20年前，你我也许都吃过对门大妈烙的饼、到邻居家写作业、“老熟人”围在一起话家常……可今天，这些温情的画面似乎越来越少，“不和陌生人说话”，成为人人信奉的生存法则。 ——Psy525.cn
一项网络调查显示，80%的国人不愿意主动与陌生人说话，近四成人表示生活中很少结识陌生人。就像美国知名学者弗里德曼所描述的，中国已由“熟人社会”进入“陌生人社会”：教育孩子“不吃陌生人的糖果”，叮嘱老人“不给陌生人开门”，买东西强调“不听陌生人的推荐”，社区门口贴着海报“陌生人搭讪轻易别理睬”……就算面对陌生人的求助，心里也先犯嘀咕“不会是陷阱吧”。高楼林立的今天，人和人之间成了“绝缘体”，互不相干。
第一，生活成本增加、竞争压力变大，社会环境正在剧变，人们的自我保护意识加强，不得不将更多的时间和精力忙于工作、赚钱，保证自己的安全感。第二，从苏丹红到三聚氰胺、从房价暴涨到金融危机，加上层出不穷的精明骗术，“危机四伏”的社会使得人们的心理防备意识日渐增强，对外界的威胁也格外敏感。第三，手机、QQ、微博等先进的交流方式，让我们越来越习惯“虚拟化”，现实中的朋友越来越少，加上快节奏的生活，夺走了不少面对面敞开心扉的机会。
美国斯坦福大学的研究表明，一个人的经济收入，12.5%来自知识，87.5%是来自“关系”。多结交一个朋友，也就多了一份机会。如果过度自我保护，只会让自己的内心越来越彷徨。
感情是需要培养、交流与增进的。我们不妨学习西方国家的“陌生人社交”，见到左邻右舍，礼貌地主动打个招呼，轻轻握一下手，第二天也许就多了一个朋友。另一方面，可以找些机会，让社区的家庭共同参与活动，慢慢放下戒备心。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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