你是一个习惯等待的人吗？在你的生活当中，你花了多少时间在等待呢？我所说的小规模的等待指的是在邮局里排队，遇到交通堵塞，在机场里候机，或等待某人的到来或完成工作等。更大规模的等待指的是等待下一个假期，下一个更好的工作，等待孩子长大，等待一份好姻缘，等待成功，等待挣钱，等待成为重要的人物，等待开悟。人们总是用一生来等待开始新的生活，这是很常见的现象。——Psy525.cn
等待是思维的一种状态，意味着你需要未来，而你不要现在。你不要你所拥有的，你要你所没有的。任何一种形式的等待，都让你无意识地在你的此时此刻创造了一种内心的冲突:你不要此时此刻，你把希望寄托于未来。丧失对当下时刻的意识，会大大地降低你的生命质量。
努力改善你的生活情境并没有错。你可以改善你的生活情境，但是你不能改善你的生命。生命是最主要的。生命是你内心最深刻的存在。它是圆满而完美的。你的生活状况由你所处的环境和你的体验所组成。
设定目标并努力去实现目标本身并没有错，错误的是你将它看成是你对生命和对存在的感受的替代品。通往生命和存在的唯一途径是当下。你就像一个建筑师，你应该关注的是建筑的地基，而不是将大量的时间花在地面建筑上。
比如，许多人一直在等待富裕。它是不会在未来实现的。当你尊重、承认并完全接受你现在的事实——无论你在哪儿，你是谁，现在你正在做什么——当你完全接受你所拥有的东西，完全感激你所拥有的对本然和存在也心存感激，感谢当下的时刻和此刻生命的完整性，这才是真正的富裕。它不会在未来到来，但它会在适当的时刻以各种方式出现在你面前。
如果你对自己拥有的感到不满，甚至对你现在所缺乏的感到沮丧或愤怒，那么即使你成为百万富翁，在内心深处，你仍然会感到不满足。你可能有许多可以用金钱买来的刺激的体验，但是它们会来得快去得也快，最后你所留下的只有空虚，而且你还会需要更多的身体上或心理上的满足。
所以请你放弃“等待”这种思维状态。当你察觉到你陷入等待之中，你还是迅速撤离吧。请你进入当下时刻。如果你身处当下时刻，你就不会需要等待任何事情。所以当下次有人对你说:“对不起，让你久等了。”你可以这样来回答:“没关系，我没有在等待。我仅仅是站在这里自得其乐——享受我自己内心的喜悦而已。”
上述的只是几个普通无意识地拒绝当下时刻的习惯性思维战略。它们很容易被忽视，因为它们占据着你正常生活中的大部分空间，已经成为一个永不满足的背景噪声了。但是，你对你内心的思维—情绪观察得越多，你就会越容易了解到你何时会陷入过去和未来之中，也就是无意识的状态，而可以从时间的幻梦中进入当下。但是，请注意：这种基于思维认同的虚假和不幸的自我是需要时间而生存的。它知道当下是它的克星，所以感觉受到极大的威胁。它将会尽它最大的努力将你带离当下，让你陷入时间之中。
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文明
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