在充满情绪化的社会里，莫名其妙的讨厌一个人，与第一印象有关，更和藏在心底的过往有关。——Psy525.cn
讨厌你，有道理！
第一印象也许并不公允。但对于大多数人而言，与人交往的最初印象却十分重要，一个带着眼镜看似斯文的人未免给人严谨和学术的印象，相反一个打扮过潮的人则容易给人留下活泼、开放的印象。有的人让你“天生亲近”，有的人却让你“如遇煞星”，当你无论如何都看他不顺眼时，别急着评论，不妨在此时先探究一下自己真实的内心。
讨厌的童年阴影
俗话说：“世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。”看似无故讨厌一个人的感受，往往只是显露在现实中的冰山一角。在我们讨厌一个陌生人的时候，其实最容易被忽略的是生命中某一段与之契合，不堪回首的记忆。
25岁的王磊是深圳某企业的一位职业经理人，最近因为远亲林强借住家中，生活仿佛遭遇了一道瓶颈。讨厌的理由既非对方强占了他的地盘，也非生活上的不便，仅仅因为看着林强的第一眼，王磊便有一种说不清楚的讨厌。他对林强的不满，从单纯的看不惯，变成了生活习惯上的处处刁难。即便事后王磊也认为自己的行为有失妥当，然而又无法压抑内心抗拒的情感。
心理学专家姚尧谈道：“世间有许多类别的事物，当你判断它们时，心中必然已有了一个固定的原型作为标准。”因此，当人们在极力排斥一张面孔或者一个人的时候，作怪的其实是心中不自觉建立起来的“坏原型”，当交往对象接近原型时，我们便会不自觉地产生排斥和厌烦的感觉。
而后王磊坦承道，自己不喜欢林强的原因是，一见到林强，他便想起了曾经小学时候寄宿在他家的堂弟。父母总是比他们的学习、习惯、能力，甚至连身高都要比，堂弟的“优秀”常常让他感到自卑不已，最后受不了精神压力的他，只得找各种理由搬到学校去住。
他是你的镜子，照出逃避的缺陷
另一种讨厌，则是因为人们知道自己性格的缺陷，若是遇见有同样缺点的人，就会在别人的身上放大这种特质。无论对方过得好还是不好，你都会深深厌恶，因为他就像一面镜子，映出的是你自己，而人们总是不愿意承认镜中那个不堪的影像就是自己。所以你往往会想远离他，但同时始终放不下暗暗关注他。这是一种随时警惕着又厌弃着的感情。
心理专家认为，当因为看到什么人和事从而感到不舒服的时候，其实你已经落入了“自我投射”的圈套。身为公司中层管理人员的你，某天突然莫名地讨厌起那个刚入职的新职员，因为她看起来野心勃勃，却又刻意在所有人面前放低身段。如果正视内心，你会承认：鄙视对方是因为她让你想起了刚毕业时的那段灰暗岁月，你看不惯她自降身份的谦虚，认为她暗藏野心，因为当初自己也是通过这样的“不择手段”爬上来。她的存在成了一种提醒，勾起不愿回忆的过去。你无法逃避自己，只好讨厌对方。
同样，看一个胖子不断减肥，你讨厌的不是她的体形，而是自己半夜里忍不住爬起来吃宵夜的无毅力、无节制；你讨厌一个总是在不断恋爱的女生，则是出于自卑和嫉妒：找个男友这种对你来说很困难的事，她怎么可以如此轻松就实现？朋友圈里最容易出现一种现象：当两个原本关系不错的朋友突然反目时，他们总会在共同的朋友那里指责对方的种种不是，可在大家心中，他们俩其实完全半斤八两，谁也不比谁更好，指责对方的那些东西，自己也有。
不要把讨厌变成偏见
皮革马利翁效应告诉我们：人的情感和观念，总会不同程度地受到别人下意识的影响。当你对一个人越是持有负面的看法，对方的行为结果也越接近这种看法。而往往由初印象造成的排斥感，不仅会给人际和社交带来不少麻烦，还会成为旁人眼中傲慢的偏见者。
是相信第一印象的判断力，从此拒绝和对方建立亲密关系？还是在得出“讨厌”的结论后，先和自己展开一场心灵对话：我为什么讨厌他？
不同的选择指向不同的结果，但为了避免出现“如果当初我没有……”的懊悔，在每一个“我讨厌你”的念头闪出时，先挖掘出潜藏在“无缘无故”背后的真实原因吧。
1. 他们是同一种人吗？
相亲的时候对面端坐的那位男士明明文质彬彬，却让你恶心得要命。尤其是他对着你笑、拿起茶杯的姿势。没错，曾经不愉快的经历，正让你想起了当初弃你不顾的那个薄幸人。尽管这两人有着完全不同的家庭环境和成长背景，但是他的行为却无意勾起你的潜意识，使你产生莫名的排斥情感。
2. 讨厌是另外一种害怕？
你看不惯死党所交的新朋友，觉得对方浑身上下都有问题，尽管那个人的言行均无不妥，你仍认为他越是谦逊或者对你太好都是虚情假意。当然，生活可不比狗血的电视连续剧。在无故仇恨对方的背后，也许你不得不承认自己是因为害怕在要好朋友心中的地位受到威胁，从而产生潜意识防备心理。
3. 我是在嫉妒对方吗？
隔壁邻居家和你同龄的女儿与你一向不和，是的，你讨厌她满身傲气、飞扬跋扈。不就是身材苗条点、长得漂亮点、工作好一点吗！明明如此，对方却对你故作热情，看似温和友善。你将对方的好看做虚伪的面具，却将自己的想象化为愤怒的武器，你确定自己不是因为内心嫉妒对方？
诚实面对自己逃避的内心，承认自己“讨厌对方并不是没道理”并不难，要知道有多少爱其实都藏在“恨”的面具下，正等着你去发现它。
对号入座
“大众仇人”——边缘性人格障碍：有这样一种人，无论在哪种环境中都会被众人排斥。这类人通常被人们认为是“边缘性人格障碍者”。他们的情绪极不稳定，非常缺少安全感，导致和别人的关系忽冷忽热，一方面渴望从内心依赖他人，另一方面却不断与人产生矛盾。这些人喜欢沉湎于自己的想象中来判断周围人的善恶，然后又按自己的想象采取进一步人际措施。在无法控制别人时，他们便妄图摧毁自己以求得更多的关注。
你讨厌哪种陌生人？
当你和朋友介绍的一个“陌生人”第一次见面时，你最反感对方的是：
A. 不停地问你个人的问题，像身家调查一样
B. 抢着讲话，油腔滑调，把你当听众
C. 主动靠近你，拍你的肩膀，跟你称兄道弟
D. 和你很疏远，不够大方
A. 你是一个稍微有点封闭，想保有多一点隐私的人。面对这种想控制他人的人，会觉得压力很大。但或许他只是想进一步认识你，加深对你的了解。
B. 你不喜欢在人际互动中，老是处于被动的状态。你会对这种人反感，表示你在气势上不想被人压过，尤其是那种油腔滑调的人，更让你觉得对方不可靠。而那些自信满满的演讲狂人，也常常让你反感不已。
C. 你的自我保护心理比较强，所以总会下意识地拒绝别人一开始就侵入你的私人领域。你通常讨厌那种有自大倾向、不尊重你的人。不过，有时对方其实并没有恶意，只是个性比较大方、粗鲁而已。
D . 你是一个性格内敛，但心里充满企图心的人。你很想跟陌生人建立起一个好的接触点，不过，你总认为主动跟人家搭讪很伤你的尊严，所以，你常会不自觉地把自己的期待套在别人身上，但这种主观期待若无法实现，你便会产生厌恶心理，这也导致你往往容易树敌。
