强迫症并不罕见，甚至常见到多数人偶尔都会有点强迫性意识，因而除非特别严重，以至于将之称之为一种病症都略显耸人听闻。从相对标准的定义上讲，强迫症是指患者在主观上感到有某种不可抗拒和被迫无奈的观念、情绪、意向或行为上的存在。而其实就我个人而言我非常害怕这类冗长、精确、繁复的“定义”，一见之下便会做起考试的噩梦，手下便不由自主的想删之而后快——不知道这算不算也是强迫症：）——Psy525.cn
就我个人经验而言，几乎每个人都有过担心自己忘了锁门、龙头是否拧紧、手是否洗干净、只要孩子一离开自己视线就盘算小兔崽子的安危祸福之类。这些可以简单的称之为“强迫意识”，一般来说只要对自身生活没有太多的影响，你大可听之任之——随它去。但如果你觉得自己实在太。。。太受不了了——因为你整天都会这样，以至于几乎都在忙这些“检查”，想停下来都困难，那你可能就需要进一步治疗了。
当前30岁左右的大城市人群相对容易出现较典型的强迫症状，这可能主要与长期的重复性工作、背负较大的工作压力、而本身又有较强的上进欲望、有一点完美主义倾向有关，学术上认为这种压力与追求逐渐形成恶性循环，从而导致了症状的发生。
多数网络文章认为中青年白领是强迫症高危人群，理由是他们一旦受挫就很快表现出明显的歇斯底里，甚至自虐自伤。其实中青年白领是网民的主要构成这倒是不争的事实，强迫意识本身则很少会因为你的领色差别而有所改变，当然了，也许是因为身为白领，一般有相对明确的事业和上升空间，也就给自身过度执着于事业发展创造了客观条件。而相对内向的性格再加上长期压力造成的抑郁寡欢，则更容易与过强的事业心和好胜心相作用，从而以某种怪异脾气或习惯表现出来。
强迫症的根源，经过上面的描述相信大家也有了一定的认识，除了社会因素外，个人心理素质是决定性的因素，而那种强迫症易感性素质，多数时候则表现为“完美主义”。
完美主义本身其实并没有什么不对，毕竟追求完美是进步的主要形式，这也就是为什么我们不能因为害怕得强迫症而索性辞掉手头的大有前景的工作而去山林里修身养性的缘故（虽说在那里你也可能会抱怨山林不如你想象的完美）。一切的关键则在于我们怎么使用这把“双刃剑”。
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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