爱情有尽头吗？是婚姻吗？还是婚姻才是展开另一段爱情的开始呢？每个人对于爱情的“下一个阶段”观念不同，有人觉得婚姻是爱情坟墓，也有人认为婚姻是爱情天堂！研究探讨爱情与婚姻关系的郭淑凤与白建修老师，以心理分析层面来介绍，到底爱情与婚姻之间有着什么微妙的关系。——Psy525.cn
婚姻，在人类社会学中是家庭的基础，而构成这个基础的条件就是爱情，以爱情为基底走入婚姻，除了一些特例不在讨论范围内，一旦有了婚姻的法律效力，男女双方的身份不同了、有形与无形的枷锁似乎也加上身，这也就是为什么有人觉得婚姻是爱情的坟墓，好像走入了婚姻，开始没了自由，彷佛从原生家庭走入另一个责任更为重大的家庭，但反过来说，因为有了爱情的基础，自己组成的家庭，那种压力是一种甜蜜负担，爱情或婚姻，如人饮水，冷暖自知。
很多人在一开始陷入爱情时，多半都有着一种被“迷恋”的感觉，当遇见了对方，可能因为外型、个性等特点，在你心中创造了足够的“电击”，让心中的“爱的感应系统触动了，那种有人关心、有人仰慕、有人欣赏的感觉多么美妙啊！但根据研究发现，那是因为脑中分泌了PEA苯乙氨这成分，它可以使人快乐、兴奋、充满冒险刺激，可惜的是这成分在人体中存活的时间不久，通常两年或是更短。
相处的时间久了，那种“迷恋”的感觉渐渐消失，紧接而来的是理性的判断，判断这份恋情是迷恋还是真爱，白建修老师表示，迷恋通常是瞬间发生的，是一见钟情，真爱则是基于长期了解，当我们认清了“迷恋”的真相，才能开始与伴侣一起学习“真爱”。而爱情的三大要素是：激情、亲密感与友情、承诺与委身，一般来说，愿意承诺与委身的伴侣是比较会进入婚姻的阶段，当然也有很多人是在迷恋期就被爱冲昏头而结婚的，但无论如何，没有承诺与委身，爱情是不容易继续维持下去的，也就不会进入婚姻状态。
和谐的两性关系
在厘清了爱情与婚姻之后，两性关系的维持，是许多情侣在恋爱中或婚姻中都想知道的秘诀，白建修老师表示，建立和谐两性关系的三大秘诀是：“运用爱之语”、“刻意经营友情，有效处理彼此的差异与冲突”、“发展健全真我”。
所谓的“爱之语”，每个人的感受不同，有人觉得体贴的另一半、愿意分担家事、扛起养家责任就是爱，有的人则是喜欢身体接触的亲密感觉，觉得多些亲密接触才是爱表现，而一段好的关系维持，就是要找出对方喜欢的“爱之语”，要能够“投其所好”，而非“给己所要”。
而要能够有效处理彼此差异与冲突，也是得从了解对方的“爱之语”开始，“刻意营造友情”，并且有效沟通，而不是引起争吵，沟通之后要达成共识与互相了解，进而去接纳对方，这样的沟通处理才算有效，而这之中的相处，就是“发展健全真我”的最佳修行，藉由彼此的成长与扶持，让健全的心态茁壮，彼此会更以成熟的心态去面对对方、维持良好关系。
爱情，在人的一生中是千载难逢的机会，当一个人沉浸在爱中，心灵受到满足，也同时因为为了对方敞开心胸，变成最脆弱、最容易受伤的时刻，如果能透过学习去处理这人世间最困难的情事，那么其它的人际关系就会变得相当简单，郭淑凤老师最后提醒，在亲密关系中每个人都会受伤，而这些伤痛会为我们的生命带来深度，一个高质量的亲密关系，也常是经过了误解、伤害、饶恕与修复之后才能建立，“健康的爱是：没有你，我也可以活得很好，但有了你，我会更幸福。”
作者简介：
蒋梅玲
国家三级心理咨询师
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