核心提示：怕黑是恐惧症的一种典型表现，在临床上很多见，以女性或孩童为多。医学上将其称为单纯恐惧。有的人怕狗、怕猫，也属于单纯恐惧。——Psy525.cn
在很多人眼中，黑暗等同于危险和恐惧。尤其对女性而言，晚上在家不开灯、一个人走夜路……都会让她们内心感到不安。怕黑究竟是怎么回事呢？专家表示：“怕黑是恐惧症的一种典型表现，在临床上很多见，以女性或孩童为多。医学上将其称为单纯恐惧。有的人怕狗、怕猫，也属于单纯恐惧。”
瑞士著名心理学家荣格也提出，怕黑是人的一种本性。有试验发现，如果把婴儿放在黑暗里，他们就会哭，这是从远古时代遗传下来的一种本能反应，人人都有。
从性别上看，女性患上怕黑恐惧症的人数远远多于男性。专家解释，这和女性与生俱来的性格有关。女性天生比较胆小，会想象其中潜伏着危险，结果越想越怕。怕黑虽然是恐惧症的一种，但一般不会影响正常生活。专家提醒，有些诱因会加剧单纯恐惧，例如怕黑的人，在走夜路的时候被别人突然吓到，那他就会变得非常紧张，甚至可能再也不敢晚上出门。因此，怕黑的人要尽量避免可能出现的刺激，周围的人也要对其给予帮助。
作者简介：
蒋梅玲
国家三级心理咨询师
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