一次读书会上，我们谈到咨询技术时，一位咨询师提出了一个相当好的问题：“在设置中，有没有规定咨询室里要不要放个时钟？我们咨询室有没有必要放一个，以便我们看时间？”老师们各自分享了自己的建议。有一位说：“可以在咨询师随时看得见而来访者看不见的地方放一个，以便咨询师随时看到。因为老看手表不好，会让来访者觉得不被尊重。”我们首先能感受到这位老师的心思细腻和谨慎，以及她对来访者的尊重和爱护，这些态度都是我们咨询师所需要的；另外我们也能看到，提出问题的咨询师对他的个案是多么认真投入。因此，每次相聚，我们都能从彼此身上学习到好的品质。——Psy525.cn
随着思想的碰撞，对“要不要放时钟”的问题，现场出现了意见的分歧。提出问题的老师的那种感受，我觉得如此熟悉而立刻涌上心头。当初接第一个个案时，在对时间的控制上我也是这样的焦虑，于是给自己想了一招——开始前的几分钟，戴上手环，事先调好闹钟，让它在结束前的10分钟震动一次，这样我就可以把控了。但是在咨询现场，真实的情况是这样的——我会想起手环，在预测着这家伙什么时候会震动。这一招其实没有对我的焦虑起到任何的作用，焦虑的依然在焦虑着。
记忆越过心头时，我分享了自己的感受：“其实，看手表和不露声色地看时钟，这两者有区别吗？”如果要把这两种表现分析透的话，前者是将内心焦虑露骨地表现出来；后者是将内心焦虑隐晦起来，表面风平浪静，内心却汹涌澎湃。重要的是，我对这时间的把控为什么如此焦虑，这焦虑的背后是什么？有位老师总结得太棒了：“关键是觉察！”还有位老师说：“其实在做咨询的时候，我也没有刻意去想着看时间！”是啊，全然临在当下，这才是我们应有的状态，更是来访者需要的状态啊！这个问题之所以好，因为这是我们觉察的契机。精神分析治疗中有一句经典的话——设置就是用来打破的！它是一把尺，有了它，就能量出咨询室里的活现。
因此，“要不要把钟放在那里呢？”
我们最终没有讨论出答案，但是彼此都心领神会——答案已经不重要了！
作者简介：
范雪莲
已帮助过
23人
入驻年限
3.9年
预约咨询
私聊
