精神分析是在针对神经症的临床实践上发展起来的一整套理论和技术，在分析中对人的整个精神历史进行梳理，达到直面症状、重构人格的自我更新，非常深邃和细致。——Psy525.cn
被咨询的原因和好处我就不多说了，自我成长的重要性是毋庸置疑。
我现在就在接受精神分析导师的长程咨询，开始时我好像是感觉一些自己的事情想不通，结果每次都会在导师的引领和堵截下豁然开朗起来，并且不会再为同类的事情困扰，也能对于发生我的来访者身上的两类事件马上看到清清楚楚。这就达到了在个人成长的同时也学会了咨询技术，一举两得。
在我被分析的过程中，我发现出现最多的情景就是：我在导师的配合和引领下把自己心里那些丑事、恶事、羞耻丢脸的事......，当着导师的面一件一件一样一样慢慢地拿出来；仔仔细细看过后再回味一遍，没回味清晰的话还得如此反复几遍，直至自己看得一清二楚，体会得妥妥贴贴，然后再挂出来晒在光亮通风干燥处。
当我哆哆嗦嗦把这一系列做完以后我发现自己居然踏实轻松了，爽？！原因是我内心原来那些谴责我的声音减弱了或者消失了，突然明白这就是一个心灵被救赎的过程.救赎是因为自我的面对，当众的暴露。
到了后期的时候我发现一个奇怪现象：快要被咨询那天或前一天脑子里好像找不到困惑的事情或者什么话对导师说，但是心里却盼望着咨询尽快到来。
结果一开口就会有许多可以被分析的（细节我不说了，大家自己去找导师分析吧，哈哈就不告诉你），原来没有什么好说的是脑子里的防御或者隔离（因为毕竟暴露自己不是一个非常舒服的事情，而逃离不舒服最好的办法就是不承认自己有不舒服的事情可说），而心里却是有好多话希望被听到被看到，所以会有盼望感。
被分析的过程有时会是惊心动魄，波澜起伏似的过程，结束时往往会有风平浪静心如止水似的平安，幸福感油然而生。
当然准备足够的钱提必须的，我也常常困扰这一点。但是这个钱花得太值了，因为这是一笔用钱可以买幸福的交易！我不知道我能不能做7-8年的被分析，但是眼下我一点都没有考虑什么时候结束的问题，因为我要幸福我不要钱！
最后提醒一下大家，这也是我的个人心得：一旦你选定了导师开始给你咨询，你就要做到相信，完全的100%的相信，只有完全相信了你才有可能在那一个小时里打开你自己为老师让出一条通往内心幸福的路让TA能够下去。如果做不到这一点，你的多数时间就会被导师被迫用在如何打开你让相信的过程中，我称这个过程叫火力拦截（你的大脑思维和导师大脑思维的对战）。耗时耗精力耗钱啊！
想幸福的小伙伴们赶紧找老师去被分析吧，哈哈，祝大家新年快乐！
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作者简介：
肖斌
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