在15.7万名受访者中，有近四成(37.2%)的青少年认为自己非常孤独。这个结果不禁让人惊讶。孩子在成长中备受呵护，为何仍然感到孤独呢？
首先，青少年的孤独与特殊的年龄阶段有关。一方面，青春期的孩子由于身体迅速发育，自我意识增强，内心变得丰富敏感。他们有许多不愿轻易告人的秘密和困惑，但又不知如何与人交流，因而会产生一种闭锁心理。另一方面，他们渴望别人能真正了解自己，与自己心灵相通。这样丰富而敏感的特殊阶段，非常容易产生孤独感。此外，很多家长给予孩子的关心多半只是与生活、学习有关。父母并不了解，孩子不仅需要生活上的关心，还需要心灵的沟通。如果过度关注学习，孩子可能会认为父母的关心是出于功利目的，并非真正爱自己。久而久之，便会不再信任父母，甚至疏远和排斥父母。
那么，父母该如何帮孩子甩掉孤独呢？首先，要以平等、尊重、支持的方式与孩子沟通，培养他们具备分享和信任的品质。许多家长认为“玉不琢不成器”，总是以教训、责怪甚至灌输的方法教育孩子。久而久之，孩子会感到没有足够的安全感，也不愿将内心的想法如实地告诉父母。反之，若是能像朋友般与之相处，尊重孩子的想法，他们便会越来越信赖父母，也会主动找父母分享成长中的感受。当孩子的内心没有迷茫，自然会无忧无虑地成长。
另外，不要让学习和课外班占满孩子的休息时间。要给他们空间去做自己喜欢的事、广交朋友。父母应正面引导孩子，纠正他们错误的交往心态，提升他们的社交技能。比如帮孩子克服青春期常会出现的不合群、以自我为中心的心态，引导他们去主动关心、信任他人，从而更好地克服青春期的孤独感。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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