简单幸福的句子
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演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。随着社会不断地进步，演讲稿应用范围愈来愈广泛，你写演讲稿时总是没有新意？以下是小编为大家收集的幸福的演讲稿5篇，希望对大家有所帮助。
我很幸福，由于我有温馨的家。我们家不算富裕，但是心灵是富裕的，由于爸妈是很好的榜样，给了我很充实的人生，他们的爱是任何人都比不上的.。
我很幸福，由于我的另外一半。当见过身边的人分分合合，兜兜转转，我觉得我们平平淡淡已经是很幸福。有情侣天天在一起不见得会久长，异地恋两人知道珍惜，信任和理解，也比他人过得快乐。
我很幸福，由于我有一群真正把我当死党当知己的朋友。朋友不在于多，而是他们真正了解你并关心你，同时不附带其他条件的。
我很幸福，由于有机会让我再重新走回校园，所以我更加珍惜这样的宝贵时光，由于我知道这是我想要的，是真正我想学的。我也很荣幸在出国前能有三年与很棒的人同事，碰到很棒的学生，积累到了很棒的经验。白马说这是更新，不是翻新。
很多时候我们没有办法幸福下来，或许是我们漠视了生活原本的美好。“生活不缺少美，而缺少发现美的眼睛。”幸福是有很多种的，幸福也是在你面对选择的时候，你知道甚么是取舍。正是由于我觉得我很幸福，心中布满了对这个世界的感恩，所以我要用自己的一点气力往帮助和关心他人。
福是一杯浓烈的酒，幸福是一杯芬芳的茶，幸福是两情相许，心心相印。追求理想的人，幸福是实现理想。幸福之于莘莘学子，就是考上名牌大学；幸福之于科学家就是科研成果之问世；幸福之于农民就是多打粮食。
人人都在追求幸福，又似乎都在经历不幸。越来越多的人发现，即使拥有更多的物质与金钱，并不能保证因此获得更多的幸福。近几年，我们经常听到一个词“幸福指数”。经济在快速增长，幸福也跟着在增长吗？
长期以来，人们总希望能够找到打开幸福之门的钥匙。关于什么是幸福的问题，从古到今，人们一直争论不休。
我想：做为一介人类灵魂的工程师，最大之幸福莫过于桃李满天下，为社会培养出一批又一批德才兼备，素质高，能力强的顶尖人才。教师的幸福也称教育幸福。教师的幸福有其自身的特点：精神性、关系性、集体性、无限性。
孟子曰：“君子有三乐”，“父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。”
将“得天下英才而教育之”与“父母俱存、兄弟无故”的天伦之乐、“仰不愧于天，俯不怍于人”的德性生活之乐相并列，而称之谓“三乐”，明显含有对教育劳动的精神审美意蕴。教师只有摆脱了职业感的束缚，不把教当成谋生的手段，而是出乎自己的需要，像孟子那样以得天下英才而教之为乐，那么他才能在教的活动中自由地、有创造性地发挥自己的全部才能和力量，达到‘孔颜乐处’的境界。”
幸福能力的培养，需要教师具有良好的精神品位和德性。但是创造幸福的能力却不仅取决于精神品位和德性，它还要求创造或实现幸福的其他条件，幸福能力就是主体实现目的`和自由所需的主观条件。
1、教师应当具有良好的知识结构。
包括本体性知识、背景性知识和条件性知识三类。本体性知识是指教师所教科目的学科专业知识。背景性知识实际上是教师应有的综合性的文化涵养。条件性知识是指教育学、心理学知识，包括对教学过程规律性的认识，对教育对象的了解等等。教师的知识不仅是“心理学化”了的学科知识，而且必须是“文化化”、“生活化”的知识。没有对学生及其学习机制的切实了解，没有民族和世界文化的整体支撑，不能将学术语言生活化，一个教师即便能够从事教育教学工作，他也是一个枯燥乏味、没有成效的教师。这样的教师“学生听其课味同嚼蜡，躲其课不以为害，评其课嗤之以鼻”。失败的教师当然是不能收获教育幸福的。
2、教师必须具有高超的教育能力。
这里的教育能力是教育劳动的实践能力。韩进之教授认为包括教学能力，语言表达能力，教育观察能力，注意分配能力，思维的系统性、逻辑性和创造性、教育想象能力和教育机智。林崇德教授概括为“教师的自我监控能力”，包括对教育活动的计划安排，对这一活动的监察、评价、反馈，以及对教育过程的调节和校正能力。林崇德教授还认为，“优秀教师=教育过程+反思”。我们知道，教育活动的特点是一种心心相印的主体际性的交流活动。教育过程中充满变数。因此教育不仅是一个严谨的知识授受过程，也是一个充满灵活性、创造性的艺术过程。没有包括自我监控能力在内的实际工作能力的教师就不会收获教育的成功，更不会体验教育幸福。
3、教师还应当具有审美的素养。
幸福能力从某种程度上讲就是一种对主体自由的审美能力。幸福感就是一种生活的美感。因此缺乏美感的人也一定缺乏幸福感。要收获教育幸福，教师既要有较高的精神境界，创造性的教育能力，还应当具有对教育活动过程以及教、学双方的审美能力。这一审美能力既是乐教、乐学的中介环节，也是激发进一步创造性的重要因素。教师应当自觉掌握教育的审美评价尺度，学会以审美的心态看教育、看学生、看自己。审美是发现幸福、创造幸福的重要法宝。这一点，正是作者本人近年来不断呼吁建立教育活动第三标准的重要原因。
幸福需要靠似乎与幸福无关的能力去获得，这是一个悖论。但是这正是幸福和幸福能力的辩证法。教师的幸福实现与否取决于作为教育主体的教师在多大程度上成为一个真正大写和全面发展的人。
其实一个人想要生活得更好，只要获得几种能力就行，教师也不例外：一是自然能力，二是技术能力，三是知识能力，四是与社会和人打交道的能力，五是人的生理承受能力和心理承受能力。
“Success→Happiness”对于社会上大部分人来说就像黑板上的公式。然而，只要取得成功就一定会感到幸福吗？不一定。如果成功不能让我们感到幸福，那到底什么能使我们感到幸福呢？本文是被誉为“哈佛最受欢迎导师”沙哈尔在北大的演讲实录，在演讲中他提出了让我们感到更加幸福的五个方法，简单有效，特选登于此与读者共享。
非常高兴今天下午能够到这里来演讲，人们都把哈佛大学称为北美的北大。对于我来说，在刚刚享受了美食之后，在这个时候向大家做一些演讲，实在是一大挑战。比起站在这儿，如果能美美地睡上一觉，是我更需要的东西。如果你们睡着了，我不会过去把你们叫醒，因为睡觉也是幸福的一个重要的组成部分。
我之所以会开设这门心理学课程，是因为曾经的我感觉自己非常的不幸福。实际上，我最开始在哈佛大学攻读的是计算机课程。当我到大学二年级的时候，虽然念书念得不错，体育方面也很好，社交方面也没有问题，但是我发现我一点儿都不幸福。我觉得这简直是没有道理，因为从我周围的环境以及外部的因素来看，我应该是幸福的，但是我的内心并不这样认为。所以有一天早上醒来之后，我见了我的导师，跟他说我要换专业，然后我从计算机专业换到哲学及心理学专业。我的导师问我为什么，我回答他，因为我要了解两个问题：第一，为什么我感觉不幸福；第二，我如何才能变得更加幸福。为了这一点，我暂时放弃了在哈佛大学的课程，前往剑桥大学学习教育课程，然后回到了哈佛大学攻读博士。
成功与幸福之间的关系
我们今天要了解一下，在过去20年中，积极心理学这个领域内的发展以及一些成果。不过我只能做一些简略的介绍，因为如果一直讲下去，可能今天半夜也讲不完。
首先一个问题是成功与幸福之间的关系。之前大家都会认为，成功与幸福之间的关系是，你只要能够取得成功就一定会感到幸福。比如我们进了好的大学，找到理想的工作，挣到很高的薪水等等，我们一直都是在这种模式下被教育成长的。不过从我自身的经历以及科学研究表明，这样的关系实际上是完全错误的。这方面有很多的研究，但是我今天想谈一下我在哈佛大学上课时的一些经历。
每年3月份的时候，我会向我的学生提问：如果你认为你在4月2号这一天会感到很幸福或者特别幸福的话就请举手。我为什么会选择4月2号这一天呢？因为4月2号是学生接到录取通知的日子，他们会知道自己有没有被新的学校录取。所以想一下，坐在我这个课堂上的学生，在4月2号有可能会接到哈佛大学的录取通知书。所以呢，我就选择了这一天。当时我班上有将近1000名学生，他们全都举起了手。
那么我的下一个问题是，如果你觉得你一生剩下的时光都会感到很幸福的话，你们就别把手放下来。几乎所有人仍然是举着手的，他们认为4月2号这一天感到幸福，因为接到哈佛大学的录取通知书，所以他们的余生都会感到很幸福。为什么会有这样的结果呢？是因为这些学生他们都是在这样一个模式下被教育长大的——只要你进入了像哈佛这样一流的大学，那么你就会受到同学的敬仰、老师的尊重，会找到很好的工作，因此你这一生都会很幸福。所以所有的人都继续举着他们的手，认为他们一辈子都会幸福下去。我接下来一个问题是，如果你们此时此刻感到幸福，不用感到非常幸福，或者特别幸福，只要是感到幸福就好，你们就继续举着手。几乎所有的人都把手放下了。
哈佛每年大约有80%的学生都会受到这种抑郁的困扰。这倒不是很严重的抑郁，只是觉得自己有一些无助的抑郁。对于他们其中的一些人来说，以及对于社会上大部分人来说，“Success→Happiness”就像黑板上的`公式。当他们发现这些公式其实不成立之后，失望就会带来这种抑郁。公式到底成立不成立呢？其实，如果是把这个公式反向来看，“Happiness→Success”就是完全成立的——幸福可以引导我们走向成功。
如果成功不能让我们感到幸福，到底是什么能使我们感到幸福呢？在我们进行下一步的讨论以及提问之前，我们首先要明确非常重要的几点，才能够让我们内心感到幸福。首先我们要重新接受自己作为人类个体的一个事实，我们要知道人类的个体不仅感受幸福，也会感受痛苦、哀伤、忧愁等等各种不良的情绪。
当我第一次在哈佛大学开设积极心理学课程的时候，在课程的第一天有个学生和我共进了午餐。他并不是我班上的学生，但他的一个室友选修了我这门课程。他一坐下来就跟我说，既然你现在开始教这门课程了，所以你要格外当心。我问他为什么，他说如果我发现你有一点点不开心、不幸福的话，我就会跟我的室友告密。所以，我在第二天上课时，跟学生说的第一句话就是，我认为这个世界上最不可能的一件事情就是，我会一直感到幸福，而你们在学习结束后也会一直都情绪高涨。
世界上不会经历忧伤、哀愁、嫉妒、失望、焦虑等等不良情绪的，只有两种人：第一类是精神病患者，第二类就是死人。
所以如果你确实经历了这种痛苦的情绪的话，我是非常为你们感到高兴的，这至少说明：第一，你不是精神病人，第二，你不是死人。我在现代社会中的很多国家，包括中国和美国在内，看到的一个问题就是，我们普通人不允许自己经历这种本来很本源的情感，或者我们经历这种情感的时候会感到非常不舒服。所以，当我们允许自己去全新地接受这种痛苦情绪的时候，如果我们能够坦诚地把它写下来，或者向我们的家人、朋友、治疗师等把这些情绪说出来，让自己能够全面接受这些情绪的话，就是非常好的一个方式。
痛苦的情绪就像弹簧一样，遇强则强。所以想要获得幸福的最基本的一个公式，听上去是自相矛盾的，首先就是要接受不幸福。
坚持锻炼与懂得感恩胜过灵丹妙药
我要谈的第二点就是身体上的锻炼。定期的体育运动对于心理上的健康的作用和最强效的心理治疗药物的效力是一样的。每周3次，每次30分钟定期的锻炼，可以排出我们大脑中的有害的化学物质，作用相当于抗抑郁和抗焦虑的药物。可以是散步、慢跑、游泳、打篮球或者是跳舞，不妨大家一起去跳个广场舞。
定期锻炼还可以增强我们的注意力、创造力，可以改善我们的人际关系，以及有利于自信心的提升。哈佛大学等著名大学的心理学家，他们把定期的心理锻炼称为心理治疗上的灵丹妙药。一周3次，每次30分钟，这样的体育锻炼足够了。
第三点，也是很重要的一点，要有感恩的心。
多项研究表明，把你很感激的一些事情写下来，不管是大事或者小事，把它们写下来，这样会让你感到更幸福，身体也会更健康。每天或者每周花一两分钟，把自己心存感激的事情都认真地记下来，时间不会花很多，但是能产生的改变却是非常大的。
大约在几个月前，我的同事们刚刚发表了一个研究，这个研究表明，要对未来表示感恩。研究参与者们在每天早晨起来的时候，写下一天当中他们期待发生的三件事情——可以是和朋友共进午餐，或者是期待学校中的一堂课程，或者仅仅是下午能够睡个好觉。不管是什么，大事小事都可以，至少写下三件。定期做这件事情的人们，焦虑会减少很多。因此，对我们的生活表示感恩，不管是对已经发生的事情还是我们期待发生的事情，都会让我们感到更加幸福。
不过很不幸的是，我们现在总是认为我们生活中出现的一切事情都是理所当然的。
要认为我们自己很幸福
除了上面所说的三点之外，我还要强调的第四点就是，要认为我们自己很幸福。
有研究学者对我们外在的身体行为进行了研究。他让研究参与者从两种方式中任选一种，一种是很放松的、充满能量的姿态，一种是紧张的、低能量的姿态，每个姿态保持两分钟。仅仅是这两分钟不同的姿态，就会对研究参与者产生非常大的影响。采取低能量姿态的人在两分钟之后，他们的皮质醇水平会上升25%，而采用这种高能量姿态的人皮质醇水平会下降15%。大家都知道，有一种非常强力的药物，它的作用就是降低人体内的皮质醇水平，而仅仅是两分钟时间的高能量姿态，就能够达到这样的作用。另外，雄激素水平在低能量姿态人群中会下降10%，在高能量姿态人群中水平会上升20%。
同时，不同的走路姿态也会导致人的幸福感的极大不同，像刚才这种雄纠纠气昂昂的走路姿态和蔫头耷脑的走路姿态导致的结果就是完全不同的。有时你只要做出这样一个积极的动作，就可以提升自己的动机水平，让自己振奋起来。
还有一个经典的研究，给你一支笔，让你把笔叼在嘴里，想想没有胳膊的人应该怎样写字。其中一组是把笔头朝下叼在嘴里，另外一组就是把笔横着叼在嘴里。在研究参与者头上放置的测试脑电波水平的电机表明，那些把笔头朝下叼着笔的人会感觉不太开心，而横着叼笔的人会感觉到更加开心，原因在于横着叼笔的人的嘴型看上去像微笑一样，即便他们没有真正微笑，也会让他们感到很开心。所以有的时候（当然不是一直），我们也可以假装自己很幸福，很开心。
第五点，也是非常重要的一点，就是一定要珍视与爱的人和爱我们的人一起共处的时光。和亲朋好友相处的时光一定要珍视，这与能够挣到多少钱，有多么出名，多么成功丝毫没有关系。
最后总结一下，让我们更加幸福的五个方法其实非常简单：首先是接受我们作为人类有痛苦情绪；第二是定期参加体育锻炼；第三是要有感恩的心，对我们获得的和将要获得的持有感恩的心；第四点，有时可以假装自己很幸福；第五，和你爱的人，和亲朋好友多多相处，并珍视这样的时光。
尊敬的XX：
幸福是什么——从“六个意识”谈起不积硅步无以至千里，不积小流无以成江河。这是《荀子.劝学》中的语句，意思是说：行程千里，都是从一步一步开始;无边江河，都是一个个小溪小河汇聚而成;则引申意思是，如果做事不从一点一滴中做起，那就不可能有所成就。而这句至理名言，与我们时下所提倡的精神不谋而合，那就是：从你我做起，从点滴做起!
关于幸福，却有很多不同的说法。幸福是什么?这不仅是哲人们沉思的问题，也成了普通老百姓关注的话题。有人说，幸福是一种感觉，人生的幸福总是相似的，痛苦却各有各的不同。
著名演员赵本山，有句经典台词，大家一定不陌生：追求了一辈子幸福，到头来才知道幸福就是“遭罪”。
还有人说，幸福就是实现自己的理想，拥有自己想拥有的东西。也有人说，幸福就是看着别人吃快餐，自己下馆子。
可是，我认为，幸福是你内心的感受。要用内心去体会，才能拥有。幸福就是闪烁在生活中的点点温暖，父母的呵护，亲人的关爱，朋友的鼓励，这些都是幸福。幸福就是点缀在工作中的小小激动，上司的表扬，同事的互助，领导的期许，这些也都是幸福。
幸福需要用心感受，更需要用辛劳的双手去创造，需要用智慧去照亮。唯有通过辛勤劳动，用自己的.双手去创造幸福，幸福之路才会畅通。这就要求我们在日常的工作中主动发挥以下精神和意识。
首先是荣誉意识。什么是荣誉意识呢?荣誉意识是团队凝聚力的来源，是团队的灵魂所在。荣誉意识被库利称为“求荣誉”的心理;被托马斯称为“求荣誉”的愿望。有人有把它定义为：由个人自尊心、名誉感、光荣感、好胜心、自我感、集体主义情感组成的一种复杂的道德情操与价值取向。
就我个人理解，荣誉意识就是要求每个人都要心往一处想，想到集团兴旺，员工才能发达，员工才能体会到工作的幸福。大家好才是真的好!
其次是团队意识。古人云：人心齐，泰山移。我们也常说：“团结就是力量”。
团队意识是企业的灵魂。一个群体不能形成团队，就是一盘散沙;一个团队没有共同的价值观，就不会有统一意志、统一行动，当然就不会有战斗力;一个企业没有灵魂，就不会具有生命的活力。
日常工作中，我们要友好互助，团结协作。一个好汉三个帮;单打独斗，难成大气。所以我们每一个电子人都应自觉培养自我的团队意识，相信团队的力量，相信伙伴的力量，为集团增光添彩。
第三是员工的归属感。归属感是职业安全的象征，有了归属感，员工才更加乐于奉献;有了归属感，员工与企业的利益才能够紧密地结合在一起。一个优秀的企业内部环境可以为员工提供一个健康、活泼、积极向上的环境氛围，不仅能够吸引优秀人才的加入，更能够提高企业员工的归属感。任何员工在一个舒适的工作环境中工作，给他带来的不仅仅是工作上的满足，更多的是精神上的愉悦。这就是我们所说的幸福感的一种!
因此，构建一个良好的企业内部环境对于提高员工的归属感具有十分重要的意义。一方面，集团要努力创造员工自我发展、自我完善的机会，营造一个积极上进的工作环境。另一方面，员工也要自觉地与领导、同事之间建立一种良好的互动，互相渗透、互相依存。
第四是感恩意识。古人说得好，施恩勿念，受恩莫忘，知恩图报必大善也。感恩要先知恩，知恩才能做到感恩，知恩才能使感恩成为发自内心的自觉行动。
感恩的心，感谢有你……这首歌红遍大家南北。
在日常工作和生活中，我认为，我们至少要常怀以下感恩之情：我们要感恩于父母，感谢他们给予我们生命，养育我们长大成人;要感恩于我们的老师，感谢他们的谆谆教诲;我们要感恩于我们的公司，感谢她给我们提供奋斗的平台;我们要感恩于我们的亲友，感谢他们给以我们无私的帮助;我们要感恩于社会，感谢这样一个充满活力的时代，为我们提供了的无限机遇。
第五是危机意识。在人的一生中，危机处处都有，可以说是防不胜防。其实，生命就是一切危机的累积总和——生理成长，社交情谊，创业守成，聚别欢忧，无不危机重重。总括一句，危机是必然，也是必需的。然而，危机并非祸患，它只是一种必然的过程。人虽有危机之患，但它未必成祸，关键是在于我们是否具有危机意识，能否在危机来临的时候将危机转化为机遇。如果我们没有危机意识，那么危机只会成为厄运。
自觉树立危机意识，促使我们只能前进，不能后退，唯一的选择是义无反顾地往前冲。并且让自己都时刻保持着危机意识，个人的创造力和价值因而得到了最大程度的发挥。
树立危机意识，为自己的工作做一个很好的规划，要敬业、进取，用自己不遗余力的努力赢取职场的每一个亮点!
最后是责任和使命意识。增强责任和使命意识，可以成为鞭策、激励、监督自己的力量，使自己在工作上没有丝毫的懈怠。
每个人都是幸福的创造者，都是梦想的缔造者，生在这样一个充满机会和挑战的年代，我们是庆幸的。我们庆幸可以用自己的双手创造美好;我们庆幸时代赋予了我们特殊的使命，唯有努力奋斗，才能对得起这个时代。
用一句话结束我的演讲。幸福是一种感受，幸福需要我们用双手来创造;唯有努力工作，快乐生活，从你我做起，从点滴做起，幸福之花才能处处开!
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
幸福，有人说是在难过的时候来安慰你;有人说是在你流汗的时候递上一块毛巾;有人还说是在你快乐时把快乐分享给别人……幸福是一种感觉，一种在心里无法用语言来说明的感觉，我有很多的幸福。
我的幸福有妈妈的爱。那次，妈妈生病了，但她还是坚持要送我去上补习班。我推辞道：“不用了，我自己去上吧。”而妈妈二话不说，比我先走出门。妈妈一路上咳个不停，但还不时叮咛我：“要认真听老师讲，不要分神……”我点点头，目送妈妈离去，便走进补习班……
一回家，就听闻妈妈发烧了，我鼻子酸酸的，但我感觉很幸福，心里暖融融的。
我的幸福有老师的爱。双休日，我吃坏了肚子，星期一肚子还在翻江倒海。老师便走来，亲切地说：“你妈妈打过电话了，难受的话你就说。”我点点头，老师上课时不时地朝我看看，一下课就问我难不难受。这时，我感觉到了幸福，我感觉到了被人关心的温暖。
我的幸福还有同学的爱。那年冬天，寒风刺骨，我的手冻得如桃子一般红，差不多要冻僵了，这时，跟我很要好的同学许佳琦看见我冻得有点发抖，主动伸出她那双温暖的"手，捂住了我那冰冷的手。我的手不仅渐渐暖和了，心头也涌上了一股暖流。
