问：我最近心里很烦，和同事关系也很紧张。不仅看不惯某些同事的言行举止，认为他们就会拍领导马屁，有时，甚至同事喝水的声响，都让我觉得不能忍受。很郁闷，不知道怎么办。——Psy525.cn
世界上没有两个一样的人。每个人的言行举止都不相同。比如，同事和领导说话，他可能在汇报工作，也可能只是简单地聊天，甚至还有可能是在承认错误。如果认为同事一定是在“拍马屁”，显然不妥当。
对同事的行为觉得“不顺眼”，或者和同事做无谓的比较，或者没来由地猜测同事的动机，这些行为都会导致自身压力增大，从而引发情绪上的各种问题，如紧张、烦躁等。此外，压力还可能导致身体不适，从而影响工作。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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