心理学家指出:人的心理健康是战胜疾患的康复剂,也是获得机体健康、延年益寿的要素。那么,怎样才算心理健康呢?对此,我国医学界为心理健康定了以下以下标准:——Psy525.cn
与外界环境保持接触。一方面可以丰富自己的精神生活,另一方面可以及时调整自己的行为,以便更好地适应环境。
保持个性的完整与和谐。能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一。
具有一定的学习能力。必须不断学习新的东西,使生活和工作能得心应手。
保持良好的人际关系。人际关系的协调与否,对人的心理健康有很大的影响。
作者简介:
张兰欣
国家二级心理咨询师
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