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体育文化节策划书
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体育文化节策划书(集合15篇)
不经意间，工作已经告一段落，我们又将接触新的知识，学习新的技能，迎来新的工作目标，做好策划，才能轻装上阵，在今后奋勇争先。好的策划书是什么样的呢？下面是小编收集整理的体育文化节策划书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
体育文化节策划书1
一、活动前言
本次云南大学体育文化节是由云南大学体育学院主办，旨在倡导“人文体育”和“素质教育”理念，受到学校领导的大力支持，主题是“参与体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校园”。此次是云南大学第三届体育文化节，想要为大学生的校园生活，身心健康，快乐学习，快乐锻炼提供一个非常好的平台。
本次体育文化节寄望在传统体育文化节的元素上，实现对“快乐中透过学习，学习中提高追求”的一种“教为不教，学为创造”的思想。在本次体育文化节中融入素质拓展训练，让学生在快乐轻松的状态下，提高综合素质，为同学们未来的学习生活注入独特的体验。
拓展训练一直都是很受大学生欢迎的一种“体验式培训”的学习方法，与过去的学习方法相比，它是以学员为中心，以学员在项目中的体验和感悟为主的学习，在活动过程中更能学到你想要的东西。
本次素质拓展项目的教练队为云南大学素质拓展营命运突击团队，该团队是云南省第一支以大学生作为培训师的专业素质拓展训练教练队。在云南大学体育学院夏文老师的指导下，担任了多次拓展训练的教练队。团队拥有专业的素质拓展理论知识和丰富的培训经验。
二、对象与可行性分析
对象: 热爱体育运动与户外活动的全校师生。
可行性分析：
1、前两届体育文化节受到校领导的大力支持和全校师生的`良好称赞，具有良好的可实施性空间。
2、学校各级组织为大学生营造出了健康良好、积极向上的校园体育文化氛围。
3、“体验式”拓展学习在全校不断地推广，在云南大学素质拓展营教练们的努力下，拓展学习不断为广大同学所喜爱，并取得良好赞誉。
4、拓展学习所带来的趣味性，也和“参与体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校园”体育文化节这一主题紧密相连。
三、时间地点
时间： 6月16日 （星期日）14:00
地点：云南大学呈贡校区楠苑篮球馆
四、实施方案
1、项目实行人数：
素质拓展营命运突击团队教练员10名左右
2、对象要求： 以团队的形式（每队人数在10-14人）通关挑战
3、项目活动方案：
素拓闯关——青春之歌
挑战任务：根据任务书完成挑战。
具体活动：
A 翻山越岭 材料：5米长塑料绳2根,80cm塑料绳2根
B 捆绑行动 材料：10米长棉绳2根
C 小兵过河 材料：垫子30个，粉笔2条
D 翻叶子 材料：帆布2到3块
E 协作取水 材料：塑料瓶（装水）15个，粉笔2条，垫子10个
F 生命之圈 材料：A4纸（一个队3张）
G 水到渠成 材料：15米长的塑料绳，水槽，乒乓球，桶两只
H 驿站传书 材料：便笺纸若干张，签字笔3支
通关团队可以自己组队，也可到通关现场由工作人员协助完成组队，每个团队人数为10-14人。各队找到任一通关的地方，在那里有我们的工作人员，各队必须听从工作人员的安排，任务须在规定时间内完成挑战，闯关成功后，可以在工作人员处取到相应的奖卷。
4、项目所需材料及预算
物品 数量 价格
垫子 50 0.5*50=25
便签 25 3元
一次性水杯 4 5*4=20元
布条一捆 1 10元
帆布 3 30元
棉绳 10 30元
横幅 1 80元
瓶装水 25 50元
打印费 1 30元
话筒电池 2 20元
总计： 300+50（其他）=350元 备注：另外，需要场地和帐篷，还有连接电源插座。
注意事项：
1、场地：云南大学呈贡校区楠苑篮球馆，闯关点尽量平均分布在整个篮球馆内；
2、运动强度适中，运动量适中；
3、活动开始前有安全提醒，活动过程中会有安全保护措施，一旦出现安全隐患，立即停止活动；
4、参与度：具体参与情况根据当天文化节的参与人数和分布情况调整。
五、 负责人
云南大学素质拓展营会长：xxx （）
六、备注
1、活动过程中需要做好安全保护工作，如有安全问题出现，责任由双方共同承担。
2、项目所需要的纪念品由云南大学体育学院负责。
体育文化节策划书2
活动目的：
为了为广大的体育活动爱好者开辟一方展示青春活力的舞台，提高同学们的身体素质，加强集体荣誉感和集体凝聚力，增强学院团结奋进的气氛，丰富学生的课余生活。
活动组织：水利与土木工程学院学生会
具体流程和工作安排：
(1)新生篮球赛
参与部门：体育部，文艺部。
活动说明：本次比赛共分为a,b,c三组，a.b两组各三支队伍，c组四支队伍，a,b两小组小组第一出线，c组小组第二出线
活动地点：主楼东篮球场
活动时间：预赛：11.4-11.6，决赛时间：11.10-11.11
11.4上午：a1-a2b1-b2c1-c2c3-c4
11.5上午：a2-a3b2-b3c1-c4c2-c3
11.6上午：a1-a3b1-b3下午：c1-c3c2-c4
半决赛：11.1016：30
总决赛：11.1115：30
(2)乒乓球赛
参与部门：体育部，文艺部，网络部，心理部，外联部
活动说明：此项比赛为单循环淘汰赛，每局十一球，五局三胜制
活动时间：11.10-11.12
淘汰赛第一轮11.10-11.11下午14：30-16：30
(每半小时一场比赛，共六个球台，每晚可以完成48人的比赛)
淘汰赛第二轮11.12下午14：30-16：30
淘汰赛第三轮11.12晚19：30-20：30
(3)拔河比赛
参与部门：体育部，办公室，生活部，秘书处
活动说明：进行单循环淘汰制，每队十位男生五位女生，三局两胜制，参赛各队伍要求提前半小时赶到场地。
活动地点：主楼东篮球场
活动时间：11.10-11.12
淘汰赛第一轮：11.10下午15：30-16：30
(共有三块场地，可以进行两组，六场，十二支队伍的比赛)
淘汰赛第二轮：11.11下午14：30-15：30
总决赛：11.12下午14：30
(4)排球比赛
参与部门：体育部，文艺部，宣传部
活动说明：采取小组出线制，分为a，b，c三个小组，a和b组三支队伍，c组四只队伍每局二十五分，三局两胜制。
活动地点：主楼西排球场
活动时间：11.10-11.12;11.18-11.19
预赛：11.10-11.12，决赛时间：11.18-11.19
11.10下午：a1-a2b1-b2c1-c2c3-c4
11.11下午：a2-a3b2-b3c1-c4c2-c3
11.12下午：a1-a3b1-b3c1-c3c2-c4
半决赛：下午11.1814：30
总决赛：下午11.1915：30
(5)趣味竞技
参与部门：水院学生会
活动地点：主楼西篮球场
活动时间：11.1914：30
活动说明：
活动一：计录一名参赛者被蒙住双眼，头戴尖刺，另一名参赛者指导其队友用尖刺去刺破被固定的绿色气球，每组参赛者刺破7球即算完成任务。完成任务所用秒数，70秒内没有完成任务则成绩计为90秒。
活动二：一名参赛者戴眼罩，在指定区域内向对面投球，另一名参赛者背一筐，在对面区域内负责接球，并指导投篮者，每组参赛者将7球投入筐中即算完成任务。计录完成任务所用秒数，70秒内没有完成任务则成绩计为90秒。
活动三：一次两名选手比赛，两名选手同是相互把自己盘子中的`乒乓球吹入对方盘子中。途中由于自身失误而吹掉的乒乓球必须放回自己的盘子中(可以由工作人员负责捡球)。在一分钟规定时间内盘子中乒乓球少者为胜。平局可以加赛。
体育文化节策划书3
活动目的：
为了为广大的体育活动爱好者开辟一方展示青春活力的舞台，提高同学们的身体素质，加强集体荣誉感和集体凝聚力，增强学院团结奋进的气氛，丰富学生的课余生活。
活动组织：水利与土木工程学院学生会
具体流程和工作安排：
(1)新生篮球赛
参与部门：
体育部，文艺部。
活动说明：
本次比赛共分为a,b,c三组，a.b两组各三支队伍，c组四支队伍，a,b两小组小组第一出线，c组小组第二出线
活动地点：
主楼东篮球场
活动时间：
预赛：11.4-11.6，决赛时间：11.10-11.11
11.4上午：a1-a2b1-b2c1-c2c3-c4
11.5上午：a2-a3b2-b3c1-c4c2-c3
11.6上午：a1-a3b1-b3下午：c1-c3c2-c4
半决赛：11.1016：30
总决赛：11.1115：30
(2)乒乓球赛
参与部门：
体育部，文艺部，网络部，心理部，外联部
活动说明：
此项比赛为单循环淘汰赛，每局十一球，五局三胜制
活动地点：
工会活动室
活动时间：
11.10-11.12
淘汰赛第一轮11.10-11.11下午14：30-16：30
(每半小时一场比赛，共六个球台，每晚可以完成48人的比赛)
淘汰赛第二轮11.12下午14：30-16：30
淘汰赛第三轮11.12晚19：30-20：30
(3)拔河比赛
参与部门：
体育部，办公室，生活部，秘书处
活动说明：
进行单循环淘汰制，每队十位男生五位女生，三局两胜制，参赛各队伍要求提前半小时赶到场地。
活动地点：
主楼东篮球场
活动时间：
11.10-11.12
淘汰赛第一轮：11.10下午15：30-16：30
(共有三块场地，可以进行两组，六场，十二支队伍的"比赛)
淘汰赛第二轮：11.11下午14：30-15：30
总决赛：11.12下午14：30
(4)排球比赛
参与部门：
体育部，文艺部，宣传部
活动说明：
采取小组出线制，分为a，b，c三个小组，a和b组三支队伍，c组四只队伍每局二十五分，三局两胜制。
活动地点：
主楼西排球场
活动时间：
11.10-11.12;11.18-11.19
预赛：11.10-11.12，决赛时间：11.18-11.19
11.10下午：a1-a2b1-b2c1-c2c3-c4
11.11下午：a2-a3b2-b3c1-c4c2-c3
11.12下午：a1-a3b1-b3c1-c3c2-c4
半决赛：下午11.1814：30
总决赛：下午11.1915：30
(5)趣味竞技
参与部门：
水院学生会
活动地点：
主楼西篮球场
活动时间：
11.1914：30
活动说明：
活动一：计录一名参赛者被蒙住双眼，头戴尖刺，另一名参赛者指导其队友用尖刺去刺破被固定的绿色气球，每组参赛者刺破7球即算完成任务。完成任务所用秒数，70秒内没有完成任务则成绩计为90秒。
活动二：一名参赛者戴眼罩，在指定区域内向对面投球，另一名参赛者背一筐，在对面区域内负责接球，并指导投篮者，每组参赛者将7球投入筐中即算完成任务。计录完成任务所用秒数，70秒内没有完成任务则成绩计为90秒。
活动三：一次两名选手比赛，两名选手同是相互把自己盘子中的乒乓球吹入对方盘子中。途中由于自身失误而吹掉的乒乓球必须放回自己的盘子中(可以由工作人员负责捡球)。在一分钟规定时间内盘子中乒乓球少者为胜。平局可以加赛。
体育文化节策划书4
一、比赛目的
为了庆祝祖国xx华诞，继续发扬奥林匹克精神，践行全民全运精神；丰富大学生课余文化生化，提高同学的身体素质，培养大学生团结协作、拼搏的进取精神。配合化工学院第八届体育文化节的开展，经化工学院分团委许可，特举办迎新杯篮球赛。
二、比赛简介
在化工学院领导、老师们的指导、支持下，化工学院体育文化节已经走过了八个春秋。迎新杯作为体育文化节的一个重要组成项目，历来都是体育文化节的重头戏，受到同学们的广泛喜爱。篮球赛以班级为单位组织参加，给忙于学习的同学们提供了一个互相认识交流，交流球技的机会，丰富了同学们的课余文化生化，有助于同学们进取精神的培养；同时对班级精神的形成也起着重要的促进作用。
三、宣传工作
化工学院体育部配合宣传部以海报的形式宣传，及时通报每轮比分及晋级情况。
四、比赛时间及地点
XX年10月24日——11月24日比赛场地：东山篮球场
五、球队组织
此次篮球赛面向化工学院xx级、xx级学生，相邻两班组成一支参赛队，共二十支球队。每支队伍限报15名队员。
六、裁判组织
邀请xx级、xx级共10名责任心强、能严格履行裁判员职责、不徇私情坚持原则并熟悉篮球规则的同学作为此次篮球赛的裁判。比赛开始一周前，对裁判进行培训，使之熟悉此次比赛的规则。
七、赛程安排
迎新杯篮球赛采取淘汰赛形式，共进行五轮：
首轮xx级十只队伍和xx级十只队伍根据抽签结果，进行淘汰赛，胜者晋级10强，负者淘汰。
第二轮晋级的十只队伍进行抽签，根据抽签结果进行一对一淘汰，胜者直接晋级5强，负者按照其前两轮的.净胜分，从大到小取三支队伍，与晋级的五支球队共同晋级八强。
第三轮8强进行抽签，根据抽签结果进行淘汰赛，胜者晋级4强，负者淘汰。
第四轮半决赛
第五轮决赛
八、比赛规则及要求
1、每场比赛分四节，分上下半场记性，每节10分钟，前三节不停表，第四节比赛停表。每节比赛之间休息3分钟，中场休息5分钟。
2、全场比赛每队共有四次暂停，每次一分钟。
3、队员累计5次个人犯规取消当场比赛资格，球队单节累计犯规累计达到4次后执行犯规罚球。
4、队员技术犯规由对方球员罚篮两次并掷界外球。个人技术犯规达到两次取消其本场比赛资格，并停赛一场。
5、当出现死球时不采用争球，采用换发制。
6、参赛队必须提前15分钟到场，特殊情况需提前说明，开赛后10分钟不到的队伍视为弃权。
7、参赛双方要求服装统一，颜色分明，号码清晰。
8、比赛过程中，替补队员及拉拉队成员在比赛过程中不得随意进入比赛场地，不能向场地中递饮料或其他物品。
9、比赛中运动员凡有侮辱、指责或用手或身体任何部分触及裁判、对方运动员、工作人员、及观众者，裁判员必须判罚其离场，对该运动员处停赛一场处罚。
10、比赛开始前进行运动员资格审查。如果发现有弄虚作假者，一经查实取消该班级的参赛资格。
11、比赛中如有出现斗殴等违反体育道德行为，取消该队此次参赛资格，并视其情节交予院有关单位处理。12
九、奖励
此次比赛设立四个奖项：冠军、亚军、精神文明奖、优秀组织奖，并给予适当奖励。
十、体育部职责
1、及时通知各队比赛具体时间。
2、比赛中计时，记录比分，维持球场秩序。
3、联系好校卫生室，处理好紧急突发事件。保证参赛队员的安全。
十一、注意事项
1、参赛队员必须遵守运动员守则，服从比赛安排。
2、本次篮球赛的最终解释权归化工学院分团委所有。
体育文化节策划书5
一、 主题
体育与文化并举，体格与人格并重
校园体育文化是弘扬学校体育人文精神和营造学校文化氛围的重要的内容，是推动校园文化的有利催化剂。体育活动是体育文化发展的主要载体，是增进健康、增强体质的重要手段。可充分体现体育运动所崇尚的一种公平竞争、团结协作的道德风尚；一种尊重自己、尊重他人、自强不息、自信不止的道德品质；一种促进相互交流、相互协作的精神，这也正是我们所追求的一种体育人文精神。校园体育文化不仅具有丰富体育知识、修身养性、传播健康方法、营造健康向上积极活泼的校园文化氛围，为广大师生搭建展示才华和特长的平台，同时，通过丰富多彩的活动培养学生的组织能力，增强全员参与意识，促进学生健全的.人格和情感价值观的形成，提高学生品德修养。在积极向上的校园体育文化熏陶中，努力拼搏、磨练意志、陶冶情操、净化心灵、人格得以升华，真正发挥体育的特殊功能，培养具有健全人格的德智体全面发展的大学生。
二、 目的、意义
举办我院体育文化节是传播“健康第一”观念的最佳载体，是激发师生体育兴趣的有效手段。体育文化节，系体育的感性与文化的理性相结合，融体育知识、体育游戏、体育表演、体育比赛、体育征文、体育绘画、体育摄影等多种体育相关活动为一体。以体育活动为载体，为师生提供一方舞台，以公平竞争、团结协作、拼搏进取为宗旨，以“健康、快乐、文明”为目标，来培养师生的体育道德素养。由于体育节具有浓厚的节日气氛，能提高师生的兴趣，能吸引广大师生积极参与。通过体育文化节，使体育不仅仅成为一种身体锻炼、增强体质的手段，更是一种享受、一种快乐、一种体验。用这种热烈而激情的文化氛围来吸引更多的师生关注、支持、参与体育运动。除此，让师生们树立新的体育理念和科学的健身方法，养成终身锻炼的习惯，使体育成为我校师生健康的生活方式，也是举办体育文化节的宗旨之一。
三、 体育文化节口号
每天运动一小时 健康生活一辈子
四、 活动组织机构
xx科技职业学院学生会、社团联合会、各系学生会
五、 活动时间地点
时间：四月上旬——四月下旬 地点：xx科技职业学院操场
六、 活动安排（具体内容见附件）
1. 篮球赛 2. 足球赛 3. 羽毛球赛 4. 乒乓球赛
5. 闭幕式暨颁奖晚会
七、 宣传方案
由院学生会宣传部、社团联宣传部、各系学生会联合负责。
八、 经费预算
详情参考附件中预算总表
九、 活动总结
每个单项比赛有院学生会学习部负责总结。最后送到秘书部汇总。
体育文化节策划书6
一．活动目的
校园体育文化建设是学校建设的重要组成部分，也是丰富校园文化生活，优化教育环境的重要手段。为了响应国家增强全民健身的号召，提高学生会各个部门的工作协助能力，营造轻松欢快的体育氛围，同时也为增强学生，老师体质丰富学生的课余生活，老师的工作生活。为此我们举办体育文化节，让每位老师，学生在课后工作之余得到身体的锻炼，为大家带来健康快乐。
二．活动主题
魅力校园 欢乐无限
三．活动主旨
（1）倡导时尚健康的生活方式
（2）增强老师学生的体质，加强锻炼意识
（3）丰富老师学生的工作课后生活，丰富学院的体育文化内容。
四．活动时间
初定于x月x日下午1:30开始
五．活动主体
物理与电子工程学院的全体师生
六．活动流程
（1）院旗接力
以每个辅导员为个体，让每个辅导员在自己所带的班级中挑选出
至少20人的学生参加院旗接力，（至少有5名女生）从执中楼开始到风雨操场这段路程，我们的路线是从执中楼出发沿图书馆前面的马路走弘道楼门前路过然后过昆承湖的那段马路到风雨操场，在此路程中我们把它分成几段，在每个点各安排辅导员所带的人在等候由从执中楼出发的辅导员将院旗传递到下一站的辅导员手中，然后在跟随在辅导员的队伍中一起跑向终点。形式类似于火炬传递那样。（2）领导讲话
当院旗到达风雨操场以后交给学生会的`同学，领导人开始致辞讲话，等到领导人讲完话以后再由拿院旗的同学将院旗交到领导人的手中，挥舞着院旗表示着物电学院的体育文化节正式开始。 （3）师生拔河比赛
地点：风雨操场篮球场。
裁判：体育部
（4）活动规则
领导人讲完话以后，我们体育部组织一次师生拔河比赛，规定辅导员必须参加拔河比赛，以每位辅导员所带的队为整体参加比赛，其中男生6人女生4人，（辅导员必须参加）我们将所有的队分成两组，先小组内进行拔河比赛，然后取名次相同的辅导员队进行最后一轮比赛。分出胜负。
七．主办方
物理与电子工程学院学生会体育部
八．注意事项
1.长棉绳准备两根
2.云南白药
3.现场秩序的维护
4.如遇到阴雨天气。我们将会顺沿时间
体育文化节策划书7
一、活动目的：校园文化建设是学校建设的重要组成部分，是丰富校园文化生活，优化育软环境的有效手段，为增强广大同学的`体质，丰富课余生活，学生会举办第二届体育文化节活动，并以此为契机，使广大同学在享受运动之乐的同时，牢固树立“健康第一，终身体育”的新理念。
二、活动主题：青春、友谊
三、活动时间：11月底
四、活动地点：风雨操场
五、活动流程
1、播放动感音乐，欢迎老师同学入常轮滑社表演滑轮(在同学都还没入座完前是自由发挥，然后就要有编排式的表演)。
2、闭幕式开始，主持人开场白，介绍来宾。
3、xxx致词，宣布闭幕式开始
4、街舞表演
5、篮球友谊赛上半场开始
6、中场休息时由健美操队表演(最好道具是网球拍，根据体育精神编排相应的舞蹈)
7、篮球友谊赛下半场开始
8、篮球赛结束，拉丁舞表演(使同学们在紧张的氛围中舒缓心情)
9、进行各类体育活动颁奖
10、十佳歌手表演(需要串烧或者一起唱，反正不能一个人唱)
六、注意事项：
1、有关部门必须全力配合、协调工作，确保闭幕式顺利进行。
2、各参加人员必须保持会场纪律。
3、突发事件由负责该区域的负责人及时处理。
4、安排好医务人员，以防比赛中出现突发事件。
七、分工
1、宣传：宣传部负责人：
2、场地布置：生活部体育部负责人：
3、会场次序：学习部、纪检部负责人：
4、会场服务：办公室、外联部负责人：
5、话筒及会场装饰：文艺部、体育部负责人：
6、礼仪：女生礼仪部负责人：
7、联系表演人群：外联部负责人：
8、秘书处的人员自由调动
八、预算
1、宣传部所宣传的横幅，海报，传单，还有高校通群发等费用100(如果开个会议让班级的班长通知，那样可以减少一定的费用，而且效果更好)
2、场地装置等借租费100
3、服装租借费200
4、饮用水供应50
体育文化节策划书8
前言：为了进一步丰富校园文化生活，激发师生的体育兴趣，引导鼓励师生走出寝室、走出家门，锻炼身体，传播健康第一的理念。以体育活动为载体，为师生沟通交流提供舞台，以公平竞争、团结合作拼搏进取为宗旨，以健康、快乐、文明为目标，培养师生的体育道德，用激烈的竞争氛围，愉悦的活动氛围拉近师生的友谊，让师生树立新的体育理念和养成健康科学的锻炼方法，养成终身锻炼的好习惯，使体育成为我校师生健康的生活方式。
一、活动主题
运动 健康 娱乐
二、活动口号
运动总动员，健康你我他！
三、活动时间
4月24日—4月26日
四、活动地点
绣山篮球场
五、组织单位
主办单位：毕节学院体委、毕节学院团委、毕节学院体育学院
承办单位：毕节学院体育学院团总支
协办单位：大学生篮球协会、大学生足球协会、大学生排球协会、大学生乒乓球协会、大学生羽毛球协会、大学生武术协会、大学生跆拳道协会、大学生健身协会、大学生户外运动协会、大学生考研协会
六、活动安排及奖项设置
（一）、团体活动
1、三人篮球街霸（限报5人）
规则：淘汰制，抽签进行两两PK。甲组：体育学院以班为单位自行组队，乙组：其他学院以学院为单位自行组队。
活动时间：4月24日至4月26日
奖项设置：甲乙组分别取前三名
2、拔河（10男5女）
规则：淘汰制，抽签进行两两PK。甲组：体育学院以班为单位组队，乙组：其他学院以学院为单位自行组队。
活动时间：4月24日下午
奖项设置：甲乙组分别取前三名
3、接力折返跑（10男5女）
规则：三支队伍同时开始，以时间计算成绩，时间短获胜。甲组：体育学院以班为单位组队，乙组：其他学院以学院为单位自行组队。
活动时间：4月24日下午
奖项设置：甲乙组分别取前三名
4、呼啦圈过山车（10男10女）
规则：三支队伍同时开始，以时间计算成绩，时间短获胜。甲组：体育学院以班为单位组队，乙组：其他学院以学院为单位自行组队。
活动时间：4月24日下午
奖项设置：甲乙组分别取前三名
（二）、个人活动
1、自行车慢骑
规则：在规定的"赛道内，不许定车，不许压线。有身体任何部位接触地面即被淘汰，以最后到达终点的为胜利。
活动时间：4月25日上午
奖项设置：取前三名
2、折返跑
规则：在规定赛道内，往返跑，必须用手推到标志物，用时最少的获胜。
活动时间：4月25日上午
奖项设置：取前三名
3、投篮之星
规则：站在罚球线，罚球十次，上午预赛，取前二十人进入决赛。下午决赛，如出现积分相同，加时赛直至决出胜负。
活动时间：4月25日
奖项设置：取前三名
4、跳绳
规则：一分钟跳绳，完成个数最多的获胜。
活动时间：4月25日上午
奖项设置：取前三名
5、节奏大师
规则：根据音乐节奏，现场跟随教练，学习大众健身操。
活动时间：4月25日上午
奖项设置：纪念奖若干
（三）趣味活动
1、趣味套圈
规则：在指定区域内，用圈套到或搭在物品上，物品就赠送。
活动时间：4月25日下午
2、飞镖
规则：在指定区域内，每位选手5支飞镖，根据环数对应发奖品。
活动时间：4月25日下午
3、民族传统体育押枷
规则：现场讲解
活动时间：4月25日下午
七、颁奖
4月26日上午
八、报名办法
1、团体活动提前报名，甲组以体育学院班级为单位，乙组以学院为单位。
3、各参赛单位报名时须提交电子报名表和纸质报名表。电子报名表通过学校在线办公方式下载实施方案及报名表并认真填写，纸质报名表必须与电子报名表内容相同，纸质报名表需加盖单位公章于20xx年4月11日前交到体育学院团总支肖正老师处，联系电话15902588765（698765）。
4、各参赛单位报名表一经交上，不得更改。
九、参赛资格
本校在册学生，在编教师，并且身体健康。
十、裁判人员
体育学院师生
十一、本规程最终解释权归毕节学院体育学院。
十二、在比赛或游戏中，出现意外事故，后果自负。
十三、未尽事宜，另行通知。
毕节学院体委
毕节学院团委
体育学院
体育文化节策划书9
一 .活动前言
本次云南大学体育文化节是由云南大学体育学院主办，旨在倡导“人文体育”和“素质教育”理念，受到学校领导的大力支持，主题是“参与体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校园”。此次是云南大学第三届体育文化节，想要为大学生的校园生活，身心健康，快乐学习，快乐锻炼提供一个非常好的平台。
本次体育文化节寄望在传统体育文化节的元素上，实现对“快乐中透过学习，学习中提高追求”的一种“教为不教，学为创造”的思想。在本次体育文化节中融入素质拓展训练，让学生在快乐轻松的状态下，提高综合素质，为同学们未来的学习生活注入独特的体验。
拓展训练一直都是很受大学生欢迎的一种“体验式培训”的学习方法，与过去的学习方法相比，它是以学员为中心，以学员在项目中的体验和感悟为主的学习，在活动过程中更能学到你想要的东西。
本次素质拓展项目的教练队为云南大学素质拓展营命运突击团队，该团队是云南省第一支以大学生作为培训师的专业素质拓展训练教练队。在云南大学体育学院夏文老师的指导下，担任了多次拓展训练的教练队。团队拥有专业的素质拓展理论知识和丰富的培训经验。
二 .对象与可行性分析
对象: 热爱体育运动与户外活动的全校师生。
可行性分析：
1. 前两届体育文化节受到校领导的`大力支持和全校师生的良好称赞，具有良好的可实施性空间。
2. 学校各级组织为大学生营造出了健康良好、积极向上的校园体育文化氛围。
3. “体验式”拓展学习在全校不断地推广，在云南大学素质拓展营教练们的努力下，拓展学习不断为广大同学所喜爱，并取得良好赞誉。
4. 拓展学习所带来的趣味性，也和“参与体育运动，弘扬体育文化，创建和谐校园”体育文化节这一主题紧密相连。
三 .时间地点
时间： 6月16日 （星期日）14:00
地点：云南大学呈贡校区楠苑篮球馆
四.实施方案
1. 项目实行人数：
素质拓展营命运突击团队教练员10名左右
2. 对象要求： 以团队的形式（每队人数在10-14人）通关挑战
3. 项目活动方案：
素拓闯关——青春之歌
挑战任务：根据任务书完成挑战。
具体活动：
A 翻山越岭 材料：5米长塑料绳2根,80cm塑料绳2根
B 捆绑行动 材料：10米长棉绳2根
C 小兵过河 材料：垫子30个，粉笔2条
D 翻叶子 材料：帆布2到3块
E 协作取水 材料：塑料瓶（装水）15个，粉笔2条，垫子10个
F 生命之圈 材料：A4纸（一个队3张）
G 水到渠成 材料：15米长的塑料绳，水槽，乒乓球，桶两只
H 驿站传书 材料：便笺纸若干张，签字笔3支
通关团队可以自己组队，也可到通关现场由工作人员协助完成组队，每个团队人数为10-14人。各队找到任一通关的地方，在那里有我们的工作人员，各队必须听从工作人员的安排，任务须在规定时间内完成挑战，闯关成功后，可以在工作人员处取到相应的奖卷。
4. 项目所需材料及预算
物品
数量
价格
垫子
50
0.5*50=25
便签
25
3元
一次性水杯
4
5*4=20元
布条一捆
1
10元
帆布
3
30元
棉绳
10
30元
横幅
1
80元
瓶装水
25
50元
打印费
1
30元
话筒电池
2
20元
备注：另外，需要场地和帐篷，还有连接电源插座。
总计： 300+50（其他）=350元
5. 注意事项：
1.场地：云南大学呈贡校区楠苑篮球馆，闯关点尽量平均分布在整个篮球馆内；
2.运动强度适中，运动量适中；
3.活动开始前有安全提醒，活动过程中会有安全保护措施，一旦出现安全隐患，立即停止活动；
4.参与度：具体参与情况根据当天文化节的参与人数和分布情况调整。
五、 负责人
云南大学素质拓展营会长： 阮办青 （）
六、备注
1.活动过程中需要做好安全保护工作，如有安全问题出现，责任由双方共同承担。
2.项目所需要的纪念品由云南大学体育学院负责。
体育文化节策划书10
一、 体育文化节背景简介
湖南科技学院体育文化节承载了一系列精品活动味运动会、“3+2”排球赛，以及“四对四”为广大喜好体育运动的同学开辟了一方展示青春活力，show出自我的空间和舞台。湖南科技学院体育文化节在全校范围内产生了广泛积极的影响，得到同学们的热切回应。现在体育文化节已成为湖南科技学院校园文化中不可或缺的一部分，她从不缺少关注，从来就不缺少令人激动和向往的元素，因此，有很多的企业与我们学校合作。今年，究竟花落谁家？让我们共同期待吧！
二、活动基本情况介绍
“四对四”足球赛是伴随着武汉大学体育文化节一起诞生的一个项目，同时也是体育文化节的一款精品强档。在汲取了当今风靡世界的五人制足球赛的精彩、趣味、时尚、灵活的优点之外，又融入了自己的特色，改制为四人制。这样就更加方便了同学组队，同时对球队的整体攻防水平要求更高，使比赛更富观赏性。
谁是绿茵场上的豪门？！谁是桑巴裙上的舞者？！激情燃烧的x月，让我们来共同期待各路英雄豪杰为大家上演20xx年最炫彩夺目的画卷吧！
三、活动理念
自由我舞台，青春更精彩！
四、活动目的
丰富活跃校园文化生活，倡导时尚健康生活方式，促进武汉大学足球运动水平的提高，为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台。
五、活动时间
20xx年11月—12月
六、大赛筹备及宣传
前期：这是组委会为主的的全面而细致的准备时期，我们将以天为单位进行海报告知性宣传，并接受报名；对各队的实力按照历史记录等资料进行科学而公正的评估，选出种子队，再进行抽签分组，安排赛程。对裁判和工作人员做好培训、分工，并召开赛前队长会议，赛前裁判工作会议。为比赛的一切事宜做好准备。做到有备无患，防范突然事件。
中期：这是活动进行得如火如荼的时期，每一场，每一轮都会有更多的精彩。我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作，认真的布置赛场，维护比赛秩序，做好每轮比赛的赛果宣传，在每轮比赛后，做详细的工作总结。密切配合商家最大限度地为商家做宣传活动。后期：活动的收尾阶段，以决赛和颁奖仪式为重头戏，做到最大的宣传力度和影响力，使比赛绽放最绚丽的色彩。继续宣传攻势，做好攻坚的"宣传工作，并为商家进行商业活动宣传。赛程结束，做活动的总结，给比赛画上个圆满的句号。
宣传方式：
1. 以大海报进行比赛活动的宣传。
2. 在比赛各种用表和奖状上都醒目注明赞助商家名称。
3. 对比赛场地精心布置，悬挂大块横幅和彩旗、广告牌等，渲染活动气氛。在比赛工作桌，工作点贴商家海报，如有需要，可以进行商家产品促销活动。
4. 在校广播台、网站和报纸上进行活动的宣传报道，校学生会网站将放置赞助商广告，并对球赛全场进行跟踪报道。
5. 邀请本地报纸，电视台等媒体进行报道。
6. 每轮赛果，赛况都将伴随商家商业活动一起进行现场宣传。
七、赛事流程
本次大赛预计招收64支队伍参赛，分小组赛和复赛两个阶段，赛时2天抽签分为16个小组，每组4队，进行小组循环赛，按胜负积分排名，胜一场积3分，平一场积1分，负一场积0分。小组积分前两名进入复赛。若积分相同，净胜球多的队伍进入复赛。复赛采用单场淘汰制。胜出的32支队伍的全面而细致的准备时期，我们将以天为单位进行海报按原来的组别相邻两组进行一、二名交叉赛，负方被淘汰。决出16强后抽签决定比赛队伍，进行淘汰赛，八强也沿用此方法决出四强，然后决出决赛队伍进行决赛。
比赛时间为上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。
八、赛事规则
九、人员安排（不包括前期接受报名所需人员安排）
十、资金预算
（一）宣传费用
1． 海报及传单：0.5*1000+3*100=800元(商家可以自制)
2． 印制报名表：50元
（二）场地布置
条幅 120*8=960元(商家可以自制)
（三）比赛过程中的工作用品
1． 哨子：5元*15个=75元
2． 圆珠笔：2元*20个=40元
3．记录本：3元*10个=30元
（四）奖品
冠军 120*6=720元
亚军 100*6=600元
季军 80*6=480元
奖杯、奖状、证书 500元
（五）其他费用
复印费（比赛规则、赛程表、成绩单等） 200元
（六）工作人员的工作餐
盒饭（周六周日两顿午餐）：
10元×40人×2顿=800元（包括水等其他费用）
共计：5255元
体育文化节策划书11
一、活动目的
塑造人文体育风貌，繁荣校园体育文化，深化素质教育改革。
二、活动意义
举办本届体育文化节，旨在弘扬 “会泽百家、至公天下”的.云大精神，“扬文化之波，播科学之种”，倡导“人文体育”和“素质教育”理念，塑造健康、向上、活泼、阳光的校园体育文化风貌，以激励云大师生尊重生命、热爱生活、释放活力、追求卓越、完善人格、丰富内涵，展示体育工作的丰硕成果。
三、承办单位
云南大学体育学院。
四、活动时间
6月7日下午2：00—6：00；
6月14日下午2：00—6：00。
五、活动地点
云南大学楠苑体育中心。
六、活动内容
（一）开幕式及表演
1、开幕式（20分钟）
2、节目表演（40分钟）：6——8个节目（具体待定）
（二）民族体育文化板块
1、武术表演
2、龙狮表演
3、板鞋体验
4、风筝体验
5、陀螺体验
6、竹竿舞体验
7、跳脚体验
8、民族体育文化展览
9、大型“民族体育舞蹈”篝火晚会
七、组织策划开展
（一）活动宣传
1、横幅4条：悬挂于楠苑学生园区、体育中心周围。
2、展板：布置在楠苑食堂门前、体育场活动场地，内容为体育文化节节目安排。
3、传单:在人流量最多的食堂门前、教室、宿舍、体育场等地点分发传单。
4、校园媒体：在云大广播台作专题报道，在微博、微信、172校园活动网、校园BBS、QQ群上宣传。
（二）活动安排待定
八、经费预算
体育文化节策划书12
时光流逝,不知不觉已步入略带寒意的十一月，寒冷冬天即将到来。而此时同学们更需要加强锻炼，强身健体。同时组建不足一个月的20xx届路桥学院学生会急需一些集体活动来加强交流，使新一届路桥学院学生会干事更适应大学生活,融入路桥学生会这个集体,增强集体荣誉感。故举办20xx届体育文化节。
活动主题：
展现路桥新生风采，共建美丽和谐校园。
活动时间：11月28日——12月28日
活动目的：为了加强路桥学院学生会各部门之间的沟通与交流，增
强各部门之间的友谊，丰富同学们的业余生活，增强各部门内部的凝聚力。同时在寒冷冬季到来之际，鼓励同学们多参加体育锻炼，让同学们有良好的身心素质来应对忙碌的工作和繁重的学业。因此以学生会成员起带头积极参加锻炼，浓厚校园体育锻炼氛围，为开展下一步校园活动做铺垫，更是为同学们提供一个自我展示的平台。
活动组织：
1、 组织部门：路桥学院体育部
2、 裁判人员：体育部干事
3、 参与对象：路桥学院学生会成员
活动前期宣传工作：
1、 于11月28日晚由体育部部长向各部门负责人宣传“体育文化节”的`积极意义，活动内容和要求。并分发策划书
2、 于11月30日在宣传栏处张贴海报，并在学校网站发出公告。
具体活动流程
20xx年11月28号前报名结束。
20xx年11月28号晚上进行抽签，排好比赛赛程。
自20xx年11月30日星期三开始。活动结束后由体育部统计好各队得分并进行排名。择日公布结果并将奖品发于各部门部长处
参赛人员安排：
1.裁判：
设裁判一人，依据比赛规则与大会竞赛规程，全权管理比赛，并注意比赛规则与大会规程之执行。 裁判有权按实际需要指派裁判员，并指示其应负之职责。 裁判对规则未详之处，有权裁定。 带队队长确认参赛人员就位后告知裁判，裁判发出比赛开始指令。 裁决比赛进行中之争议，和警告比赛中不良行为的运动员。对行为表现不当的运动员有权驱逐出场 ，不准参加比赛。任何情况下，为确保跳绳比赛规则得以遵行，有权干涉比赛。若认为任何项目的比赛经查明有失公 平，应令重行比赛，有权宣布某项比赛结果无效。
2. 主任裁判：
每一比赛场地，设主任裁判一人。
(1)分配裁判员的工作位置及职务;给予运动员评分;会场管理 。 (2)比赛场地设会场管理一人。
3. 会场干事：
(1)会场干事为协助会场管理办理设备、器材、表格等事务性工作。
(2)每一比赛场地设记录员兼计时员一人。
(3)依据主任裁判员发出开始信号计时。
(4)登记各裁判员之判定成绩。
(5)依规定计算运动员成绩。
(6)在每项比赛前应集合运动员准备，并检查其资格。
(7)负责场地、清洁、事务性等工作。 维持场内秩序。
比赛方式 ：按在单位时间内记录所跳个数进行排名(如果个数相同时再赛)，第一名8分，第二名7分，第三名6分，第四名5分，第五名4分，第六名4分，第七名2分，第八名1分
活动奖品发放及经费预算
奖品发放：
经费预算：
体育文化节策划书13
一、指导思想
通过体育节活动推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想以及终生体育锻炼的意识，丰富体育文化内涵，培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质，发展学生特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐的发展，提高团结合作、应对挫折的意识和能力。
二、活动主题及形式
本次体育节以“我运动、我健康、我快乐、我成长”为主题，大力推广实施“阳光体育”、“快乐体育”、“大课间体育”等体育游戏活动，鉴于学校场地等条件限制，活动尽量充分利用现有资源进行策划组织。本次体育艺术界是以班级和年级组为单位，点面结合，逐步形成人人参与的局面，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣。
三、领导机构
组长：刘芳兰
成员：龚拥军、周明和、娄钢、傅大庆、林英、黄健、蒋承裔
四、组织机构
策划组：体育组
裁判组：
组长：娄刚副组长：卢峰组员：所有科任教师及实习教师
资料组：
成绩栏组：
电子档案组：
成绩汇总组：
相片汇总组：
拍照组：组长
奖状组：
个人奖状：组长：傅大庆
班级团体奖状：组长：蒋登科
组长：成员：综合组全体教师
后勤组：实习教师
广播站：组长：李洁莹 组员：蒋承裔陈艺灵
摄影组：傅大庆易颐
五、具体活动安排
(一)体育节开幕式
地点：操场
内容：号鼓队就位
号鼓队奏乐主持人就位
介绍出席开幕式的领导
全体起立升国旗奏唱国歌、做感恩操
校领导讲话致开幕词
运动员代表宣誓
裁判员代表宣誓
刘校长宣布开幕
号鼓队奏乐
方阵分列式入场仪式
开幕式结束
六、正式比赛项目安排
（一）正式比赛第一项具体安排
地点：大操场
名称：第三套全国小学生广播操比赛
内容：1、广播操比赛安排：七彩阳光
比赛办法：以班级为单位全体学生参赛，无特殊情况所有学生不得缺席。
用时：一个年级同时相连场地进行比赛，估计每轮用时12分钟，共6轮，总共用时约1.5小时左右。
（二）正式比赛第二项具体安排
名称：跳绳比赛
地点：大操场
内容：一、二年级一分钟跳短绳；三年级三分钟跳长绳；四至六年级五分钟跳长绳。
比赛方法：1、一、二年级每班选男女各5人参加比赛；
2、三至六年级每班选男女各10人，外加二人摇绳。
比赛用时：一、二年级为一分钟整；三年级为三分钟整；四、五、六年级为五分钟整。
（三）正式比赛第三项具体安排
地点：大操场
名称：个人跑步比赛
内容：一、二、三年级参加50米*4往返跑比赛；四、五、六年级参加50*8往返跑比赛。
比赛办法：各班选男女各2人参赛。
（四）正式比赛第四项具体安排
地点：大操场
名称：立定跳远比赛
内容：一至六年级各班均参加立定跳远比赛。
比赛办法：各班选男女各2人参赛。
用时：一二年级一个场地；三四年级一个场地；五六年级一个场地。三个场地同时进行，每人试跳三次，估计总用时1.5个小时。
说明：第三项与第四项在不同场地同时进行。
（五）正式比赛第五项具体安排
地点：大操场
名称：团体比赛
内容：一、二年级参加“障碍30米迎面接力”比赛；三至六年级参加50米迎面接力。
比赛办法：各班以班级为单位参赛，各班选男女各15人。
七、体育节闭幕式
地点：操场
内容：刘校长致闭幕词并宣布本届体育节闭幕。
八、活动要求
1、各班级制定好本班“体育节”活动计划，明确活动具体目标，精心组织。
抓好训练，保证人人参与，促进学校体卫工作开展，推进素质教育的实施。
2、大力宣传营造“体育节”氛围，通过体育节大喷绘、体育文化主题展、国旗下讲话、黑板报等形式展现各班特色。
3、活动中要加强安全教育，提高安全防范意识，预防事故发生。
4、通过“体育节”让学生充分感受到阳光体育运动带来的快乐。
5、各班认真组织学生积极参赛，做好运动员的服务工作。
6、凡参加活动的`班级，要充分做好开展活动的准备工作，活动前要加强对学生的纪律安全教育，确保活动的正常开展。
7、各班要精心组织，周密安排，确保学生安全；要遵守大会纪律，服从指挥。
8、裁判工作要做到严肃、认真、公平、公正、准确。
9、各班必须按要求组队参加比赛，不得弃权，弃权者通报批评。
10、体育节的竞赛规程及裁判安排，比赛项目技术解释见附件。
九、计分及奖励办法
单项奖：奖励各单项比赛前八名。
团体奖：奖励团体得分前三名。
十、其他工作分工
场地：林英、杨炬伟、李华、何达、曹虹
比赛各类表格设计：卢峰
秩序册编排：卢峰
成绩统计：吴娟 孙颖胡生中
奖状书写：集体奖状：蒋登科；个人奖状：傅大庆
成绩栏书写：盛巍、周志
音响设备：易颐
十一、本方案未尽事宜另行通知或见人员安排表。
体育文化节策划书14
迎新春教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的凝聚力、向心力，倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念，特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。
一、活动目的：
1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。
2、增加教职工之间的沟通和交流
，增强工会的凝聚力、向心力。
二、活动要求：
每个工会小组组选出十人参加活动
三、活动地点：
学校操场
四、活动内容：
奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷
五、参加人员：
学校全体教职工
六、活动时间：
2月2日下午
七、活动形式：
1、全体教职工自行到学校操场集合。
2、以工会小组为单位参加趣味活动。
八、工作安排
摄影摄像：王以贤、童圣寿、王慧
后勤服务：王六培、肖宜武、丁婉君
裁判：王康舟、王友森
记录：洪彩芳
九、奖励办法：
设团体奖一等奖3个，二等奖6个。（如遇得分相同，抽签决定）每个项目分别按名次计分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名获奖等第。
十、比赛方法和规则
1、奔腾列车（1）每队由10名队员参赛，10人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成链接。（2）裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以最后一名队员的"撞线时间为准。完成比赛用时最短者胜出。
2、二龙顶珠：每队10人，男女不限。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。
3、千足侧行比赛方法：参赛队每队10人，分2排每排5人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。
4、接力滚轮胎：每队参赛队员为10人，比赛开始时一人先将轮胎向前滚出，绕过五个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行，假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点继续进行，当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。最后以所需时间最短者为胜，时间相等名次并列。
5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成两组，5人一路迎面站立。比赛开始，第一人从起点出发至跳短绳区跳3个绳，完成规定个数后，跑至踢毽区，踢3个毽子，完成规定个数后，跑至呼啦圈处，扭动3次，跑至对面击对面第一人的手掌，对面第一人按相反顺序完成规定动作，以此类推，先完成的组为胜。东城街道中心小学工会1月18日
体育文化节策划书15
有句老话说得好：“生命在于运动”。运动，能活动四肢、强壮肌肉，增加肺活量；运动，能亲密接触大自然，自由呼吸新鲜空气，让大脑清醒；运动，能振作精神、增强自信，保持昂扬向上的状态。
王军霞，田径场上的“东方神鹿”，上世纪90年代连续在世界田坛上创下不少令人赞叹的奇迹，也给中国的 田径史留下了非常辉煌的一页；“亚洲飞人”刘翔，近年崛起的又一颗体坛明星，当他在雅典奥运上“一飞冲天”时，世界为他震惊！还有“灌篮高手”姚明、乒乓 “女皇”邓亚萍、跳水冠军伏明霞……当这一个个辉耀着阳光、雨露和汗水的闪光名字出现在我视野中时，我更加坚信体育的力量，也因此深深爱上了运动。
有人曾形容“阳光体育运动”意味着体育的春天到来。教育部有关负责人指出，“阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。全国各地正在积极探索，以创新的手段推进学校体育教育。我国曾向广大青少年提出过“为祖国健康生活50年”的.口号。现在，国家更号召广大学生“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。
为了响应国家的号召，强壮自己的体魄，在这个寒假，我坚持每天锻炼。
“如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！
青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有大量的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。因此，“阳光”和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。
青年智则中国智,青年富则中国富,青年强则中国强,青年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。
阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天，今天的我们需要这阳光体育的锻炼，快乐的运动！
