虚拟空间里的处世哲学——Psy525.cn
郁闷的小T认为自己遭遇了职场中的不公正待遇，MSN签名档也改成了“千里马有，而伯乐不常有”。一天上线之后，小T的一位朋友看到了她的签名，就问了事情的来龙去脉。朋友让小T观察一下同事们，特别是她的竞争对手小Z的签名档。观察的结果是，部分同事的签名档是空白，部分同事的签名档是平淡无奇的信息，而小Z的签名档都是自我激励的语言。小T这才顿悟，原来是MSN签名档惹的祸。
从此，小T也改变了策略，尽管她还有很多烦恼，还有很大压力，但是她已经不会把负面情绪添加在工作用MSN的签名档中了，取而代之的是自我激励的话语。如果心情不佳，干脆将签名档空在那里。一年后，小T升职了，这次主管的评价是“成熟、沉稳、具备专业素质”。
现在，虽然小T换了两份工作，但是每到一个新公司，她都恪守着MSN签名档的处世哲学。她申请了新的MSN，把工作和生活分开，新的MSN签名档展现的是一位成熟、专业的白领女性形象。作为部门主管，她的MSN签名档现在还有一个作用，就是鼓舞团队，激励下属，用MSN的签名档作为保护自己职业城池的有效武器。
让我们来看看小T的职场遭遇，为什么一个MSN签名档有那么大的作用?
根据内容，签名档分成以下几类：
第一，信息发布类。
MSN的状态：有空、忙碌、离开、脱机，很多人认为这个信息不够完全，因此，很多时候将自己的工作状态添加在MSN签名档内，比如“9点至10点开会”。同时，职场人士很好地利用了MSN签名档的辐射作用，将自己的工作需要写在MSN签名档里求助。MSN的联系人里有同行，有朋友，当浏览签名档成为一种习惯的时候，你的信息会被关注。
但是这样的签名要注意一点，就是在你把工作内容公开的时候，要防止竞争对手了解到你的工作内容，这也就涉及了一个“高压线”的问题。现代职场，已经是无隐私时代的战场，信息就是生产力。由于一个签名，导致了自己的工作内容受到影响，这样的损失是无法承受的。
第二，“垃圾桶”类。
这些签名档不是为了吸引别人眼球，而是为了表达自己的心情，展示自己对一些社会现象的看法或者自己的价值观，通常情绪都是负面的。的确，职场中人在自己感受压力时，能够迅速找到一个值得信任并能向其倾诉的人非常不容易。此时的签名档就像是心情的垃圾桶，不满、灰暗、愤怒、郁闷……情绪的垃圾从你的脑海中流向了外界，流向了你生存和发展的空间，流向了你的上司、同事、竞争对手。
事实上，火爆的语言、抱怨的情绪并不能减压，这只能令你周围的环境更加紧张。通过MSN签名档来表达，是你寻找外界关注、推卸责任的一种表现，直接影响是让别人对你的职场形象产生怀疑，认为你的自控能力较差，情绪管理能力弱，心态不稳甚至缺乏勇气。
第三，自我激励类。
写到这里，可能很多职场朋友要抗议了，那情绪要发泄怎么办啊?我的建议是，如果一定要在MSN签名写些什么，不妨转化一下思路。吸引力法则告诉我们，要放弃那些我们不希望得到的东西，聚焦那些给你的身心带来激情与能量的事件，从而改变工作与生活状态。通过在签名档内添加励志名言、温情絮语，会使人精神为之一振，在工作中调节心态，把私人情绪和工作分开，将心灵不断修炼和提升。
因此，MSN签名档体现的是人性，是价值观。这样的签名不是为了给上司看，不是为了给同事和竞争对手看，而是给自己看。要记住的是，没有人愿意将愁云笼罩、晦暗不明的人作为同事，没有人愿意要一个消极沮丧、郁闷苦闷的下属，没有人愿意要一个暴跳如雷、情绪极端的上司。
消极心态是一种心理污染
消极心态是一种心理污染，能够保持纯粹真我的人，才是有大智慧的人。工作称不上一件轻松的事情，困难总会遇到。用纯粹的热爱投入工作，自然能够保持高效而愉快的工作状态。让自省成为一种习惯，而不是简单的发脾气、泄愤。通过自省，审视自己的自负、固执，我们就有机会体察与接纳他人。
狂怒、憋闷是把自己看得太重。专家认为：真正善于建树的人，厚道、宽博，将精力用于立而不耗于破、用于爱而不耗于嗔、用于述而不耗于驳。在职场中，学会平衡的观念，用灵活、开放、整体的方式来看待职场环境和你所处的世界。当我们羡慕别人的洒脱与智慧的时候，其实我们忽略了当下的力量。
编后语：苏格拉底的名言：认识你自己。人类对于心灵深处的探究，永不止步，虽表现形式不同，本质却相同──追求幸福。
作者简介：
蒋梅玲
国家三级心理咨询师
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