为什么女人的抱怨总是这么多？当女人开始抱怨的时候，男人唯恐避之不及，而男人这样做只能招来女人更多的抱怨。两个女人在一起互相抱怨着不相干的事情，气氛往往特别热烈，每个女人都在这个过程中得到了极大的满足。女人为什么这样喜欢抱怨？抱怨对女人来说到底是健康的，还是对身体有害的呢？——Psy525.cn
心理学家指出，抱怨也分两种类型：一种是实用型；另一种是碎嘴型。同样是抱怨，实用型和碎嘴型只是表达的方式不同，但却带来截然不同的结果。
实用型的目的很明确：就是把自己心中的不满倾泻出来，以此来解决情绪问题、改变现状。比如，你跟酒店的服务员报怨自己总是被早上五点钟的垃圾车吵醒，其实是为了能换一间更安静的房间；比如你抱怨堵车是为了找个可以与人开始交流的话题；比如你冲着丈夫大声吼叫，其实是为了让他能够把目光从电视机或者报纸上移到你的脸上来。此外，发牢骚还有一个目的：发泄内心的激愤。当你向老公哭诉，你那3 个孩子老是在同一个时间大吵大闹，这时你释放掉了很多压力，这种有效的释放对身体健康很有好处。当你倾诉了自己的烦恼，别人了解你的状况并会给予一定的同情和帮助。心理学家说：“即使把对别人不听你诉苦而让你感到的不舒服讲出来，也是有益健康的。当你把不良情绪发挥出来之后，心里就会感觉舒服一些。”
抱怨对心理健康是非常有益的，但不是所有的抱怨都是有益于健康的。有的人动不动就发牢骚，没完没了地抱怨，这样的人发牢骚已经不是为了与别人交流来解决问题或加深理解，他们心情烦躁，吹毛求疵，他们发牢骚变成了一种恶习，他们的大嘴发起牢骚来往往会使人们的情绪跟着变得很糟糕，那完全是他们不健康的心理在作怪。
为什么我们牢骚满腹？
心理学家通过长期的观察和研究发现，人类对抱怨的爱好很可能衍生于我们的祖先在遇到外族威胁时发出的大声呼喊。“人是喜欢表达的动物。我们谈论那些干扰我们的事物，从而寻求别人的帮助，或者组织人员和装备展开反击。”现在我们虽然不用再面对丛林世界的威胁，但我们每天都需要善于倾听的人。正是这些可爱的人，给我们支持，帮助我们获得自信。一个有了孩子的朋友说：“这里所有的妈妈都有一箩筐的牢骚，发牢骚让我们感到不再孤立无援，也减轻了我们抱怨孩子带来的烦恼这件事本身的罪恶感。”
抱怨，不仅将你与其他遇到同样情况的人联系起来，获得温暖和安慰，而且还是一个印象管理的有效工具，有助于让别人更深入地了解你。当同事跟你抱怨自己太忙了，总是有一堆事情在等着她时，她实际上是在主动影响你对她的印象。她可能想让你觉得，她在工作中是个重要、有价值的人。
心理学家还发现，一个心理健康而自信的人，比不够健康的人更倾向于运用抱怨作为印象管理的工具。这可能是因为她们擅长利用抱怨增加自己的自信，她们相信抱怨能改变现状。
而对于缺乏自信的人来说，抱怨反而让她们坐立不安，她们会觉得这是在给自己惹麻烦！
有的心理学家认为，人们更多地认为女性比男性喜欢抱怨，她们是抱怨的主力军。为什么女人给人留下这样的印象？因为人们觉得女人更喜欢交流，同时更敏感、善谈和易怒。另外，社会中比较强势的组织，比如军队、高级公务员以及研究人员等，男人占了大多数。心理学家说：“人在一个组织中往往会受到纪律的约束，其中很重要的一条就是不抱怨、不辩解。”
人们的抱怨并不因性别而有太大区别，不同的性别都会对细节吹毛求疵。在一项研究中，她让被调查者尽量多地写下自己能想起来的不喜欢的人。女性被调查者写下的人的数量几乎是男性被调查者的4 倍。由此她发现，女人对细枝末节的抱怨比男人要多，这也是为什么人们更多地认为女人爱抱怨的原因。
之所以如此，也许是因为男人和女人抱怨的目的不一样。男人更倾向于通过抱怨来表达自己对别人的看法，而女人只是发泄自己内心的不快。一位两性心理学家说：“如果一个女人回家后喋喋不休地抱怨工作的事，15 分钟后她的老公肯定会问：‘你为什么不辞职？’”说这话虽然令女人感到沮丧，却可以刺激她进行自我调试。心理学家还认为，女人倾向于在正式场合抱怨，这使她们更容易自毁前程，而男人却很少这样做，因为他们的抱怨有更实用的目的。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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