一、自卑的人总拿自己的缺点和别人的优点相比，——Psy525.cn
与长相好的人比漂亮
与身材好的人比曲线
与智商高的人比聪明
与情商高的人比人际
与家境优的人比金钱
与身体好的人比运动
与家庭幸福的比亲情
与爱情圆满的比感情
以己之短，比人之长的结果往往是一次又一次的受伤。
总觉得自己都不行，哪都不如人，
看不到自己的优点，浑身上下都是缺点，整个人废材到了极点。
只是，非要和别人比什么?换个角度来说
你会和长颈鹿比谁脖子长么?
你会和孔雀比谁的毛艳丽么?
你会和熊猫比谁黑眼圈大么?
你会和黑猩猩比谁皮肤黑么?
你会和毛驴比谁的鸡鸡大么?
你不会，因为你觉得没必要。而拿自己的短处与别人的长处比又有何必要?
也许，漂亮的人没你聪明，聪明的人没你运动好，运动好的人没你家庭幸福，家庭幸福的人没你身材好，身材好的人没你爱情圆满，爱情圆满的人没你有钱，有钱的人没你漂亮。
你看你是多么棒，何必还要自卑?你有这个阿Q精神，你就屌爆了!
二、奥地利心理学家阿德勒曾说：“自卑情结指一个人由于不能或不愿进行奋斗而形成的文饰作用”
简单来说，就是很多人自卑，认为自己不行的原因不过是因为不愿意为之奋斗而已。
很多人因为自己穷而自卑，不过是吃不了苦去拼命挣钱而已。
很多人因为自己胖而自卑，不过是吃不了苦去努力减肥而已。
很多人因为自己丑而自卑，不过是内心不够强大到自信而已。
很多人因为感情不顺自卑，不过是还没遇到那个对的人而已。
你会说：“努力不一定成功”
——“恩，但不努力一定不会成功，努力了至少会有改变的机会!”(写到这感觉特别心灵鸡汤，不过好像确实是这样的)
阿德勒指出：“一切人在开始生活时候，都具有自卑感，因为儿童的生存都要完全依赖成年人。儿童与那些所依赖的强壮的成年人相比感到极其无能。这种虚弱、无能、自卑的情感激起儿童追求力量的强烈愿望，从而克服自卑感。”
换个角度看就是：自卑其实从小就有的，追求成功的结果不一定美好，只是在追求一些力量的过程中，人不知觉的就会变得强大起来，变得不再自卑。
三、自卑大多是过于看重别人对你的看法
很多人都特别看重别人的自己的看法，走路的姿势不好看，普通话不标准说话有口音，极端点的甚至到如果今天发型没弄好，穿一条不合身的裤子，都会自卑半天。
青春期的自己就是这样，一个莫名其妙的理由都会计较整天，害怕被别人嘲笑。现在想想，其实别人根本没有那么在乎你穿什么，弄什么发型，不过是个路人甲而已，那些小细节关人屌事。而那些似是而非的小情绪，也是多余。不多想，活的自我点，也许就没那么自卑。
豆瓣很多貌似牛逼的人，其实骨子里都不自信，甚至有些自卑。
秀恩爱的往往很缺爱，秀长相的也许以前是丑小鸭，秀才华的也许用所谓才华来掩饰其他不足。
很多人都很自卑，不过每个人自卑的程度不一样而已。自卑到一定程度，会用自大来掩饰自己的自卑。而写这个，只是想告诉那些自卑的人，你不是一个人。说到底，你我都一样。
而漫漫长路，你也不会一人独行，有我在。
与其自大，不如自信!
作者简介：
周瑞玲
心理学研究生
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