中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理发育特点的明显，以及社会阅历的增加及思维方式的变化，在面对学习竞争的压力、人际交往的困惑、升学就业的恐惧等，会出现各种各样的心理问题。——Psy525.cn
参加本次调查的600多名学生中，在面对学习生活、人际关系中出现的问题及困难时，42%的初中生和75%的高中生的心理防卫方式大多采取消极、逃避的态度。尤其是高中生感觉学习负担特别大，焦虑、心神不定；一提及上学考试就特别心烦；对成绩好过自己的同学不服气，心理不平衡；做事不主动的人数比例比初中生明显增多。
逃避学习问题
经历了从小学到初中、初中到高中的转变，面对不同的学习环境、教学方法，一些学生心理十分脆弱，一旦出现学习上的不适应或是倒退，往往选择逃避。有的学生几次考试不理想后，便开始产生焦虑感，对自己失去信心。
案例：刘欣（化名）同学初二后期开始接触网络游戏，学习成绩一路下滑，好几科挂起了红灯。尽管如此，他还是被网瘾牵引着继续“走火入魔”, 他开始对自己不再有任何控制，逃避现实的学习生活，一天中的大部分时间都在网上渡过，不愿意与家人、老师同学接触。现在，上高一的他每天不分昼夜和网友聊天，下载各种攻击软件和“有趣图片”，无法自拔，甚至不吃不喝，不洗不漱，出现体能衰竭和精神异常症状。刘欣的妈妈说：“这孩子被网瘾折磨得我都不认识他了”。
逃避人际关系问题
在平时的学习生活中，与人交往的能力不容忽视。与老师同学之间相处和睦、融洽，也会给学生带来积极向上的健康心理。当与身边的老师同学相处遇到困难时，中学生不知该如何改善关系，解决问题，长时间的逃避会对他们的学习状态造成严重影响。
案例：初一学生冯悦（化名）在一节数学课上向同班女生传纸条询问功课，被老师看到后受到了苛刻的指责，严重地刺伤了她的自尊心，从此对数学老师产生反感，本来数学成绩一向很好的冯悦，成绩也明显下滑。渐渐地，她还发现了数学老师的其他问题，如“嫌贫爱富”、“处事不公正”、 “轻视自己” 等，把老师摆在了自己的“对立面”上，对数学这门课也毫无兴趣了。
心理老师分析和建议
现在的中小学生都是独生子女，平时在家里受到百般疼爱，一旦与老师同学发生不愉快的摩擦，往往不肯主动承认错误，缺乏宽容谅解之心。当学习成绩或日常表现出现问题时，他们又常常处于困惑、迷茫状态，心理很脆弱，而此时如果老师和家长的过度施压，会使学生的心理负担加大，产生抵触心理，因此对学习感到厌烦并采取回避的方式。
中学生在学习生活中，应努力提高自己的抗挫折能力。对学习、考试中的难题、错题，设法解决它们，就会进步，而回避只能会将缺失积少成多。真正的快乐是一朵需要困难作陪衬的花儿。
遇到困难，寻求别人的帮助，不是降低了我们的能力，而是一种升华。不要怕被拒绝，恰当的寻求帮助是我们生命的成长力量。在共同应对艰难困苦的学习生活中，携手并进，过关斩将，才会拥有攀跃巅峰的辉煌。
同时，家长与老师应该多关注孩子的心理健康，鼓励、支持他们，迎难而上，让孩子做一个心理上的强者。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
已帮助过
4.6万人
入驻年限
11.2年
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