在正常的家庭中，夫妻是能够交流的。而小李和小杨的家庭却处于亚健康状态，妻子小李总是埋怨丈夫小杨在家里沉默，想尽办法让他活跃起来，但是越是这样，小杨在家越是不说话，甚至小杨完全不能和人交流，小李为这事没少跟小杨生气，但是小杨并没有改变，小李为此非常焦虑。这是怎么回事呢？——Psy525.cn
心理分析：
原来，妻子越是埋怨丈夫沉默，丈夫越会感到追求和压力，面对妻子的“追求”，“逃跑”成为一些男人面临亲密关系时惯用的方式，比如这时他们干脆不与妻子有情感接触。
妻子的抱怨还可能会使丈夫产生负罪感，丈夫会觉得自己错了，不应该沉默，可是由于自尊，又想否认妻子的指责；另一方面，丈夫又会觉得妻子触到了自己的痛处，感到很难过，于是以逃开的办法来回避问题。
可是，丈夫的这种做法，会使妻子觉得受挫，觉得自己用了这么大努力还不能唤回丈夫，对丈夫感到生气。于是夫妻二人便进入了“追求――逃跑――生气”的不良循环当中。
东方民族比较含蓄，在家中丈夫可能不好意思与妻子进行情感交流，以外国的标准，许多时候把这样的情况评为抑郁症或抑郁状态，不过在中国，有自己的国情，这种情况只被视为一般的心理问题，需要得到调整。
家中有个不说话的丈夫，对孩子也会有影响。孩子成长需要和谐的家庭关系，如果家庭气氛是沉默压抑的，对孩子的成长自然不利。在这样的家庭里成长的孩子，可能在与人交往中出现问题，有的孩子在学校里也很沉默，有的孩子出现紧张、脸红等症状，还有的孩子反向形成问题，故意在同学面前表现自己。总之，生活在一个沉闷的家庭里，孩子的心灵会受到压抑，成长会受到影响。
交流是夫妻之间的润滑剂，夫妻的感情需要交流来启动，夫妻之间的矛盾也需要交流来化解。如果夫妻之间是沉默的和焦虑的，那么夫妻感情不能算是良好的；对孩子有影响，孩子也许会出现心理症状；容易导致突然之间的情感爆发和争吵，在沉默中爆发；严重的可以导致离异。
支招：
1、给家庭留作业，表演心理小游戏：丈夫在家故意不说话，妻子闷闷不乐的把饭菜端上来，也一句话不说，苦着脸坐下。夫妻会发现，这样做真是太闷了，实在是不能维持很长时间，忍不住就会开始交流，把情况推到这种极致以后，家庭中的欢声笑语就又会回来。
2、主动沟通。丈夫是这个问题的突破点，妻子能否接纳丈夫是很重要的。让丈夫先开始表达自己的情感，妻子尽可能接纳，妻子也可以主动关注丈夫，询问丈夫的需要，在此基础上形成沟通，在沟通的基础上使丈夫得到理解，敢于开口说话。
3、在有些严重的精神科问题中，也可以出现患者独处、不语，甚至自语、自笑，这种情况必须立即带其道专业的精神卫生机构就诊，这种情况可能是某些严重的精神疾病的早期，这种情况需要主要使用药物治疗，症状缓解后可以配合心理治疗。
附：心理小测试：
你的丈夫在家：
A：经常与我说心里话，我们几乎无话不谈。
B：有时与我说说工作上的事，更多的时候只是聊聊家常。
C：很少与我交流心里话，只是讲一些大道理。
D：从不与我交流，我问都问不出来他的心里话。
选A夫妻关系良好，选B需要调整夫妻关系，选C或D则需要去看看心理医生了。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
已帮助过
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入驻年限
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