趣味运动会策划书
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趣味运动会策划书(合集15篇)
转眼间，岁月匆匆，工作已经告一段落，你有制定过下阶段的工作目标吗？何不赶紧趁现在写写策划书。相信许多人会觉得策划书很难写吧，以下是小编整理的趣味运动会策划书，仅供参考，大家一起来看看吧。
趣味运动会策划书1
一、活动主题：
齐心协力，共创佳绩
二、活动目的：
营造出一个快乐轻松的体育氛围，突出友谊第一，比赛第二的精神，以此活跃校园气氛。
三、活动宗旨：
为全体学生会成员提供一个互相交流、互相学习的平台。同时，也可以增强我们的团队意识、合作精神和集体荣誉感，增进友谊，增强大家认识的程度。我们还希望能借此活动，扩大学生会的影响力。
四、活动形式：
趣味运动会
五、活动时间：
预备宣传时间：20xx年10月中下旬—11月上旬活动
比赛时间：20xx年11月中下旬
六、活动地点
足球场
七、主办方：
荆楚理工学院学工部(处)、校团委策划承办方：校学生会文秘部校学生会体育部
八、活动对象
荆楚理工学院全体学生会成员
九、前期准备
1、组织工作：按学院分成12支参赛队伍，各学院文秘部和主席团组织并分配好参赛人员。共13支队伍(包括校学生会)参加比赛，国际教育学院选项目参加;各项比赛提前抽签决定。学院中未参赛人员组成拉拉队;大赛设主持人一名、裁判四名(待定)
2、宣传工作
①对外宣传：确定赞助商，制作出宣传横幅，悬挂于校园主要通道;印制宣传海报，张贴宣传活动的相关内容。
②对内宣传：由各学院文秘部向本学院学生会成员做好活动相关内容的宣传
3、器材准备：根据运动会实际需要，准备好比赛所需器材。如音响、桌椅、计时器等。
4、奖项设置：本次比赛中，各单项比赛均按名次排列排选出前三名，有高到低，依次记录为13分、12分、11分……1分;最后通过各项比赛结果分值相加再进行综合评比，评选出各学院学生会的名次，学院奖则按以下奖项设置进行颁奖。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀组织者若干名。
十、活动步骤：
1、活动当天提前布置现场;
2、合理安排校学生会比赛人员及相关后勤服务工作人员并带领各队入场;
3、运动会主持人致开幕词并介绍栽判员;
4、具体环节：运动会项目开展(可穿插一些自由表演活动)
5、领导总结发言并向获奖部门进行现场颁奖
6、合影留念
7、清理现场
十一、运动会项目
1、混合接力器材：
乒乓球十个，乒乓球拍四个，跳绳五条场地：赛道长为20米，插上旗杆为折返点。比赛规则：每支参赛队伍结伴2人为一组，一人手拿乒乓球拍托着乒乓球走10米后，然后拿起跳绳跳至折返点，回来时将道具交与下一个队员，然后下一个队员出发，直到最后一个队员完成角逐。最后以时刻最短的队伍胜出
要求：
（1）乒乓球掉落后需返回起点重新开始;
（2）一定要绕过折返点。参赛人数：每对4人，2男2女，男女搭档，2人一组。注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。
2、2人3足
器械：布绳、旗杆场地：赛道长为20米，一条为起点线，一条为折返线。比赛规则：队员2人为一组，男女搭档。用布条将两人内侧脚踝关节处绑在一起，两臂互相搭肩，准备起跑。听到裁判员哨声后，立即向前跑进，到达终点后，解开布条交给第二排队员，第二排队员迅速用布条将两人脚踝绑好，起跑。以此类推，直至4组全部完成比赛，比赛用时少者获胜。
要求：
（1）必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。
（2）若中途带子散开，应返回起点后继续跑。参赛人数：每队8人，4男4女，男女搭档，2人一组注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。
3、拍篮球接力
器械：篮球场地：赛道长为20米，10米为一个小节，各组分赛道进行。比赛规则：第一名队员运球前进10米，到达第二个队员后，将球交给第二名队员继续运球前进，以此类推，直至4人全部完成比赛，比赛以耗时多少定名次。
要求：
（1）只能用一只手运球，运球中若出现球脱手，应捡球回到起点继续参加比赛。
（2）运球时不能偏离自己的"跑道，否则算违规取消成绩参赛人数：每队4人，2男2女注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。
4、拔河
器械：长绳比赛规则：以长绳居中的线为中线，两边的线为河界。比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
要求：
（1）比赛分淘汰赛、预赛、决赛。淘汰赛分六组，每组两队，抽签决定比赛队伍，有一只队伍轮空，每组比赛胜队进入复赛。
（2）复赛，淘汰赛胜出队伍分3组进行，胜出的3支队伍进入决赛。
（3）决赛为循环赛，由进入决赛的队伍进行循环，最终评出前3名。参赛人数：每队20人，男女各10人注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。
5、夹气球跑
器械：氢气球场地：赛道长为20米，比赛分赛道进行。比赛规则：各学院选出一组成员(两名)，将气球夹于两人背后，在规定的跑道上，用时短组获胜。
要求：
（1）双方不能用手去护球，只能运用身体的配合前进;
（2）球落地后迅速捡起，返回起点继续比赛。参赛人数：每队8人，4男4女，男女搭档，2人一组注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。
6、一分钟跳绳
比赛规则：各队分男女两队进行比赛，比赛在一分钟之内跳绳谁最多，最后跳得最多的队伍获胜。
参赛人数：各队4人，2男2女注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。
7、滚雪球
比赛方法：每队7人(男女各一半，带头人为各分院主席团成员)以纵队排在起点线上，发令后各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。全队人员(7人)全部超过起点才算全部到达。按时间记名次。
参赛人数：各队7人，3男3女，带头人为主席团成员。
注：本组设小组裁判员1名，记录员3名。
十二、其他此次运动会所有项目均以计时
确定成绩，第一名13分，第二名12分，第三名11分，以此类推。比赛完成后统计每队总分，确定比赛的获奖情况并举行颁奖仪式。
趣味运动会策划书2
一、活动主题：
趣味运动会
二、活动背景：
为丰富本年级同学课余生活，本年级召开了年级会议，讨论了接下来一段时间内的活动策划情况，考虑到诸多方案之中缺少体育类项目，加之我们日语一班之前班内已有组织班内趣味运动会的提案，现响应年级活动组织号召，特将原本的班级活动推广至年级，希望大家能共同参与。
三、活动宗旨：
丰富学生课余生活。在娱乐中放松身心，在趣味中锻炼身体，通过个人项目提高个人素质，通过集体项目提高班级凝聚力，通过班级间比赛项目加强班级的竞争意识和团结协作能力。在年级的集体活动中加强年级中各班级之间的交流与合作。
四、活动组织机构：
xxxxxxx学院
五、活动对象:
全校学生
六、活动时间、地点：
时间：20xx年年初 （具体时间视考试安排，天气情况再具体定夺） 地点：xx大学体育馆及体育场
七、活动流程：
（1）前期准备：
A.活动项目征集（从承办班全体同学中采集意见）
B.活动项目确定及实行方法与规则的制定
C.道具的策划与准备
D.场地的申请
E.制定若因天气原因导致无法在室外进行的`备案方案 F.奖项的设置及奖状奖品的准备
（2）活动的主要内容及具体安排
A.班班个人项目竞赛：1.定点投篮
2.绕障碍跑
3.踢毽子
4.袋鼠跳
5.夹气球跑
6.呼啦圈赛
B.班班集体项目竞赛：1.多人多足20人赛
2.拔河15人赛
3.跳大绳15人赛
4. 二十五米x16人接力赛
C.班班小团体文娱竞赛：1.你做我猜
2.加弹珠比赛
附注：以上项目的最终实施与否与具体的实施方法以及评分细则均在不断制定与完善中……
八、物资、经费统计：
A.物资：横幅，标语，海报，宣传页，篮球，各种障碍道具，毽子，大袋子，气球，呼啦圈，粗麻绳，接力棒，多人多足用足间固定带，扩音器，记分牌
B.经费：不断统计中 …… （约700元）
主要负责人：
张同学：
白同学：
胡同学：
趣味运动会策划书3
在都市亚健康问题这么严重的今天，很多企业都会为了员工的健康问题而选择定期举办运动会。以下是专门为你收集整理的有关趣味运动会的策划书，供参考阅读！
一、趣味运动会的主题
趣味运动会所倡导的理念，例如：享受运动、快乐运动;我运动、我快乐、我健康;
二、趣味运动会的组织架构
1、主办单位：趣味运动会的主体单位
趣味运动会策划方案2、协办单位：趣味运动会的协助单位
三、趣味运动会的目的
趣味运动会要达到什么样的目的，包括个人的、团队的、社会的。
四、趣味运动会的参赛对象和报名办法
趣味运动会什么样的人可以参加，以及怎么报名参加。
五、趣味运动会的积分方法和奖励办法
趣味运动会怎样评比名次，包括个人奖项和集体奖项，以及各比
赛名次的奖品。
六、趣味运动会比赛项目
趣味运动会要比赛的都有哪些项目，以及规则都是什么。
七、趣味运动会项目注意事项
趣味运动会比赛过程中常出现的一些问题，包括易违例犯规的、不公正的.、危险的等等都要事先给参赛者写明了，以免在比赛过程中影响比赛成绩或是出现意外情况。
八、趣味运动会器材配置
把趣味运动会比赛现场需要的一切器材工具都要列出来，例如：趣味运动器材、秒表、、、哨子等等，提前准备好。
九、趣味运动会比赛时间流程
1、开幕式
(1)各参赛代表队入场，领导检阅;
(2)升国旗奏国歌;
(3)领导致开幕词并宣布运动会开幕
2、闭幕式
(1)各参赛代表队集合
(2)领导宣布获奖名次并给参赛队颁奖
(3)领导讲话并宣布运动会闭幕
【范例】
为了提高员工身体素质，活跃业余文化生活，经工会委员会全体(扩大)会议讨论通过，举办***有限公司系统第四届职工运动会。
运动会安排足球、篮球、羽毛球、乒乓球、网球、扑克牌、拔河、田径等8类比赛。拟于7月至11月进行，11月初举办运动会闭幕式(不举行开幕式)。本届运动会由公司工会负责总体策划，具体竞赛事项由营运单位工会负责协办。***公司工会负责组织田径、拔河比赛，**大桥公司工会负责组织足球比赛，**段公司工会负责组织羽毛球、网球比赛，**公司工会负责组织扑克牌(拖拉机)比赛，**线公司工会组织乒乓球、篮球赛和闭幕式。
足球
篮球
乒乓球
羽毛球
网球
田径
拔河
扑克牌
男子
男子七人小足球
男子篮球
男子乒乓球
男子羽毛球
男子单打
男子田径
男女混合
不分男女
女子
女子篮球
女子乒乓球
女子羽毛球
女子单打
女子田径
组织：
1、成立运动会组织委员会，组委会领导成员为：名誉主任：***主任：***;副主任：***;组委会成员为：***。
2、组委会下设办公室和仲裁委员会，负责运动会总体组织、最终仲裁、裁判员和运动员资格审查、后勤保障、宣传和精神文明建设等事宜。
办公室主任：***;副主任：***。办公室成员：***等。
仲裁委员会，由组委会办公室主任、副主任和裁判员等组成，仲裁委员会是本届运动会的最高仲裁机构。
3、协办比赛单位工会分别成立筹备组，筹备组人员由各承办单位工会安排。按上述计划负责竞赛项目的组织、场地安排、安全、医护、裁判以及比赛工作，并向各单位提供比赛秩序册和闭幕式方案。各协办单位工会请于6月30日前，将承办项目的详细比赛规则制定出来，一并报运动会组委会办公室。
4、闭幕式举行男子篮球决赛，其他项目都在闭幕式前决出名次。闭幕式由***线公司工会承办。
原则：本着友谊第一，比赛第二的原则，所有参赛队伍和队员都要服从裁判和竞赛组委会的安排。如代表队或运动员对比赛结果和安排有异议的，要通过领队和总领队向组委会或仲裁委员会提出，不得在比赛场地起哄闹事。组委会或仲裁委员会对不服从管理的队伍或队员可以发出警告直至取消其比赛资格。各参赛队伍和队员要发扬奥运精神，争做精神文明的典报名：按**公司本部、**有限公司、、**筹建处等9个单位分别组队报名。各单位要成立体育代表队，设总领队，负责本单位比赛的一切事务。各单位由工会组织本单位员工进行选拔、组队，每个项目必须有运动员、领队(可以由运动员兼任)，于6月30日前将参赛人员名单报组委会审批。
各单位参赛运动员名额：
足球：每单位一队不超过14人(含领队、教练)，设甲级组、乙级组。
篮球：每单位男队不超过14人(含领队、教练)，设甲级组、乙级组;
每单位女队不超过14人(含领队、教练2人)。
乒乓球、羽毛球、网球三项设青年组和中年组、女子中年组，凡年满35周岁以上，可参加中年组比赛，报名人数不限。为鼓励参赛，奖励名额可适当增加。网球项目**公司可多报人数。
乒乓球青年组：每单位男队不超过10人(含领队、教练);
每单位女队不超过10人(含领队、教练);
设混合团体、男子单打、女子单打;
乒乓球中年组：设男子单打、女子单打。
羽毛球青年组：每单位男队不超过10人(含领队、教练);
每单位女队不超过10人(含领队、教练);
设混合团体、男子单打、女子单打;
羽毛球中年组：男子单打、女子单打。
网球青年组：每单位男队不超过10人(含领队、教练);
每单位女队不超过10人(含领队、教练);设男子单打、女子单打。
网球中年组：男子单打、女子单打。
田径：每单位限男队9人，女队9人(含领队、教练);
其中：男子1500米：每单位不超过5人;
女子800米：每单位不超过5人;
4x100米接力：每单位男女各1队;
拔河：每单位一队限男10人，女5人(广珠北段公司不参加);
扑克牌：每单位不分男女不超过11人(含领队)组5对以下;
资格：参赛人员必须是在公司系统聘用的正式员工(XX年5月1日前聘用)，临时招聘者不得参赛。1971年1月1日前出生的参赛选手可参加中年组比赛，以身份证为准。严禁从外单位借运动员参赛，如发现作弊行为，取消比赛成绩，并通报批评。
所有参赛选手比赛前必须提供身份证、工作证备查，以便竞赛裁判组验证。
比赛：各单位工会按比赛日程安排表进行比赛。日期为7月至11月。
足球、篮球、田径、乒乓球、羽毛球、网球、拖拉机项目按最新规则进行比赛(乒乓球用大球);足球、男子篮球
分甲级、乙级队，其中***公司参加甲级队比赛，公司系统其他单位参加乙级队比赛。乒乓球、羽毛球、网球分青年组和中年组分别进行比赛。拔河由***本部共8支代表队进行比赛。
各比赛项目日期安排如下：足球9月，篮球9-10月，乒乓球8月，羽毛球9-10月，网球10-11月，田径10月，拔河10-11月，扑克牌7月。具体比赛日期和比赛时间，由各协办单位竞赛筹备组提供的比赛秩序册为准。如遇特殊情况，可适当调整。
裁判：足球、篮球由各协办单位负责聘请具有三级以上裁判资格人员担任。其他项目由各单位安排合格人员提供给组委会，根据需要选派。
奖励：9项集体项目奖励前三名，包括奖杯、奖金;球类个人项目奖励前四名，其它项目视参赛人数奖励前3-6名，包括证书、奖金。另设精神文明奖1—2项。
其他：邀请上级领导单位及兄弟单位有关方面的同志作为嘉宾指导
趣味运动会策划书4
一、活动主题
心动不如行动,“会计金融一家亲”之趣味运动会。
二、活动宗旨
为丰富校园文化生活，全面提高学生身体素质，让学生投身户外，投身到积极、健康的户外活动中去。让我们在运动中享受快乐，在运动中寻找健康，在健康中体验集体精神，让我们热情的汗水在阳光下，闪耀光彩。做一个健康向上，充满活力的新时代大学生。
三、活动组织机构
管理技术学院会计系金融系学生会
四、活动对象
湖北经济学院管理技术学院会计系金融系全体学生
五、活动时间及地点
时间: 5月9日下午； 地点：西区足球场、篮球场；
六、活动流程
（一）活动前期工作安排：
1.进行场地的申请和联系场地的租用。为了保证比赛顺利举行，比赛需要租用比赛场地的，由大型活动组织部负责租借。
2.赛前需要进行的宣传工作，争取让会计系金融系所有学生都能了解本次趣味运动会。前期的赛事宣传具体需要制作宣传板，放在九华厅门口。在各寝室楼下张贴
宣传海报，中期的赛程安排和后期的获奖名单等具体情况待定。本项工作主要由
宣传部负责。
3.对大赛所需物资进行采购或租借，如口哨，篮球，记分牌，记录纸张，饮用水，荣誉证书等应按时到位。具体由大型活动组织部负责物资的采购和租借。
4.裁判的选定，由各部门抽调人员按赛事要求进行分配。
5.确定各班的报名人数后，由大型活动组织部负责根据具体报名项目以及比赛时间对赛程进行具体安排。保证参赛人员不会发生项目的冲突。
6.待具体赛程确定，组织部将委托宣传部以海报的形式将比赛日程安排及参赛人员名单在第一时间告知所有参赛选手。
（二）活动的主要内容
①两人三足
②三人篮球
③“摸石过河”
（具体比赛规则见附件）
（三）活动具体工作安排：
1.在比赛中，将在场边设置调度台，对大赛工作进行现场指挥与协调，并对各工作人员进行再次的明细分工。
2.在比赛日当天，会计系金融系工作人员提前半小时到达比赛现场集合，以提早准备，避免出现准备不足的现象导致比赛不能按计划举行。
3.各班的参赛人员签到由办公室负责。
4.每块比赛场地分别安排两名工作人员，分别负责现场秩序维持工作和后勤保障工作等。
5.各部门组织协调工作，进行现场拍照等工作。
（四）活动中的.突发事件及预案：
1.运动员迟到：比赛提前十分钟签到，运动员迟到即认为弃权，取消参赛资格。
2.运动员中途受伤：轻伤经处理可以继续比赛者，比赛暂停一段时间，待伤势处理好后进行。伤势严重无法比赛者视为弃权。
3.判罚出现争论：当有判罚出现争论，运动员不得与裁判员争吵，因此影响比赛进行者将取消比赛资格。
（五）活动人员工作安排表：
1.总记分员2名：分别负责每块场地的最后结果统计以及下一轮比赛的安排。
2.点名人员2名：主要负责各块场地的赛场点名工作，赛前参赛选手集合及赛前秩序维护工作。
3.场地工作安排：每块场地由会计系金融系人员负责裁判工作及分管场地的工作分配，具体负责场地人员点名、比赛计分以及运动员签到工作，同时负责赛场秩序维持、应急事件处理以及场地比赛结果汇报工作。
4.调度台工作具体负责运动员的签到；文件、比赛记录整理，后勤物资保管工作，以及配合总记分员的分数统计工作。
5.应急小组成员2名，主要负责所有场地的后勤保障工作以及对受伤球员的简单处理。
七、活动结束工作安排
1. 针对比赛的最后成绩，尽快以海报的形式公布并告知获奖人员所在班级的班委。将由宣传部负责制作获奖人员宣传板放在食堂门口。并将获奖人名单张贴在各寝室楼下。
2. 总结此次活动经验和不足，为下次活动的举办提供借鉴。
八、活动评比及奖励
（一）团体奖
对三项比赛中获的第一名的队伍颁发奖品及证书；
（二）班级奖
对积分排在前三名的班级颁发荣誉证书;
积分办法：①在比赛中获得第一名者班级积分加3分；
②在比赛中获得第二名者班级积分加2分；
③在比赛中获得第三名者班级积分加1分；
管理技术学院会计系
学生会体育部
XX年4月30日
趣味运动会策划书5
一、指导思想
为培养学生的爱国主义情操，增强学生的集体主义荣誉感，提高青少年身体素质，坚持”健康第一、友谊第一、重在参与”的指导思想,培养青少年参加体育运动、积极锻炼身体的意识，陶冶情操、丰富学生的课余生活，特举办本次冬季趣味运动会。
二、时间：20xx年11月
地点：学校操场
三、比赛项目
项目解释：按年级分别设小学低、中、高和初中组四个组别，各年级按照所在年级层参加相应的运动项目。个人项目为每班一组，每队组报8人，各组取前三名予以奖励;小组项目也以班为单位，每班限报4组，每组取前1名予以奖励;集体项目按每个项目具体要求实施。 具体项目为：
(一)、个人项目
1、穿衣服(1、2年级各取前3名。裁判：王育朝、彭娟、朱琼) 比赛规则：按年级不同，分为两队。每队自行准备一套衣服、包括鞋子(衣服统一拉链或是纽扣)，裁判发令后选手开始穿衣服，衣服穿好后立即举手向裁判示意，要求五粒纽扣全部按次序扣好，衣领整理好，衣服穿着整齐。以时间长短角逐出名次，每班取前三名。(每班选派5名同学参加，其中至少有2名女生)
2、托球走(3、4年级各取前3名。裁判：陈春娥、吴育兰、向艳丽) 比赛规则：参赛距离30米，运动员手持乒乓球拍，上托乒乓球，球不掉走到终点，用时少者名次列前。除托球的.球拍外，其它任何东西或部位都不能碰球，乒乓球也不得以任何方式固定在球拍上，违者取消比赛资格。乒乓球掉地一次扣5秒。(每班选派5名同学参加，期中至少有2名女生)
3、象棋比赛(5、6年级共取前3名。王声扬、林坤明)
比赛规则：每班选派4名选手参加，男女不限，共计8名选手采用抽签决定对手，每组采用3局2胜决定输赢，不准悔棋。如遇各胜一局、和棋一局，则加赛一局，谁先赢两局者为胜，实行淘汰制。初赛每个号码为2个，抽到1号的两个同学为对手，依次类推;复赛为1号对2号，3号对4号，赢者之间角逐一、二名，输者角逐三、四名。
4、叠衣服(1、2、3、4、5、6每个年级各取前三名。裁判：对应班级裁判为-王育朝、彭娟、朱琼、向艳丽、吴育兰、陈春娥)
比赛规则：每班参加人数不得超过5名，男女不限。要求衣服折叠有序、整齐，用时最少，且衣服叠放整齐者为胜，按班级各班取前三名。
5、叠被子(1—6年级每班各取1名。裁判：对应班级裁判-熊珍、向双梅、王洪年、张晓珍、朱跃进、徐继军;7—9年级共取前3名。裁判：901徐华雄、802姜火珍、801朱跃进、702张尚轰、701邓正畔)
比赛规则：1—6年级每班最多报2名，7—9年级每班最多报3名。采用计时与折叠被子质量相结合，统一时间为5分钟。
6、乒乓球比赛(4-6年级各取1名。裁判：向双梅、张玮;7—9年级共取3名。裁判：彭娟、聂春凤)
比赛规则：4—6年级每班各报4名选手;7-9年级每班最多报3名选手。采取抽签决定对手进行淘汰赛，实行3局2胜11分制。具体情况视参赛选手多少而定复赛赛程。
7、踢毽子比赛(4-6年级共取3名。裁判：王洪云、熊珍;7-9年级共取5名。裁判：叶军、朱跃进)
比赛规则：①每班最多选派5人参加比赛，男女不限，时间一分钟。②在规定时间2分钟内所踢总数多少排名。③参赛者可用脚的任何部位击毽，但不得以身体其他任何部位击毽。④毽子落地后捡起继续踢，直到所规定时间宣布比赛结束。⑤参赛毽子由各班参赛选手自备
8、跳绳比赛(5-6年级共取3名。裁判：王育朝、彭娟、朱琼;7-9年级共取前5名。裁判：徐华雄、姜火珍、张玮、张尚轰、邓正畔)
比赛规则：小学每班选派3名选手，初中每班选派5名选手，男女不限，要求在1分钟内单人双脚原地摇跳，以跳绳次数多少为排名依据。跳绳由学生自备。
(二)、集体项目
1、传球接力(1、2年级参加，取前1名。裁判：王育朝、彭娟) 比赛规则：一年级选10人参加(男女各5人)、二年级选12人参加(男女各6人)，排成一路纵队，依次将球从头顶传至排尾，排尾抱球跑
到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。
2、接力折返赛跑(3、4年级共取前1名。裁判：陈春娥、吴育兰) 比赛规则：三年级选8人参加(其中最少3名女生)、四年级选10人参加(其中最少4名女生)。两组同时进行，各自使用自己的跑道，不得超出跑道，跑道长度为20米。要求每班队员站一列纵队，听到裁判员发出号令后，每组每次1名队员从起点出发跑至20米的终点后，再折返跑回起点处交出接力棒，给下一名同学接力再跑，依次跑完全部队员，用时少、不违规者为胜。
3、 齐心协力(5、6年级共取1名。裁判：向艳丽、朱琼)
比赛规则：五年级选6人参加、六年级选8人参加。按班级分成两大组比赛，每组每次各派两个同学，两个同学背靠背夹一个篮球，在直线上走一趟，直线长度为15米，篮球掉地上每次扣5秒，直到所有队员都跑完为止，所用时间少者并遵守比赛规则者为胜。
4、南水北调(7-9年级共取3名。裁判：701邓正畔、702、张尚轰、801徐华雄、802姜火珍、901张玮)
比赛规则:每班限定10人(7年级6男4女，八、九年级5男5女)，依次在比赛场地一端站好，首名队员持水杯跑至对面(距离30m)盛水的容器装水并跑回，将水倒在起点的容器中并将水杯交下一名队员，后面队员依次继续，5分钟内“调水”最多的班级获胜。要求:(1)10名队员必须按顺序进行，不得一名队员多次重复或漏跑。(2)规定时间内10名队员可以按指定顺序多次循环。
5、篮球比赛(7-9年级共取3名。七年级裁判：朱跃进;八年级裁判：叶军;决赛裁判：叶军)
比赛规则：9年级为种子选手，7、8年级各自在同年级的两个班中实行淘汰赛，赢者再互相对抗(7--8)，对抗输者为季军，对抗赢者与9年级进行决赛，角逐出冠亚军，均实行一场定输赢。
6、拔河比赛(每个组别取1名。小学裁判：低年级王育朝、彭娟;中年级陈春娥、吴育兰;高年级向艳丽、朱琼 ;初中组裁判：7年级邓正盼、王洪年;8年级徐华雄、姜火珍;9年级决赛张尚轰、熊珍) 比赛规则：级别：低年级组(一二年级);中年级组(三四年级);高年级组(五六年级)人数(男女不限)：一、三、五年级，各年级15人。二、四、六年级，各年级12人.
初中组：同年比赛时级人数相同(男10、女5)，七年级对抗八年级时七年级男11人，女6人，对抗九年级时男12人，女6人。八年级对抗九年级时男11人，女6人。
四、奖项设置
(一)个人项目
一等奖：证书+物质 二等奖：证书+物质 三等奖：证书
(二)集体项目
一、二、三等奖：奖状
(四)文明集体奖(文明参与、和谐相处、纪律优良)
奖状
(五)最佳组织奖(组织有序，参与项目多，纪律优良)
奖状
五、人员安排
总 指 挥：艾长明
总裁判长：叶 军(叶军负责秩序册的建立与协调比赛、场地安排;王洪云负责协助、进行成绩汇总;王声扬负责填写奖状、证书)
协调安保：朱跃进 徐继军 以及各班主任、各班班干
六、活动要求
1、各班要认真教育并贯彻落实，积极组织训练，重在参与，丰富生活，寓教于乐。
2、担任裁判的相关老师要熟悉相关比赛的规则及流程，公正执法;班主任要认真组织、协助，不能出现混乱等现象。
3、各班要加强安全、纪律教育，强调比赛的意义，确保班级有专门安保、后勤服务人员，树立安全第一的意识，要赛的开心，秩序井然。
4、各班选报参赛选手时要坚持身体健康、无特殊病史的原则，确保学生人身安全。
七、备品
开幕式程序(主持人：肖鉴鉴)
1、 各班组织方队入场;齐唱国歌、升国旗
2、 艾校长讲话
3、 运动员代表宣誓
4、 大会总裁判长宣誓
5、 艾校长宣布运动会开幕
闭幕式程序
1、 各班方队入场;齐唱《团结就是力量》
2、 艾校长做运动会总结
3、 大会总裁判长宣读获奖个人、班级名单
4、 颁奖典礼
5、 各班有序退场
趣味运动会策划书6
一、指导思想
为迎接学校校园文化艺术节，庆祝元旦，活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，丰富全体教职工的业余生活，增强教职工体质，培养学校教职工团队意识和合作交流能力，我校工会特举办“迎元旦庆艺术节”趣味运动会。本次趣味运动会共设置了6个趣味竞赛项目，R各级部全体教职工积极参加，踊跃报名。
望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。
二、活动主题
现任体育部对上学期体育嘉年华的总结反思中，我们发现体育活动应该让尽可能多地让学生参与，这样才能推进我院优良的体育传统继续发展。在部长的积极倡导下，我体育部员未不太热衷于运动的同学(尤其是女同学)度身订做了这场户外趣味活动嘉年华系列活动。
冬季健身，全员参与
三、人员分工
活动器材：跳绳20根，气球2包，捆绳15条，大绳2根，计时器口哨若干、米尺、音响，话筒，照相机，奖状若干，大纸箱5个。
1.领导小组：
组长：付作文
副组长：申延龙 李兆明 丁兆年
2.领队：秦玉昌 魏延升 李波 秦泗昌
3.裁判：主裁判具体安排由体育组负责，副裁判分别由四个级部各安排一人。
1)后面的队员可以纠正前面所有队员的拼图错误，在最后一名队员过终点后，每有一处拼图错误，计算成绩时其用时5秒。
四、举办地点：
虎山中学篮球场
五、参加对象：
虎山中学全体教职工，以级部为单位(科室、后勤、门卫等人员全部归所任课级部)
六、举办时间：
20xx年12月中旬具体时间里(具体时间另行通知)
七、比赛方式：
比赛赛距为50米。男生在比赛前用眼罩蒙住眼睛，比赛时，男生背着女生往终点走，中途有很多障碍物，也有一些精美的小奖品。由女生指路，男生在比赛中要绕过障碍物，去捡奖品，捡到则属于自己，终点处也会有3个奖品等着本项目前三名去领取。中途只能由男生捡起物品，女生不得从男生背上下来，否则视为弃权。
以级部为单位，分别派规定人数的教师参加相应的比赛项目，按总成绩排名次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最后以六个项目的`总积分算成绩。
八、比赛项目：
1.跳绳接力：
每个级部各派十人参加，男女教师各五人。每人一分钟的跳绳，比赛结束后以十人跳绳数总和决定名次。
2.转呼啦圈吹气球：
每个级部各派五人参加，男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。
3.圈内垫排球：
每个级部各派十人参加，男女教师各五人。每人分别在一圆圈内垫排球一分钟，要求排球要高出手臂一米以上，脚不能出圆圈，否则不予计数。比赛结束后以十人的总数决定名次。
4.合作运球接力：
每个级部各派十二人参加，男女教师各六人。每两人一组，背靠背把排球夹在两人中间，往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。
5.袋鼠跳接力：
每个级部各派十二人参加，男女教师各六人。每人分别把球夹在两小腿中间(上不能过膝，下不能低于脚踝)，往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。
混合接力 器材：乒乓球十个，乒乓球拍四个，跳绳五条 场地：赛道长为20米，插上旗杆为折返点。 比赛规则：每支参赛队伍结伴2人为一组，一人手拿乒乓球拍托着乒乓球走10米后，然后拿起跳绳跳至折返点，回来时将道具交与下一个队员，然后下一个队员出发，直到最后一个队员完成角逐。 最后以时刻最短的队伍胜出
6.集体跳长绳：
完善我们学院学生会的博客，把运动会的最新信息上传上去,运动会期间办公室的值班安排(网络部负责，5月20前部署)
两种比赛方式：一种是每个级部各派十人，男女教师各五人，两人摇绳，八人跳绳，碰到障碍停下结束，以所跳数目决定名次计分;一种是每个级部各派十人，男女不限，两人摇绳，八人钻绳，每次在绳内跳的人数不少于三人，钻出的人至少在绳内跳一下，跳绳时间3或5分钟，以钻出的人数多少决定名次。
九、报名截止日期：
请各级部在20xx年12月9日前将报名表上交工会办公室。
十、说明：
1.各项比赛具体事宜最后由组委会决定通知，由体育组具体执行安排，希望全体教师在工作之余能积极参与，锻炼身体，增强体质，快乐一生。
2.比赛未尽事宜将另行通知。
趣味运动会策划书7
一、活动背景
自律会新成员进入组织至今，对我们组织的工作已慢慢熟悉，但是各部门成员间还不是非常熟悉，那如何让自律会内部更加和谐，让成员们更好地团结起来，更加快乐地融入到工作的环境中来就成为组织要解决的问题。趣味运动会也是我系自律会传统的比赛项目，为了更好地传承经典，开创未来，所以特开展趣味运动会。
二、活动目的和意义
通过本次的趣味运动会，一方面在娱乐中增进自律会成员间的亲密感，在游戏中学会合作共赢，在游戏中学会相亲相爱。另一方面，也借此机会增强大家的体质。本次趣味运动会的目的在于增强我们组织的凝聚力，展现出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，也希望通过此次趣味运动会可以丰富自律会成员的课余生活，同时也给自律会成员提供一个展现自我的机会。
三、活动主题
快乐参与和谐自律
四、活动地点
达理篮球场
五、活动时间
20xx年12月15日下午3点到5点
六、活动对象
自律会全体成员
七、活动前期安排
(一)12月9号
制作比赛签
(二)12月10号
全体参赛人员中午12点30分到学办抽签组队，并在14号之前自行决定队长、队名及口号
(三)12月12号
租借和购买活动所需的物资
(四)12月13号
联系记者部
(五)12月14号
召集活动的工作人员12点30分于学办开会说明比赛规则及比赛的注意事项(如裁判计时要公平、统分人员统分要公平等）
(六)12月14号前
各部门部长必须向本部门成员说明比赛规则以及注意事项
(七)活动当天
工作人员12点30分到达理篮球场圈场地，14点到活动现场布置场地
八、活动过程
1、各队队长在比赛前做好本队队员的签到工作
2、每个项目的负责人向到场人员说明规则以及注意事项
3、正式比赛：爱心接力赛(包括毯子飞行、手指顶汤匙、抢收抢种)、滚雪球、我手写我心、瞎子投球，一心一花篮
4、自律会全体参赛成员合影留念
5、颁奖
6、清场
九、人员安排
1、布场、统分、清场、物资的购买和租借：策划部8人
2、裁判和控场：办公室、管理部、宣传服务部各出2人，共有6人,轮流替换(每两人一组负责一个比赛项目的裁判与计时工作)。
十、经费预算
(见附表一)
十一、活动突发情况及解决方法
1、如若遇到天气突变等情况，活动就推迟举办。
2、如若遇到人员反映比赛不公平的问题，应该和裁判私下处理，不要在比赛现场发生冲突。
3、为防止遇到比赛所需的.道具损坏，从而影响到比赛进程的问题，应事先准备备份。
4、裁判要端正态度，本着一颗公平的心，保证比赛的公平。
5、如果借用的道具损坏或丢失，要及时和道具的主人说清楚，并寻找最好的解决方式。
趣味运动会策划书8
活动背景：
沐浴着冬韵，伴随着寒风与霜雪，正值运动大好时机。作为新新人类的我们，要引领时代潮流，贡献青春力量，尽当代大学生之道，担当代大学生之任，真正做到“新青年、新生活、新风尚”，因而，我部门开展“与爱同行、创新生活”趣味运动会。
一、活动主题：与爱同行、创新生活
二、活动目的：为了加深各队人员的"了解、友谊与发展，丰富队员校园文化生活，活跃大学校园的氛围，增强部门人员德智体美全面发展意识，提高部门人员的综合素质，培养积极向上的进取精神。
三、活动时间：xx年12月9日—12月17日
四、活动地点：教学楼前主干道及篮球场
五、活动项目及项目负责人：
1、拔河比赛，负责人：石琴燕
2、二人三足接力跑，负责人：刘富安
3、男女混合篮球赛，负责人：石金平
4、自行车慢骑 ，负责人：范云龙
5、摸石过河，负责人：王志泱
六、参赛人员：院劳动部全体人员
七、总负责人：周声双、熊志刚、黄翠园
八、活动内容：
（一）、拔河比赛：
1、比赛时间：12月9日下午4：00点
2、比赛地点：教学楼前主干道
3、比赛器材：哨子1个、拔河绳子1根
4、项目规则：以队为单位参加，每队派8人（六男两女）进行比赛。分为淘汰赛和冠亚军决赛两个阶段，每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。比赛时，当裁判喊完口号、双方才能进行拔河，否则比赛结果无效。
（二）、二人三足接力跑：
1、比赛时间：12月14日下午4：00点
2、比赛地点：教学楼前主干道
3、比赛器材：接力棒6根、带子若干条
4、项目规则：以队为单位参加，每队三组（每组男女各一人），赛前每组运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，在规定场地内30米的距离由起点跑到终点再折回起点，将接力棒交给下一组，以此类推，每队用时最少的队胜出。
（三）、男女混合篮球赛：
1、比赛时间：12月15日下午4：00点
2、比赛地点：篮球场
3、比赛器材：记分器1个、哨子1个、篮球2个
4、项目规则：以队为单位参加，每队派5人（三男两女）进行比赛。分为淘汰赛和冠亚军决赛两个阶段。每场比赛分上、下半时，每半时8分钟，两半时中间休息5分钟。一场则分别可有1次暂停，每次暂停时间为1分钟。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终决定。
（四）、自行车慢骑：
1、比赛时间：12月16日下午4：00点
2、比赛地点：教学楼前主干道
3、比赛器材：自行车
4、项目规则：以组为单位，每组分6小组同时进行自行车慢骑，赛程为30米，比赛中脚不能落地，犯规者淘汰出局；以到达终点的时间最长者为胜。
（五）、摸石过河
1、比赛时间：12月17日下午4：00点
2、比赛地点：教学楼前主干道
3、比赛器材：木砖头
4、项目规则：每个运动员二块木砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
九、参赛规则：
1、每个人按参赛时间、参赛名单依次入场；
2、在比赛期间不得有退场人员、打拢次序人员；
3、没有参赛人员可以在一旁加油，但不许替代；
十、总裁判长：两位部长
裁判员：部门六位队长
十一、奖励方案：
待定
策划书：院劳动部
二0XX年十二月六日
趣味运动会策划书9
一、活动口号：解放身心 激昂青春 娱乐第一 比赛第二
二、活动背景：树学校之宏图，展社团之风采。在这个朝气蓬勃，气候宜人的季节，为活跃校园体育文化生活，宣传并贯彻增强大学生身体健康的号召，给同学们提供更好的娱乐交流，增进友谊的机会，为更好地服务广大同学，特此举办这次形式多样的“校园趣味运动会”这将是一场体力与智力，个性与团结的体育聚会。以此活跃校园的运动氛围。
三、活动目的：1 为迎合学校体育节的号召，增强大学生的身体素质。
2 提高社团成员热情和积极性，增强成员之间的合作与交流。
3 增强各社团之间的`合作与交流，将各个社团聚集成一个温暖的大家庭，以更好的服务广大学生。
4 活跃校园文化氛围，弘扬奉献、友爱、互助、进步的精神
5 把大家从枯燥乏味的工作与学习中解放出来，享受生活的乐趣，以此达到劳逸结合的良好功效。
四、活动主题：健康你我 快乐你我
五、活动时间：20xx年10月26日
六、主办方： 青年志愿者协会 大学生话剧团
七、活动地点：大学生活动中心
八、活动对象：全体师生
九、活动流程：
（一）、 提前做好活动准备工作，通过海报、贴吧、qq群、飞信等手段进行活动前期宣传。将活动所需要的器材、道具备齐。
(二)、 对参赛人员进行安全教育，以免受伤。
（三）、此次活动实行计时制，分为三队，每队每组完成一个环节后，由下一组同学开始本环节，全队通过本环节后开始下一环节，所有环节结束后，总时间最短队伍获胜，最后分发礼品。由两社团负责人带队。
（四）、 活动当天由社团组织部负责人带队维持现场秩序，每个环节设立负责人，负责同学安全和活动流程。
（五）、 宣传负责对此次活动的拍照、宣传工作
活动所需物资：音响设备、篮球3个、气球1袋、羽毛球拍3副、报纸若干、眼罩3个
附：比赛项目及规则
螃蟹背西瓜
道具：篮球3个
参赛人员：每队六个人，3男3女
比赛规则：参赛队员1男1女在长20米的赛道起点和终点上做好准备，起点站 3对，终点站2对，听到预备信号时，起点第一对两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点走去，向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则视为犯规。人完全过线后将球交予下组队员，如此往复，当最后一组冲过终点线，用时最短队获胜。
备注：听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。中途球落地（落地一次加时1秒），必须从落地处夹起才能继续进行。犯规一次加时15秒，抱球跑者取消比赛资格。交接棒时，接棒人不得踩线，如有犯规情况一次加时5秒。每轮3队，最后一轮2队
搭桥过河
道具：报纸若干
参赛人员：每队10人，5男5女
比赛规则：参赛队员10人分五人自由组合，在20米赛道两端纵队排开。听到预 备信号时，起点的第一个人拿6张报纸做好准备。开始信号后，由第一名队员向前铺报纸，待所有五名队员都站到报纸上，第五名队员不断地把身后的一张报纸向前传到第一个人，五人踩着报纸前进，要求脚不能触地，待五人全部过界（第一个人过界报纸还需继续传递，直到最后一个人拿着报纸过界。若此处犯规，加时30秒）后另一组第一个人结果报纸以同样的方式回到起点，待五人全部过界用时最少队获胜。
备注：听到开始信号后才可铺报纸。比赛过程中脚触地一次加时5秒，每2张报纸距离不可超过一米，否则一次加时10秒。比赛结束后根据各队报纸破损情况酌情加时间，最多加时30秒。每轮3队，最后一轮2队。
盲人摸象
道具：眼罩3个
参赛人员：每队三个
比赛规则：接到上个参赛队员的击掌后，队员带上眼罩，绕工作人员转三圈，然后到下一组队员那击掌
羽毛球垫球
道具：羽毛球拍3副，球3个
参赛人员：每队1人
比赛规则：在接到上组队员的击掌后开始，用球拍垫球跑到下组比赛的参赛队员处，进行击掌
结对而行
>道具:绳子若干
>参加人员: 两人一组或多人一组,多组参加
>比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出。
你比划我猜
参赛人员：每队2个人
比赛规则：接到上组的击掌后开始，由工作人员出题，一个人比划，另一个人猜
脚夹球接力：每队6人。
规则：分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距20米站立，起点的第一人手拿接
力棒，两脚夹一软式球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进。裁判员重点须监控掉球的落点。
青年志愿者协会
20xx年10月22日
趣味运动会策划书10
一、活动主题
享受运动，快乐运动：＂我运动，我快乐我健康＂
二、活动宗旨
开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。
三、活动时间
待定
四、活动地点
内操场
五、参加人员
全校师生。
六、活动安排
（一）裁判：xx（总施令员）xxx（计数、看到达顺序）
xx（计数、看到达顺序）xx（计数、看到达顺序）
xxx（指挥提醒自愿者）xxx（指挥提醒自愿者）
（二）自愿者：六年级一班6人。人员待定。
（三）活动内容
一年级：快乐司机运输忙。（男女各xx人）道具：乒乓拍三副、乒乓球x个、障碍物x个（设置在起点对面）。（xxx、xxx负责道具到位）
方法：第一个选手端着放有乒乓的乒乓拍，从起点开始往前跑，跑至对面设置障碍物处，绕过障碍物沿原路返回起点，将乒乓拍和乒乓球传给下一位选手，下一位选手继续游戏。
规则：
1、选手必须绕过障碍物。
2、乒乓球在哪里掉了，捡起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地点重新起跑。
3、手只能端球拍，不可以护球或接触球体行走。
4、违规不听劝者不算人头，所用时间要算。
5、以每组最后一位选手回到起点的时间先后顺序计算名次。
二年级：宝珠抢险记。（男女各xx人）道具：盆xx个、乒乓球x个、筷子x双、珠子xx个。（xxx、xxx负责道具到位）
方法：参赛队员成两组纵队站在跑道两端。比赛开始，第一人跑向第一个障碍点用筷子将一个乒乓球从盆内夹出并前跑放进空盆里，再用筷子从另一个放有珠子的盆中夹出5颗珠子在另一个空盆内，然后放下筷子，与下一位队友击掌，之后下一位选手方可继续进行比赛。
规则：
1、球掉地后须将球夹起后在掉球的地方再继续进行比赛。
2、所夹的乒乓球必须入盆。
3、必须夹5颗珠子进盆才算完成任务。
4、以最后一个选手回到终点的先后顺序定名次。
三年级：硕果累累。（男女各xx人）道具：小背篓x个、篮球（排球）xx个、自愿者三名（将球回位）。（xxx、xxx负责道具到位）
方法各班选两名接球手交换接球。接球手背一背篓，在直径1米的.圆圈内负责接投掷手抛来的球。第一个选手跑到指定投球区域线，拿起框内的篮球（排球）投向接球手，接球手通过跑动接住球在背篓里。每名队员投两次后，无论进与否都跑回起跑线，和下一位选手击掌后，下一名选手方可继续进行比赛。
规则：
1、接球手不许出圈，否则所接的球不算。
2、接球手必须用背篓接，否则不算。
3、两名接球手交替上场接球。
4、投球手不能踩投球区域线，否则进球不算。
5、以投进球的个数总计得出名次。
6、如进球个数相同，则根据完成时间先后定名次。
四年级：海豚戏珠。（男女各xx人）道具：障碍物x个、篮球（排球）xx个、呼拉圈圈x个、塑料筐x个。自愿者x名（捡球、将球归位）（xxx、xxx、xx负责道具到位）
方法：比赛采用接力形式进行，当听到发令后，每队第一人需跨过两个障碍物，到投球区后将塑料筐里的球抛起，用手打向1、5米远外的呼拉圈内（呼啦圈由自愿者执手），打三次球后，无论有没有进都跨过障碍物跑回队伍，与下一位队员击掌后，下一位队员方可继续进行比赛。
规则：
1、来回均必须跨越过障碍物，未成功则重新跨越。
2、球只能用手打如圈内，而且打入呼啦圈内才算成绩。
3、每人只能打三个球。
4、以各队打入呼啦圈的球的个数多少累计来计算总成绩。如个数相同，则根据完成时间先后来排名次。
五年级：一箭双雕。（男女各xx人）。道具：x个篮球、3个排球、三根小棍。（xx、xxx负责道具到位）
方法：在直线框跑道上进行。跑道一端为起点，另一端为终点。参赛队员两组纵队站在跑道两端。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将＂球＂赶到终点的指定进球区线，将球赶入指定区域，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。下一队友将两球沿原路赶到起点的指定进球区线，将球赶入指定区域，同样，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。以此类推继续进行比赛。
规则：
1、只能用小棍拨动球向前进，不能将球一棍打向远方。违规不听者，该选手则取消比赛资格，本班该选手不算名额。（即该选手用时算，但不算人头）
2、在赶球途中，只要有任何一球滚出跑道（适当加宽），则须将球捡回滚出处重新赶球。
3、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。
4、未能进入进球区的要在赶入区重新进球。
5、以各组最后选手完成的时间先后顺序依次计算名次。
六年级：齐心协力、乘风破浪：（各班男女各xx人，分两组站队）
方法：参赛队员两组纵队在跑道两端站队。两人对面互相坐在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在起点线外。比赛开始，各个＂小船＂在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使＂小船＂向前行进，到达终点后，最后一个队员的屁股出终点线后，另一组再继续进行比赛。
规则：
1、小船从何处散开，必须在当地重新组好再开始。
2、组成＂小船＂的两个人的臀部不得离开对方的双脚脚面。
3、每组队员最后一个队员的屁股出终点线，下一组才可以继续。
4、以最后一组完成比赛的时间先后顺序来计算名次。
七、后勤工作
学校后勤准备并提供活动器材。（吴军提供所有比赛项目所需器材名称）
八、安全工作
保卫科及校园保安负责活动期间一切安全事宜（班主任强调安全事项）。
九、活动奖励形式
以年级为单位，评出一、二、三名，给予一定的物质奖励和精神鼓励。
备注：
1、如果男女生不足数，则先满足性别人数要求，再不论性别凑足。
2、所有不遵守规则者，则其不算参赛人头，但所用时间要计算在内，而且其成绩也忽略。
3、比赛班级互相监督参赛人数。
3、请老师们根据自己年级的项目组织学生适时训练，争取玩得快乐，胜败无悔。
趣味运动会策划书11
一、活动目的：
激发学生们的参与热情，使学生感到体育的快乐和魅力，从运动中了解集体的力量，也培养学生团结协作意识。
二、参与人员以及分配：(见下文)
三、时间：中午休息2个小时
地点：橘园洲中学的(具体地点如大操场要有广播)
四、活动流程安排(因为不知道几点开始所以大概写了下)
宣布规则和准备要先花5分钟
1、3分球投篮大赛(和备选项目1v1斗牛)35~40min 开始时间：结束时间：
2、萝卜蹲 20分钟 开始时间：结束时间：
3、耳语传真20分钟 开始时间：结束时间：
4、动作模仿20分钟 开始时间：结束时间：
5、我爱环保20分钟 开始时间：结束时间：
五、 活动的具体内容
1、活动名称：3分球投篮大赛。用时：35分钟 活动以男生为主。
a地点 分为有4~6个篮球场进行。
b报名要求 在进行项目前先进行广播，喜欢报名有意向的同学到(指定地点)填写报名表，然后进行分组，分为4~6组。
c具体内容与赛制 每人有1分钟的时间进行投篮，踩到线进球无效。裁判由文体部的成员组成，每个人要事先准备有一个秒表，最后由每个小组的裁判取每组的第一名或第二名(这个根据具体时间来改时间)
以上用时25分钟
接下来是精彩部分
同样按以上的规则来进行活动，地点分为2个体育场进行决出4个选手。
最后决出123名
以上用时10~15分钟
d活动奖励：如证书、篮球、等等
e活动总结：活动优点 观赏性强，提高同学的积极性
缺点 缺少女生的参与
1、活动名称：1v1斗牛。
a地点 分为有4~6个篮球场进行。用时：35分钟 活动以男生为主。
b报名要求 在进行项目前先进行广播，喜欢报名有意向的同学到(指定地点)填写报名表，然后进行分组，分为4~6组。
c具体内容与赛制(一下是根据我平时打球总结有待完善)
1、进攻方若是被防守方盖帽,抢断,将球拍出界,那么球权归防守方.
2、进攻方若投篮不进,球也归防守方(也就是没有篮板球)
3、一般来说,在进攻方进攻时,要将球传给防守方,然后防守方再把球传给你,以示礼貌(也是为了防止偷袭等一些不公平的手段 )
以上用时25分钟
接下来是精彩部分
同样按以上的规则来进行活动，地点分为2个体育场进行决出4个选手。
最后决出123名
以上用时10~15分钟
d活动奖励：如证书、篮球、等等
e活动总结：活动优点 观赏性强，提高同学的积极性
缺点 缺少女生的参与
(以上大型的活动，下面是小型的而且比较有趣)
2、活动名称：萝卜蹲(就是快乐大本营常玩的那个)：。
a地点 空旷的操场即可。总共用时：20分钟。
b报名要求 随便名额不限，男女不限(主要是要拉动同学的积极性)
c具体内容与赛制 ：
就是好几个人，条件允许的话每个人头上顶一种蔬菜的图片，其中开始的人喊一种蔬菜名比如说萝卜蹲，那么顶萝卜的那位就蹲一下，正确的话顶萝卜的人接着喊另一种蔬菜名，相对应的那位蹲一下，以此类推，可以速度很快，直到出现错的为止，这时可以处罚，比如说唱歌什么的就随便了，可将同学分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
d活动奖励：看你们文体部的情况来定，其实在处罚是大家能够开心就行了。
e活动总结：这个游戏比较好玩，应该会有男生和女生的参与。
3、活动名称：耳语传真。(构思也是来源于快乐大本营)
a地点 空旷的操场即可。用时：20分钟。
b报名要求 随便名额不限，男女不限(主要是要拉动同学的积极性)
c具体内容与赛制 将人员分成两列，分别对头个同学说一句话，不让其他人听见，要求以做动作的形式来表达，以此类推其他的同学传给下一个同学，由列尾者报出结果，看两列队伍哪个正确率更高，以次结胜负。输的"队伍要惩罚。
d活动奖励与惩罚：唱歌啊，跳舞啊，展现自己的才艺都行。
e活动总结：游戏快乐有趣，一定大家会喜欢
4、活动名称：动作模仿
a地点 空旷的操场即可。用时：25分钟。
b报名要求 随便名额不限，男女不限(主要是要拉动同学的积极性)
c具体内容与赛制： 各队分别派代表表演，由另一队模仿，一个一个往下传，最后将表演者的表演与最后一个模仿者的动作进行比较。(武术、舞蹈、其他表演，30秒，每队各派出5人参加，第一个其他队员背过身去)
d活动奖励及惩罚 其实就是让大家开心了啦：唱歌啊，跳舞啊，展现自己的才艺都行。 e活动总结：游戏在模仿的同时带动大家的积极性，同时也挺搞笑的
5、活动名称：我爱环保
a地点 同学的活动区。用时：25分钟。
d活动内容：我发现每次运动会有些同学很不文明乱丢垃圾，因此可以通过广播来开展环
保教育，然后你们文体部的每个成员都要参加，走到一些不环保的不文明的地方来宣传环保的理念并且收集垃圾。
六 活动所需道具
1、篮球4~6个、裁判4~6个、配秒表4~6个。
2、5种蔬菜的图片，但一定要有萝卜。裁判1个。
3、要有纸和笔用来写同学表演的内容、裁判1个。
4、热情就够了
5、每人一个垃圾袋和带有环保标语的牌子
6、医务箱
七、工作安排
每一项节目都要在半个小时前准备好，可以指定几个一个成员来做，还要安排一个后勤人员来处理特殊情况，全部工作在一天前就要准备好。
八、安全问题
到时候不一定有人受伤，安排一个人来处理医务箱，具体的可以去询问校医。
趣味运动会策划书12
第一部分：活动简介
活动名称:
趣味活动（初赛“吹波助澜”，决赛“无限可能”）；
活动目标:
活动旨在让更多的同学参与到院运会中，体会集体的乐趣，融入大学生活。通过这些集体的小游戏，让同学们在快乐中学会合作，同时展现学院强大的凝聚力和活力。
活动安排：
比赛地点:xx理工大学南校区生活区足球场；
参赛对象:xx理工大学软件学院11、12、13级本科生，教工；
参赛单位:xx理工大学软件学院本科生每班组一个队参赛（每队2人），教工为一队。
第二部分：可行性分析
xx理工大学是直属教育部的全国重点大学、xx地区有名的理工科学府。作为大学生中的佼佼者，华工的莘莘学子不仅学习优秀，对体育更是有着敏锐而独特的运动触觉，必将会给此运动会增添新的活力。
xx理工大学软件学院是全国首批国家示范性软件学院，亦是xx理工大学南校区本科学院中人数众多，实力雄厚的学院。软件学院学生积极阳光，思维活跃，勇于创新，对于休闲趣味活动有着极大的`兴趣，本次活动的开展也为同学们提供了一个充分展现个性的舞台。
此次趣味活动以团队形式进行，重在培养学生合作、创新精神，更是促进友谊的有效手段。在院运会尾声进行，既能为运动会提供趣味，还能让大家一起参加，升华运动会的气氛。而且活动有充足的场地，经费也较低，符合实际情况。
第三部分：活动安排及流程
（一）时间安排：
活动举办时间：
XX年11月5日4时至5时。
赛前准备阶段：
XX年10月26号进行活动通知。
XX年11月5号3时30分至4时，工作人员进行场地布置，物资调配
和参赛队伍安排。
比赛阶段：
XX年11月5号4时至5时，活动分组进行。
（二）趣味游戏规则：
1.本次院运会趣味活动实行淘汰制，设初赛和决赛，其中初赛3场(各有7支队伍参加)，决赛1场，共计4场比赛。决赛由每场初赛前两名的6支队伍参加。
2.参加人数：11、12、13各级每班2人组成一队。教职工2人一队。
3.初赛游戏以“吹波助澜”为项目；决赛以“无限可能”为项目。
（三）“吹波助澜”规则：
1.每队2人，分为两组。游戏开始后，第一组两名队员面对面坐在安排好的座椅上，通过互相配合,其中一名队员成功吸住中间吊绳上吊住的乒乓球为止,由裁判记录时间.
2.行进过程中，参赛者不能离开座位，双手不能碰球；
3.每场游戏按完成时间由少至多排名；
4.初赛每轮获得前两名的两个队晋级决赛；
（四）“无限可能”规则：
1.每队2人，面对面用嘴夹住一个乒乓球,然后在裁判吹起哨声时,快速走到指定终点(全程20米).
2.若行进过程中，乒乓球离开夹球位置，掉到地上，则合作的两名队员需回到起点处夹好乒乓球球重新开始
3.最先完成游戏的队伍获得胜利。
(五)分组情况：
1.每班四人组成一队，教工组四人一队。如果有需要，第三场号召四个观众组成一队。
2.分组及跑道情况：
第一场 13（卓越班） 13（1） 13（2） 12（1） 12（2） 11（1） 11（2） 第二场 13（3） 13（4） 12（3） 12（4） 11（3） 11（4） 教工组 第三场 13（5） 13（6） 12（5） 12（6） 11（5） 11（6） 无或现场观众组队 决赛 跑道1 跑道2 跑道3 跑道4 跑道5 跑道6
第一场胜出组 第一场胜出组 第二场胜出组 第二场胜出组 第三场胜出组 第三场胜出组
（六）流程： 时间 内容 工作人员工作 备注 15：40-15：50 1、准备布置现场 安排大家进场，维持现场秩序 2、通知各班参与人员 调试麦克风
15：50-16：00 1、工作人员清点到场的参赛者 主持人 1人 到场的参赛者要开始准备 清点人员 2-3人 16：00-16：10 主持人介绍初赛及其规则说明分组状况 工作人员各就各位 16：10-16：35 初赛开始 比赛监督者 4人 淘汰赛3场，每场7组 16：35-16：40 主持人介绍决赛及其规则说明分组状况 工作人员准备布置赛场 16：40-16：50 决赛开始 比赛监督者 3人 决赛1场，6组 16:50-17:00 1宣布比赛结果 支持人宣布结果 给冠亚季军颁发奖品 2、颁发奖品 给教工发纪念品 17:00以后 清场 所有工作人员 第四部分：活动经费及预算 物品 用途 数量 资金 奖品及纪念品 奖励获胜者及教工纪念 5到8份 130元 架子 初赛 7 可向体育器材室借用 乒乓球 用于初赛,决赛 55 80元 传单 通知各班班长 40 4元 合计
214元 第五部分：申明 xx理工大学软件学院XX院运会趣味活动策划书及其全部活动的最终解释权归xx理工大学软件学院所有。如活动内容及流程有任何改动，皆以当时修改通知为准。
趣味运动会策划书13
一、活动主题：趣味运动会，与乐齐进，激扬青春，挥洒自我
二、活动目的：春天来了，鲜花盛开，这是万物充满生机的三月，金牛甩尾扬长而去，我院趣味运动会已昂扬而来，在这一新年度里我们怀着热切的希望有一次举办小型趣味运动会。此次活动的宗旨是快乐学，趣味体育，趣味运动会，它是阳光的运动会，是充满笑声的运动会，是和谐的运动会，它可以活跃学生的体育文化活动，让我们的课余生活更加缤纷多彩。在各种趣味项目中，有竞争也有合作，在竞争中激发智慧，在合作中寻找快乐。同时，可以增加学生之间的友谊交流，创造新的机会与平台。趣味运动会以轻松愉快的`"形式来获取健康的体魄，将运动、生命和学习紧密结合，营造更好的校园氛围，相信我运动，我健康，我快乐。让我们从笑声中开始，在笑声中结束。
三、活动主办单位江西中医学院科技学院
四、活动时间：20xx年4月上旬
五、活动地点：运动场
六、活动对象：全院学生
七、活动准备：以海报，条幅以及各班班的宣传为主要形式
趣味运动会策划书14
为丰富学院教师业余文化生活，增强教师身体素质，推进广大教师全民健身运动的深入开展，经学院工会委员会研究决定在学生运动会期间，开展教师趣味运动会，具体方案如下：
一、成立教师趣味运动会工作组：
组长：刘
副组长：陈
成员：包x、肖x、石、杨、叶、张x、邓、李x、袁、王、黄、王、陈、余、王x、侯、林x
工作职责：工会小组长负责本组项目的报名和组织协调工作，其他成员负责组织运动会项目的`各项相关工作。
二、运动项目：
1、拔河比赛
工会小组每组报15人，其中女教工不能少于5人，取前3名，采取小组预赛，半决赛，决赛。
2、400米（8＊50）接力赛
工会小组每组报8人（其中女教工3人），取前3名。
3、托乒乓球跑
工会小组每组报8人（男女各半），取前三名。具体要求见竞赛规程。
4、二人三足游戏
工会小组每组报8人（男女各半），取前三名。具体要求见竞赛规程。
三、要求
运动项目，请教师在各所属的工会小组长处报名，工会小组长将本组的报名情况于10月29日前报工会王同志处，电话：。要求各部门、各工会小组要高度重视，踊跃参加，带领教师搞好全民健身运动，为建设和谐校园、凝神聚气做出贡献。
趣味运动会策划书15
一、活动目的
本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目与趣味游戏相结合，让员工在运动中能够领悟到团队协作的重要，也能够感受到活动的乐趣。
二、活动主题
“ccxxx”
三、活动时间：20xx年4月21日15:00-18:00
活动地点：
参赛对象：公司全体员工、置业公司部分员工
四、趣味运动会流程
1、场地安排：
各项目人员按照场地安排入座，分组为：
楷林国际一组最少30人，
信息大厦一组最少30人，
住宅小区一组最少30人，
职能部门和IFC项目一组25人左右;
置业公司一组最少30人。
2、入场：
主持人宣布运动会开始，
各方阵入场，播放音乐，进行方队展示。
3、讲话：
主持人讲话，
介绍裁判组人员，及领导讲话，并宣布运动会开幕
五、趣味运动会比赛内容
趣味运动会个人竞技项目：
1) 踢毽子
比赛道具：毽子若干
比赛规则：
1、限时1分钟;
2、可以用下肢的任意部位接触毽子;
3、若毽子落地，则该次不算;
4、以单位时间内个数最多者为胜。
2) 呼啦圈大比拼
比赛道具：呼啦圈若干
比赛规则：
1、比赛距离为25米，需在行进过程中同时转动呼啦圈;
2、中途呼啦圈掉落，需原地重新开始;
3、呼啦圈必须保持在腰部转动，不得用手扶持;
4、先到者为胜。
3) 100米短跑(男/女)
比赛道具：
比赛规则：
1、运动员赛道预赛时由抽签决定，决赛一般由预赛成绩决定;
2、比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效;
3、起跑时，只允许一次抢跑(未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑)第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。
4、先到者为胜。
4) 跳绳跑(增加难度)
比赛道具：小跳绳若干
比赛规则：
1、比赛距离为50米，各组派出人员跳绳前进;
2、途中，跳坏一个，应返回起点重新开始;
3、到达终点用时最短的人获胜。
5) 蛙跳(男)
比赛道具：
比赛规则：
1、此项目仅限男员工报名参加;
2、比赛距离为20米，参赛人员按蛙跳动作前进;
3、到达终点用时最短的人获胜。
6) 羽毛球对战(男女单打)
比赛道具：
比赛规则：
1、每场比赛采取三局两胜制，男单和女单分两场进行;
2、率先得到21分的一方赢得当局比赛;
3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜;
4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的`一方取胜;
5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;
6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟;
7、两局比赛之间的休息时间为2分钟。
趣味运动会集体竞技项目：
1、集体跳绳
比赛道具：跳绳若干
比赛规则：
方式一：，
1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手A、B摇绳;
2、比赛时间3分钟，其他队员排队依次从A左侧进入绳下跳一次，立即从B左侧出，从B身后绕至B右侧站立等候后面队员依次绕至B右侧，待最后一名队员绕至B右侧后，从列队第一人开始排队依次从B右侧进入绳下跳一次，立即从A右侧出，从A身后绕至A左侧，如此循环。
3、中间如有跳坏，则跳坏该人次不累加。
4、规定时间内，穿过大绳人数最多的小组获胜。
2、袋鼠跳
比赛道具：麻袋5个
比赛规则：
1、每队6人，3男3女;
2、女队员在起点线、男队员在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的一队获胜;
3、比赛中途跌倒，可爬起继续;
4、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。
5、完成最快的小组为胜。
3、呼啦圈过山车
比赛道具：呼啦圈6个
比赛规则：
1、20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束;
2、其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。
4、拔河
比赛道具：麻绳两根
比赛规则：
1、赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。
2、握绳法以及姿势
(1)第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。
(2)选手空手，双手掌向上紧握绳子。
(3)绳子必须由躯干与上臂之间通过。
(4)不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。
(5)比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。
(6)队员站位顺序由领队自定。
3、比赛开始
(1)「xx」双方队员按领队安排之顺序依次站好。依主裁判指示，由双方 领队互相确认准备完毕。双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认。
(2)「举绳」 (双手向前做水平伸展动作) 口令时，选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠近白色记号区外侧的绳子。
(3)「拉紧」 (双手掌心向内侧，前上举至头部两侧)口令时，绳子充分伸展或绷紧状态
主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。
(4)「调整中心线」 ( 向拉着绳子的队伍，用手做请靠近的动作)
此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号 能相符台。
(5)「预备」 (口令时将保持上举于头上的双手掌心向外) 此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。
(6)「开始」 (举在头上的两手很快的放下来，同时吹哨) 。
4、每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束 (主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。
5、其它: 比赛中发生有关xx问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请。主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。
5、三人四足
比赛道具：绳带若干
比赛规则：
1、参赛队员为两男一女，三人并排站立，女队员在两名男队员中间，女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起;
2、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，赛道长30米;
3、先完成的三队获胜。
6、螃蟹接力赛跑：
比赛道具：大球5个
比赛规则：
1、参赛队员1男1女为一小组参赛，每队6人，3男3女。赛道长20米 ，接力折返;
2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜;
3、 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线;
4、 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行;
5、 抱球跑者取消比赛资格。
7、滚雪球
比赛道具：
比赛规则：
1、每队6名队员，分为两组依次进行;
2、场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志;
3、各队人员排成纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止;
4、返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑;
5、跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手;
6、全队人员(6人)全部超过起点才算全部到达。按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。
8、摸石头过河
比赛道具：砖块若干
比赛规则：
1、参赛人员借助三块砖头，从起点出发到达终点;
2、每组10人，采取接力的形式，比赛距离为20米，在前进的过程中，身体任何部位不可以接触地面，违例1次加时10秒，违例3次者取消比赛成绩;
3、到达终点用时最短的小组获胜。
