心脏是我们身体里面最重要的供血系统，扑通直跳的心脏能给我们带来源源不断的能量，那么又是什么能让心脏保持跳动?小编为大家准备了相关的资料，接下来就让小编带大家一睹为快!
为什么心脏能不停的跳
心脏能一刻不停地从出生跳到生命结束,是因为它的与众不同的结构。
心脏内有一套特殊组织,它的名字叫窦房结、房室结和希氏束;希氏束又分出许多像蜘蛛网似的细支,密布于左右两个心腔肌内。心脏就是通过这些组织,自动地发出信号,引起心脏肌肉的兴奋,从而引起心脏的跳动。心脏的跳动是心脏自己发生的,不依赖身体任何其他部分。但是,心跳的快慢则由两条神经控制,迷走神经使心脏跳动次数减少,交感神经能使心跳加快。
压力过大为什么会引发心脏病
科技日报报道英国科学家首次发现大脑的学习、情绪及记忆等区域可以发出信号,进而会干扰心脏病患者心脏的正常功能。研究人员表示,大脑与心脏的这种关系可导致严重的心脏病,甚至导致患者死亡。这一研究成果日前已发布在《美国国家科学院院刊》网站上。
心脏病具有高发病率、高死亡率、突发性和反复性等特点,已成为人类健康的杀手。过去人们已经认识到,情绪紧张和精神压力会对心脏造成冲击,使血液涌向心脏,血压猛然上升。虽然这可以提高人类的各种反应速度,但对心脏病患者来说,也会造成心律失常,并将导致患者猝死。
为了研究清楚大脑与心脏相互作用的详细机制,伦敦大学学院、布莱顿及苏塞克斯医学院的研究人员对10名特定的心脏病患者进行了测试与观察。研究人员测量了心脏病患者在中等压力下,大脑头盖骨的电位变化。
结果显示,大脑的高级部位如大脑皮层的活动与所测量的心脏反应同步。测量结果还表明,大脑和心脏之间还存在反馈回路。当大脑接受到心脏泵血的信号后,这些大脑部位会输出更多的信号,加速心脏跳动。这将最终导致心肌失常,引起心率失调,引发猝死。该项研究的负责人格雷表示,该研究使人们清楚地了解了心脏和大脑之间的交互作用,心脏的跳动与大脑皮层活动之间的相关联系表明,大脑的学习、情绪及记忆等区域与心脏的跳动密切相关,精神压力会导致大脑调节心脏的功能失去平衡,进而增加了患者猝死的几率。
英国心脏基金会的皮尔森认为,该研究的技术可应用于提前诊断出某些患者的心脏会对精神压力做出不利健康的反应。
健康心脏所需的食物
高血压(血压高达140/90或更高)是最常见的心脏疾病。如果血压升高，那么你的心脏就要比一般负荷更重来维持体内的血液循环。这样会损伤到动脉管道，引起动脉肿瘤，最终导致心脏病发作。想保持正常血压(120/80或更高)，你要经常吃以下这些食物。
莙荙菜：一种甜菜(厚皮菜变种莙荙菜)，有大的、肉质的、可作蔬菜的叶片，含钾丰富，每小碗蔬菜里面含1,000毫克的矿物质。研究发现人体每天需要摄取4,000毫克的钾(蔬果、豆类、酸奶里面均含有很多)来保持正常的血压。
调味香草：这可以用来代替盐，因为每汤匙香草里面就含有2,400毫克的钠—这些足以用来维持正常血压了。当然你也可以把新鲜的香草剁碎，直接用来做菜，味道会更美味。香葱和迷迭香用来炒土豆，西芹炒鸡蛋，鼠尾草用来鸡肉猪肉等，百里香拌玉米。此外这些香料还含有丰富的抗氧化剂，可以保护细胞免受各种侵害。
低脂或脱脂酸奶：早餐喝酸奶或用酸奶来代替点心都行，这两食物里面含有丰富的钙和钾，研究发现，摄入足量的钙和钾，并控制钠的摄入量，血压都会降低，对高血压病患者尤其有效。
低密度脂蛋白也就是不好的胆固醇含量过高会在动脉血管内壁沌积，导致血管硬化，阻碍血液流通。如果心脏血液供给不足会导致心绞痛和其他心脏病。下面这些食物就能帮助你很好地控制胆固醇含量。
大蒜：能降低胆固醇的含量，防止低密度脂蛋白在血管内沌积。每天饮食中尽量食用大蒜就能达到效果。
橄榄油：橄榄油里面含有丰富的不饱和脂肪，能降低血液中低密度脂蛋白含量。
杏仁：如果成人每天坚持食用30克左右的杏仁，体内的低密度脂蛋白含量就能降低13%至20%。杏仁本身营养丰富，含维生素E丰富，因此对心脏健康非常有益。
高血糖很容易引起心脏疾病，特别是妇女。2400万的妇女血糖含量过高，可以说是前期糖尿病，另外100万患有Ⅱ型糖尿病。以下这些食品能帮助你保持正常的血糖。
大麦：大麦含有丰富的可溶性纤维--β-葡聚糖，可帮助降低胆固醇的含量。
辣椒：在喝可乐的同时吃一个香辣汉堡，这样血糖含量不会过高。不然喝完可乐，血糖含量就会比一般高。
胡萝卜：每天吃胡萝卜，那患糖尿病的机率就会减少27%。
椰菜：椰菜含热量很低，但是含有丰富的膳食纤维，堪称蔬菜之王。
橙：橙含有一种胶质纤维，能让你有饱肚感，但它甜甜的口味又让你很有满足感，热量含量又很低。
与炎症抗争
炎症能引发胆固醇肿瘤病发。以下几种食物能预防炎症。
黑豆：没有其他食物比黑豆含有更丰富的镁了。每杯罐装的黑豆就能提供人体每天所需的镁(120至320毫克)
樱桃：樱桃里面含有丰富的花青素，是一种很好的抗氧化剂，能抑制对血管有害的酶的产生。
三文鱼：含有丰富的Ω-3脂肪酸，可以抑制炎症。
