如今青少年心理危机日趋低龄化，随时都会有心理方面问题出现，这就需要社会、老师、同学、家长主动接近帮助，疏泄他们的情绪，减轻他们的心理压力。另一方面，青少年自身也要保持乐观心态，出现长期抑郁状态要及时就医。 ——Psy525.cn
近年来，青少年产生心理危机，最终选择轻生的事件屡见于报端。青少年自杀事件为何频出
经常看到新闻报道孩子自杀的，特别惋惜。青少年自杀为何这么频繁，让这些孩子走上绝路的因素又有哪些？
自杀是心理危机的一种突出表现。青春期可谓“多事之秋”，很多孩子在这一敏感时期容易心态不稳，在受到挫折时，情绪波动较大，容易产生心理问题。有关数据表明，18－20岁是青少年自杀的高峰年龄段，这个年龄段的孩子正处于中学毕业考大学或者是求职阶段，一旦受挫就容易出现严重的心理失衡，如果再不能得到家庭和社会及时的帮助，往往会走上一死了之的极端。
导致青少年选择自杀的因素是复杂的，一般可以从三个方面分析，心理因素、外界压力和精神疾病。严重的抑郁症、焦虑症都是导致自杀的主要因素，家长如果发现孩子有自我封闭的现象，可以通过专业的心理机构进行筛查，尽早治疗。除心理疾病之外，大多自杀案例都是各种因素相互作用导致，这其中可能受到社会环境、学业压力、教育方式、个人性格等多方面因素影响。“如果可以对青少年心理危机进行及时干预，很多悲剧都是可以避免的。”
孩子有“心病”家长怎样办
花季夭折令人痛心的同时，也让不少人开始思考，家长如何有效地进行青少年心理危机干预，帮助孩子度过这道“坎儿”？如何发现孩子这方面的苗头，发现后该如何做？”首先家长应该平时多关注孩子，在发现孩子有心事时，要引导孩子说出来，多“交流”而少“说教”，放低身段以朋友的姿态与孩子交谈。“家长应该多与孩子在平和轻松的环境下面对面交流。有些家长为了了解孩子，可能会做出偷看日记、聊天记录，这种行为适得其反，甚至可能加深矛盾。”
也有不少家长反思，是不是教育方法上的偏差导致了悲剧的发生，做家长的平时是严管，还是学习西方？很多人比较推崇西方的教育模式，但在现实中又怕跑偏。家长在孩子的教育上应该因势利导。“国家环境、教育体制的环境都不一样，很多西方的教育方法可能在我国可能并不适用。同时也要考虑到孩子的个性情况，不能照搬，要选择性地学习西方和国内一些成功的案例。”
普及生命教育至关重要
在校学生遇到挫折选择轻生，究竟该如何避免类似悲剧发生。今青少年心理危机日趋低龄化，随时都会有心理方面问题出现，这就需要社会、老师、同学、家长主动接近帮助，疏泄他们的情绪，减轻他们的心理压力。
青少年自身也要保持乐观心态，多参与社会公益活动，出现长期抑郁状态时积极与家长、老师沟通，并及时就医。很多青少年出于逃避心理，选择自杀。有一部分原因是我们的生命教育不到位，很多孩子对死亡没有一个清晰完整的认知。”因此，在全社会范围内，普及生命教育以及一些基本的健康知识至关重要。“要让孩子、家长明白，身心健康比成绩更重要。而要培养这种意识、氛围，需要全社会的努力。”
作者简介：
张兰欣
国家二级心理咨询师
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