出生在知识分子家庭、拥有理学学士学位，２９岁的小李似乎拥有良好的成长背景，然而他却反复打骂妻子，导致夫妻关系非常紧张。——Psy525.cn
1、逆反心理
【现象】小李的父亲是工程师，把大部分时间放在工作上，在同行享有较高名望。母亲在银行工作，为人较为强势。由于父母之间关系较为疏远，母亲几乎将全部情感投放在小李身上，对他要求很高，管教严格，如果小李没有顺从，母亲就会大发脾气。
从９岁起，小李就与母亲激烈对抗，有一次他求母亲为他买一个他很喜欢的玩具，被母亲拒绝，当天放学后他不回家，而是在街上流浪，直到凌晨两点被父母寻回并遭到暴打。小李从小对母亲充满畏惧和愤怒，但对父亲的记忆却显得遥远而陌生。
【分析】逆反是想要心理空间
小李的逆反心理从９岁时出现。周云飞说，表面上看，由于母亲管教很严格，小李没有自由，内心不舒服，所以开始用各种方式反抗母亲。“人的心理是一个充满矛盾的复合体。通常，逆反心理是人的心理空间需求得不到满足的应付方式。”一方面，我们的内心渴望亲密与依恋，希望得到他人的关注和认可；但另一方面，当亲密感得到满足之后，心理上就需要一定的空间与自由。因此，如果被关注过度，心理上的空间与自由就得不到满足，于是，就会转而追求独立，而越是被过度关注，追求独立的动机就越强。
由于母亲比较专制、管得很严，小李的心理空间需求得不到满足，因此就试图通过激烈对抗的方式回避或者改变现状，比如在大街上流浪、工作后尽快搬出去住，都反映了他内心的痛苦、挣扎和冲突。
【应对】改善父母关系利于增加孩子自由感
孩子的逆反通常与家庭环境有关。由于父母关系比较疏远，父亲将精力放在工作上，必然导致母亲把感情更集中到孩子身上，对小李形成了情感依赖的关系，表面上看似母亲关心和管教小李，实质上则是小李成为了无意识满足母亲依赖的对象。
因此，要改变孩子的逆反心理，一般先要改变父母，只要改善父母间的疏远关系、增加亲密感，就可以让母亲从孩子身上“放手”。而对于家庭中父母孩子之间的三角关系来说，如果父母之间关系很亲近，他们与孩子之间的关系就相应会“疏远”，孩子就会觉得自由感上升，依赖个性就会减少。另外，如果母亲将更多的时间放在工作、发展兴趣爱好或者建立新的人际关系上，也可以避免在孩子身上投放太多的情感与关注，有利于改善孩子的逆反个性，满足其内心空间的需求。
２、习得性无助感
【现象】１２岁后，小李慢慢不再和母亲争吵对抗，母亲很开心，感觉儿子总算“懂事了”、“听话了”。
【分析】表面“听话”实则无助
小李的逆反，反映了他想要自由空间的心理愿望，为达到这个愿望，他尝试了很多解决办法。但由于母亲很强势，他感到自己再反抗，她也不会妥协，这让他觉得，不管自己用什么方式，都没办法摆脱母亲的控制、获得自由与空间。于是产生无助感。这是一种习得性无助。
既然放弃了反抗，行为就相应变得退缩。母亲感到，小李不再是一名叛逆的少年，而是变得“懂事”和“听话”了。她为之感到高兴，但不知道这只是表面上的，其实此时小李的内心充满了强烈的无助，因为他觉得“不听话不行”。
【应对】学会成长让母亲真的放心
要减少习得性无助感，关键在于找到行之有效的方法。比如小李为了能够独立、拥有自己的心理自由空间，采取的方法之一是放学后在大街上流浪、很晚也不回家，显然只能让父母生气、不放心，因此实际上无效并且幼稚。他的“听话”让母亲很高兴，但他自己内心感到压抑，因此也不是好的应对方式。如果他放学后就自觉回家做作业、参加一些学习或者实践活动等，真的变得独立，就会让母亲放心、满意，也就减少了对母亲的依赖，即可相应获得心理上的空间，这也就真正学会了成长。
３、抑 郁
【现象】小李觉得在家里“很压抑”，大学毕业后，宁愿呆在单位集体宿舍也不愿意回家，但也深感现实很无奈，觉得“生活没目标、没动力”，非常自卑，认为自己“没用”。
【分析】抑郁者习惯把失败归因于自身
逆反遭遇的挫折和失败让小李产生了无助感，当无助感产生时，往往会导致一个问题：抑郁。每个人对其失败的原因，会有不同的解释。“其中有些人会把原因部分或全部归结到自己身上。越是将原因归因到自身而且稳定不变，越会导致个体的自卑和无用感，产生抑郁情绪。这是抑郁产生的最基本模式。如果一个人把挫折、失败等原因归结到外界，就不易抑郁。”
小李就将母亲对自己的不满意归因为自己不好、没用，产生自责和自卑，加之对母亲的愤怒，加重了他的抑郁症状。
【应对】改变归因习惯
“归因是一种习惯，如果不改变，就会一直继续这种习惯，并且会将之扩大化。抑郁症患者往往就是如此。”基于这种观点，改变归因方式，将原因解释为外在的、不稳定的因素上。例如小李可以将母亲对自己的不满意归因为“母亲的个性就是这样”、而不是因为“自己的差劲”，并且只是在自己小时候母亲是这样，并非一直和将来都是这样。归因方式改变后，抑郁会随之减轻。
４、家庭暴力
【现象】妻子是经人介绍认识的，起初小李觉得她温柔又文静，但婚后，他慢慢感觉妻子和婚前不一样，“变了”，“变得不理解不关心自己”，“没有了共同的语言”，“妻子不愿意和自己交流，而且还不讲道理”。小李开始控制不住地发脾气，甚至反复打骂妻子。
【分析】过去经验的重复出现
小李反复打骂妻子，这与他小时候受到母亲的控制与暴力有关，这是一种“强迫性重复”，是童年时期的经验在成年后无意识地重复出现。
因为一个人会把过去对某个重要人物的经验，无意识地投射到目前的对象身上，并产生投射性认同，创造和复制过去彼此的关系，也就是把过去的方式用在当下的对象身上。这也是心理学上的“皮格马利翁效应”。
不过，这种投射的角色可能相反：自己成为当年的“重要人物”，目前的对象则成为当年的自己。小李就是这样，在这种投射中，他无意识地将自己移情为童年期的母亲，将妻子移情为童年的自己，也就是将自己并不想要的被控制、不自由的感受，投射到妻子的身上，并要求妻子执行。
小李起初觉得妻子温柔顺从，但这并不是真实的妻子，而是他将内心的理想投射到妻子身上、希望她是如此。后来他想要控制妻子，不顺从就发脾气。但毕竟妻子是不同于小李的另一个个体，太多的控制必然导致妻子无意识的反抗。这就重复了小李自己童年时的母子关系，使夫妻关系受到影响，甚至出现家庭暴力。
【应对】通过接纳使人格完整
首先，让小李意识到，他对妻子的感觉，其实是他自己的想象和创造出来的结果，不是客观真实。妻子其实并没有什么变化，真正变化的是：小李后来发现妻子和自己当初幻想出来的妻子并不一样。如果他继续对妻子心理投射和幻想，认为妻子依然温柔又文静，他就会改变对妻子的行为和沟通方式，那么妻子有可能用同样温顺的方式对待他，那时他会发现，妻子可能真的会表现出温柔又文静的个性，形成投射性认同。
其次，学会接纳。其实每个人的个性成分都是相同的，完整的个性会同时具有独立和依赖的成分，独立的人和依赖的人的不同之处，只不过在于前者将依赖的个性压抑下去而行为上显得独立、依赖的人是将独立的性格压抑下去而情感上显得依赖而已。一般而言，不被意识层面接受、而被无意识压抑下去的个性，是一个人的创伤性体验，称之为“人格阴影”。而被压抑的人格不是完整的人格。
基于这样的分析，不自由感，就是小李因童年的创伤而受到压抑的情绪，如果他在生活中学会接纳妻子个性中使自己反感或讨厌的方面（主要指反抗和不顺从的个性），这其实就是接纳自己被压抑的人格部分，这样他的人格就变得完整，那么，无论妻子是独立还是依赖，他就都能接受，这就使他的自我得到成长，家庭暴力也将随之缓解。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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