近日发布的《2010年上海中小学生安全情况报告》显示，上海中小学生自杀死亡人数呈上升趋势。同时该市一项心理调研显示，62.6%的学生感到学习压力较大，22.8%的学生面临的困惑主要是人际沟通问题。专家认为，竞争压力、亲子矛盾、父母过高期望，以及学生心理调节能力差等原因，都是中小学生心理疾患人数增多的幕后“黑手”。专家建议，家长和老师都应该学会阅读孩子心理，更多地教会他们人际交往的技能，学校和社会应逐级建成完备的未成年人心理健康教育辅导网络。——Psy525.cn
上海中小学生心理健康问题目前已进入“高发期”，甚至危及孩子的生命。近日发布的《2010年上海中小学生安全情况报告》显示，上海中小学生自杀死亡人数呈上升趋势，2010年全年自杀死亡学生8人，初中学生2人，高中学生6人，比2009年增加2人。其中，因与家长发生争执或不满意家长管教方式而自杀的6人，因情感、学业压力等原因自杀的2人。
未成年人的心理问题已越来越突出，学生备受学习压力、异性关系、亲子关系、师生关系、青春期问题、升学就业等问题困扰。专家认为，竞争压力、亲子矛盾、父母过高期望，以及学生心理调节能力差等原因，都是中小学生心理疾患人数增多的幕后“黑手”。
人际交流障碍引发中小学生心理问题
近日，上海市文明办委托徐汇区文明办和教育局开展的一项心理咨询调研显示，22.8%的学生面临的困惑主要是人际沟通问题，包括与家人、老师、同学的关系等，此外还有3.8%的中学生人际关系很差，很难与他人融洽、愉快地相处。
上海市中小学生心理辅导协会会长吴增强说：“从小缺乏伙伴，不懂交流，已经成为儿童发展过程中一个很大的问题。”学习时主要面对书本，即使出现问题也比较简单；可一旦面对老师、同学及家长，就比较麻烦了。一位初中女生与心理医生交流，言谈间显得对人际交往十分困惑：尽管她已“小心翼翼”，可仍然处不好关系。
成人看来似乎很简单的学生人际圈，对学生而言，其实很难。因为学生对于心理的调节能力，应对突发状况的处置能力均远弱于成年人。在国外儿童心理研究者看来，独生子女是需要特别关注的群体，因为这个群体的孩子没有兄弟姐妹，只以自我为中心。吴增强表示，独门独户的孩子与伙伴交流时间太少，亟缺情商的训练和培养。这部分学生待人处事中，往往让人觉得不够热情、缺乏耐心，有的甚至喜欢强词夺理、不合群、孤僻等。个别男生甚至以极端的方式处理同学之间的矛盾，导致伤亡事故发生。
学习压力大易让学生滋生焦虑情绪
遗憾的是，在心理问题仍未得到足够重视时，中小学内的“功利”之风吹得正盛。学校、家长更加重视的是学生的成绩，由此愈发加重了孩子的心理问题。
在调查中，62.6%的学生感到学习压力较大，而其中又以初中生的压力最大，比例是66.8%；高中生感到重压的有60.4%的人，小学则为59.9%。
学习压力让越来越多的学生滋生了焦虑、紧张的情绪。焦虑状态，常表现为持久地出现强烈担心、烦躁不安，这是目前初中生较为常见的情绪问题。
更为糟糕的是，并不是所有的教师、家长都能理解孩子的情绪问题。在中学生看来，教师代表着理想和公正，他们希望得到老师的关心和理解。一旦遭遇教师的不理解、不信任，他们就会继发对抗心理或者压抑情绪，甚至攻击行为。同样在家庭之中，近年来亲子关系有日渐紧张的趋势。因此专家指出，民主型的家庭才会给学生一个温暖的港湾；专制式家庭的父母与子女则无法正常沟通。
家长和老师都应学会阅读孩子心理
吴增强说：“目前，家长和老师都应该学会阅读孩子心理，在传授知识的同时，能够更多地教会他们人际交往的技能，学会合作，懂得欣赏他人，并且拥有化解冲突的能力。”
在可能的情况下，老师和家长们应该自学一些心理健康知识，多与孩子谈谈心。专家看来，不同阶段的孩子有不同的心理关注点。在小学阶段，是人的群体性、合作精神培养的最佳时间；进入初中，则需要关心青春期心理问题；到了高中阶段，需要人生观的引导。
那么，怎样才是人格健全的学生呢？吴增强表示，家长和老师可以从以下几个方面观察孩子：自我认同、正面积极的心理；合群合作精神；应对问题的能力、耐挫性；灵活性，以及学习思维的创造力。
目前，上海已培育了四五百名中小学心理咨询师，但该数字对于全市1300余所中小学而言仍远远不够。徐汇区一所中学的心理教师张老师无奈地说，虽然各级学校基本上都设有心理辅导咨询室，但由于学生畏惧熟人的眼光或评论，心理咨询室时常门可罗雀。调研也显示，在学生心理辅导的需求方面，89.9%的学生希望辅导站建在比较安静的地方或学校附近；喜欢采用QQ交流或有面询烦恼的占80.2%；89%的中小学生更希望在接受心理辅导时，不要让熟悉的老师、同学知道。
为中小学生全面构建三级心理“防护网”
上海市文明办未成年人协调处处长蔡伟民认为，学生心理问题的产生有着多方面的因素，但关键还要有机构和人员进行有效的疏导。在中小学开设心理辅导课程、成立未成年人心理健康辅导中心，都能为他们心理情绪的缓解发挥一定的作用，抚慰孩子们的心灵。
上海市文明办表示，除了学校的心理咨询室外，今年起将帮助全市各区县健全未成年人心理健康辅导的三级网络，希望更多的学生和家长能更轻松、主动地接受心理辅导。市文明办正与市教委、市妇联、市卫生局等，共同筹建上海市学生心理健康发展中心、12355青少年公共平台心理健康中心等市级心理辅导机构；在1至2年时间内，每个区县都将建立1个未成年人心理健康辅导中心；同时还将促进学校心理咨询室、社区心理咨询点的建设。上海将在未来两年内建成市级、区县和街镇学校三级未成年人心理健康教育辅导网络。
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杨炎炎
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