编者按：爱走了，癌来了。一个没有爱的人，容易得癌症，那个癌症是身体上积郁的恶性肿瘤。一个没有爱的人，心灵上早已患癌，抑郁症就是心灵上的癌。——Psy525.cn
今天看新闻，上海的一位叫乔任梁的演员去世了，年仅28岁，经纪公司证实他生前得了严重的抑郁症。又是抑郁症！记得在不久前，同样一位90后女演员徐婷也悄然离世，死因为淋巴癌，事实上，生前她已经患上严重的抑郁症，生命的重心完全不在自己身上。
谈到抑郁症，谈到自杀，谈到癌症，很多人会下意识的排斥，那个排斥背后有内心的恐惧，有不愿意面对的创伤，有不愿意接纳的真相。
所有我们不愿意面对的人和事，都是我们的创伤；所有我们不愿意面对的创伤都会被压抑进入我们的身体。人，最早的创伤是来自于心灵，当心灵的负荷超载继而转化到身体。事实上，身体出现病变时，心灵上的负荷早已超载了。
抑郁症和癌症本身没有好坏的说法，他只是你内心的一种呈现，身体的一种呈现。那个呈现在告诉我们：你要改变了，你要改变某种行为习惯了；你不能喝那么多酒，抽那么多烟，熬那么多的夜；你要好好对待你自己了，你不能为了他人而活着；你不需要做老好人，你应该多关注你自己，你不关注你自己，如何真正的爱人呢？其实，那些得了抑郁症的人，得了癌症的人，他们的爱丢了，他们找不到那个爱了，他们迷失了，而这个找不到，那个迷失是一个机会，是一个成长的机会。
身体是非常诚实的，他不会欺骗你，即使你对他一点也不好，他也拿你没办法。如果身体能说话，我相信他一定会去法院告你，告你是如何虐待他！然而他不能告你，他只能默默的帮你排毒，倾其所能的帮你排掉身上积郁的毒素。在某种意义上，身体的疾病是心灵创伤的果。很多人只看到果，而不去找因，解决根源上的问题。那些生病的人在忙着吃药、开刀、化疗，他们不去找那个疾病的源头。
那些得了抑郁症的人，会有一个念头升起：如果我死了，我是不是就没有那么痛苦了呢？事实上，这句话是真实不虚的，那个没有爱的人，事实上已经死了，心死了。所以那个念头会一而再再而三的响起：如果我死了，就解脱了。当这个念头出现的次数太多了，那个行为就可能发生了---自杀。而事实的真相是，那个没有爱的人活在一个自我的壳里，并不是他们没有爱，而是他们没有突破自己，蜕变自己。那些没有破壳而出的鸟儿死在了壳里。
那个修行的真正意义在于，修正自己的行为，以便于让自己走在正道上。而所有心灵上的疾病和身体上的疾病都是一个提醒，那个提醒是：你走错道了，你应该修正！是啊，你我都可能会走错道，但是修不修正完全取决于自己。
而什么是真正的道呢？老子说：道法自然。道效法自然。自然界的花鸟鱼虫不会抑郁，因为它们依循他们的道，而你呢？
作者：Harsajjan Singh 宁廷豹 国际昆达利瑜伽一级教师
作者简介：
杨双华
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