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学生职业规划

关于学生职业规划范文合集7篇

东流逝水,叶落纷纷,荏苒的时光就这样悄悄地,慢慢地消逝了,你是否希望职业生涯发展顺利呢?现在这个时候,你会有怎样的职业规划呢?为了让您不再为做职业规划头疼,以下是小编帮大家整理的学生职业规划8篇,欢迎阅读与收藏。

学生职业规划 篇1

一、认识自我——发现内心的渴望

职业生涯规划的第一步,就是全面的认识自我,认识自己的兴趣、能力、价值观。只有清楚认识自己,才能做好职业生涯规划。

1、问自己:“喜欢干什么?”不清楚自己的兴趣,可以进行霍兰德职业测试,通过测评了解自己。

2、问自己:“你适合做什么?”有时候你喜欢不代表你擅长,所以我们还需要根据气质和性格来测试自己适合做什么?

3、你的智能和潜能:每个人都有优缺点,拥有自己独特的能力,我们只需要发现自己的能力并且把它发挥到极致,那么一定能够取得满意的成绩。职业规划让每个学生找到自己最擅长的点,然后把它发展起来,这样更容易成功。

4、你最看重什么?(也就是所谓的价值观)。中学生有足够的时间和经历去思考和探索自己最想要的生活方式,并且利用长期的学习为实现自己的理想和生活方式做准备。这一方面也需要一些测评工具来测。

(我们周村区实验中学上学期已经做过霍兰德职业倾向测试初步试点,本学期将以专业,严谨,扎实的工作进行测试过程,并以保密档案的形式,由生涯规划处反馈给每一位学生。)

二、认识职业——发现身边的机会

中学教育是比较封闭的,极少对职业有所了解,导致我们的选择面窄,为了让我们的选择更合适我们自己,我们有必要对社会上的职业进行了解。可以看看自己家族的亲人都从事什么职业,看看自己班里同学的父母从事什么职业,看看电视、电影、人物传记、招聘网站等。

三、进行职业探索——找到职业方向

通过认识自己,了解自我,明白什么才是适合自己,什么才能最大限度满足自己的内心需要的职业。又通过对职业的了解,了解到社会上有哪些行业、职业,同时找出自己感兴趣的行业、职业,进行匹配。做生涯访谈,到企业实践等方式,加深对感兴趣职业的了解。

四、教育与职业——你的学业计划

通过以上几个步骤,你已经能够了解自己将要从事的职业领域或职业方向,如何实现自己的职业目标呢?就需要从只是、技能和综合素质上做准备。对于中学生俩说,现在的教育能够开阔我们的眼界,能给我们的职业生涯提供更多的机会。然而,不同的工作对知识的要求程度不同,这就需要我们在职业探索的过程中进一步了解自己喜欢的工作在知识上的要求,然后根据这个要求有目的的做准备。根据自己的职业目标,制定一项合适自己的计划:

(1)自己的职业理想:

(2)自己的学业目标:

(3)学业计划:

(4)社会实践计划:

(5)课外活动计划:

(6)志愿者工作计划:

(7)自学高中、大学课程计划:

(8)课外书阅读计划

(9)交际能力培养计划:

(10)体育锻炼计划:

(11)论文写作计划:

(12)外出旅游计划:

(13)外语学习计划:

(14)兴趣爱好培养计划:

以上计划只是一个参考,学生可以根据自己的职业目标,设定不同的计划内容。当然,最核心的问题不是计划如何完美,而是不折不扣地执行。

五、进行职业体验——锻炼职业竞争力

职业体验式职业探索的最后一部,只有通过真正的体验,你才能指导自己真的爱什么。可以采用到企业实习或其他方式进行职业体验。

以上这些是中学生职业生涯规划步骤,说难也不难,说简单也不简单。它需要一定程度的理解力以及信息处理能力,中学生在做职业生涯规划时,最好与身边的亲朋好友商量,以及请教老师,相关专家等,这样有利于规划的落实,有利于实现人生梦想。

学生职业规划 篇2

近年来,随着高考难度越来越大,更多的学生高考失利,踏入高职院校进行学习。学生进去高职院校也就意味着学生需要更好的实现自己的价值,尤其是在现在就业竞争日益激烈的情况下,高职生相比本科大学毕业生少了很多就业优势,这么严峻的情况下就需要高职学生在高职院校具备很好的,很强的职业规划能力。尤其是经贸类的高职生,经贸类专业是许多学生向往并在高考之后会选择的一个专业,所以就读经贸类的高职生在毕业之后就会面临很大的就业压力等等,所以经贸类高职学生就需要对个人以后的发展,之后想要从事的职业进行全面的规划,针对自己的未来发展,制定属于自己的职业规划,使自己的技术、知识与能力得到很大的培养,老师要引导高职学生去完成自己的职业规划,使学生在毕业之后在就业竞争中少走弯路,保证学生以后工作的成功与个人就业梦想的实现。

一、现如今高职学生的职业规划面临的问题

(一)高职学生职业规划能力弱

从中学到大学,学生经历了一个很大的过渡,很多学生会很不适应,从而出现了两种情况,一个是继续延续自己的高中学习模式照搬到自己的高职学校学习里,没有自己的规划,只学习,不去交际,不走入社会去观察一些人或事物,这样导致一个严重的后果,很多高职学生都成为了人们口中所说的书呆子,毫无任何自理能力,交际能力,无法正常就业,无法正常实现自己的职业理想。另一种情况就是很多高职学生进入高职院校之后无法适应这一种凡事,无论学习,还是生活都要依靠自己亲力亲为的改变,过度放松,在宿舍天天打游戏,或者在学校周围玩乐荒唐度日,使自己的美好高职学校学习生活荒废了,最后的后果是被学校开除或者是毕业之后无法就业,这无非都是高职学生职业规划能力弱的表现。进入高职院校,无论是生活环境还是学习环境都会发生很大的改变,如果老师无法使学生去适应,使学生具有很好的职业规划能力,那么学生的未来是很堪忧的。

(二)老师培养学生进行职业规划能力的积极度不够

学生进去高职院校之后,由以前过得自己的独立生活空间变成大学这种的集体生活,凡事都要依靠自己去完成,这无非是对高职生一入学的一个很大的挑战,各种不同,各种不适,生活的单一,朋友圈的扩大,这都是每一位高职生新的体验。同时高职生的进去高职院校之后的学习环境也发生了巨大的改变,高职生不再是只学习基础的科学文化知识,而是在专业知识,学习能力上加大了学习度,高职学生难以适应,在高职生刚刚进入高职院校进行就读时,这些高职生面临的困境。面对高职生面临的这些困境,老师应该及时疏导学生,但是,现在的情况是老师认为高职生的自我疏导,自我适应能力很强,便不在这一方面引导学生如何去进行自我的职业规划,一直都处在迷茫期。老师在高职院校也只知道授课,不去在课外对高职生进行必要心灵鸡汤的教育,不去教导高职生如何进行专业学习,如何制定符合高职生自己的职业规划,培养高职生职业规划能力,老师在这些方面的教导力度非常小,从而直接影响了高职生的未来就业与生活,也使高职生没有目标的在高职院校学习,荒废时光。经贸类高职生如果荒废了自己的学习时光,那么将来学生肯定会被社会所淘汰,在热门专业中,尤其是以经贸类为主,需要学生除了学好专业知识以外,再进行很多课外更加专业的考试,学习时间非常紧,如果老师不引导学生去制定职业规划,使经贸类高职生有计划的学习,交际,那么学生就会面临毕业相当于失业的困境。

(三)学校不开设相关课程

高职学生虽然与大学本科生相比输在了起跑线上,但是“志存高远”,学生都是刚刚起步开始为自己的人生奋斗的青年,渴望实现自己的人生价值,所以对每一个高职生来说职业生涯规划是很重要的,有利于高职生价值观的形成和进行知识储备,能使高职生对自己的发展设定长远目标。所以,高职院校的学校教育对培养高职生职业生涯规划能力有些至关重要的作用,但是现在很多高职院校并不开设相关课程对学生进行培养,不帮助学生正确认识自我和社会,不帮助学生确立属于自己的奋斗目标,不引导高职生进行职业生涯规划,不帮助高职生提高他们的就业信心和就业能力,耽误学生的未来。学校是高职生长时间生活的地方,是高职生接受教育,实现人生价值,进行知识储备的黄金地方。学校却在培养高职生职业规划能力上并不作为,这是非常错误的。经贸类高职院校对于学生的职业规划能力更应该大力培养,但是通过调查反应经贸类高职院校大多数并没有开设职业规划能力培养这一方面的课程,使大多数经贸类高职生职业规划能力差,专业知识学习程度差以及大多数经贸类高职院校学生就业情况很不乐观。这一现状很值得各大高职院校与老师学生思考。

二、培养经贸类高职生职业规划能力的途径

(一)加强高职生的自我认知

每一个高职生都应该正确的从自己的性格、兴趣、能力以及自己的价值观出发正确的认知自己。每一个高职生都应该明确自己的生活目标与未来理想职业的选择,从而制定属于自己的职业生涯规划。老师应该是每一个高职生都知道职业规划对学生的各种生活影响的重要性。老师引导经贸类高职生进行自我认知是经贸类高职生进行职业规划能力培养的第一步,在学期一开始就让每一位经贸类高职生通过科学的方法进行自我的分析,自我的评价,使每一位高职生都能够看到自己的优缺点,明确自己适合怎样的职业能够扬长避短,制定属于自己的职业生涯规划,从而达到事半功倍的效果。老师应该提高经贸类高职生自我认知,使经贸类高职生明确自己在高职院校应该学什么,应该做什么,怎么做。老师可以借助360度评估法,背景分析法,自我追问法或者是橱窗分析法等对经贸类高职生进行自我认知,使经贸类高职生形成正确的职业价值观,制定属于自己的职业规划,提高自己的职业规划能力,使经贸类高职生在自己的高职院校学习与生活中有计划,有目标,不断提高自己的知识储备与正确价值观的形成,使经贸类高职生在未来的职业选择中占有优势。

(二)老师加强培养高职生职业规划能力的心灵鸡汤教育

在学习阶段,老师始终在学生的生活中扮演重要角色,对于高职生也不例外。在高职院校中,学习氛围有时并不能与高等院校相比,高职生往往有一种隐形的自卑心理,这就需要老师对高职生进行心灵鸡汤的教育,使高职生树立自信心,尤其是经贸类高职生。老师要引导经贸类高职生制定属于自己的职业规划,使高职生明确职业规划对他们的重要性,培养经贸类高职生职业规划能力。老师可以从三个方面出发使经贸类高职生认识到职业规划高职生的重要性,对他们进行心灵鸡汤教育:

1.培养经贸类高职生职业规划能力有利于高职生生活目标的定位

经贸类高职生职业规划能力如果得到提高,那么高职生就会制定属于自己的职业生涯规划,使经贸类高职生拥有了一个有意义的、长期的,对社会有帮助的目标定位。经贸类高职生的职业能力是高职生在毕业时具备能够获得职业和取得职业发展成功的知识、技能和态度。老师以确立高职生生活目标为定位进行高职生的心灵鸡汤教育,培养经贸类高职生职业规划能力这一举措是非常有益的一条途径。这一途径不仅能够促进经贸类高职生职业能力的构成,使经贸类高职生具备丰富的专业知识和技能,从而能够获得注册会计师证等对经贸类高职生未来职业选择有利的凭证,使经贸类高职生能够在未来的职业面试中取得优势。

2.有利于经贸类高职生的时间管理

老师应该引导经贸类高职生提高自身职业规划能力的培养,如果经贸类高职生能够自己制定自己的职业规划,有利于高职生的时间管理。老师可以从这一方面出发进行心灵鸡汤教育和高职生职业规划能力的培养。管理时间的重点在于如何分配时间,经贸类高职生更需要在更短的时间內实现更多想要实现的目标,如果这些学生制定了自己的职业规划,就能够更有效的运用时间,灵活的安排时间,提高单位时间的利用率。

3.有利于经贸类高职生的学业管理

老师在进行经贸类高职生提高自身职业规划能力的培养,使经贸类高职生能够自己制定自己的职业规划也可以从这样做有利于经贸类高职生的学业管理出发进行心灵鸡汤的教育。中学到大学的过度,学习环境,学习的知识都发生了很大的变化,培养经贸类高职生职业规划能力显得尤为重要。学业规划是职业生涯规划的基础。老师培养经贸类高职生职业规划能力,使高职生正确认识自己,明确学习目标,增强学习的动力。老师引导高职生制定自己的职业规划能够使经贸类高职生理性的自我认知,制定目标,确立计划。老师培养经贸类高职生职业规划能力,能够有利于高职生对于自己在高职院校的学习规划的实施与不断完善。计划不如变化快,经贸类高职生职业规划能力提高了,那么对于学业规划中发生的任何变化,经贸类高职生都能够根据评估反馈的信息和实际情况对于自己的职业规划做出调整和修改,方便高职生的及时反省和冷静思考。

老师的心灵鸡汤教育这一途径有很多出发点,对于培养经贸类高职生职业规划能力具有很好的效果。

(三)学校开设培养经贸类高职生职业规划能力的相关课程

职业生涯的发展与规划是一个终身的过程,经贸类高职生在高职院校的生涯规划是其中一个非常重要的阶段,是职业生涯规划的关键时期。经贸类高职生在高职院校的学习经历、生活经历,工作实践经历都在个人的职业生涯发展中发挥重要的作用,能够直接体现在经贸类高职生的毕业求职过程中。所以,高职院校一定要开设培养经贸类高职生职业规划能力的相关课程。无论是在专业学习课程上还是在社会实践活动的开展中,学校都应该渗入高职生职业规划的相关知识应用,培养经贸类高职生的"职业规划能力。

学校开设相关的经贸类高职生职业规划能力培养的课程,使经贸类高职生首先能够合理安排自己的大学生活,其次使经贸类高职生为自己未来的职业选择和就业提前打下良好的基础。学校开设相关课程,从职业规划对经贸类高职生的影响如:未来的就业,未来的生活档次,未来的朋友圈的选择等等各个方面都有至关重要的作用和影响,这些方面入手找专门的老师对经贸类高职生进行专业的职业规划课程指导,科学分析经贸类高职生的现状,同时课程安排中要考虑到经贸类高职生在以后择业过程中存在的心理问题,并提出相应的自我调试对策,学校课程教育中一定要以先使经贸类高职生树立健康积极的择业心理为基础,再对经贸类高职生如何制定职业规划,提高自身职业规划能力进行培养与教育。

学校开设相关课程培养经贸类高职生职业规划能力是非常简单易行的一条途径,这需要学校领导对于职业规划对经贸类高职生重要性的认识够深,需要学校多为经贸类高职生的未来择业思考。

综上所述,经贸类高职生职业规划能力的培养途径多种多样,哪一种能够更加激发经贸类高职生的学习动力,激发经贸类高职生职业规划的学习积极性和更深的认知,需要学校和老师一起去研究。职业规划能力的高低决定了经贸类高职生未来的就业问题是好是坏,决定了经贸类高职生未来的生活目标,甚至决定了经贸类高职生未来的人生走向。所以,学校和老师培养经贸类高职生职业规划能力是很有必要的,需要学校和老师在对培养经贸类高职生职业规划能力的途径进行更加深入的研究,促进经贸类高职生未来更好发展,更好就业。

学生职业规划 篇3

一、自我评价

我对自己性格的评估为:重情义,外向,认真负责,考虑周到,对于敢兴趣的事情不知疲倦。善良,乐于助人,愿广交好友,正直,恪守原则。当初也是周围的人觉得我这性格适合当医生,我也喜欢这个以救人为事业的职业,我也十分愿意遵守医学生誓词中所说的“我志愿献身医学,热爱祖国,忠于人民,恪守医德,尊师守纪,刻苦钻研,孜孜不倦,精益求精,全面发展。我决心竭尽全力除人类之病痛,助健康之完美,维护医术的圣洁和荣誉。救死扶伤,不辞艰辛,执著追求,为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生。”虽然口腔医生比临床医生更少的触动生与死,但我任然喜欢这个我向往的职业,虽然目前的我与这一目标相距太远,但我会努力实现这一目标,职业规划也是为此所展开的一小步。

作为一名医学生,我不由得考虑起自己的未来。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里,我究竟该扮演如何一个角色呢?现在我决定毕业以后我直接就业。如果没有意外基本不会去考研。虽说不参加深造,那么现在学习的时间也更加宝贵了,我会把主要精力放在学习上。同时,不断提高自身的素质,参加各种社会活动。积极参与如科研这样的与学术相关活动,丰富知识面。

二、职业分析

口腔医学专业学生主要学习口腔医学的基本理论和基本知识,受到口腔及颌面部疾病的诊断、治疗、预防方面的训练,具有口腔常见病、多发病的诊疗、修复和预防保健的基本能力。口腔科医生的就业领域较宽,既可在大医院从事口腔科工作,也可私人开设诊所,并且能在美容院从事相关的面部整容、美容。毕业后从事与医学教育、科研、临床实践相关的工作:医师——在医疗机构或个体诊所中帮病人解决口腔的疾苦,教师——在医学院校从事口腔医学教学工作;科研工作者——研究口腔疾病的发生、发展、预防及治疗,销售人员——到牙科医疗器械公司、牙膏公司、牙科材料公司等从事营销工作。

三、职业定位

首先要考虑的便是对牙科医师临床技能的一个实事求是的衡量。过去那种磨牙—充填—收费的私人开业模式已不适合时代了。要想在私人行医这个行业立足、牙科医师必须能够提供完善的牙科服务。长时间呆在公立医院的牙科医师们已对一些新的治疗技术缺乏了解,如牙髓治疗、种植、冠桥修复和美容牙科等这些在公立医院由专家们所掌握的技术。要想使私人开业获得成功,牙科医师必须提供除简单的充填、牙外科和修复治疗以外更多的治疗技术。

四、实施计划

在校期间,努力学好专业知识,增加英语词汇量,熟记词汇,英语过四级。丰富计算机知识,计算机过二级。拿到口腔执业医师证。

1、掌握基础医学和临床医学的基本理论知识和实验技能;

2、掌握口腔医学各学科的基本理论知识和医疗技能;

3、掌握口腔及颌面部常见病、多发病的诊治和急、难、重症的初步处理的能力;

4、具有口腔修复工作的基本知识和般操作技能;

5、掌握文献检索、资料查询的基本方法,具有口腔医学科学研究和实际工作的初步能力;

6、熟悉国家卫生工作方针、政策和法规。

五、主要课程

现代工程设计制图、数学物理方法、电磁场与波、微波技术基础、电真空材料与工艺、电子光学、微波器件原理、阴极电子学、微波电路CAD、微波测量技术。

六、就业方向

本专业的毕业生可为真空电子技术及相关领域输送研究生生源以及高层次研究型人才,并可为相关部门输送合格的研究型、应用型管理人才。

七、大学四年规划

这个专业是一个比较老的专业,本来是不开了,后来国防需要,国务院特批才开。

至于学的东西,个人觉得课程设计不怎么合理,有一些完全没必要的课程也要学,像热力学与统计物理什么的。至于就业,没的说,对口企业在这方面急需人才,比如美的,振华宇光,昆山国力,南京三乐等,还有几个研究所。但是工资不会高,毕竟不是什么牛逼专业。

当然你可以选择再读研换专业,我们班好几个就想换专业,包括我。这个专业的内容就是研究真空管,行波管,都是些大功率的东西,所以能学到电磁场与微波技术的的相关课程,考研就很轻松。

你也可以选择这个专业的时候自己学习其他感兴趣的专业,比如编程,FPGA什么的,做个牛人,哈哈。

还是那句话,只要你能够深入学习,肯定有出息!

学生职业规划 篇4

一、表格式

这种格式的规划书为不完整的职业生涯规划书,常常仅写有最简单的目标、分段实现时间、职业机会评估和发展策略等几个项目,有的只相当于一份完整的职业生涯规划书的计划实施方案表。适合作为日常警示使用。

二、条列式

这种格式的规划书具有职业生涯的主要内容,多作简单的表述,没有详细的材料分析和评估。文章简练,但逻辑性和说理性不强。

三、复合式

就是表格式和条列式的综合。

四、论文格式

一份优秀的论文格式的职业生涯规划书能够对做全面、详细的分析和简述,是最完整的职业生涯规划书。

职业生涯规划书是对职业生涯规划的书面化呈现,不仅能呈现大学生的宏观职业生涯规划,还能对具体的学习和工作起到指导和鞭策作用。大学生职业生涯规划书的基本内容主要有:

(一)扉页:包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、年限、起止日期等。

(二)职业方向及总体目标。

(三)社会环境分析结果:

包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。

(四)组织分析结果:

包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析。

(五)自我分析:

对家庭因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。

(六)角色及其建议:

记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。

(七)目标定位以及目标的分解和组合:

发展策略、发展路径。

(八)成功的标准。

(九)差距:

即自身现实状况与要实现的目标之间的差距。

(十)缩小差距的方法及实施计划和方案。

(十一)评估调整预测:

评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。

学生职业规划 篇5

留学加拿大好的职业规划并不仅仅是一个好专业所决定,根据加拿大所发布的前景最好的职业名单中,留学生可以对申请加拿大留学的学生进行学习和未来规划会有一定的参考价值。当然,留学专家也提醒,要在国内的就业市场谋职,有可能热度会有不同。所以,也要注意比较和了解国内的就业情况。

加拿大留学生职业规划参考职业:

1、大学教授

2、商业服务管理人员

3、人力资源专业人员

4、贷款专员

5、医生,尤其是牙医、全科医生、专科医生和家庭医生

6、健康评估师、心理分析师、药剂师、营养师、理疗师、验光师及其他保健师

7、家庭、婚姻及相关咨询师

8、医疗服务人员,例如牙医助理、急救车急救员及其他医疗辅助人员

9、注册护士、护士长、护理管理人员、护士助理和护工

10、医疗研究和医疗服务技术员,例如实验室和放射技术员

11、公共健康、职业健康及环境监理人员

12、法官、律师和魁北克省公证员

13、公共管理人员和社会工作者

14、技术监察和管理人员

15、教育、卫生、社会和社区服务管理人员

16、文艺、体育和娱乐经理人

17、土木、机械、电气、化学工程师

18、工程、建筑、计算机和信息系统管理人员

19、网页设计师和开发人员

20、建筑和运输行业经理人

21、建筑设施管理维修人员

22、石油天然气和矿业管理人员

23、石油天然气钻井工和井下矿工

24、加工业管理人员

学生职业规划 篇6

我们的人生如同一本书,一本自传。不同的人他书中的资料也有着不同的资料。书中可能有彩色的,黑白的图片;有繁华的,纯朴的文章;有快乐的,痛苦的情绪,等等。

在书中,我们的经历就是那书中的书页,辞去了旧的一天,页码就会相应的增加了一页;迎来了新一天的同时,一张空白的纸也在等着我们去填写。

而且每本书的开头都标明目录,以方便我们去查找所需要的资料。那我们人生之书的目录又是什么呢是我们的计划。出版社一般都是根据资料去制作目录,而我们的“书”则是根据目录去填写后面的资料。在不同的时期,能够根据我们自己的计划去完成预定的目标。古语曰:“凡事预则立,不预则废。”

想要我们自己人生之书资料变得丰富多彩就的先把目录写好。

学生职业规划 篇7

中国留美女生建学生组织为中国学子提供职业规划

为了给更多来自中国的同龄人在学业和职场规划等方面提供指导,在美国多所大学就读的四十余名中国女留学生此间正式创立非营利性联合学生组织“七姐妹在中国”。

创立者均来自美国东北部七所历史悠久的高校,其中包括巴纳德学院、曼荷莲学院和韦尔斯利大学。发起人之一金晨说,该组织希望利用他们在国外求学和求职等方面的经验帮助中国的同龄人在学业规划方面获得更准确的方向。

此外,该组织还邀请在教育、商业和其他领域较为成功的国内外女性代表与中国学生进行面对面交流,协助他们获取职场信息。

在6日举行的“七姐妹在中国”论坛上,包括联合国国际生态安全科学院院士龚巧玉等在内的专家女性代表就职业发展中如何提升自己的能力以及如何在职场竞争中发挥女性潜力等话题发表演讲。

此外,据组织者介绍,“七姐妹在中国”准备为国内许多年轻女性,尤其是女大学生,提供实习机会。

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个人职业规划4篇时间就如同白驹过隙般的流逝,你有为自己做过职业规划吗?我们需要好好的进行职业规划了。我们该怎么去写职业规划呢?以下是小编精心整理的个人职业规划4...(展开)