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时间过得太快，让人不知所措，工作已经告一段落了，你有制定过下阶段的工作目标吗？是时候开始制定策划书了。写策划书需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家整理的撕名牌活动策划书，希望能够帮助到大家。
活动名称：撕名牌大赛
一、活动目的增强学生的团结意识、培养学生的集体荣誉感。
二、赛前规划活动目标：丰富学生的课余生活、给学生更多展现自我的"机会。
指导教师：杨秀帆
总策划： 于雷
活动主办单位：xx市文华学校
活动承办单位：xx市文华学校校体育部
活动地点和时间：xx市文华学校操场 20xx年4月22日
三、活动原则：本活动秉承“友谊第一，比赛第二”、提高学生的身体素质的原则。让学生在娱乐的同时，增强学生团结互助的意识。
四、赛程规则：（1） 本游戏--撕名牌，参加人数（每班男生6人、女生4人），在规定的时间内，名牌保留人数多者的班级获胜。
（2） 规则
① 本次活动采取淘汰制，由每班级体育委员提前到教导处抽签。
② 在比赛过程中，本人不可以触碰本人名牌。
③ 在比赛过程中，会有规定区域，不可出此区域。
④ 在攻抢名牌时，不可攻击面部等要害部位。
⑤ 在整个比赛过程中，比赛者不可有意的趴、躺地面上。
⑥ 丧失名牌者，不可继续攻击，妨碍比赛，立刻离开比赛区域。
有违反校规校纪，比赛规则者，直接由裁判撕去名牌，失去比赛资格。
【主办方介绍】 XXX
【活动介绍】
1)、人数安排：人数为12-36人，分2-6组，每组6人，名牌为剪刀、石头、布，每组各有2对剪刀、2对石头、2对布。
2)、准备工作：撕名牌服装与名牌、活动场地（植物公园、森林公园、沙滩、半干田等）、喇叭扬声器（话筒或喇叭）、抽签道具（买抽签道具或者用A4纸裁剪12-36个小纸片，内奸的上面写上：内奸、真实分为为某队，其余纸片留空，开始抽签）、礼品（纪念品、获胜组礼品、冠军奖品！）、组织者1名（组织活动、安全讲话、规则介绍、活动观察等）、助手1名（看管物品、道具、旗子、活动观察）、旗子（组织方旗子）、相机（活动过程中与结束后合影）、矿泉水等。
3)、活动时间：一般是周周末，请在13:50之前达到现场，14:00全体签到集合，喇叭 着重讲游戏规则与安全问题，14:20抽签选每组一个内奸，14:30游戏开始，16:00游戏结束，16:10集合宣布最终胜利组与冠军，并颁发奖品，每位参赛选手都会有一份礼品哦！16:30集体拍照留恋并散场！(可自己调整)
【游戏规则】
方案一、推荐：【内奸版，石头剪刀布版】每个队都保留一个其他队的内奸，只能让他自己知道自己是内奸，实际是某个队的，周边一米高的小树里面有，提前安排之前放好的生命牌（附加的生命牌，比如复活、比如反撕镜，别人撕你后无效，自己被罚失去名牌等等），大家可以一边找一边厮杀，如果你是剪刀，人家是布，你就可以去撕他，对方可以反抗自保，但撕不了你，对方组其他成员的石头来 保护他，来撕你，你就要逃跑或者让你组的布来拦住他，也可以撕他。 如果最后只有两个队都是一样的，比如石头，两人需要对决，如果最后一组为剪刀，另一组为石头，这就不用撕了，石头获胜，最终获胜利的组将会活动冠军以及奖品。
方案二、【简单版，石头剪刀布版】撕名牌活动，人数为12人，分2组，每组6人，名牌为剪刀、石头、布（手写名字太麻烦，直接石头剪刀布），每组各有2对剪刀、2对石头、2对布，可以在周边安排之前放好的生命牌（附加的生命牌，比如复活、比如反撕镜，别人撕你后无效，自己名牌被罚撕去等等），找完后就可以撕杀了，如果你是剪刀，人家是布，你就可以去撕他，对方可以反抗自保，但不能撕你，对方组其他成员的石头来保护他，来撕你，你就要逃跑或者让你组的`布来拦住他，也可以撕他。如果最后只有两个队都是一样的，比如石头，两人需要对决，如果最后一组为剪刀，另一组为石头，这就不用撕了，石头获胜，最终获胜利的组将会活动冠军以及奖品。
方案三、【皇帝版，身份抽签版】撕名牌活动，人数为10人，皇帝1人、大臣2人、商人3人、平民 4人，名牌就是皇帝、大臣、商人、平民，如果你是平民，你只能撕商人晋级，换名牌（两人分开后不见，二次遇到后可以撕），如果你是商人，你只能撕大臣晋级，以此类推，皇帝只能撕平民，并且可以命令2个平民保护自己的，如果4个平民都被皇帝撕了，游戏结束。
【友情提示】：本活动有一定的风险性，不得推搡、不得打闹等，要配合好游戏规则，为了安全性，如果你在撕名牌的过程把对方撂倒，你会失去名牌，所以你一定要保证对方撕掉对方的时候，保证对方不要倒地，请知晓！
一.活动主题
奔跑吧新年44亩地撕名牌大作战
二.活动背景
如今时下《奔跑吧兄弟》综艺节目异常火爆，其中撕名牌环节更是无比受人欢迎，此环节不但锻炼参与者的智慧、体能与应变能力，更是考验了合作能力，锻炼了团队精神。故此被各个高校、公司所争先效仺。为了创新风、秀风格，践行社会主义核心价值观，弘扬中国梦，实现社会主义的四个现代化建设，我们也将与时俱进的开展一次本类型活动。
三.活动声明
本活动旨在强健体魄、促进友谊、沟通感情，无仸何商业性质。发起人、参与者、场地所有人均不为此负仸何责仸。因活动引起的"意外伤害责仸划分详见附彔1。
四.活动口号
哪儿那么多废话赶紧开始吧来此度伊特!!!
五.活动时间
20xx.01.10(星期六)下午16:00~19:00
六.活动地点
中原工学院软件学院七.发起人之鸦君
七.资金来源
参与者自筹
八.参与人员
参与队员9人，裁判1人，共计10人(姓名不分先后，按真实姓名拼音顺序排列)：道长、老板、阿辉、志远、逸翔、飞鸽、晓东、之鸦、晓丼、燕姐。
九.活动流程
20xx.01.06——20xx.01.09活动策划邀请队员制定觃则道具采购
20xx.01.10比赛
10:00~16:00裁判培训、布置场地、联系隐藏NPC;
16:00~16:30觃则讲解、发放道具、签署负责声明;
16:30~17:00热身活动、分队分组;
17:00~19:00正式比赛;
19:00~20:30道具回收、赛后聚餐。
十.物资预算
㈠.活动资金：
参与人员每人预付20元软妹币，10人共计200元。
㈡.道具购置：
队服文化衫x12￥72.00
名牌x12￥48.00
顺丰运费x2￥56.00
衣服名牌缝接x12￥12.00
信封x50￥05.00
指压板x1￥45.00
信封贴纸x12￥24.00
饮料道具x3￥08.00
共计：￥270.00
实计：￥190.00
十一.裁判细则
详见附彔2。
十二.活动觃则
详见附彔3。
十三.隐藏仸务与亊件、提示线索
详见附彔4、附彔5。
十四.附则
①.若因场地或其他不可抗拒因素，活动顺延。
②.本策划为《奔跑吧新年44亩地撕名牌大作战》初步策划。
③.本次活动最终解释权归之鸦君所有。
十五.活动负责人
一.活动名称：
院刊首届撕名牌大赛
二.活动主办单位：
xx工程学院院刊
赞助方：
三.活动背景：
同学们在努力提高学习成绩的同时，也要努力提高自身的综合素质，丰富同学们的课余生活也是其中必备的一项重要内容。随着学习的深入，同学们的"激情难免都会有所减少，为了活跃学院的融洽气氛，展现大学生积极、开朗的精神风貌，院刊工作室在此策划“撕名牌大赛”游戏来提高同学们的激情!
四.活动目的：
1、为了营造充满活力和健康向上的校园气氛;
2、从分展现同学们积极、乐观的精神风貌;
3、丰富全体同学的课余生活，促进同学们之间的团结和友谊。
五.活动主题：
奔跑吧!少年!
六.活动时间：
暂定6月中旬
七.活动地点：
东门的足球场
活动流程
具体讨论
赛前：
游戏分队
正式游戏比赛开始前一周时间，由院刊成员通知各位导员，并告知本次游戏参加的方式，并由导员把消息传递给学院各个班级。游戏以班级为单位每个班级的每个宿舍6名同学中推荐一位同学参加比赛同其他班级对抗。
准备工作
租借摄像机，为参赛队伍进行摄像，以便在发生争执时有录像为证，也便进行留底。非参赛人员可提前进入比赛观看席位。排除所有有可能出现的突发因素。检查好各类设备。医护组准备好药箱，检查药物是否准备齐全。
赛中：
活动内容：(如何比赛)讨论
赛后：
所有参加活动的成员集体打扫卫生，清理垃圾。所有场地整理结束后，可拍照留念。部门进行活动小结。财务整理。
赞助商权益：
1、本次活动赞助商方可全程参与观看
2、赞助方可冠名活动主题
3、赞助方可在活动现场拉广告横幅
4、赞助方可在宣传海报上署名
5、活动现场所有物品皆可粘贴赞助方的标志
6、本次活动在校内进行，预计围观人数多大500。
活动主题：公(mei)主(nv)与骑(ye)士(shou)
参与者：某大某专业3班全体成员（实到39人）
时间：周六上午9:00 - 1:30
地点：图中红框内（不包括宿舍楼内部）
活动规则
1. 人物设定
一名女生四名男生一组，总共是七组。女生为公主，男生为骑士。剩下的两个人为待开化野蛮人（野蛮人身上拥有强大的神秘力量）。骑士的职责即为保护自己的公主，男生名牌被撕自己out，女生名牌被撕全队out。
2. 分组形式
先由男生自由选择自己想保护的女生，若某一组男生超出五人，则权利反转由女生选出五人作为自己的骑士。未被选中的人再重新选择。一组人员在微信里面对面建群以方便通知和交换情报，并交换手机号以备后面的需要。
3. 趣味玩法之开化野蛮人
如何开化野蛮人：野蛮人分散在不同的位置，队员们首先需要发现野蛮人的位置后并说出咒语“你的猎物来了。”方可与野蛮人进行游戏，（同一个队伍只能有两个人同时发现野蛮人并同时说出咒语才能与野蛮人进行游戏，否则，野蛮人则会进入狂暴状态(可以撕任何人且处于无敌状态，但是不能离开特定的区域，持续10分钟)。与野蛮人游戏输了要等10分钟后才能继续与同一个野蛮人游戏。若与野蛮人游戏并取胜，即为成功开化野蛮人，（成功开化野蛮人的队伍的公主生命加一，野蛮人成为骑士，野蛮人只能协助队友，不能撕名牌，开化后的野蛮人会被赋予另一种神秘力量，每个野蛮人的力量都不相同，但只能用一次）
游戏开始45分钟后，若还有野蛮人没被开化，则野蛮人进入永久的狂暴状态，同时可以自由活动。永久狂暴状态的野蛮人也可以被开化，这时需要去制定的地点获取净化水晶，只要将净化水晶施加在野蛮人身上，也可以开化野蛮人。净化水晶只能用一次。净化水晶的数量有限，一支队伍只能有一个人前往制定地点获取水晶。
若被淘汰的队伍里有野蛮人且该野蛮人名牌还没被撕，则野蛮人被淘汰该队伍的队伍所拥有，但该队公主的生命值不增加
4. 趣味玩法之限时复活
为提高大家的游戏体验，在前十分钟（以找到公主时的时间为准）被撕掉名牌的男生（若为公主在前十分钟淘汰，则无复活机会直接全队out）可以找到撕掉自己的人对应的公主进行黑白配游戏，公主不得拒绝（但公主需要确认是否在游戏开始十分钟之内），若三次机会胜利一次即可拿回名牌复活继续游戏，由该公主向班群公示某某某 复活（复活后必须立马离开，严禁此时偷袭公主，也严禁骑士此时偷袭复活之人）。复活机会仅有一次，即你在游戏开始十分钟之内被撕掉名牌两次，则不可再继续复活。
5. 获胜条件
将其他队伍全部淘汰的同时拥有一名野蛮人，拥有两名野蛮人以上的队伍即使最后存活也无法取胜。
若野蛮人在狂暴状态时将所有的队伍淘汰，则野蛮人取胜。
注意事项
1、由于我们没有广播公示淘汰情况所以请随身携带手机，并将手机铃声调至最大，在公主被淘汰而还有自己的骑士没有被淘汰的情况，公主需要拨打骑士的.手机（请注意是拨打电话，不要发微信或qq），确保通知到他已被淘汰的情况，骑士必须撕下自己名牌，若此时骑士正在与别人撕名牌必须马上停止动作。除开以上情形，其他消息通知都请在班群或者你们的小群里面进行，不要随意拨打电话。
2、 在你撕掉别人名牌以后必须拿走他的名牌以防他自己贴回去（尤其在游戏开始前十分钟内撕掉的一定要拿走并上交给你的公主如果他成功复活则将名牌归还给他），并。及时在微信班群里发出消息（可语音可打字）：某某某 out（最好配上他的名牌图片增加真实性），严禁乱发消息严禁乱发消息严禁乱发消息。
3、被淘汰的人可以观战（但在遇见未被淘汰的人时必须立刻转身向别人表明身份），但不能再参与游戏，在out以后可以帮忙通知（如某某某被某某某撕掉了，），但不能传输情报（如某某某现在在哪里），也绝不可以动手帮忙。
4、活到最后的一位公主与她的所有骑士都会得到精美小礼物，若最后时刻还有骑士守护在公主身边则骑士可提出一个愿望让公主完成（如让她给你唱首歌或者买饮料，不能过分！），公主不得拒绝。
5、最后我们将评选出一位MVP（不能是野蛮人），即全场撕掉人数最多的人（即使撕掉的人后来又复活也算作其中），如有多人战绩相同则以存活的时长作为标准，撕得最多活得最久的人将得到神秘大礼一份。
6、游戏开始之前：公主要与工作人员建群，必要时向工作人员传达消息：开化野蛮人，将公主名牌撕下，发消息请附图。
7、 与野蛮人玩游戏时队员处于无敌状态。
活动意义
当然是为了增进增进同学间的感情，提高提高班级的凝聚力，当然，最重要的，那就是，把班级内部能消化的就消化了，肥水不流外人田嘛，嘿嘿嘿，所以请各位骑士一定要好好的保护自己的公主哦~~
最后说两句，游戏虽然刺激，还是希望同学们注意动作，别像这样 ......
一、活动前言：如今时下《奔跑吧，兄弟》综艺节目异常火爆，其中撕名牌环节更是无比受人欢迎，此环节不但锻炼参与者的心理、智慧、体能与应变能力，更是考验了合作能力，锻炼了团队精神。故此被各个高校所争先效仺。
二、活动目的：为了帮助同学们在繁忙的学习之余放松心情，舒缓压力，补充心理学健康知识，同时营造充满活力和健康向上的校园气氛，充分展现同学们积极、乐观的精得风貌，丰富同学们的课余生活，促进同学们之间的团结和友谊，加强同学们的团队合作意识。
三、活动内容：
1、活动主办：心理健康协会。
2、活动口号：奔跑吧，青春！
3、活动时间、地点：暂定20xx
年x月底x月初；操场、第二教学楼。
4、活动对象:全院学生。
5、活动类型：心理休闲竞技团队游戏。
6、活动形式：
（1）、闯关环节：学生可以明星身份参加（提高参与度），闯关环节为心理知识问答、心理小测试等。
（2）、比赛环节：一般分为两组或者三组（也可以是个人赛），这里以两组为例，每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者，比如A队两个人把B队两人的"名牌全部撕下，即A队获胜！如果途中一人名牌被撕，则被撕名牌者被淘汰（out）。
四、具体活动流程及人员安排：
1、x月份进行活动宣传。（朱XX负责）。
2、在活动开始的前三天，由宣传部绘制海报并在学校宣传栏中进行张贴通知。（王XX负责）
3、提前向学校申请第二教学楼。（朱XX负责）
4、通知各部部长有关撕名牌活动过程的具体事项，并请他们通知部员，相互转告。（朱XX负责）
5、活动当天提前半小时安排人员布置现场。（刘XX负责）
6、人员签到，收取公益时间表。（何XX负责）
7、活动前热身，发放道具，分配小组。（束XX负责）
8、推选出人员致开场词，说明本次活动的目的、内容及活动的意义和比赛的要求。（孙XX负责）
10、活动结束后，各部门人员做好以下工作：
（1）策划部：负责清理现场，回收工作用具。
（2）宣传部：负责教室电灯门窗的关闭。
（3）外联部：负责钥匙及道具的归还。
（4）组织部：维持好现场秩序，确保每个人员安全离开。
【组织单位】
××大学校学生会
【赞助单位】
【协办单位】
××大学校团委
【活动开展时间】xxxx5年11月24日
【活动主要对象】
小学生会全体成员
【活动人数】30人，10人一组，共分3组。
由博主在微博发布活动公告，择优筛选。
【活动目的及意义】
1、增强部门成员之间的交流，结识更多的朋友，激发年轻一代团队合作能力。
2、放松身心，让大家从书里解放出来，呼吸新鲜空气。
3、提高学生会的团队凝聚力。
【活动开展】
1、学生会办公室与宣传部人员8：30到达活动现场，布置场地。
2、9：30参赛人员陆续到场
3、10：00活动开始
（1）进行人员分组（10人一组共3组）
（2）介绍游戏规则，活动分组进行（先后顺序由抽签决定）
【活动开始】
游戏一：三环障碍赛，计时赛
所需道具：毽子1个（备用1条），板凳4条，气球每组4个共12个
A、踢毽子接力。人数：6人（组内自由决定选择六人进行踢毽子游戏，六人围成一圈，一人将毽子踢给下一个人，要保证圈内六个人每个人都踢到一次，踢完6个闯关成功进行下一关）
B、瞎子背瘸子。人数：2人（男生背女生，男生当“瞎子”，用纱布蒙住眼睛；女生扮“瘸子”，为“瞎子”引路，s路线绕过前方四个板凳，并将绑在每个板凳腿上的.气球踩破，直至到达终点进入下一环节）
c、两人三足（前面两名队友到达终点，在终点等待的两名队友立即出发，两人三足跨过前面四个板凳回到起点。）
D、用时最少的队取得胜利。
获胜队伍将获得【撕名牌游戏】两条命奖励
【午餐】12：00
【撕名牌游戏】13：30
各自为营，自由结盟。所有中途战败的队员回到营地。战到最后的队员获胜。
6、【颁奖仪式】
（1）获胜队员可以获得订份吧提供的300元储值卡一张。
（2）所有参与队员均可获得由订份吧提供的精美礼品一份。
7、活动结束
活动名称：撕名牌大赛
一、活动目的
增强学生的团结意识、培养学生的集体荣誉感。
二、赛前规划
活动目标：丰富学生的课余生活、给学生更多展现自我的机会。
指导教师：杨秀帆
总策划： 于雷
活动主办单位：鞍山市文华学校
活动承办单位：鞍山市文华学校校体育部
活动地点和时间：鞍山市文华学校操场 XX年4月22日
三、活动原则：
本活动秉承“友谊第一，比赛第二”、提高学生的身体素质的原则。让学生在娱乐的`同时，增强学生团结互助的意识。
四、赛程规则：
（1） 本游戏--撕名牌，参加人数（每班男生6人、女生4人），在规定的时间内，名牌保留人数多者的班级获胜。
（2） 规则
① 本次活动采取淘汰制，由每班级体育委员提前到教导处抽签。
② 在比赛过程中，本人不可以触碰本人名牌。
③ 在比赛过程中，会有规定区域，不可出此区域。
④ 在攻抢名牌时，不可攻击面部等要害部位。
⑤ 在整个比赛过程中，比赛者不可有意的趴、躺地面上。
⑥ 丧失名牌者，不可继续攻击，妨碍比赛，立刻离开比赛区域。
有违反校规校纪，比赛规则者，直接由裁判撕去名牌，失去比赛资格。
一、活动序言:
现在综艺《奔跑吧，兄弟》人气极高，其中撕名牌环节人气极高。这个环节不仅锻炼了参与者的心理、智慧、体能和适应能力，也考验了他们的合作能力和团队精神。所以各高校都努力做到有效。
二、活动目的:
为了帮助学生在繁忙的学习后放松，缓解压力，补充心理健康知识，同时营造充满活力和健康的校园氛围，充分展示学生积极乐观的风格，丰富学生的课外生活，促进学生的团结和友谊，加强学生的团队合作意识。
三.活动:
1.活动主持人:心理健康协会。
2.竞选口号:快跑，青春！
3.活动时间和地点:暂定20xx
x结尾x开头；操场，第二教学楼。
4.活动对象:全院学生。
5.活动类型:心理休闲竞技团队游戏。
6.活动形式:
(1)、突破环节:学生可以作为明星参与(提高参与度)，突破环节是心理知识问答、心理问答等。
(2)比赛环节:一般分为两组或三组(也可以是单项比赛)。这里以两组为例，每个人都会在背上写上自己的名字，这叫名牌。然后，战斗开始的时候，双方可以用运动战或者面对面的战斗，也就是撕下对方背上的名牌而不伤对方，也就是成为胜利者。比如A队两个人撕掉B队两个人的"所有名牌，就是A队赢了！如果一个人的名牌在途中被撕掉，被撕掉的名牌就会被淘汰。
四.具体活动流程和人员安排:
1.在x月开展活动和宣传(朱XX负责)。
2.活动的前三天，宣传部会在学校的宣传栏里画海报，贴告示。(王XX负责)
3.提前向学校申请第二教学楼。(朱XX负责)
4.将撕名牌活动过程中的具体相关事宜通知各位部长，请他们通知各位部长，互相转告。(朱XX负责)
5.活动当天提前半小时安排人员布置现场。(刘XX负责)
6.人员签到，领取公益计划表。(何XX负责)
7.活动前热身，分发道具，分配团队。(梁XX负责)
8.当选人员致开幕词，说明本次活动的目的、内容、意义和比赛要求。(孙XX负责)
10.活动结束后，各部门人员应做好以下工作:
(1)企划部:负责清理现场，回收工作用具。
(2)宣传部:负责关闭教室灯光的门窗。
(3)外事部:负责钥匙、道具的归还。
(4)组织部:维护现场秩序，确保大家安全离开。
前言：
冬至将至，天气渐冷，因此，同学们在闲暇时间更愿意呆在寝室中，窝在被褥里。为了让委员会成员们锻炼身体，增强成员们相互支持配合的团队精神和整体意识，提高成员们的相互配合和沟通，提高成员们的个人综合素质，同时也为了增进委员会各部门之间的团结与感情，进一步加强委员会的整体凝聚力，我们为此举办了这次的素质拓展活动，希望通过这次活动，让你提高解决问题的能力，让你提高自我的创新和实践能力，让你在轻松的游戏中锻炼身体的同时放松自我，释放激情！
一、活动概况：
1、活动口号：激昂青春，绽放自我。
2、活动意义：为了展现我们广大学生积极向上、生气活泼的.精神风貌，丰富广大学生的业余文化生活，增强委员会同学们的团队合作精神和同学们之间的凝聚力，激发个人的生活斗志。
3、活动时间：12月26日下午一点半。
4、活动地点：操场。
5、参与人员：xx学生自律委员会成员。
6、活动总负责人：____________________。
7、活动主办方：xx学生自律委员会文明创建部。
二、应急措施：
1、安全事项：
（1）务必确保与工作人员的沟通；
（2）工作准备妥善后在宣布游戏开始，游戏过程中需要有负责人员全程的跟随与保护，以免有参与者受伤的情况发生；
（3）确保游戏场地的人员疏通，游戏可安全、有序的进行。
2、紧急事件处理程序：
（1）如干事在活动中不慎有受伤，尽快送往校医室进行救治；
（2）干事出现摔伤、扭伤、撞伤或疾病，应立即进行了治疗，如伤情较重应马上送医院或诊所治疗，并及时上报病由、病情。
（3）兑奖处的奖品已经兑完，奖品供应不足时，马上与负责人联系提供奖品，如果时间来不及，则向学校超市购买相同价位的物品；
（4）现场出现次序混乱由干部出面协调。
3、有关负责人任务及要求：
（1）所有参加活动的负责人必须明确任务、职责、精力充沛、自始至终参与活动的全过程，组织带好干事，积极配合此次活动。
（2）如果负责或管理人员突然有紧急事情来不了了，由其他人代替，以此来确保活动顺利进行。
（3）活动结束要及时总结，做好记录。
三、活动项目及规则。
1、活动准备：
所有工作人员都需明确规则，工作人员之间必须保持联系。（可建临时讨论组）
2、活动内容：
3、竞技规则：
5人一队，一共4组（由所到人数再定）， 队伍产生方式：随机抽签，队伍产生后自己想好队名。
第一轮挑战：
每组都参与，并计时，在后面的撕名牌挑战中完成最快的队伍，有奖励机制。（此轮计时，并且要完成任务一才可以进行任务二）
任务一：
喝可乐，10秒喝3杯可乐，憋30秒不打嗝；打嗝或超时，重新喝可乐；（每队1人）
任务二：
送水工，用嘴叼着装有水的一次性塑料杯，跑向另一地点、另一个队员用嘴来接，并跑回来。如果途中水少于了指定的位置并且时间多于1分钟。队员重新开始；（每队2人）
任务三：
调调达人，做5个深蹲同时将“我爱院自律”逐字加重音读出，读错重做；（每队1人）
终极任务：
每个人捏爆一个气球后，第一轮计时结束；（每队1人）
惩罚：
指压板跳绳10个（不能太慢）
第二轮挑战：
每个队伍派出一个人进行撕名牌的挑战（在第一轮时间少的队伍，有一个特权，可以有两人参与撕名牌，但附加人员必须由对方指定，可以放弃机会），胜利的队伍进入下一轮，失败的队伍则OUT。
第三轮挑战：
（分时攻击撕名牌）第二轮胜利的两队全队参加。剪刀石头布决定哪队为第一组攻击队伍，攻击队伍有3分钟的攻击时间，若撕掉攻击者名牌，获得3秒逃跑时间。3分钟时间到，就由另一队开始攻击。（淘汰人数最多的那队胜出）
经费预算：115元。
大可乐1瓶。
一次性塑料杯1袋。
气球2袋。
打气筒1个。
大水杯1个。
跳绳1根。
指压板4块。
名牌马甲20个。
任务卡10张。
计时器1个。
胜利队伍奖励玩偶5个。
活动目的：
1、让学生在游戏中释放压力，愉悦身心;
2、体验对抗与合作，在游戏的人际互动中增进同学友谊。
活动场地：
学校足球场
活动准备：
可贴在后背的名牌若干(学生事先可创意性设计自己的名牌)
活动时间：
40分钟
游戏规则：
准备工作：
各班同学手拉手围成一个圆圈作为本班的游戏场地。25人手拉手即可围成一个直径10米的大圆。
1、一对一基本模式：两人对战，每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，不能以伤害对方，不能故意击打或扭曲对方肢体，最终把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者。在撕的过程中要保持友谊第一比赛第二的心态，因为近身搏斗容易发生安全事故，对战时应要有裁判或同伴在旁边看护。
2、多人大乱斗模式：两组成员对战，每组成员人数、实力都尽量均等(比如从性别、身高、体力等方面进行考虑)，每组人数在5人以上时应统一服装以便确认。对战开始，同组队员团结合作，设法撕掉对方的名牌，如果途中一人名牌被撕，则被撕名牌者被淘汰(立刻失去战斗能力并离开游戏场地)，撕掉别人名牌的成员可继续协助队友，多对一撕名牌，这样一旦有人被撕掉之后游戏就很容易向一方倾斜。最终剩余成员较多的队伍获胜。
3、多人晋级模式：两组对战，在上述模式的基础上，为了让游戏保持平衡性，做出以下规定：同队两人不能同时与对方的一人有身体接触(包括撕名牌)，否则同队的两人被淘汰;开始所有人都是普通战士，撕掉对手名牌的成员得到晋级;同级别战士之间胜利者升级(一级战士、二级战士、三级战士)，不同级别一级战士要把收获的名牌握在自己右手，二级战士要把第二张名牌握在左手，三级战士荣誉退场;不同级别之间撕掉名牌后两人同时被淘汰。最终剩余成员较多的队伍获胜。
4、VIP保卫模式：每组有一名VIP人物，撕掉对方小组VIP人物的名牌即为胜利。小组的任务是在保护己方VIP人物名牌不被撕掉的`前提下，设法撕掉对方VIP人物的名牌。
5、牵手模式：两人一组，在整个游戏过程中必须保持手拉手，若两人手分开则被淘汰。三人以上也可以使用牵手模式游戏，牵手断开处人数少的一部分被淘汰。
6、背人模式：两人一组，比赛时一人要背着另外一人，只有被背的人有名牌，相互撕名牌;背人者会比较累，需要定期休息。
注意事项：
1、撕名牌的过程中注意安全，不得进行任何人身攻击;
3、暂时不参加比赛的同学手拉手围成一个圆圈作为游戏的场地，并为同学加油助威!(有时候观看别人比自己参与更有乐趣和意义。)
4、多人游戏的有效开展需要有一定的游戏协助人员，游戏的模式越复杂，需要甘心做幕后的人员就要越多。
心电感应：
1、类似战斗的游戏方式，不仅让学生得到充分的体力锻炼，体验紧张刺激的情绪，而且和平地宣泄了人们内心潜在的攻击欲望，是一种良好的情绪宣泄方式。
2、正面对战时将手伸到对方的背后，类似于拥抱的动作，隐含着亲密与友好的关系。
3、游戏的输赢只是为了激励大家更加投入地参与游戏，输赢的结果并不重要，重要的是学生在此过程中收获的放松与快乐。
4、多人模式中，大家斗智斗勇，体验团队合作的乐趣。同时，那些为了组织班级同学游戏而甘心做幕后工作的同学，我们应该感谢他们。
一、活动前言：
如今时下《奔跑吧，兄弟》综艺节目异常火爆，其中撕名牌环节更是无比受人欢迎，此环节不但锻炼参与者的心理、智慧、体能与应变能力，更是考验了合作能力，锻炼了团队精神。故此被各个高校所争先效仺。
二、活动目的：
为了帮助同学们在繁忙的学习之余放松心情，舒缓压力，补充心理学健康知识，同时营造充满活力和健康向上的校园气氛，充分展现同学们积极、乐观的精得风貌，丰富同学们的.课余生活，促进同学们之间的团结和友谊，加强同学们的团队合作意识。
三、活动内容：
1、活动主办：心理健康协会。
2、活动口号：奔跑吧，青春！
3、活动时间、地点：暂定xx年4月底5月初；操场、第二教学楼。
4、活动对象：全院学生。
5、活动类型：心理休闲竞技团队游戏。
6、活动形式：
（1）、闯关环节：学生可以明星身份参加（提高参与度），闯关环节为心理知识问答、心理小测试等。
（2）、比赛环节：一般分为两组或者三组（也可以是个人赛），这里以两组为例，每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者，比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下，即A队获胜！如果途中一人名牌被撕，则被撕名牌者被淘汰（out）。
四、具体活动流程及人员安排：
1、5月份进行活动宣传。
（朱芹、程汉卿、束彩霞、陈涛、范家慧负责）。
2、在活动开始的前三天，由宣传部绘制海报并在学校宣传栏中进行张贴通知。（王涵、束彩霞、谢谦、程汉卿负责）
3、提前向学校申请第二教学楼。（朱芹负责）
4、通知各部部长有关撕名牌活动过程的.具体事项，并请他们通知部员，相互转告。（朱芹负责）
5、活动当天提前半小时安排人员布置现场。（刘上恺、陈盈、汪娜娜负责）
6、人员签到，收取公益时间表。（何君君、吴楠旭负责）
7、活动前热身，发放道具，分配小组。（束彩霞、范嘉慧、陈涛负责）
8、推选出人员致开场词，说明本次活动的目的、内容及活动的意义和比赛的要求。（孙佳佳、朱芹负责）
10、活动结束后，各部门人员做好以下工作：
（1）策划部：负责清理现场，回收工作用具。
（2）宣传部：负责教室电灯门窗的关闭。
（3）外联部：负责钥匙及道具的归还。
（4）组织部：维持好现场秩序，确保每个人员安全离开。
五、经费预算：
