国庆节假期演讲稿
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国庆假期广播演讲稿
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假期演讲稿
演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。现如今，越来越多地方需要用到演讲稿，还是对演讲稿一筹莫展吗？下面是小编整理的假期演讲稿，欢迎阅读与收藏。
假期演讲稿1
晚饭后，我们一家人聚在一起吃西瓜，喝茶，吃冷饮，剥瓜子，看无锡电视台的第一个新闻节目。几乎每隔几天就有孩子在河边游泳或玩耍，不小心掉进河里淹死的悲剧发生。
每次看到这个新闻，心里都很沉重，很难过。这些孩子和他们的.父母太粗心了。如果他们的孩子出了什么事，会给整个家庭带来很大的悲痛。更何况孩子是祖国的未来。
造成这种悲剧的主要原因是暑假快到了，学生自由了，家长要上班了，很多大三学生没有家人照顾。他还年轻，不懂无情水火的危险概念。他经常在没有大人照顾的情况下偷偷溜到河边玩耍或游泳。
以防除了问题没人帮忙。
在我看来，这些悲剧是完全可以避免的。我们应该加强安全意识，向学生，特别是低年级学生灌输安全意识。
首先，期末离校时，要进行全校的暑期安全教育，让学生在学校接受安全教育和危险意识，一定要教育他们不要去河边玩，不要偷偷去游泳。其次，家长要主动承担起安全教育的重任，时不时的教育孩子，教给孩子安全知识和风险防范知识，尤其是教育孩子不要玩水、火等危险游戏。第三，社会应该承担安全教育的责任，应该在河流和池塘附近安装一些危险警告，警告人们不要在河边玩耍或在水中游泳。最后，学生和朋友要多关注自己，记住学校、家长、社会给他们的教育，不要为了好玩而冒险。
我觉得，有了以上四点，这些溺水事件会大大减少。
假期演讲稿2
各位同学：
后天就是国庆节，我们将放假七天，在这七天中，我要求全校学生注意以下注意事项：
1、注意交通安全。假期车流量大，街道、道路拥挤，因此学生在假期要特别注意交通安全，遵守交通规则文明骑车、文明走路，不乘坐“三无”车辆和超载车辆，严禁骑摩托车。
2、强化自我管理，不看不健康的电影、录像、书刊；不进“三厅二室”，不进网吧等限制未成年人进入的场所流连嬉戏；注意网络安全，在网上，不要给出自己的身份信息，包括：家庭地址、学校名称、家庭电话号码、密码、父母身份、家庭经济状况等信息。任何人在网上都可以匿名或改变性别等。不要去外地与网友见面或把网友带回，以防不测。
3、遵纪守法，不打架斗殴，不偷窃，不赌博，不参加迷信邪教活动，不涉毒、涉黄等。共同维护社会、家庭的安定和良好秩序，做遵纪守法的公民。
4、学生在假日外出时要征得家长或监护人的同意，并向家长或监护人告知去向， 注意交通、人身、财产等方面的安全；不得在父母不知情的情况下，到别人家里过夜不要与社会闲杂人员以及陌生人交往，防止上当受骗。
5、注意用电、用火、用汽等安全，防止火灾、触电、煤气中毒等事故的发生。
6、注意饮食卫生。不要在零星摊点买东西，杜绝各种不良嗜好，做到不抽烟，不喝酒。
7、学校放假时间为1—7号，在离校时，各班要关好门窗，保管好财物，学生注意路上安全，特别是遵守交通规则，到家后能及时给家长报平安，8号星期五按时返校上课。
8、利用假日进行功课的补缺补漏，特别是初三的.同学，你们的学习任务是很重的，一定要做到学习和度假休息两不误。
9、当前，红眼病比较流行，大家要注意红眼病的预防工作：
①、不接触患者用过的洗脸用具、手帕及治疗使用过的医疗器具。一旦与病人接触后必须洗手消毒以防交叉感染，并且不要帮红眼病人滴药或是使用他们的药水。
②、不要参加聚会、就餐等外事活动，防止传染。
③、在接触过诸如公车扶手、电脑键盘等设施后，一定要用流水洗手。
④、不要用餐厅的毛巾擦脸，不要用手揉眼。
⑤、尽量不游泳，以防经污染的水进入眼中引起炎症。
⑥、患病后及时就诊，寻求医生帮助，若治疗不彻底可变成慢性结膜炎。
我们要时刻注意安全，紧绷安全的神经，不忘安全先行。确保我校学生在今年国庆期间，能过一个健康、安全、有益、愉快的假期。
假期演讲稿3
同学们：大家好!
紧张而快乐的假期即将过去了，我非常难忘这个有意义的假期!我能够坚持每天写寒假作业，练钢琴、学数奥都没有耽误，有时爸爸还陪我下几盘围棋，而且我赢的多，爸爸还有点不服气呢。
春节期间，我和我的弟弟一起放炮，爸爸给我们买了许多炮，有一次我放了一个双响炮，有趣的是双响炮竟然追到我爸爸的身上，把他的裤子烧了一个洞。最让我难忘的是2月4日，我和王思桐、好好姐姐一起到济南金象山滑雪场去滑雪，刚开始我总是摔跤，经过训练我很快就能够在平地上滑了，最后还可以从小的山坡上滑下来……最后我终于不摔跤了。通过滑雪让我明白了一个道理，就是要想成功必须经过很多困难，只要努力一定能够实现自己的愿望。寒假期间有趣的事还有很多很多，说也说不完。
马上又要开学了，丰富多彩的`学校生活即将到来，我非常想念老师和同学们，不知道老师和同学们的假期生活过的怎么样，开学后我们一起谈谈吧。
演讲人xxx
xxxx年xx月xx日
假期演讲稿4
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们:
大家好！
我是来自高一五班的团支书吴XX，今天我演讲的题目是：《放飞心情，度过一个愉快的假期》。
经历了一个学期的紧张的学习生活，转眼又迎来了暑假。接近两个月的假期，我们该怎样度过呢？我们应该做到：放飞心情，调整学习，关注安全，锻炼自己。
在假期里，合理科学地安排、调整好学习生活。我们手中握有大把大把的时间，需要合理利用，为了能够在新学期较快适应学校生活，我们应在暑假保持学校生活的节奏，每天有计划地按时完成学习任务。还可通过预习下学期知识，适当思考练习，增强思维能力，为下学期的学习打好基础。每个学生都有自己擅长的学习方式，应根据自己的情况来制定学习计划与目标，对自己的错题进行自我反思，这样既能认识并充分利用自己擅长的学习方式，还能根据所学知识内容选择相匹配的学习方法，保证弱者变优，优者更优。
在假期里，我们要始终不忘安全第一。随着假期的临近，有不少的同学都会有外出消暑的打算。有的同学会认为，离开学校就没有了约束，现在可以自由自在，不顾老师、家长的叮嘱，在无人看守的的情况下到临近的河、湖、水塘中戏水，将自己的生命置于危险之中。相反，同学们应该提高安全意识，自觉远离“假期杀手”，做到以下几点：健康游泳防溺水，平安出行防事故，安全用电防火患，合理饮食防中毒，正确应对恶劣天气。
在假期里，我们要走进社会，放飞心情。社会是最好的课堂，同学们可以利用假期时间，除了安排好自己的"学习之外，还要帮助父母做一些力所能及的事情，为父母分担一些家务，感谢父母平日对我们的养育之恩，同时留出一定的时间，走出去，多看看外面的世界，参加一些有意义的社会实践活动，锻炼我们的能力。既开阔视野，又能够积累更丰富的知识，一举而多利，何乐而不为。
亲爱的同学们，让我们牢记安全，放飞心情，快乐学习，度过一个充实愉快的暑假！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
假期演讲稿5
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：安全伴
大家好！我是来自09级（8）班的xxx。今天，我国旗下的题目是《我行》。
快乐的暑假马上就要到来了，每年这个时候都会重申游泳安全知识。但是就是这样仍然有不少学生溺水死亡。近期以来，由于气温日渐升高，一些学生私自下河（塘）游泳、洗澡或到江边戏水、玩耍的现象逐渐增多，导致学生溺水死亡事故接连发生。同学们：“生命”一个多么鲜活的词语；“安全”一个多么古老的话题；“幸福”一个多么美妙的境界。生命只有在安全中才能永保活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。
大家都知道，人类最基本的需求——除了对空气、水、食物的需求外，就是安全了。
生命是何其可贵！有了生命，才有快乐与悲伤；有了生命，才有希望与理想；有了生命，才有竞争与拼搏……世界上最珍贵的莫过于生命，而生命对每个人却只有一次。所以，有人说：“生命是宝藏！”，生命是黄金！”，而我说：“生命是花朵！”就像春天里绚丽多彩的花朵！可是，有些人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。
去年，哈尔滨市两所学校先后发生了两起恶性事故，致使两名学生死亡；一名学生日前到一所高中参加活动时，一不小心撞到玻璃切伤了耳朵；宁安泥石流夺走了一百多名少儿的生命……这种意外给校园安全带来了极大威胁。此外，因楼道拥挤造成学生受伤、课间打闹造成划破或骨折、课堂上被铅笔尖扎伤、体育锻炼过程中的意外伤害等等也时有发生。
面对一个个触目惊心的例子，面对一个个血泪交织的悲剧，能不令我们扼腕叹息、痛心疾首吗？只因为忽视了安全问题，一个个如鲜花般的生命在瞬间凋零，给家人、朋友以沉重的打击。屡屡发生的校园伤害案件更引发了我们的重视和思考。
做为一名学生，一年的绝大部分时间是在校园度过。在这个人口密集，面积狭小的特殊环境里，校园安全与我们每位师生密切相关，也是我们一直关注的重点问题。
而汶川地震又将校园安全教育推上了一个高度。那所坚持进行安全演练的学校在关键时刻拯救了孩子们如花的生命。反观我们的校园安全教育，要完善的实在是太多了。
我们要深刻认识到：安全工作并不是校长及后勤老师的事，更不是办一次手抄报、开一次班会和搞一次活动就可以完成的事。
同学们：大地震为我们敲响了警钟，我们可以不画手抄报、可以不答安全知识教育问卷，但是我们必须知道，当自己遇到危险的时候，如何避免和远离伤害。
因此，我们必须做好安全教育工作，学习怎样保护自己，安全教育不仅是活动教育，更是习惯教育；安全教育工作不仅是校长及后勤老师的事，更是我们每一个在校学子义不容辞的`责任！
基于这些认识，我认为：首先，我们全体师生都要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性；其次，在各项运动中要注意运动安全。上体育课时，要做好准备活动；运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤；还有要注意食品安全等等；在学校里一定要小心使用剪刀、卷笔刀、和铅笔等等带尖的东西；放学以后不要在学校周围逗留，遵守学校规定人人有则。
我们应该牢固树立“珍爱生命、安全第一，遵纪守法、和谐共处”的意识，具备良好的自救自护素养和能力，进而养成良好的习惯！在安全问题上，我们必须防范在先，警惕在前，必须树立人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全的意识，必须用思想和行动共筑生命的防护墙。
所以，同学们，让我们行动起来，从今天开始，从现在开始，从我开始，做安全教育的示范者、传播者、先行者，同时，也是受益者！
时光如梭，转瞬间一个学期很快就结束了。期末考试一天天临近，你们都准备好了吗？在过去的时间里同学们收获着快乐，收获着成功。祝愿同学们在星期六和星期天的期末考试中取得满意的成绩！
我的完毕！谢谢大家！
假期演讲稿6
各位老师、各位同学：
大家好！
我今天国旗下讲话的题目是《珍爱生命，预防溺水》。
据有关部门统计，近年来溺水事件已成为造成17岁以下非正常死亡的首要因素。入夏以来，近年各地溺水事故又时有发生。特别是进入5月份以来，各地溺水事故频发，5月4日，xxxx县，3名儿童溺水死亡；5月12日，xx县4人溺水死亡；5月1日，xxxx市1名儿童溺水死亡；5月11日，xx县5人溺水死亡，同日，xx县又有4名学生溺水。频发的一幕幕惨剧，再次向我们敲响了警钟。
近年以来的中小学生溺水死亡事故，多发生在周末、节假日或放学后；多发生在农村地区；多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域；多发生在学生自行结伴游玩的过程中，有的是结伴游泳溺亡，有的是为救落水同伴致多人溺亡；多发生在小学生和初中生中，且男生居多。
一年一度的夏季是安全事故的高发季节，预防溺水事故无疑摆在了重要位置，为积极响应以“防溺水”为主题的“安全教育”活动，创设更安全的.学习生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，在此特向全校同学提出如下要求：
1、禁止私自或结伴到河、塘、溪流边玩耍，在任何时候都不得私自到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。
2、要坚持做到“四不去”：未经家长教师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；对水情不熟悉的江、河、湖、塘、水库不去。
3、见到有人落水时，不盲目下水施救或者避而不见，而应大声呼救或报警，避免发生因盲目施救而导致更大的不幸。
4、每个人从我做起，严守学校纪律，用学到的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。在加强自我安全意识的同时，对于那些违反学校纪律，私自玩水、游泳的行为，要坚决抵制、劝阻并报告学校老师。
同学们，你们是家庭的根本，民族和国家的希望和未来，一定要珍爱生命，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。最后，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水。
谢谢大家！
假期演讲稿7
敬爱的各位老师、家长们、同学们：
大家好！
我是初六十七级四班的穆铭宇，今天很荣幸能够站在这里，与大家一起分享我的假期计划，和在假期中给大家的一些建议和意见。
我身为一个学生站在这里说话，自然也没有专家站在这里更权威，何况在座的家长们可能还有比我更深的见解，所以如果我说的一些话如果不对或者不够成熟，还请大家多多指教。
今天我的话题是如何在这个假期过得充实以及假期怎么安排。关于这一点，我想各位在座的家长们和同学们可能已经有所计划和安排，但是我还是将在这里给大家提五点建议，这个建议大家没有必要一条一条的都去执行，但是我觉得也应该取其所长、补其所短，我这样才能使大家度过一个愉快的假期。
第一，暑假嘛，自然是用来放松的，但是必须有一个度。那么问题就来了，我怎么才能把握好这个度呢？依我来看，这个度一定是建立在不脱离学习的基础上的，也就是说要劳逸结合。我建议每天制定好自己在一天中的计划，这份计划中学习的时间要略多于休息的时间。就我来说，我一天学习的时间控制在3小时左右、休息的时间控制在2小时左右即可。如果在存在2B2C没有通过的现象，就要在不落下语数外的情况下适当增加自己学习小学科的时间，我个人认为也就是说要在3小时以上才行。当然学习基础较好的学生还是可以稍微放松一下的，但是还是要以学习为主，因为你要清楚，在你玩的时候别人就可能正在追赶你、超越你，你永远不能对自己放松。
第二，在假期期间可以利用1周左右的时间出去玩玩，逛逛文化景点，增长增长知识，给自己积累一些写作的素材，顺势提高一下自己的文化修养。毕竟暑假的时间很长，不能死在家宅着、一味埋头学习，这种学习方法我不提倡。当然，整个暑假都到处游逛我也不提倡，还是应该以学习为主。关于去哪里游玩，我觉得还是以古典名胜为主，例如泰山景区、曲阜的孔庙等等，有条件的还可以去鲁迅在绍兴的故居、上海的送中山纪念堂等等。如果有对科技感兴趣的，可以尝试中国科学技术馆、山东科技馆等。我曾经去过中国科学技术馆，在北京，里面有许多关于物理化学的知识，感兴趣的话可以去看看，可能有利于初四物理化学的学习，激发自己学习的兴趣。这个游玩因情况而定，如果说实在没有时间或者家长个人意见的问题也没有必要去，我只是给大家提一些意见。再有就是体育不是很好的不能因为这门学科就把自己整个的分数都拉下来，应该加强自己的"体育锻炼，在晚上空闲的时候多出去走走跑跑，提高一下自己的体育成绩。我认为许多家长晚上都有出去溜达的习惯，我觉得如果同学们在家学累了，应该跟父母一起，多出去锻炼锻炼。
第三，是关于暑假期间找辅导班补课的问题。这一个问题，我在上次的家长会上就已经说过了，但是因为这是我们上初四之前的最后一个假期了，我想再补充几点。找辅导班的时候，一定不要找纯粹为了写作业而应付功课的辅导班。在决定上之前，一定要先去听一两节课，看看是否适合自己，是否有利于自己学习成绩的提升。如果说看看确实对自己没有多大帮助的，就尽快跟家长说，没必要再去多花这一份钱，还浪费了宝贵的暑假时间。老师不一定多么严厉，也没有必要太和善，记住，这个班一定是对自己成绩的提高有帮助的，要不然报这个辅导班就失去了它原有的意义所在，如果有条件的话还可以邀上三五个对自己学习有帮助的好友，在不打扰正常生活的前提下共同学习，那就真是最好了。这是关于暑假里辅导班我给大家提的几点建议。
第四，谈什么事情最终还是不能忘了说说学习。我认为在这个暑假学习时应注意以下几点：
1、建立自己每门学科专门的错题本。有些同学认为，自己错了的题只需要在试卷上改改就行，但是其实则不然。在考试之前不会有足够的时间留给你去一张一张的翻卷子，在这个时候，错题本就显出了它的重要性，它既可以节约时间，又可以是你一目了然的总结自己之前错过的题目类型，如果你使用了错题本但并没有明显的提分，这就成了你使用方法的问题了。在假期建立错题本的时候一定要挑选好题或者自己实在不会的题，不然的话错题本的意义又何在？当然，错题本也不是用来把所有的错题都要整理上去的，要学会挑选才行。
2、把自己学习的重点放在数学、物理和化学上，这三门科目以计算为主，而且题目有些较为复杂，需要长时间的积累和练习。物理和化学两门科目是我们第一次接触到的，有一些成绩较好的学生也难免会发怵，所以说一定要找好辅导班把这两门课弄懂。
3、自己在家一定要自觉，做事情不要总让家长催，自己做事情要自觉一些，因为这是中考之前的最后一个暑假，课本上的知识也要提前学，及时买好九年级的资料，可以是三五个同学买一种，或者是商量好了买几本不同的，大家把好的题目都贡献出来，一起解决问题。这样大家可以一起进步。在暑假期间也要找好辅导老师，做好新初四所有的预习工作。上了初四之后学习的进度会很快，因为元旦以后的时间就基本上用来复习初一、初二、初三的知识了，所以说自觉还是学习成绩最主要的决定因素。
最后一点，我觉得应该适当买一些自己的资料，让自己的题量增加、见世面拓宽，这样才能在竞争激烈的中考当中获胜。同学们必须自己重视学习，真正体会到学习的重要性和学习带给我们的乐趣才行。还有就是什么游戏啊就都就戒了吧，现在在班里仍然有一批同学一个劲的玩游戏，在学校就是来学习的，不是给你时间让你在这里玩的，等考完试之后就什么都能干了，现在玩那些游戏又有什么用处能？它能提高你的学习成绩吗？肯定不能，家长们也要在这方面多做监督。我想说的是，小中考只是比一个2B2C等级而已，而中考就是比的真本事真分数了，所以说好好学一个暑假，然后再奋斗将近一年，这段时间就把学习放在第一位，在中考之后给自己、给家长们一个满意的答卷，不辜负父母们对自己的期望，我相信大家一定能够做到！
以上就是我给大家的一些意见和建议，如果说对您有所帮助的话，我的这份演讲也就有了它真正的意义所在，我也为您能采纳或者支持我的意见而深表感谢。
我的演讲到此结束，感谢大家抽出宝贵的时间来聆听！
假期演讲稿8
尊敬的各位阿訇、老师、亲爱的同学和兄弟姐妹们:
大家下午好!
作为毕业生的代表，今天在心希望学习班成立十周年暨20xx级学员毕业典礼上，代表全体心希望毕业生在此发言，我深感荣幸。
首先，我代表全体毕业学生向在座的各位前辈、高校友人和学弟学妹们致以伊斯兰崇高的问候：（安赛俩目而来库木），并向朝夕相处的兄弟姐妹道声：继续努力！
是真主的安排和定然，我们相聚在这里，相聚在这所高原的名校中，几年的大学时光如白驹过隙，转瞬即逝。弹指一挥间，我们已从渴求知识的新生，成长为略有所成的毕业生。相信大学生活里的酸、甜、苦、辣，给每个人留下了弥足珍贵的回忆；相信大学学习班中几年的学习会成为每个人未来发展的不竭动力。 经历了四年的紧张和忙碌大学生活，我此刻的心情应当和在座的各位即将走入社会的同学们一样，纵然喜悦，也掩不住回忆与留恋。面对即将离开母校，离开深深爱恋的学习班，离开我的兄弟姐妹们，心中感慨万千。正是由于你们的陪伴，学习班的培养，使我们即将走入社会的大学生没有迷失信仰这条庄重而高雅的道路。在大学我们不断提升着自己的能力，信仰，思想和做人原则。20xx年我进入青海大学土木工程学院学习，就在这一年一次偶然的机会我有幸与心希望学习班结下了不解的情亲，从那时起开始关注学习班，关注我的信仰，关注我的民族，关注我正
在受难受难的同胞们。信仰给了我一个强大的动力，如一剂助推剂，推了我四年，我想这是来自安拉的力量，从此我从一个性格内向的男孩走向一个开朗的男孩，将真主赋予我们高贵的问候传达给我身边所有穆斯林兄弟姐妹们，走动在各高校穆斯林群体中，穿梭在各清真寺之间，身临其境的体会我信仰的真、善、美。从没有学习平台到创建平台，从没有教师到聘请教师，这一切都是来自安拉相助。在这样一个时代，在这样一个空间我们用着安拉赐予我们的一切，跟我们可爱的兄弟姐们们交流着属于自己的文化，探讨我们高贵的"信仰这个永恒话题。
穆圣曾
说：学习知识从摇篮的到坟墓。又说：学习知识是每个穆斯林男女的主命。知识的海洋宽阔无限，但人的生命却是短暂的，只有在短暂的生命中不断努力，人生才会有意义。曾经有人问何为生命，我记得有位博士是这样回答的：从人的出生到死亡这中间的过程就是生命。我们坚信我们来自于主，必将归向主，但在有限的生命中我们要不断拼搏，看看当今的世界，看看我们受苦受难的同胞们，我们难道还要苟延残喘，得过且过吗？中国的历史是一个鲜活的例子，落后就要挨打在中国这片土地上烙上深深印记，国耻家恨永不磨灭，随时鞭策着我们要不断努力学习，不断武装自己，只有学好知识，爱国爱民，爱家爱教才会有对整个国家，整个民族有所贡献。在大学的时光中，学习班里的课堂上我们的老师们或滔滔不绝，或循循善诱，或旁征博引的风格，为我们展现了知识的无限魅力。如果黑板就是浩淼的大海，那么，
老师便是海上的水手。铃声响起那刻，你用教鞭作浆，划动那船只般停泊在港口的学生。用信仰的力量去解惑犹如暗礁一样布列的难题，你手势生动如一只飞翔的鸟，在讲台上挥一条优美弧线——船只穿过，天空飘来一片白云，犹如你亮堂堂的心，一派高远。
也许还有一些遗憾吧，那么多精彩的讲座，我们已经来不及聆听；那么多精彩的活动，我们已经来不及参与；那么多的可爱的兄弟姐们，我们已经无法相识。
这几年的大学生活里，我们收获了太多，也错过了太多，而时间从未像现在这样吝啬，连一分一秒也不愿多留给我们。我们总以为自己已经长大，总以为自己可以毫不在乎，但当离别就这样不依不饶地到来的时候，才发现自己与心希望学习班这个集体已经血脉相连，荣辱与共了。
最近，我常常考虑一个问题:假如我可以再度过一次大学生活，又会选择怎样的生活方式会努力地追求些什么放弃些什么有些问题真的会有和当时不一样的答案。
总有太多发自肺腑的感谢，怕来不及说出口，在学校彩色染缸中心希望学习班给了我们新的希望，包容了我们的懵懂无知，孕育了我们的睿智果断，给了我们展示自我的舞台，我坚信信仰的光辉将照亮一个精彩的人生。在这里我们不仅学到了知识，而且学会了怎样做人，做一个勤奋的人、诚实的人、守信的人，这是信仰给我们最大的财富。
即将走出校门，在这里向我们敬爱的父母，说声谢谢，一路上风雨兼程，你们为我们撑起一片灿烂无比的晴空，用细致无私的爱，给了我们温暖的港湾和不断前行的力量，却从不索求，我们将用一生去回报你们无尽的恩情。同时让我们大声的说：爸妈你们辛苦了！
最后，让我们用力拥抱每一个我们喜欢、我们欣赏或曾经帮助过我们的人，因为很多人，此生将很难再重逢；让我们对曾经起过争执冲突的人说声“对不起”，不再追究谁对谁错，因为我们不想把友情的缺憾带入今后的生活；让我们再对每位指导和帮扶心希望学习班成长的老师，对关心穆斯林大学生发展的社会各界人士说声“谢谢”，因为安拉的相助和他们的支持， 我们才可以舒心的学习我们的文化和宗教。也让我们在送别的时候，别泪水涟涟，因为我们应更多的记住彼此灿烂的笑脸！
在即将踏上新的人生旅途的时候，我们所有人都将记住：没有大海的壮美，可以有小溪的娟秀，没有高山的巍峨，可以有山路的曲折，没有激昂的乐章，可以有抒情的小调。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。在以后漫长的人生旅程中，找到自己的方向，用信仰填充自己的心灵，做个最好的自我！这样的人生更美丽！
我的演讲完毕，谢谢大家----（瑟兰）。
假期演讲稿9
寒假迈着轻盈的脚步悄然而至。同学们心中一定洋溢着不同的心情吧！我想大多数同学一定与我的心情一样，是既高兴又激动吧！我这么高兴只要是因为在寒假，有一个对中国人来说至关重要的重大节日—春节。
春节是我喜欢寒假的其中之一。因为在那个节日里，我可以收到不少的压岁钱，见到远方的亲人，那种其乐融融的感觉，让人感到无比温暖。
在寒假，我也很喜欢爸爸带我们去度假，我们一家四口超高兴地去度假是多么愉快的事情啊！在雪地上，我们一起堆雪人、打雪仗，每次都是我与妹妹一组，我们做的那个雪人白胖胖圆滚滚，是多么可爱呀！
其实，与父母家人去溜冰是再美好不过了。我们在冰上，好似小鸟一样自由自在的飞翔。在一个不小心，我摔倒了，摔在了冷冷的冰面上，在快要凉到内心的时候，突然一双温暖的手触摸到我将我扶起安慰道：“没事吧！”我不说你们也一定知道那是家人的手使我觉得温暖无比仿佛内心抹了蜜一般，甜甜的还溢出了甘美的汁。
我的生日也是在寒假，在一个寒冷的夜晚，我们的家里却温馨极了。在一家人的陪伴下我么倒计时，在最后一秒的时间内我露出了笑容，最后一秒刚刚过去我兴奋的跳了起来：“我与长了一岁yes！”家人好似比我还高兴。他们会异口同声地对我说：“恭喜恭喜又长一岁！”然后奶奶帮我插蜡烛，爷爷帮我点蜡烛，在他们唱的生日歌的荡漾下，我许了愿。伴着生日歌的结束我将蜡烛们一一吹灭，由妈妈切蛋糕大家将生日蛋糕的一部分吃掉后将剩下一部分做游戏。我带个头儿，将手指蘸满奶油再抹到别人脸上。后来，屋里好似打雪仗扔蛋糕。不一会儿的功夫，一个个白花花的圣诞老人就映入眼帘，多美妙呀！
这使屋子不再冷清，冬天不再寒冷，而是温暖无比。我的寒假就是这样，这样温馨、温暖、欢欢喜喜、充满笑声。你的`寒假呢？行动起来吧！让你的寒假不再寒。
假期生活演讲稿篇五
这个暑假，我虽然没有去什么观光胜地游玩，也没有参加什么有趣的活动。但是我帮爸爸妈妈干了许多家务活儿，并且我在汗水和欢笑当中，也明白了许多道理。
我家有个一岁七个月的小弟弟，每天像孙大圣一样在家里“大闹天宫”，一会儿把我精心打扫的房间弄得乱七八糟；一会儿爬到餐桌上，把饭菜洒得满地都是……爸爸妈妈都忙得不可开交，一会儿拿抹布，一会儿拿手巾……最后都累得满头大汗，气喘吁吁。看到爸爸妈妈这样忙碌，我决定要当一回临时保姆，管管这个淘气的“孙大圣”。
我先打开MP3，放出乐乐最爱听的《中国功夫》。当音乐一响起时，乐乐急忙从桌上爬爬下来，来展示他的武艺。他先来了个“金鸡独立”，再打了个“太极八卦”。忽然，歌曲进入了快节奏。乐乐的“武当长拳”打得有模有样，“少林长棍”打得铿锵有力，直到歌曲结束。做完这一系列的高难度动作后，乐乐显然已经筋疲力尽了。眯着眼睛，用手指着床，哇哇乱叫。我知道他要睡觉。所以把事先准备好的奶拿出来，喂他吃。2分钟过后，刚刚汇成商学院的奶瓶一下变得空空如也。
我再把他抱上床，轻轻地哼着摇篮曲，哄他睡觉。谁知，乐乐可能被蚊子咬了，用手去挠，我只好帮他挠。不知道过了20分钟还是30分钟，乐乐终于甜甜地进入梦乡。
看着弟弟一天一天地长大，我就像看到了自己成长的过程。这其间花费了爸爸妈妈多少心血啊！以后我要更懂事，给我亲爱的弟弟做榜样。
假期演讲稿10
同学们：
大家好！一年一度的暑假马上就要开始了，我们高兴之余不忘安全。每年暑假前后是中小学生安全事故，尤其是溺水事故和交通安全事故的多发期。其中，溺水死亡主要由于孩子私自下河游泳、到河边玩水、钓鱼等引起，交通死亡主要由于学生违章骑车、闯红灯、不走斑马线和不及时躲避危险等引起。这些事件严重影响家庭、学校正常生活和学习。为了防止类似事件的再次发生，让学生过一个安全、文明、有意义的暑假，今天我们在这里围绕“安全”这个主题，提醒同学们注意几方面的安全问题。
第一方面：安全第一，防范意外。
1、遵守交通规则，注意交通安全。暑假是瓜果蔬菜运输的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，希望同学们在暑假期间外出时一定要有家长陪同，遵守交通法规，外出要遵守交通规则，红灯停，绿灯行，骑车要在人行道靠右边行使，严禁在路上骑车追逐打闹。注意乘车安全，无牌无照的车不要乘；拥挤的车不要乘。若发生交通事故，要想法及时通知家长，并拨打120及时实施抢救。
2、要注意防汛、防雷电的安全。现阶段我们正处于雨季节，雨期表现为多雨天气，并伴有雷电，并可能出现雷雨大风，雷电发生时尽量不要呆在户外；不要把铁器扛在肩上高于身体；要远离铁栏铁桥等金属物体及电线杆；不要呆在山顶、房顶等制高点上；躲避雷雨不要选择大树下及高楼旁，一般可适当选择一处建筑物或者就近到洞穴、沟渠等处暂时栖身。
3、防火、防气、防电。 我们每天都可能会与火、与电、与煤气打交道，同学们要了解有关知识，在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的隐患，做到不玩火，注意防火，若遇到火警时要知道及时拨打119报警。不玩电，不私自拆装电器；注意用气安全，防煤气中毒等。
4、、要注意防溺水安全。禁止到江湖、河塘、排沟等地玩耍，以及私自或结伴下河游泳、玩水或捕鱼、以防溺水事故发生。
5、养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，不暴饮、暴食，要合理饮食，不吃腐烂变质的食物，不买“三无”食品，每个同学在假期中要做到不抽烟、不喝酒、不，不进入“四厅”。生活要有规律，按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质。
第二方面：严格要求自己，认真完成假期作业
1、 牢记自己是一名小学生，时刻牢记《小学生日常行为规范》的要求，我们学校一直倡导，也一直要求同学们“在家做个好孩子，在学校做个好学生，在社会上做个好少年”，希望大家牢记老师的谆谆教导，走出校门后，仍要约束自己的行为，不放纵自己。
2、每天利用一定的时间温习功课，完成暑假作业；
3、认真完成暑假通知书上的实践作业。
4、每天至少帮家里做一件家务事；
5、多参加有益的活动，丰富自己的视野，锻炼自己各方面的能力。
6、提倡勤俭节约，培养良好品德。
暑假期间提倡勤俭节约，不乱花钱，学会计划每天的生活，注意培养良好的社会公德。假期期间，全体同学要自觉遵守公民道德，做遵守公民道德的`模范，要崇尚科学、破除迷信、勤俭节约；要自觉树立科学的世界观、人生观；要大力倡导“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的基本道德规范；要学会尊重人、理解人、关心人；要增强礼仪、礼节、礼貌意识，要不断提高自身道德修养；要规范自己的行为习惯，培养自己的良好道德品质和文明行为。同学们，安全重于泰山，同学们要自我监督，严格要求，防患于未然，安全意识要警钟长鸣。尤其是暑假期间，不安全因素较多。因此，更要强化安全意识，提高防范能力，时时刻刻都要注意自身以及周围人群的安全。防止安全事故的发生就是为家庭为社会节约了宝贵的财富，就是为自己未来的幸福生活奠定了基础。
7、下学期报到时间：20xx年8月19日上午,8月20日上课
同学们，生命只有一次，但愿平安伴你一生！最后希望同学们把“珍爱生命，安全第一”牢记在心，平平安安过暑假，快快乐乐返校来！最后祝愿我们每个同学都拥有一个平安文明、健康美好的假期！
假期演讲稿11
尊敬的老师，各位亲爱的同学们：
你们好！
红枫带着她火热的色彩渲染了这个别样的秋天，今年十一国庆节，我们终于在此欢聚一堂，各位，距离上次我们大家团聚在一起的时候，已经过去了十多年吧。
时间过得真的挺快的，今天，我非常荣幸的能够请到，我们的班主任，和任课老师。我等待这一天等待了太久了，还记得当初，我的学习成绩并不好，但是老师们并没有放弃我，绕记得中考临近的时候，老师们都在督促着我们每一个人学习。我们都说我们人生中都会遇到贵人，很多时候，我们都在等那个贵人的到来，殊不知，我们早就已经遇到了我们生命中的贵人了，就是你们，在座的各位老师。感谢你们当初对我们所有同学的照顾和培养，当初，我们有很多不懂事的地方，让你们操碎了心，时光流转，十多年过去了，你们在我们心中依旧上当年那个模样，永远年轻。老师，我真的`挺谢谢你们的，都说每一门科目的老师，对于学生的影响都是非常大的。一个好的老师能够影响一个学生的一生，你们都是好老师，可惜的是我当年多少有点不懂事。其实，我好几次想来探望你们，但是因为自己的学校并不是那么好，所以没好意思来找你们。
今天，真的很感谢，各位同学能够前来参加这次同学聚会，也感谢大家将这一宝贵的机会交给我。老师们，在此，我代表全体同学，向你们致敬，谢谢你们的教育之恩！感谢你们当初对我们一点一滴的付出！
时间过得真的太快了，我了解到，在场有的同学有的已经身为人父人母了，回想当年，我们都还是一群嘻嘻哈哈追逐打闹的少年。想当初，我们班就是以我为头，我总是最喜欢起哄的那一个，没到我们班的男同学和女同学之间有眼神接触的时候，我就喜欢捣乱，想必那个时候，你们定对我“恨”的牙痒痒吧，哈哈哈。
在过去，我们总以为自己很年轻，也没有想过自己也会有老去的一天，现在回忆起当初的那些趣事，仿佛就在昨日发生，哪些青涩而又稚嫩的欢声笑语就在耳旁响起。当初稚嫩的我们现在变得成熟了起来，在场的各位女同学真的都长成了风韵十足的大美人啊，还有我们的男同胞们，各个都是帅气潇洒玉树临风的。
今天这一个大好日子里，我们不谈大富大贵，我们只谈从前的同窗之谊，多余的话我就不多说了。那么，今天，就请在场的各位老师，各位同学吃好喝好玩好！大家一起开心！
假期演讲稿12
尊敬的各位来宾、各位朋友，xx的全体家人们：
大家上午好!
值此新春佳节来临之际，在这灯光绚丽的舞台，我首先想说的还是感激，感激大家灿烂的笑脸，感激大家因为药浴健康事业今日相聚于此，感激所有关注--的有缘人，是你们的辛勤努力、是你们的无间合作、是你们的默默支持，--才能够有今日的成绩!在这辞旧迎新的完美时刻，我谨代表公司，向全体--家人及家属致以节日的问候和新春的祝福!
--年是公司坚持良好发展势头的一年，是市场拓展、队伍建设取得骄人成绩的一年，是--全体家人迎接挑战、经受考验、努力克服困难、出色完成全年任务的一年。
细数过去一年的种种，作为集团的创始人，感激你们的付出和努力，--今日这些成绩的取得，均饱含着你们的辛勤劳动和汗水。在此，我要真诚的感激各位合作伙伴的信任、理解和支持。相信过去的每一次付出、包容都会成为今后我们共度时艰、精诚合作、共赢未来的基石和力量的源泉。在分享胜利喜悦的同时，还要清醒地认识到，随着我国人口老龄化的到来，人们生活水平的`日益提高，饮食、生活习惯的改变，中国的健康产业已经迎来了巨大商机，在激烈的市场竞争环境中，更好的市场等着我们去开发，更大的市场等着我们去征服，一项壮观的事业等着我们去挥洒智慧和才能。我们必须抓住新的机遇，迎接新的挑战，新的一年我们将更加注重门店、品牌、服务及产品质量，关注单店效益，推行组合营销，提升整体效益，实现业绩的倍增，以高度的职责感和使命感推进我们公司持续发展。
展望新的一年，我们满怀憧憬，活力澎湃。没有什么能阻挡我们的步伐，没有什么能动摇我们的信心，我们将开足马力，奔向更加辉煌的--。我坚信，--的明天因在座各位的拼搏奋斗，而更加精彩辉煌!
最终，再次感激大家为药浴健康事业的付出和努力，祝大家新春愉快，工作顺利，身体健康，合家幸福，万事如意!
假期演讲稿13
亲爱的同学们：
下周起即将进行期末考试、学业水平考试，20xx年的寒假和20xx的春节即将到来，为了保证全体学生顺利考试并过上一个平安、快乐、文明、祥和、健康、有益的寒假和春节，在此就考试期间、寒假期间的安全问题，做几点提醒和要求。
1、关爱自己，紧绷安全之弦。
老师们和各位的家长每天所最惦记的就是你们的健康和安全。因此，同学们要牢固树立“安全第一”的思想，懂得安全的重要意义，做到：安全第一，从我做起；安全第一，从小事做起。关注安全，关爱生命。我要安全，我懂安全。时时讲安全，事事讲安全，人人讲安全，保证人人都安全。
2、考试要求
严格按照要求诚信考试，不违规违纪，按时参加期末考试，不迟到，不早退。要有“诚信考试光荣，违规作弊可耻”意识。认真答卷，向家长、老师以及自己交出一份满意的。却因身体有病不能参加考试者，应持医院证明向班主任请假。考试结束后，迅速回家，不允许在教学楼、操场等处逗留。考试期间，操场大门封闭，不允许在操场进行体育活动。也不要在操场打篮球。严禁在燃放鞭炮，禁止夜不归宿，重处聚众赌博、打架斗殴等xxxx事件。
3、遵守交通规则，注意交通安全。
春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通安全事故多发期，希望同学们在寒假期间遵守交通法规，严禁在公路上追逐打闹和进行各类游戏活动。注意乘车安全，报废车不要乘；无牌无照的车不要乘；拥挤的车不要乘。若发生交通事故，要想法及时通知家长，并拨打120及时实施抢救。
4、正确燃放烟花爆竹。
春节在家原则上不提倡学生燃放烟花爆竹，若燃放必须由家长陪同。燃烧鞭炮、焰火时要在宽敞地方放，不要对准人放，避免造成人员伤亡，严防伤害事故发生。
5、防火、防电、防煤气。
寒假期间我们每天都可能会与火、与电、与煤气打交道，同学们要了解有关知识，在生活中要注意消除水、火、气、电等存在的隐患，做到不玩火，注意防火，若遇到火警时要知道及时拨打119报警。不玩电，不私自拆装电器防电；注意取暖安全，防止煤气中毒等。杜绝把火种带上山，以防止山林火灾。
6、健康文化生活，严防精神污染。
网络世界对青少年具有强烈的诱惑力，长时间沉溺会导致人际交往、社会适应能力的下降，会情绪低落、思维迟缓、孤独焦虑、食欲不振、神经功能紊乱、睡眠障碍，甚至犯罪。所以希望同学们要远离网吧，不登录不健康的网站，不在网络上查看色情、淫秽的内容。也不要涉足营业性电子游戏厅等娱乐场所。不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。不购买、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带；不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊，多看乐观、向上的节目。要培养文明行为，抵制消极现象。不准参与非法组织活动，不准参与赌博活动，不偷、不抢、不骗、不打架斗殴、不酗酒闹事。
7、不到池塘、河湾、水库边沿玩耍，若发生事故，要大声呼救。
8、要求学生按学校规定的时间到校。
做到不早到，早上到校时间是7：00，中午1：30，现正是严冬季节，天明的晚，到校太早，早餐没有保证，身体健康没有保证，如果在路上遇到了坏人，老师们，同学们，后果不堪设想。希望引起全体师生的重视。（班主任老师可将我说的话利用校信通告知家长），出门必须和家长打招呼，并按时回家。不准未告知家长私自外出、外宿和远游，防止被绑架、拐骗或走失。
9、遇见陌生人的做法。
要提高思想警惕，谨防上当受骗。遇有紧急情况，要见义“巧”为，善用智慧取胜，避免力敌不过反而危害自身现象的发生。
10、养成良好的卫生习惯。
不随地乱扔食品袋、草稿纸，按时打扫卫生。考试期间，各班必须安排同学对本班教室、包干区卫生做到每日三扫。政教处、团委、学生会每天派专人进行检查，并及时将检查结果进行通报。注意饮食卫生，不暴饮、暴食，要合理饮食，不吃腐烂变质的食物，不买“三无”食品。生活要有规律，按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质。
11、提高个人素质，减少人身伤害。
打架斗殴是安全的一大隐患，打架往往是从骂人开始的，而有些同学骂人已成口头谗，极不文明，其实，骂人和打架是一个人空虚无聊的.表现，打架者在打架时渴望向别人展示自己是英雄，但事后他们都成了狗熊，且追悔莫及。人与人之间发生矛盾在所难免，同学之间发生矛盾要多做自我批评，找家长或老师寻求正确的解决方法，不能一时感情用事。有句话说的好：忍一时风平浪静，退一步海阔天空。但11月26日下午放学后，我校就有几位同学参与打架，他们之间并没有深仇大恨，只是一些小矛盾，最后造成恶劣影响，结果是损人害己。我们建议同学们，多参加一些健康有益的活动，提高自身素质修养，从内心充实自己，远离打架斗殴。
12、注意课间安全，远离危险。
下课期间不做剧烈的活动，避免发生各种安全事故；上下楼梯要轻声慢步靠右行，不追逐打闹，不攀高，不拥挤，不抢道，不得在教学区打球、踢球，以防发生xxxx事故。近年来，发生在校园的一系列xxxx事件，至今仍让我们心有余悸：20xx年2月27日湖北省老河口市薛集镇秦集发生一起因拥挤而引起的xxxx事件，4人抢救无效死亡，10余名学生受伤。20xx年03月28日西安发生小学生xxxx事件致16人受伤。20xx年04月17日深圳发生小学生xxxx事故8名儿童受伤4人伤势严重，20xx年9月26日xx时30分许，昆明市明通小学发生xxxx事故，造成学生6人死亡、26人受伤。“20xx。12。31”上海外滩陈毅广场拥挤xxxx事件造成36人死亡，49人受伤。危险就在我们身边，我们一定要敬而远之。另外，体育课、活动课等户外活动要严格服从老师指挥，严守操作规程，不擅自行动，如果遇到身体不适，应及时报告老师，防止各种危害安全的事件发生。
13、学生在家的要求。
要帮助父母做家务和参加有益的社会实践活动，制定好寒假学习计划，提倡读一本好书，看一部好电影，学唱一首好歌，做一件好事，当一天家长，体验一下做父母的辛苦，并做好记录或日记。
14、提倡勤俭节约，培养良好品德。
寒假期间提倡勤俭节约，不乱花钱，学会计划每天的生活，注意培养良好的社会公德。假期期间，全体学生要自觉遵守公民道德，做遵守公民道德的模范，要崇尚科学、破除迷信、勤俭节约；要自觉树立科学的世界观、人生观；要大力倡导“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的基本道德规范；要学会尊重人、理解人、关心人；要增强礼仪、礼节、礼貌意识，要不断提高自身道德修养；要规范自己的行为习惯，培养自己的良好道德品质和文明行为。
同学们，安全重于泰山，同学们要自我监督，严格要求，防患于未然，安全意识要警钟长鸣。尤其是寒假期间，不安全因素较多。因此，更要强化安全意识，提高防范能力，时时刻刻都要注意自身以及周围人群的安全。最后预祝各位取得优异的考试成绩，祝全体教师身体健康，全家，祝全体同学寒假快乐，过一个快乐祥和的春节！
假期演讲稿14
各位同学：
大家好！
寒假来临，同学们离开生活、学习的母校，回到了父母亲人身边，开始了近两个月的假期生活。为了使同学们快乐、安全地度过假期，学校针对假期安全注意事项强调几点，希望同学们遵守并执行。
1、交通安全：
假期有部分学生会在家长的带领下出门，学校要求不坐超员车、无证车。假期学生要遵守交通规则，行走要右侧，横穿马路要注意观察、缓行，在道路上骑自行车要注意机动车辆，不逞强、好胜。
2、用电安全：
学生要学会正确使用家用电器，不私自接近电源，要在大人指导下使用电器，不违规使用电器，如用湿手巾擦拭通电电器、湿手摸电源等等，要防止触电情况发生。
3、防火、防爆、防煤烟(气)中毒安全：
假期正逢春节期间，接触到各种鞭炮，很多鲜明的`实例已经证明，学生接触鞭炮危险性很大，所以学校建议不允许学生自己燃放鞭炮。尤其是男生，要在家长的监护下燃放鞭炮，危险鞭炮如二踢脚、钻天猴等禁止用手燃放。农村家庭都是烧煤锅炉或火炉，作为学生要经常提醒家长注意安全，防止煤烟(气)中毒。学生要做到不私自玩火。
4、户外活动安全：
冬季天寒地冻，在外玩耍不要做危险游戏或活动，不靠近有危险的建筑物;不私自外出，要和家长打招呼，没有家长允许不准在外面过夜;不接受陌生人礼物，更不能为陌生人领路，尽量不和不熟悉的人玩耍，提高警惕，防止坏人不轨。假期禁止上网吧进行游戏，要约束自己行为。
5、食品安全与自我保护：
不要在路边小摊或者无证无照的小吃店购买食品，不买三无食品，不暴吃食物，注意个人饮食卫生。加强自我防范意识，不随意相信别人，自己在家，遇见陌生人要提高警惕，不随便开门，冷静应对。遇见陌生人尾随或纠缠，应迅速跑向人多或求救。
同学们，人的生命只有一次，学会保护自己，度过一个平安、祥和的假期是我们由衷的希望，在这里我代表学校祝同学们在假期开心、快乐、进步，有更多的成长收获。再见!
假期演讲稿15
同学们，老师们：
大家好，今天我演讲的题目是《调整好心态，轻松进考场 过安全的假期》。
临近期末，同学们的日程表上排满了一场又一场的复习考试，学习生活也似乎变得更紧张而忙碌起来。在清晨冬日的寒风中，在冬阳已收敛了它最后一丝暖的暮色中，都可以看见你们的身影。是的，还有几天就要期末考试了，对于考试，乐观的同学把它看成一次又一次的挑战，在挑战中肯定自己，超越自己；而悲观的同学则把它视为苦役，在苦役中消沉自己，丢失自我。
除此之外，考试焦虑还会给人的生理和心理造成危害，既然如此，那么如何克服考试过度焦虑呢？ 1、端正考试动机。 考试只是一种手段，其目的是为了检测一段时间的学习情况，为后面的学习打下一个基础。考得好说明这一阶段学习掌握较好；考得不好，说明这一阶段学习掌握存在一定问题，需要改正。如果抱着这样的思想，自然就可能以平常的心态对待考试，而不会过度紧张。 2、做好充分准备。 胸有成竹，方能遇事不慌。考前准备充分，自然就不会过度紧张；考前准备不充分，自然就缺乏自信心，一旦看到自己没复习到的内容，就更会引起情绪紧张。因此每次考试前认真复习就显得非常重要，可以说，它是考试不焦虑的很关健的因素。 3、掌握考试技巧。 考试中遇到自己没有准备的难题而紧张，在所难免。但如果一味在难题前苦苦思索，浪费许多时间，以至于后面的试题来不及做，则会造成新的紧张。因此，碰到难题或自己没有准备的题目应先跳过去，就自己会做的题目做。等会的题目统统做好后，再回过头来啃难题，心理紧张也会大大缓解，失去的记忆就很可能复苏。 4、学会自我放松。 一是心理上的自我放松 ，学会暗示自己，“我能行”、“我不会做，别人也不会做”。二是生理上的自我放松，如“调整呼吸法”，即遇到情绪紧张时，多次做深呼吸，或双眼盯住一个固定的目标，呼吸深而均匀，这样可以缓解紧张情绪。 考试在人的一生中是经常会遇见的，学会考试，轻轻松松上考场是每个学生所渴望的。我相信，只要你能正确理解考试，学会消除考试焦虑的方法，你就会逐步走向成功，取得满意的成绩。
考完试马上就要过寒假了，我希望大家度过一个安全、愉快的寒假，做到以下几点：
1、一个人在家的时候要关好门窗，如果有陌生人敲门的话，千万不能开门，不可轻易相信陌生人的话。注意室内电器、煤气等的.安全，对于自己不熟悉的家电器不要随便碰触和使用，以防触电、火灾和煤气中毒等事件的发生。
2、寒假期间，正逢春运高潮，交通比较拥挤，人流量较大，因此同学们在外出时，要尽量结伴而行，严格遵守交通规则。
3、春节期间，走亲访友聚餐宴会较多，同学们不要暴饮暴食，注意身体健康。>u5q@sqnp$ 4、放烟花一定是同学们所喜爱的，但在燃放烟花爆竹的时候也要注意安全，最好在长辈的陪同下燃放。燃放时首先应注意的是要选择在空旷的地方燃放，防止引起火灾，避免伤到行人；第二：在购买烟花爆竹时一定要选择在正规的经过批准的店内购买，这样才能保证质量可靠，燃放时才能减小意外的发生；第三，在燃放时一定要按照说明使用，切不可对人、对物燃放。
此外，要充分利用寒假的时间，注意劳逸结合，好好休息，保证有充沛的精力投入到下一学期的学习中去。过一个愉快而又充实的春节！
