推荐度：
推荐度：
相关推荐
时间一溜烟儿的走了，工作已经告一段落了，我们又将迎来新的工作内容，有新的工作目标，让我们一起来学习写策划书吧。策划书怎么写才合适呢？下面是小编收集整理的跳绳比赛策划书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
为进一步活跃校园氛围，提高学生参与运动的积极性，倡导全民运动，增强学生体质，经学校研究决定，我校将举行一次小学生跳绳比赛，现将有关情况通知如下：
一、活动目的：
通过开展跳绳比赛，丰富同学们的课余生活,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神。
二、活动时间：20xx年9月11日下午
三、活动地点：操场
四、比赛规则：
一二年级（低年级组） 三五年级（中年级组）
（一）单人短绳
参加对象：１－5年级
比赛时间：一分钟
比赛人数：每班4人
比赛规则：
1.一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
2.其方法为：单、双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次，如未完成，则计算为一次失败。
3.比赛时，须有二人记数，然后互报数目，以低数为准记录成绩。
名次设定：每组由高到低取前3名。
（二）双人短绳集体赛：
参加对象：3、5年级
比赛时间：一分钟
比赛人数：每班3组
比赛规则：
一分钟的时间内，双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的.总次数为最后成绩。
（三）多人长绳集体赛：
参加对象：3、5年级
比赛时间：不限
比赛人数：每班8人
比赛规则：
1.由8人组成，其中2人负责摇绳，其余人进行跳绳。
2.比赛开始，先由裁判员提示做好比赛准备，然后发出比赛指令，负责摇绳的队员开始运作，比赛正式进行。
3.录取方法：以人数相等的情况为标准，完成次数多的为胜利，每班三次，取成绩最高的。
五、活动领导小组，裁判、工作人员安排
活动器材：跳绳各班可以自备。
六、各班需知
1、各班要充分认识开展小学生跳绳活动的意义，树立一切为孩子身体健康的体育思想，在全班掀起全员参与的热潮，在此基础上推荐优秀选手参加比赛。请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、各班要本着健康第一，参与第一的思想参加比赛。在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、各班班主任应在赛前、赛中提前预测学生的安全问题，请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。做到万无一失，根据各班出现的安全问题要认真对待。
4、各班组适当要有加油口号，气氛热烈，学生精神状态良好，队伍井然有序。在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
5、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于9月8日前上交。
七、未尽事宜另行通知。
一、比赛目的：
为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团
工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的`联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。
二、比赛时间：
20xx年10月24日——26日
三、比赛人员：
艺术学院大一新生
四、比赛地点：
学校篮球场
五、活动口号：
跳出健康、跳出快乐
六、比赛细则：
跳绳方法集体跳
1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作．如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。
2、2—3人花样趣味跳绳法。
a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。b、一人助摇跳。c、两人同摇跳。
d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。
e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。
f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。
备：
1、参赛队伍自备跳绳
2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳
七、比赛要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核准。7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
八、比赛流程
1、提前半个小时清理场地2、大一各班人员入场
3、记录员清点比赛人数无误后比赛开始，记录员开始记录4、比赛结束后，记录员将表格交给汇总人员
5、汇总人员汇总后将成绩上交主席团评选优胜队伍
一、指导思想:
这学期从健身运动入手，全面提高学生的身体素质和自我锻炼意识。根据学生的生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生的"主观能动性，挖掘学生的内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生的创新意识。通过多种教学方法，培养学生自学、自我训练和相互评价的能力，在愉快的氛围中完成任务。
二、活动:
主要是短绳和长绳练习。跳绳是小学生最喜欢的体育教材内容。跳绳在促进运动器官和内脏功能的发育，尤其是发展跳跃能力和提高身体素质如敏捷性、协调性、速度和耐力方面，往往起着重要的作用。结合新课程标准的理念，根据二年级学生的身心特点，本课程将跳绳教材制作成游戏，培养学生的实践积极性。针对学生的个体差异，采用分层教学的方法，满足学生的不同需求，确保每个学生受益。通过玩游戏，可以提高团结、合作、竞争、群体意识和集体荣誉，使学生得到全面发展，体验学习快乐，体验体育成功，培养学生终身体育意识。
三、兴趣小组培训要求:
教师和学生必须严格遵守时间表和培训内容。
四、具体时间和地点安排
1、训练日程:每周二下午第四节活动课。
2、地点:体育场。
五、利益集团实现目标:
通过近一个学期的课后培训，提出了以下目标:
1、单摇。
2、模式跳跃。
3、集体项目需求安排新颖，配合默契，协调配合。
4、让每个成员热爱跳绳，把跳绳作为日常锻炼的常规手段。
【活动主题】
阳光体育，魅力校园,绳在手中，跳出风采。
【活动目的】
淡淡的阳光，温暖的风，淡淡的笑。脱去一个冬天的厚重，连阳光都跳动起来。这个时候，走进春风，走进阳光，感受温暖，感受和煦，让自己的心也舞动起来。为了活跃学生的"业余文化生活，增强学生的体质，增进各同学之间的友谊，凝人气，聚力量，同时为了为以后的跳绳运动选拔人才，跳绳协会特意举办此次跳绳比赛。
【活动时间】
20xx年4月
【活动对象】
华侨大学厦门工学院（以下简称工学院）各班级学生
【活动地点】
主席台和田径场
【活动安排】
1、活动主要内容：
此次活动分为两个环节，传统跳绳比赛和趣味跳绳比赛。以友恭八个队和友惠五个队为单位。传统跳绳比赛主要是以代表队中个人为单位，分男子组和女子组、分项目进行计时比赛。趣味跳绳比赛是以同个代表队里的10个人组成一个团队，通过队友间的合作，来完成游戏任务，为各自的代表队争取荣誉。
2、前期准备：
1)讨论确定本次活动的时间、地点、各项工作的负责人，确实落实活动策划方案；
2)及时通知各个班级准备此次活动，并详细说明此次活动规则；
3、活动期间：
1)借助学院广播、海报、BBS等形式对此次活动进行全程宣传；
2)安排人员进行拍照摄影，（可借助于记者团）。
4、活动后期：
由跳绳协会宣传部门负责人员整理本次活动的照片，将比赛过程的照片进行设计与说明，以及比赛的成果，做成展板置于教学楼、食堂及宿舍楼宣传栏处。
【注意事项】
参赛人员规定：每个人最多报两项（趣味跳绳比赛除外），每个辅导员每个项目最多报三人。
一、比赛目的：
为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动， 加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团
工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。
二、比赛时间：20xx年10月24日--26日
三、比赛人员：艺术学院大一新生
四、比赛地点：学校篮球场
五、活动口号：跳出健康、跳出快乐
六、比赛细则：
跳绳方法 集体跳
1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作．如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的`乐趣。
2、2-3人花样趣味跳绳法。
a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。 b、一人助摇跳。 c、两人同摇跳。
d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。
e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。
f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。
备：1、参赛队伍自备跳绳
2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳
七、比赛要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。 3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核准。 7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
八、比赛流程
1、提前半个小时清理场地 2、大一各班人员入场
3、记录员清点比赛人数无误后比赛开始，记录员开始记录 4、比赛结束后，记录员将表格交给汇总人员
5、汇总人员汇总后将成绩上交主席团评选优胜队伍
九、活动领导小组，裁判、工作人员安排：
组长：张宝文
副组长：刘明爽 刘浩 崔强 李拓 裁判长：张宝文
裁判员：刘明爽 刘浩 记录员：崔强 李拓
（女工部等其他部门协助）
十、奖项设置：
由生活部和主席团共同授予
一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。
十一、报名方式：
以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部
十二、联系方式：
艺术学院学生会秘书处20xx年10月23日
活动简介：
跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简单易行以跳跃为主的运动，经常从事这项活动，提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促进作用，同时可以增强内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响，极适合青少年儿童来参与。作为一项阳光项目，我省体卫艺司明确将其作为学校体育健身推广的项目，并将其确定为大学生运动会正式比赛项目。现为了让大家更好的了解跳绳，推广此项运动，同时选拔优秀的运动员，特举办福建工程学院第一届跳绳大赛。
【赛事组织架构】
赛事宗旨：促进学院的跳绳普及与推广；丰富学生课余文化生活；选拔学院大运会跳绳参赛队员。
主办单位：福建工程学院体育运动委员会
承办单位：福建工程学院体育教研部
福建工程学院团委
策划书：福建工程学院体育教研部
举办时间：20xx年4月7日
举办地点：福建工程学院大学城南区篮球场
【赛事规程】
一、竞赛分组:男子组、女子组。
二、竞赛项目组：计时计数赛、极速挑战赛
1、计时计数赛：
男子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳
女子组:30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳
2、极速挑战赛:30秒持绳速跳、3分钟持绳速跳
三、参赛办法：
1、由各系组织报名。系体育部、系团委协助报名、组织工作。
2、计时计数赛：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳每个院系每个项目限报5人参加。
3、3分钟速度耐力单摇跳每个院系每个项目限报3人参加；
4、30秒持绳速跳（徒手）：在30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳比赛中各项目的前10名者可参加此项比赛。（无需报名）
5、3分钟持绳速跳：3分钟速度耐力单摇跳前10名者可参加此项比赛。（无需报名）
5、参赛者必须是本校在籍学生，且身体健康能从事此项体育运动。特别申明：3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必须身体健康，无心脑血管疾病。
四、竞赛办法：
1、比赛按《中国跳绳竞赛规则》（试行）20xx执行。
2、裁判员由体育教研部选派。
3、比赛跳绳使用：绳具可选用赛会提供的`绳具或自备{自备跳绳不得使用金属材料制作的绳具（手柄除外）}。
4、极速挑战赛持绳需成直线与地面水平。
五、录取名次及奖励办法：
1、所有项目均录取前八名，颁发证书。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入团体总分中。
2、团体总分名次：取前八名，颁发奖杯。（按各项得分累计，分数高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此类推。）
4、本次比赛团体总分名次将列为校20xx—20xx学年体育优胜奖评比成绩之一。
六、报名办法：
请参赛队员详细阅读参赛健康要求，符合要求者方可报名参赛，加盖系公章。将报名表于20xx年4月3日前交体育部办公室（北区润良楼七楼）。同时将电子文档发送到体育部邮箱。
七、本规程未尽事宜将另行通知。
（梁老师）
（陈老师）
福建工程学院体育运动委员会
20xx年3月26日
20xx福建工程学院第一届跳绳比赛报名表
院系：男子组
项目
姓名
班级
身份证或学生证号
备注
30秒速度单摇跳
30秒间隔交叉单摇跳
30秒速度双摇跳
3分钟速度耐力单摇跳
注：3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必须身体健康，无心脑血管疾病
一、活动目的：
为进一步激发学生的体育活动热情，及学生冬季锻炼整体素质的提高，增进班级凝聚力，提高学生的协作意识，我校继续开展全校性跳大绳比赛。
二、活动时间：
12月下旬
三、活动地点：
学校运动场
四、参加人员：
全校师生
五、活动要求及安排：
1、班主任会上予以传达，学校网站、qq空间面向学生和家长公示；
2、班主任负责班级学生的组织和安全。
3、参赛班级做好比赛准备，自备运动器材。
六、竞赛办法：
1、万众齐心跳
跳长绳，2年级6人参加，3年级8人参加，4年级10人参加，5年级12人参加，6年级14人参加，参加学生中男女比例不限。另外班级学生2人摇绳，参加跳绳的学生排成一路纵队跳大绳。2-4年级比赛时间为1分钟，5-6年级比赛时间为2分钟。中途跳错不记数。
2、1年级跳单绳
学生全体参加，每班两排站成四排，手持跳绳，哨声响起即可开始，时间为1分钟，以次数计成成绩。全班总次数除以人数，以每生平均数作为评比条件，决定优胜班级。
3、跳长绳，2-6年级各班没有参加“万众齐心跳”的`学生必须参加跳大绳比赛。其中每班学生2人摇绳，全班学生跳绳跳“8”字，2-4年级比赛时间为2分钟，5-6年级比赛时间为3分钟。中途跳错不记数
七、录取与奖励：
万众齐心跳与“8”字跳合计，算出班级总分。总分年级第一设团体奖，颁发金杯。
八、安全措施：
1、政教处负责活动的组织和协调；
2、体育教师负责活动的实施安排，比赛总裁判；
3、总务处负责场地的安全检查；
4、班主任负责班级学生的组织和安全。
一、活动背景
目前，在大学生中存在着一个很普遍的问题，缺乏团结意识和集体荣誉感。为了改变这种现状，信工系系组织部希望通过一些活动来拉近同学间的距离，促进同学们团结意识和集体荣誉感的增强。同时，随着天气越来越冷，也希望同学们多到户外活动，增强体质。
二、活动目的
促进同学们之间关系的"和谐发展，为同学们营造一个团结一致向前看的集体。
三、活动主题
能够团结合作，互帮互助，把集体荣誉感放在第一位。同时，通过本次比赛也是主在增进我系学生之间关系的正常发展。
最终达到“我们团结，我们光荣”。
四、活动对象
信工系各班学生。
五、活动时间
20xx年月日下午14：00（具体时间待定）六、活动地点宿舍区的篮球场；
七、活动安排
1、在5栋和21栋宿舍区及信工宣传栏三处张贴海报，做好宣传；2、各班选取参赛选手8人（5男3女），各班班长将名单提交活动负责人处；
3、比赛中，2名男生负责摇绳，另外3个男生3个女生进行跳长绳比赛；
4、各班比赛时间2分钟，由裁判叫开始，参赛选手陆续进入甩动的长绳中，当6人全部进入开始计数；
5、活动将通过比赛时的计数选出优胜者，并颁发奖品。
八、活动材料与布置
1、海报3张；
2、奖品购置；
3、提前与老师协定场地，并向体育组借秒表2个，长绳2条；
4、工作人员提前到场，布置比赛场地
九、活动主要负责人
十、活动注意事项
2、裁判员公正公平；
3、比赛结果现场评定；
4、现场颁奖，并拍照；
5、活动结束后，工作人员留下整理器材，打扫现场。
一、比赛背景
为迎接“五。一”国际劳动节，响应学校体育锻炼的口号，引导学生继承体育精神，促进学生对体育活动的积极性，我系学生会决定在系内开展“五。一”穿梭跳绳比赛。
二、比赛意义
为了使同学们了解体育。弘扬体育的自强不息，永不言败的体育精神。激励同学们积极参加体育活动。同时可以借此机会锻炼身体，使我们的身体更加健康。
三、组织结构
活动主办方：机械工程系学生联合会活动承办方：机械工程系学生联合会体育部活动参赛对象：机械工程系大一、大二、大三全体同学
四、比赛口号
阳光运动，增强体质。
五、参赛方法
1、给各班发放比赛通知及报名表，有各班级按要求自行组队报名参加比赛。
2、各班选十五人组成参赛队伍，要求至少2位女生，每个队伍选出负责人或队长一名。
3、各班在4月28号晚上八点之前将队伍名单交到体育部相关负责人-蔡祖扬（61247）。
六、活动简介
1、比赛时间：20xx年4月29日
2、比赛地点：学校田径场；
3、比赛形式：比赛以正规穿梭跳绳规则为准，具体规则参考比赛规则，各队伍顺次参加比赛；
4、成绩公布：比赛结束后经过审核、统计排名，公布最终比赛成绩；
5、比赛规则：
（1）本次比赛要求各队伍选出15名队员，至少2名女生组成参赛队伍。
（2）比赛场地：学校田径场。
（3）比赛方法：每队15人男女自由组合，其中两名队员（必须为男运动员）摇绳，两名摇绳队员之间的距离不得少于4米，13名队员跳绳，当听到枪声后，一次跳跃通过，以四分钟之内的"最多为准录取名次。
（4）比赛规则：穿梭跳绳行进中，必须是一次跳跃通过，不准两名或者两名以上队员同时跳跃通过。
（5）比赛过程中严格按照比赛规则参赛，不准顶撞裁判，若出现顶撞裁判的队伍直接取消比赛资格，并按学校规章做相应
处理。
（6）比赛中，若发生意外（受伤、跳绳断了等），工作人员要及时采取措施进行施救。
七、比赛安排
1、前期准备：
（1）体育部提前做好动员工作，积极组织参赛队员。
（3）生活部成员做好后勤服务工作。
2。比赛进行阶段：
（1）启动仪式
a、由系里总指挥（王辰老师）致比赛开幕词。
b、负责人宣布比赛开始。
c、运动员就位，比赛开始。
（2）比赛过程：
a、运动员按规则比赛。
b、裁判记录参赛队伍的成绩。
（3）比赛结束：
b、颁奖仪式。
c、运动员及领导退场
d、后勤人员收拾比赛器材、物品，并归还相应负责人。清理场地。
八、奖励规则
1、以各参赛队伍为单位评比，各设冠军、亚军、季军一名，并颁发相应的奖励。
2、根据比赛情况，设置最佳男女运动员各一名，并颁发相应的奖励。
九、备注及相应大的细节
（1）如果运动员队比赛结果有异议，必须由队长或者负责人和裁判交涉，不允许队员和裁判交涉，如过有队员违反，直接取消该队的比赛资格。
（2）裁判应严格按照标准评判，履行职责，做到公平公正。
（3）体育部提前分工，做好比赛记录。
（4）比赛开始前十五分钟参赛队伍到达比赛地点，并自行准备。如在比赛开始十分钟后队员不能到齐的队伍视为自动弃权。
一、参赛单位:
以班级为单位，各参赛队报名人数为18人。
二、比赛地点:南区体育馆门前
三、比赛时间:
20xx年10月28日中午12:10首轮
20xx年10月29日中午12:10复赛及决赛
四、比赛赛制:
以班级为单位，每班出18人，15人跳绳，3人摇绳(其中一名同学为摇绳替补)。
摇绳2人对面站立，手持长绳向1个方向摇动，其他运动员排队依次连续从绳的一边跑向摇动的.绳子并跳过。以跳跃成功次数多少排出名次。如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过，使摇绳中断，可继续比赛，但该次跳跃不计数。各队比赛时，场上同一时间不得超过两个人。每人在场上连跳不得超过两个。
请务必按时参加比赛。参赛双方必须于比赛开始前5分钟到场。迟到10分钟按弃权处理，当场宣布告负。
比赛双方如有异议，请当时提出，过后不议。如有因天气原因，比赛顺延，另行通知。
五、比赛流程:
首轮23个班随机分为A、B、C、D四个小组，比赛时间为3分钟，每组晋级两个班级。
复赛8个班随机分为两组，A、B组抽签决定，复赛时间为4分钟，每组晋级两个班级。
决赛4个班各进行5分钟比赛，决出冠、亚、季军。
比赛双方如有异议，请当时提出，过后不议。如因天气原因，比赛顺延，另行通知。
六、奖项设置
冠军:一名
亚军:一名
季军:两名
希望广大研究生同学在繁忙的学习之余，能前来为本班的同学加油，体现班级的凝聚力，尽显研究生风采!
******研究生会
20xx年10月26日
为了营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展示每个班级良好的精神面貌和自强进取精神，增强学生体质，增进学生之间的"友谊，凝聚人气和力量。研究生院近期将举办跳绳比赛，期待热心的研究生届时参加，为班级争光！
一、参与单位:
以班级为单位，每队报名人数为18人。
2.地点:南区体育馆前
三.比赛时间:
第一轮20xx年10月28日中午12:10
20xx年10月29日中午12点10分半决赛和决赛
四.竞赛系统:
以班级为单位，每班18人，跳绳15人，抖绳3人(其中一人是抖绳的代替品)。
两个摇绳子的人站在对面，用一根长绳子向一个方向摇。其他运动员排队从绳子的一边跑到摇晃的绳子上跳过。根据成功跳跃的次数排名。如果有人在跑跳过程中未能在规定时间内完成跳跃，从而中断了绳索摆动，比赛可以继续，但跳跃不计算在内。每队比赛时，同一时间场上不得超过两人。没有人能连续跳两次以上。
请准时参加比赛。比赛开始前5分钟双方必须到场。迟到10分钟的，按弃权处理，当场宣布迷路。
比赛双方如有异议，请当时提出，以后不讨论。如果比赛因天气原因延期，将另行通知。
动词（verb的缩写）竞赛流程:
第一轮的23个班，随机分为A、B、C、d四组，比赛3分钟，每组晋级两个班。
复赛八个班随机分为两组。A组和B组抽签决定。复赛4分钟，每组晋级两节课。
决赛时，四个班各进行5分钟的角逐，决出冠军、亚军和季军。
比赛双方如有异议，请当时提出，以后不讨论。如果比赛因天气原因延期，将另行通知。
不及物动词奖项设置
冠军:一
亚军:一
军队:两个
希望广大研究生在学习忙完之后能来给这个班的同学加油，体现班级的凝聚力，展现研究生风范！
一．活动前言：
随着季节的变化，校园里已渐渐充满了冬天的气息，为了在冬天的生活中更添乐趣，也为了帮助同学们预防感冒，锻炼身体，由体育部承办，在校团委和校领导以及老师的大力支持下，决定在全院范围内举行一场以体育锻炼为主的跳绳比赛，包括本院四个年级的所有班级，以及院内有兴趣参加的老师，由于在开学初已经举办了以男同学为主体的篮球赛和足球赛，所以本次比赛以本院的女同学为主体来参加。
二．活动目的：
本次活动以锻炼同学们的身体素质为主要目的，在冬季到来的时候，让同学们有多一些的机会锻炼，在比赛的过程中不仅锻炼了身体而且愉悦了身心，有好身体和好心情去迎接冬天的来临。其中大四的学长和学姐也要通知，尽量们积极的参加进来，为他们的大学生生活再留下一次美好的回忆。
三．活动时间：
11月中旬
四．活动地点：
现代教育技术学院（后山体育场）
五．主办单位：
西北民族大学现代教育技术学院院学生会体育部
六．活动流程：
1、向校团委上交本次活动的策划书及资料
2、在活动批准后体育部内部开会分配任务
3、通知各班体委，由各班体委通知各班同学以及组织同学报名（以班为单位报名）
4、将报名同学的.名单整理出来（以及联系方式）
6、确定比赛时间
7、正式通知各班体委比赛时间
8、在规定的时间进行比赛后颁发奖品
七．比赛规则：
1、以班为单位进行比赛，要求每班的人数相当，每个年级组先进行比赛，每年级组取第一名；
2、根据跳绳的累计数目，将获得小组第一名的四个班级排名；
3、由一二名角逐冠亚军，由三四名角逐季军；
4、比赛结束后颁发奖品以及奖状。
一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。
二、比赛时间：20xx年11月25—26日每天下午第二节课。
三、比赛地点：学校操场
四、比赛内容：
单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）。1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）。1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）。各班报男女各5人。
五、比赛人数：各班报男女各5人。
六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。
七、奖项设置：
设一、二、三等奖若干名，发给奖状、奖品。
八、活动裁判、工作人员安排
裁判长：何献群
裁判员：陈鸿生 李卫国
计时员：许奕彬
计数员：陈允廷
九、活动器材：由学校统一安排。
十、活动要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的"班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于11月21日前上交到教务处。
随着气温的变化，校园里已渐渐充满了冬天的气息，为了在冬天的生活中更添乐趣，也为了帮助同学们预防感冒，锻炼身体，由体育部承办，在校团委和校领导以及老师的大力支持下，决定在全院范围内举行一场以体育锻炼为主的跳绳比赛，包括本院四个年级的所有班级，以及院内有兴趣参加的老师，由于在开学初已经举办了以男同学为主体的篮球赛和足球赛，所以本次比赛以本院的女同学为主体来参加。
活动目的:
本次活动以锻炼同学们的身体素质为主要目的，在冬季到来的时候，让同学们有多一些的机会锻炼，在比赛的过程中不仅锻炼了身体而且愉悦了身心，有好身体和好心情去迎接冬天的来临。其中大四的学长和学姐也要通知，尽量们积极的参加进来，为他们的`大学生生活再留下一次美好的回忆。
活动时间：
11月中旬
活动地点：
现代教育技术学院(后山体育场)
主办单位：
西北民族大学现代教育技术学院院学生会体育部
活动流程策划：
1、向校团委上交本次活动的及资料
2、在活动批准后体育部内部开会分配任务
3、通知各班体委，由各班体委通知各班同学以及组织同学报名(以班为单位报名)
4、将报名同学的名单整理出来(以及联系方式)
6、确定比赛时间
7、正式通知各班体委比赛时间
8、在规定的时间进行比赛后颁发奖品
比赛规则：
1、以班为单位进行比赛，要求每班的人数相当，每个年级组先进行比赛，每年级组取第一名
2、根据跳绳的累计数目，将获得小组第一名的四个班级排名
3、由一二名角逐冠亚军，由三四名角逐季军
4、比赛结束后颁发奖品以及奖状
活动经费：
跳绳(学院体育部有备品)
记时器(学院体育部有备品)
奖品：跳绳15个
(奖品现教的储物柜里有，不过不知道能不能作为本次奖品发放)
人员分配：
郜志坚：初步审核，将资料和向校团委上交
王国柱、石磊：负责在比赛进行过程中协助衡欣义`赵宏宇
李娜：负责写本次活动的策划和总结
李娜、李宏伟：负责在比赛之前通知各班体委
郭鸿泽、李娜：负责比赛时的后勤工作
注意事项：
1、在比赛过程中注意同学们的安全
2、现场秩序的维护
3、本次活动以本院女生为主，适当男生参加
4、大四的学长和学姐也要通知，争取也让他们积极的参与进来。
一活动目的
为了促进总社与分社成员间的交流，丰富同学们的大课间活动，,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强社团的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。
二活动时间
三活动地点
南湖田径场
四分组设置
每个学院2个或4个人两人一组（2男或2女）
五裁判设置
裁判长
裁判员
六比赛规则
1．一分钟双人原地跳
比赛分男子组和女子组进行
参赛两人并排站立，相邻两手挽在一起，两人分别持绳一头。每次四组同时进行，中间可以停顿。每跳一个得1分。
2．单人一分钟速度跳
比赛分男子组和女子组进行
每组派一个人参加，从第一次起跳开始计时，以60秒结束时的总次数为个人成绩，跳绳过程中可以停顿，每跳一个计1分。
3.50米跳绳跑
比赛分男子组和女子组进行
每组中的另一个人参赛，所有选手同时开始跳，按到达顺序加分，先到者分高（如7人参赛，第一名加7分，第二名加6分，以此类推）。
注：单人一分钟速度跳与50米跳绳跑同时进行
七总分统计
将每组三轮比赛分数相加，按分数排名
八奖项设置
本次比赛以2人一组为单位，分别设一等奖一组，二等奖两组，三等奖三组
九其他有关事项
1、活动器材有体育部提供。
2、请参加比赛的`团队（学院）赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
3、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场（组）视为自动弃权。
4、未尽事宜，另行通知。
5、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。在比赛过程中，如出现争议或其它特殊情况，有裁判组决定。各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者不参与此次比赛。望各学院接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，做好迎接比赛的准备。
