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时光在流逝，从不来停歇，一段时间的工作已经告一段落，我们的工作又将迎来新的阶段，又有了新的目标，是时候抽出时间写写策划书了。那么你知道策划书如何写吗？以下是小编整理的职业生涯策划书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
一、活动主题：
描绘职业蓝图，成就精彩人生
二、活动目的：
通过举办职业生涯规划比赛,帮助大学生尽早树立职业生涯规划意识，引导广大学生以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，提升大学生职业素质和就业能力，变“被动就业”为“主动择业”，以点带面，让广大学生赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人。
三、活动对象：
闽江学院电子系全体全日制在校学生
四、活动流程：
1）下发策划书给各班级，鼓励大家积极参与本次活动。
2）活动报名时间（10.26——10.31）
3）作品准备阶段（ 11.01- 11.13）：参赛选手有兴趣可以自行询问学长学姐或者相关老师。
4）作品提交和初选阶段（ 11.13-待定）：参赛选手需将自己的职业生涯规划作品用powerpoint进行制作，以ppt格式提交，同时提交一份该作品的word纸质档（a4书面稿）。（word可以是ppt的打印版，也可以是ppt的缩略版，无需彩印）。作品内容必须包括个人简历设计、个人职业规划测评情况、自我认知、自我定位、环境分析、短中长期职业生涯目标设定、实施行动计划制定、评估和反馈等。其中ppt作品发送至，word纸质档上交给系创业就业促进部负责人，word须有扉页和目录，扉页上填写参赛者的学校、系别、班级、姓名、联系方式等个人信息。由老师对本次参赛作品进行评审，评出10份作品参加决赛。
5）决赛阶段：（时间： 待定 地点：待定 ）参赛学生按抽签顺序依次上台演讲，介绍自己的作品（时间为7分钟），评委进行提问打分（时间为三分钟）
6）老师公布获奖者并对此次大赛进行综合点评，点出选手的优点与不足，并为同学们未来的职业生涯提出建议。
五、参赛注意事项
1、参赛作品需要准备很长时间，希望大家提前做好准备
2、往年优秀参赛作品的模板已挂在电子系勤工中心的博客上，博客网址为:， 欢迎大家下载借鉴。
3、作品要求：
内容完整、简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，能充分展现大学生朝气蓬勃的`精神风貌，能充分展现职场新人的形象。
4.所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。
5.本次比赛由老师根据选手表现情况评出一等奖：1名 二等奖：2名 三等奖：3名 最佳表现奖：1名
六、评分规则
本次大赛将由学校的作文网专业老师做评委，根据参赛同学的个人职业规划作品a4书面稿、ppt作品及演讲（个人人才测评情况、个人简历作辅助评比）。以思想性、创新性、真实性、合理性为主要评比标准，淡化文学性、艺术性。获奖入选作品要求步骤完整、表述清楚、分析到位、目标明确、层次分明、措施具体、切实可行。
个人职业规划作品的具体评比标准：
（1）可行性：规划有事实依据，符合本人个性特征，并非是美好幻想或不着边的梦想，无抄袭。（30﹪）
（2）完整性：需包括“自我分析、需求分析、确定职业目标、可行性规划方案、详细的行动计划方案、评估调整措施”等方面内容。（30﹪）
（3）适时性：对未来的主要活动、行动及将来的职业目标，有比较科学的安排。（10﹪）
（4）连续性：职业生涯的每个发展阶段有连贯性衔接。（10﹪）
（5）适应性：根据可变因素，设定规划弹性和适应性。（20﹪）
一．活动背景
根据最新对中国高校大学生调查表明，高校中存在很多大学生没有一个明确的职业规划，对未来很茫然，不知离开学校之后将如何应对这个复杂的社会。不知道如何在茫茫的求职生涯中找到一份属于自己的`工作，不知道如何在激烈的求职竞争中提示个人优势，找到自身职业未来。本次宣讲会针对大学生对于个人职业生涯的茫然，特别是即将踏入社会的大三、大四学生，特以此次宣讲会为我校部分大学生提供职业规划思维，指引大学生增强职业规划意识，树立明确奋斗目标，提升个人竞争优势，为将来的事业道路做好准备。
二 活动说明
2.1活动主题
大学生职业生涯规划
名师指导，从现在规划职业人生，让成功不再遥远。
2.1活动时间
20xx年4月14日晚6：30—8：30
2.3活动地点：教二001
2.4活动对象
武汉大学东湖分校全体学生
2.5活动嘉宾
*老师等
2.6活动主办方
*电子商务协会
三 讲师简介
孟远哲：管理学硕士、高级经济师、营销专家、首席咨询师、第一伙伴网创始人
高胜时代信息科技有限公司 总经理
历任上海英科集团营销总监
浙江中誉集团上海公司总经理
具有极其丰富的沿海和内地招聘实战经验
营销和人力资源专家
曾在武大和华师等高校成功举办大学生职业发展的专题讲座
是当代大学生的职业导师
第二章 活动流程
1、活动前期准备工作
⑴由活动策划部向学校提出活动方案
⑵电子商务协会召开全体会议进行活动任务分配
①宣传部准备活动宣传海报，4月13日到各宿舍楼下贴小海报，4月14日摆摊一天，派发宣传小单子。
②淘宝部负责借活动期间需要使用的器材，网上宣传、拉一些赞助
③外联部负责申请教室，邀请校内各个媒体，与淘宝部一起拉赞助
④秘书部负责广告稿的撰写，4月14日投稿校广播电台。负责当天的会场秩序和签到，与技术部一起负责邀请嘉宾等
⑤技术部负责宣传单的设计，网上宣传，协助其他部门工作等
2、活动期间
⑴各部门无课成员提前到会场布置场地
⑵秘书处提前到会场对电商协会成员签到，并进行会议记录
⑶各部门无重要任务成员一起负责维持现场秩序
⑷技术部负责音响设备的调控
⑸外联部负责礼品发放的工作
3、活动后期
⑴电子商务协会到场人员进行场地清理
⑵淘宝部进行器材归还工作
4、活动流程
4月14日晚6：00—6：30进行嘉宾和校内记者签到
6：30—6：40 主持人讲解此次活动
6：40—7：40 孟远哲讲师进行职业生涯主题的宣讲
7：40—8：10 互动提问环节
8：10—8：20 主持人进行结束总结宣告此次活动结束
第三章活动的组织及物资需求
一、组织
1、会场秩序（这是会议成功开展的关键）；
2、互动环节时，主持人要调动全场气氛，避免冷场。
3、后期工作
（1）秘书处对会议记录进行整理
（2）全体参赛人员进行会议，进行会后总结
二、物资需求
1、 横幅两条（写：预祝电子商务协会第一届职业生涯高峰论坛圆满成功。管理学院团委学生会、电子商务协会宣。）
2、 周三展摊一天（需桌子一张，椅子两把）
3、海报两张
4、复印宣传单300张
5、邀请函40个
一、活动背景及活动意义
为全面普及大学生职业生涯规划知识，提高大学生的创新能力、实践能力和就业能力，引导他们树立正确的就业观、成才观、价值观，提升我校大学生职业指导工作的有效性和针对性，根据苏教办指〔20xx〕1号文件（附件1）精神，学生处将联合团委、各二级学院举办首届大学生职业生涯规划大赛暨“花桥国际商务城”杯江苏省七届大学生职业规划大赛校内选拔赛。
大学生职业生涯规划大赛在我校首次举办，意义重大，对于我法学院学生明确学习和职业目标，树立积极向上的生活和学习态度，调整好应对社会和人际关系的心态将起到巨大的促进作用。随着法学院近年来国际教学的迅速进展，此次大赛将推动我院学生在法学国际的道路上走得更好更远，职业舞台更广阔。我院科协故特此组织参与此次大赛。
二、活动对象：法学院12-14级学生
三、活动主题：探索规划成长
四、活动内容
1、通过举办讲座等具体活动指导学生科学规划职业生涯，规范书写职业生涯规划竞赛作品。
2、通过职业生涯规划书刷选和现场竞赛选拔出排名前2%参加分赛区复赛，总结和交流。
五、具体策划方案
（一）前期准备
1、宣传：
2、赛前培训与指导
①职业生涯规划讲座。主讲人：企业家肖波、齐兴利书记 。 （5月11日）
②优秀毕业生的职业生涯规划经验交流以及规划作品指导。优秀毕业生李文婷、
袁红玲、张陈洁待定、高威、吴昊。地点是文心二楼模拟法庭。
（5月17日晚6点30）
（二）初赛具体选拔流程
1、组织学生按照班级填写《参赛报名表》，每个班级一个指导老师（可由班长团支书推荐指导老师人选，班级同学投票表决，少数服从多数，指导老师为法学院老师）；班级汇总电子表格发邮件至， 纸质表15日中午12点30交至 文济308，联系人邱梦希 。职业生涯规划作品5月17日中午之前交给邱梦希，同样包括电子稿和纸质稿，由各班级统一收好上交。
（5月11日-5月17日）
2、职业生涯规划书刷选
①由科协主席团成员负责刷选出10%的优秀作品，刘宏宇书记监督。优秀作品作者及时公布，落选者可要求主席团成员复议一次，科协副部以上成员投票表决，最终由刘宏宇书记决定，结果及时通知。（具体刷选方法附件1） （5月18日）
②以飞信通知各班级和BBS上公布初赛名单。 （5月19日）
3、现场比赛流程
①比赛规则：比赛环节包括书面作品评审（30%）、现场陈述（40%）、专家提问（10%）、职业角色情境模拟（20%）（具体细则附件2）
②评委：刘宏宇书记、辅导员夏育文老师、张华老师、团学科四大正职
③地点：文心二楼 时间：5月21 日晚6点
（三） 后期工作
1、参加复赛选手的指导和彩排工作。
（四）活动时间安排表汇总
时间 任务安排
5月9日-5月11日 宣传
5月11日 职业生涯规划讲座
5月17日 职业生涯规划经验交流以及作品指导
5月17-5月19日 确定初赛名单
5月19日-5月21日 活动彩排
5月22-5月23日 准备分赛区的"复赛
六、 活动中应注意的问题及细节
1. 宣传中应通过多种途径，多种方式，全方位，多角度，立体化。
2. 比赛中应遵循公平，公开，公正，比赛中要注意调动各部门，发挥各部门力量，统筹协调，齐心协力。
3. 注意收集各方意见，做好沟通，协调的工作。
4. 活动涉及面应力求广泛，扩大影响力。
七、 活动负责人及主要参与者
负责人：法学院党总支副书记刘宏宇
主要参与者：法学院科协
12、13、14级学生
附件1：职业生涯规划书刷选细则
附件2：初赛评分细则
附件3：初赛评分表
附件4：复议细则
附件1
作品格式清晰规范
（10）
版面大方美观
（20）
作品内容新颖
（20）
正文具有
思想性和真实性
（50）
附件2
1、大赛将从计划、执行、展示等方面对参赛选手进行综合评比。
2、书面作品占30%。要求：作品内容完整，简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，正文部分不超过一万字。大赛组委会将邀请有关专家对参赛作品进行评选，以思想性、创新性、真实性为主要评比标准，淡化文学性和艺术性。
3、现场陈述环节占40%。要求：通过演讲、实例展现等形式，表现参赛选手的个人素质。突出实用性和可操作性等。
4、专家提问环节占10％。要求：能准确领悟问题，全面、清晰做答。
5、职业角色情境模拟占20%。要求：形式不限，要与自身规划的职业相关，能突出选手本人规划作品中的目标职业角色特点，能展现选手朝气蓬勃的精神风貌，以及职场新人的职业形象。本部分中选手的职业角色才艺应对达到自身的职业目标具有一定的促进作用。
附件3
南京审计学院首届大学生职业生涯规划大赛暨江苏省第七届大学生职业规划大赛校内选拔赛初赛评分表
序号 姓名 书面作品（30%） 现场陈述（40%） 专家提问（10%） 职业角色情景模拟（职业才艺等，20%） 综合得分
附件4：
1、要求复议者必须及时联系主席团成员，联系工作由科协副主席张智遥负责，联系方式15261828196.
2、要求复议理由要正当，针对作品内容阐述。
3、科协副部以上成员共同投票表决，要求复议者可现场陈述和监督，少数服从多数原则。
4、结果由法学院刘宏宇书记决定。此决定为最终结果。
一、大赛背景
你能从千军万马中脱颖而出，你也能如愿以偿的跨入梦寐以求的"象牙塔"，你更有聪慧的头脑、敏锐的思维、饱满的热情、横溢的才华……可为什么你年轻的脸上却写满了迷惘和忧愁？为什么你总是久久地徘徊在成功的门外？为什么你的才华找不到展示的舞台？为什么你一次又一次的失去机会？为什么你年青的心灵总在经受一次又次的.挫折……
调查显示：在高校大学生群体中有不少人存在着学习兴趣不浓，学习动力不足，人生目标不明确，缺乏职业规划，求职经验和自信心不足的现象。同时也有一部分同学拥有自己的创意，却没有展示自我的平台。在当今这个知识大爆炸、科学技术发展一日千里的时代，各行各业对人才素质的要求已越来越高。作为一名大学生，如果不能从根本上提高自身的综合素质，有预见性地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，很难跟得上时代的步伐。
为了能够更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力。我们精心策划了此次"规划未来，成就梦想"——四川工程学院职业生涯规划设计大赛。
二、大赛目的
(一)帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。
（二）提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力。
（三）创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会。
（四）丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。
三、大赛主题
传播规划理念、拓展职业空间、打造锦绣前程
四、机构设置
一、大赛组委会：就业创业协会成员
二、组委会职能部门：
活动部
职责：负责大赛通知、报名、收集并整理大赛资料；大赛所需物品采购（临时有事时由外事部协调）；负责各参赛选手的协调、安排工作，大赛各阶段具体时间的安排。
外事部
职责：负责大赛期间的场地、桌子、椅子及会议用品等的准备和管理。
宣传组
职责：负责大赛的全程宣传工作，展板的制作，宣传媒体的安排
秘书处
职责：负责大赛的全程统计工作、监督比赛过程。
三、大赛评委会：负责大赛的监督及评判工作。
五、参与对象及方式
1、参与对象：四川工程学院全体在校大学生。
2、参与方式：以个人为单位报名参加；参赛名单报大赛组委会。
六、活动内容及时间安排
第一阶段：11月25日—12月11日大赛筹备阶段
组建大赛组委会各职能部门,明确其职责,制定和完善活动策划书；组建大赛顾问团，并听取其意见；将大赛相关事宜通知各班；在学校内对大赛进行广泛宣传，做好本次大赛的一切准备工作。
第二阶段：12月15日―01月15日职业生涯规划设计大赛
1、12月15日—12月30日作好宣传工作；邀请就业办领导参与、指导大赛；秘书处组织职业生涯规划设计大赛报名；组织职业生涯规划设计指导讲座；各班安排大赛的相关事宜；同学进行职业生涯规划设计书制作；收集同学设计的职业生涯规划设计书，整理后由大赛统计组统一清点、登记；
2、12月31日―01月04日由大赛组委会评选出入围作品；
3、 01月05日―01月10日将职业生涯规划设计入围作品送至林荫道统一展出，准备好投票册接受参观者的投票；外事部邀请学院的团委会、学生会、大学生团体联合会、院治保会进行参观。
4、01月15日公布大赛结果。
七、具体活动内容
1、以个人为单位进行初赛，每位同学制作一份职业生涯规划设计书参加比赛（相关证书可以虚拟）。
2、大赛组委会外事部邀请学院的团委会、学生会、大学生团体联合会、院治保会进行参观。
八、比赛规则
1、所有参赛成员必须服从大赛组委会的统一安排；
2、参赛选手不得抄袭他人作品，一经查处将取消其参赛资格；
九、评奖办法：
1、评委会必须本着"公平、公正、公开"的原则进行评判；
2、各阶段的比赛由相应的评委会进行评判；
3、按照统一的标准，使用百分制及统一的评分表格进行评分；
十、奖项设置：
获奖的每位参赛选手可获得由大赛主办方共同加盖公章的获奖证书一本，以及相应奖金。
●职业生涯规划设计之星：荣誉证书、奖金100元；
●最具潜力奖2名：荣誉证书、奖现金50元；
●最佳创意奖3名：荣誉证书、奖现金30元；
●优秀奖若干名：荣誉证书。
活动背景
实体经济的持续低迷，择业、就业，创业成为大学生最为苦恼的事情，为了让广大的大学生客观地认识自我，准确地进行职业定位，提高自己的职业素养和职场能力，我们有必要组织一次职业生涯规划大赛来磨砺自己、提高自我。
活动目的
此次大赛的目的是通过比赛帮助学生尽早树立危机意识，引导学生以科学的态度规划自己的职业生涯，化“被动就业” 为“主动择业”，让他们认识自我，有目标地发展自我，从而赢在职场起跑线。
活动主题
关注就业，认识职业，成就事业！
大赛主办方
南京工业职业技术学院大学生职业发展协会
大赛承办方
南京工业职业技术学院职业发展协会各部门
大赛协办方
南京财经大学职业发展协会
南京邮电大学职业发展协会
南京中医药大学职业发展协会
南理工大学紫金学院职业发展协会
南京信息职业技术学院职业发展协会
大赛指导单位
南京工业职业技术学院招生就业处
大赛比赛时间
12月16日下午1：30（时间有变另行通知）
大赛比赛地点
行政楼报告厅（地点有变另行通知）
奖项设置
一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，团队奖一名
一等奖：奖杯，证书，MP4
二等奖：奖杯，证书，摄像头
三等奖：奖杯，证书，电脑键盘
团队奖：奖杯，证书，U盘
大赛流程 ：
1、主持人开场白
2、第一环节——展示PPT
3、第二环节——情景模拟
4、颁奖
大赛环节策划
第一环节：展示PPT
每位选手有五分钟的"时间，通过PPT的展示和个人演说，将自己的职业生涯规划展示给大家。
第二环节：情景模拟
请快速阅读关于你所扮演角色的描述，然后认真考虑你怎样去扮演那个角色。你将与其他两个人合作，因为你们三个角色的行为是相互影响的。进入角色前，请不要和其他两个应试者讨论即席表演的事。请运用想象力使表演持续?? 5分钟。
活动效果：
1、帮助大学生学习一些关于职业生涯规划的知识
2、提高大学生的职业生涯规划意识;
3、提高大学生的整体职业规划竞争力。
活动预算 宣传预算： A 横幅：冠名公司2条 单价 60 元 合计：120元
B 海报： 8张 单价 1元 合计：8元
C 喷绘写真 2份 单价100元 合计：200元 打印复印支出: A 策划书 6本 单价 4元 合计：24元
B 报名登记表 单价16元 合计：16元
请柬与证书的开支：
A 请柬 15份 单价2元 合计：30元
B 证书 6份 单价 4元 合计：24元
会场布置开支：
A 横幅 1 条 单价 60元 合计：60元
B 席卡 20个 单价1元 合计：20元
C 背景 1个 单价100元 合计：100元
D 奖品费用 合计：650元费用预算总计：1252元评分标准
个人奖： 职业生涯规划设计书评分标准(满分100)：
1、设计书的完整性(30分)
内容包括：
①自我分析（5分）包括价值观、兴趣、性格、技能等
②职业分析（5分）包括社会环境、行业环境、人际网络资源、地域优势、学校专业优势等
③职业定位（5分）人职匹配程度，优势、弱势、机会因素、威胁因素等
④短期（从现在到毕业后五年）计划（5分）
⑤实施方案（5分）
⑥评估调整（5分）
2、设计书的科学性、可实施性（40分）
①能对自身及外部环境进行全面、科学、客观的分析(10分)
②能结合自我分析及外部环境设立合理的职业目标(10分)
③能根据职业目标指定合理的短、中、长期计划(10分)
④具体实施方案切实可行，具有可操作性(10分)
3、设计书的创新性(10分)
视角新颖，见解独特
4、职业规划设计的逻辑性(10分)。
作品逻辑清晰、组织合理，准确把握职业规划设计的核心和关键。
5、设计书的文笔(5分)
条理清晰,文笔畅达，结构合理
6、作品美观性(5分)。
版面大方美观，形式新颖。 现场展示和情景模拟（共100分）
1、现场展示(60分)
①作品表达的完整性(15分)
能够准确表达作品内容，把握职业规划设计的核心和关键。
②自我表达力(15分)
普通话标准清晰，语言流畅，语速适中，表达简洁。
③表达的生动性(15)
表现力强，有感染力，控场灵活有效，能够调动观众气氛，现场互动效果优良。
④仪态(15分)
着装得体，仪态端庄、大方。
2、情景模拟（40分）
①个人的才艺和语言能力、表达能力，是否到位，角色的把握是否成功（20分）
②是否有团队合作精神，能通力合作，使表演生动，传神（20分）团体奖：
①建立信任（4分）：要建设一个具有凝聚力并且高效的团队，第一个且最为重要的一个步骤，就是建立信任。一个有凝聚力的、高效的团队成员必须学会自如地、迅速地、心平气和地承认自己的错误、弱点、失败、求助。他们还要乐于认可别人的长处，即使这些长处超过了自己。
②良性的冲突（3分）：团队合作一个最大的阻碍，就是对于冲突的畏惧。必须要学会缓和这种冲突，尽快的转换角色
③坚定不移地行动（3分）：在角色确定之后，就要坚定的完成下去，不管结果如何，过程永远是最锻炼人的！
一．【活动背景】
职业生涯规划，对大学生而言，就是在自我认知的基础上，根据自己的兴趣爱好、专业特长，知识结构，结合社会环境与市场环境，对未来要从事的职业作一个全方位的规划，设立正确的职业发展路线，制定可行的方案。
二．【活动主题】
做好规划，成就一生！
三．【活动目的】
职业生涯规划有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性，使大学生明确当前和今后的目标，树立正确的职业观念和职业理想，给人生一个合理的定位，确立清晰的职业发展路线，在职业探索和发展中少走弯路，充分认识自身的`价值，并为目标坚持不懈地奋斗，更好地实现人生的价值和意义。拥有成功的职业生涯规划才能实现完美的人生。
四．【活动时间】
待定
五．【活动地点】
待定
六．【活动形式】
参赛者脱稿演讲，成绩由评委评定。
七．【活动流程】
一．准备阶段
（1）由学生会秘书处策划活动的有关事宜。
（2）宣传部通过宣传栏，海报进行宣传。学生会的成员到各班宣传职业生涯规划大赛的活动，并注明电话报名联系号码，鼓舞同学们踊跃报名，征集参赛者名单。
二．中期阶段
（1）由学生会外联部的成员去拉赞助。
（2）院学生会组织部布置活动场地。
（3）学习部负责邀请院领导、语文老师出席当评委。
（4）在学生会中选出两名活动主持人。
（5）秘书处负责收集参赛者的演讲稿。
（6）文体部用赞助费购买奖品，设为一、二、三等奖和优秀奖。
三、后期阶段
（1）评委根据演讲的成绩评出奖项，宣布获奖者名单。
（2）院领导给获奖者颁奖。
八．【活动经费】
（1）矿泉水三箱（40x3=120元）
石油工程的学生主要学习数学、物理、化学、力学、地质学、工程科学的基础理论和与石油工程有关的基本知识，受到石油工程方面的基本训练，具有进行油气田钻井、采油及油气开发工程的设计、施工、管理以及初步的应用研究和科技开发的基本能力。
大一：
大一是我们从高中到大学的过渡期，新的挑战就意味着新的开始。尽管大一即将过半,但是也应该做好接下来的规划。目标是提高英语水平，提高社交能力，语言表达能力。以适应大学生活为主，多交新朋友，参加一下志愿者活动;培养自学能力，学好公共基础课，为大二学好专业知识打好基础，为拿奖学金打基础;在进入的社团内积极参加部门活动，多做实践，提升自身综合素质与综合能力;尽可能在大一下学期参加英语四级考试并通过。通过多途径提高自己的英语水平和计算机基本工具操作水平，做到坚持每天预习当天的任务课下及时复习巩固，认真及时完成老师布置的作业，塌实做好每一步。在假期尽量找兼职做，找与自己所学专业有关的。学习计算机知识，争取通过计算机和网络辅助自己的学习。要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业。提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生。
大二：
大二是整个大学生涯的过渡期，尤为重要。目标是进一步拓展人脉，拿金学金，提高专业素质。以专业学习和掌握职业技能为主，如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划，认真扎实地学好专业知识，尽力拿到奖学金。继续不断提高英语和计算机水平，把英语四六级和计算机二级考试证书拿到手，通过自学拿到教师资格证书等自己想要的证书。积极参加社会实践活动，如果能继续在社团留任，要充分锻炼服务意识及各方面工作能力，提高人际交往能力。一如既往地参加有意义的志愿者活动。适当参加企业和机关的实习活动，提高实战能力。利用课程之余寻找兼职，加深沟通能力与社会经验，同时锻炼自己的行动力和身体素质。继续增强英语口语能力、计算机能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。要开始有计划地广泛阅读，扩大自己的知识面
大三：
大三又是大学生涯中很重要的转折点，更是全面提升专业知识为主的`发展期。首先，要学好自己的专业知识。目标是提高职业技术能力。不仅如此，大学生有必要正确对待毕业以后的发展问题，了解求职信息、面试技巧，请教如何写求职信、个人简历。同时也要给自己正确的定位，明白自己的就业方向，确定自己的就业目。并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。要尽量与自己所学的专业接轨，这样既可以让专业知识和实际技能在实践中得到检验，还能锻炼自己的实际操作能力，增加经验，为以后的工作铺下奠基石。和同学交流求职工作心得体会，和已经毕业的校友、师哥师姐谈话了解往年的求职情况。多参加和自己专业有关的的活动，与同学交流求职工作的心得体会，了解搜集工作信息的渠道。向老师和一些毕业的人士请教求职的一些相关问题。利用暑假打工增加自己的工作和社会经验，加深自己对行业的理解。如果时间较充裕的话可以在暑假先着手准备大四的毕业论文资料，联系老师，选择有价值的课题，尝试发表论文，同时定出毕业论文的题目，开始收集必要资料。了解毕业辩答的形式并为辩答做准备。
大四：
大四是大学生活的落幕，也是人生中重要的转折点，所以一定要保持一颗平和的心态。目标是成为一名的大学毕业生，成功就业。大学生要分析自己的知识结构，及时通过阅读补充自己所欠缺的知识。与此同时，大量阅读报刊期刊，以加深自己对社会的了解。在完成毕业论文的同时我会多留意报纸和媒体上的一些招聘信息，为求职生涯做好准备。需要构建合理的知识结构、培养科学的思维方式、锻炼较强的实践能力统一起来，这样才能在择业、从业过程中立于不败之地，参加招聘活动，平时学校会举办大型的招聘活动，多关注求职网站和论坛。提高求职技能、搜集公司信息;平时多加练习，争取在毕业答辩时取得好成绩。尽自己的力争取做交一份的毕业答卷。
一：大赛宗旨：
大赛以大学生励志、成才、就业、创业为主题，以提高职业素养，提升就业与创业能力为宗旨。
二：主办单位：
外国语言系
三：策划承办单位：
外国语言系科技协会
四：参赛对象：
外语系全体学生
五: 比赛方法：
比赛形式：大赛分为规划书征集初赛和现场展示决赛两个阶段，以“职业规划设计参赛作品”和“个人展示、现场问答”形式进行。
规划书征集初赛：外语系科协推广职业生涯规划的理念，讲解职业生涯规划设计的步骤和方法，充分调动同学们的积极性参赛及组织评委会，通过初评和复评，初赛最终遴选出10份优秀作品参加决赛。【作品采用a4打印稿，并自留电子稿以备后用】
现场展示决赛:决赛阶段将邀请资深职业生涯规划老师进行评分，决赛现场进行个人展示和问答。决赛分为个人展示和现场问答两个部分，参赛者可以通过制作ppt及其他方式说明规划书的重要内容及可行性、合理性。现场答辩要求选手回答评委针对其设计书提出的问题。个人展示环节不超过十分钟，现场问答环节不超过五分钟。
优秀个人将获得院系荣誉证书。
六．评选规则：
1．作品评审将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。
2．本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划是指大学期间和毕业后五年内的`职业生涯规划。可自行选择就业或创业。
3．决赛评分标准：满分为一百分，其中参赛作品占30%，个人展示和现场问答占70%
七：活动流程：
1．活动前期资料和宣传准备：外语系科协负责将职业生涯规划相关参考资料以电子档形式存储，并创建活动公共邮箱分享公布。
2．规划书征集：外语系20xx级以班为单位，各班班长负责指导和帮助各班同学制定职业生涯规划书，并于规定时间内及时上交给外语系科协。外语系其他年级由各班班长负责自愿征集规划书并于规定时间内上交。
3．作品遴选：由外语系科协负责邀请专业评审进行初评和复评，最终确定10份优秀作品。本着“自我评价、确立目标、环境评价、职业定位”的职业生涯规划基本步骤，公平审核，量化细化，统一评选准绳，做到客观准确。
4．现场展示决赛将邀请专业评审进行打分，问答。
八：奖项设置：
比赛将评选出一等奖，二等奖，三等奖若干名并颁发荣誉证书。
九：比赛日程安排：
宣传及作品征集时间：xx年9月21号到10月10日
决赛时间：xx年10月15日
十：注意事项：
参赛选手可以登录相关网站进行《大学生职业生涯规划测评》，根据自己的人才素质测评报告，结合自己的实际情况和社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计。
参赛者必须是参赛作品的原创作者，如有盗用、抄袭等现象，取消其参赛资格。
十一：经费预算：
证书印制：15元
活动宣传制品及资料打印费用：10元
奖品费用：35元
外语系科协：郭靖
xx年9月17日
一、活动目的
（一）、帮助广大同学明确学习目的，增强学习动力。
（二）、帮助同学们做好大学生活规划，提前思考自己的未来，为以后择业、就业奠定基础。
（三）、创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会。
（四）、锻炼同学们的口才，增强同学们的"自信，营造良好的学习氛围。
二、活动主题
规划自我，成就辉煌
三、活动对象
xxxx大学全体同学
四、活动地点
初赛场地：（具体地点具体通知）
复赛场地：（具体地点具体通知）
决赛场地：国际交流中心（暂定）
五、活动时间
初赛：XX年11月20日（暂定）
复赛：XX年12月3日（暂定）
决赛：XX年12月10日（暂定）
一、自我分析
如今的我处于大一的下半个学期，回想起高中的自己才发现原来的我是那么的伟大，那么的坚强!整个高中都不曾懈怠，可是正如许多的同学一样，一个偶然来到了内工大，可是俗话说“既来之，则安之”来了就不能够后悔，也要闯出点名堂，我可不是来打酱油的!
大一的上半个学期可以用“不知天高地厚”来形容。初来到大学的我回想高中时总有点自以为是，以为自己是工大的一颗高草，所以感觉很多都不习惯……
想着学哥学姐们总说的逃课问题怎么能发生在我的身上呢?大学的生活怎么和自己向往的老师们所说的差距那么大呢?工大的男女比例确实是个问题啊?报大学怎么没有考虑饮食问题呢?太淡啦!报大学怎么没有考虑城市问题呢?呼市是我想要的吗?我有白般的感叹，百般的不愿，可是只能我去改变，我去适应这些不适应……融入这里。就是这样我的大一的上半个学期就在我高中的回想大学的无奈中度过了，而此时第二个学期也过了一半了，而我只能用颓废来形容，渐渐的适应了呼市的生活，住惯的宿舍也有了家的感觉，渐渐的习惯了呼市的平“淡”生活，大学渐渐的步入正轨，也渐渐的走向颓废……整天的无聊，高中的友谊慢慢慢的淡出视野，大学的友情还没有完全的稳固，上课不是为了学习而是怕点名，整天的以手机电脑为主宰，作业都是抄的，上课都，是混的，计算机二级已经考了一次，可惜没敢报名。眼看英语的四级考试马上就要来了，却明明感觉到自己是去打酱油去了，因为英语单词才背到C，只能说一句我真的堕落了，颓废了。
但是我的性格使我不屈从于堕落，我允许我堕落但是必须有个限度，必须在快到低的时候再次崛起，我管它叫绝地反击，霸王崛起!我总是安慰自己，这是我的性格，要经历这样我才能再次奋斗，可是我却明明知道道我是真的在堕落，只不过每一次都是又在挣扎中起来了，所以没有什么感觉，如今的我不一样了，容不得我再堕落了，因为大学之后就是社会了，就改变不了什么了，一开始就是一辈子，所以我必须要有自己的人生规划了。
二、性格类型
就价值观来看，我想要一种能充分发挥自己的独立性和主动性的工作想要按照自己的方式，步调或想法去做，不受他人的干扰，想获得一定的管理支配权，能指挥和派遣一定范围内的人或者事物，使自己有足够的财富去获得自己想要的东西，使生活过得比较富裕，而且工作要有消遣，休息，优越的工作条件条件和环境。并且少不了和谐的人际关系，想要追求一种新意，能使工作显得丰富多彩，不单调枯燥。
2.人格分析上，我是ENTJ型，适合去做商业，金融咨询，培训，专业性职业技术领域，可以去做经理，技术培训人员，顾问，国际销售经理，特许经营业主，程序设计员，环保工程师等。
3.家庭因素，我生长在一个农村家庭，看着父母的辛劳，深知生活的不易，虽说家里并不富裕，但是父母对于我的却尽力的去满足，这更要求我去努力奋斗，努力打拼，想要留在城里，让父母享几年的`清福，这也是我的动力
三、短期的人生规划
上了大二的我必须确定好人生的出路，也要从没过去四级的阴影中走出来，半年内以英语为重心，努力学习争取一次就过了，虽说我的英语确实很差，但是我还是相信我的毅力的!IBeleveICan!不允许自己有挂科的现象出现，这是最基本的要求必须做到，。宗测成绩要达到班级靠前水平，在学生会里升到副部就可以了，我的重心在专业课!大三专业课必须好好学，因为这是吃饭的资本，它要是学不好的话，大学就相当于白念了，没有方法在社会中生存，而且大三时尽量把大四的课也给拿下，那样自己的大四可以轻松很多，可以从容的选择是找工作还是考研，(现在是否考研是个悬念，看那时的就业前景，不过要做好考研的准备。)
四、求职准备
首先专业课必须过关，英语四级证，计算机二级证，毕业证，学位证，驾驶证都必须要有，做一份优秀的简历，然后西装革履的去面试，抱着积极的心态，做着被刷的准备，我相信只要前期工作做的好，那么找到工作不是很大的问题!
就业背景
土木工程是当今比较热门的专业之一，虽说如今的土木工程有点走下坡路，但是它发展前景还是很光明，因为涉及的产业太多了，
自己的劣势。1.土木工程的人数太多，竞争压力大，前景堪忧，2.不善于表达自己，使得自己的能力不能完全利用出来，3.遇到事情容易紧张，不知所措。自己的优势，1.做事认真负责，有责任心。2.容易相处，学习能力强，适应能力强。3在校就读期间有外出打工经验，从事有关公民建的能力强，4能组织人展开活动，有一定的领导能力，决策能力。
五、根据情况调整目标
一、活动目的
为加强大学生学习与生活的主动性和目的性，强化大学生的职业规划意识，培养大学生的就业创业能力、创新创业精神，帮助大学生学习职业规划知识，掌握职业规划的基本方法，树立正确的成才观和就业观，促进大学生励志成才，配合学校职业生涯规划比赛安排，经研究决定举办经济贸易系大学生职业生涯规划设计大赛，现计划如下：
二、活动主题
“规划现在，成就未来”
三、参赛对象
经济贸易系全体在校生
四、时间安排
1.宣传、组织报名（2月24日---3月1日）：在系宣传栏张贴比赛宣传画，在系网站发布比赛通知。引导学生思考职业生涯，鼓励学生积极参加。
2.海选（3月3日-3月7日）：学生制作职业生涯规划PPT上交各辅导员，辅导员以主题班会的形式组织本专业比赛（要求上交比赛照片）。
3.系内选拔（3月10日-3月14日）：各专业比赛后于3月10日将优秀者名单和PPT以及比赛照片交到系里，平均每班不少于1人，如果学生表现优秀可以多推荐，但是要体现本专业的优秀学生水平，严禁滥竽充数。
4.系内决赛（3月17日-3月21日）：由系里组织老师对各辅导员上交学生进行指导和筛选，选出12名表现优秀者参加系内决赛。最终评出一二三等奖。
五、环节设计
决赛阶段比赛为展示、陈述职业生涯规划内容（6分钟）
六、活动要求
1.要求各辅导员高度重视，对学生PPT内容和讲述进行指导，使推荐到系的学生PPT规范、完整，能够比较清晰、流畅的讲述自己的职业生涯规划。
2.参赛作品要求（包含但不限于以下内容）：
（1）认识自我、准确定位。
参赛选手需充分认识自身条件与相关环境，并结合大学人才培养目标及专业发展要求，作为设定职业规划目标和策略的基础。包括对自己兴趣爱好、价值观、优缺点、性格、能力、追求以及就业机会、职业选择、家庭和社会等外在环境的认识、评价。
（2）确立志向、设定目标。
参赛选手需要考虑：我喜欢做什么？我能做什么？我可以做什么？我将做什么？想往哪一路线发展？能往哪一路线发展？可以从哪一路线发展？确定自己的"职业目标，并在实践过程中不断优化目标。
（3）设定职业目标实现策略。
即为实现职业规划的目标而制定的可行性计划。例如：大学一年级学生可以根据自我认识拟定初步的职业方向；大学二年级学生可以围绕职业选择提高基本素质，打好知识基础；要充分了解社会及用人单位的需求，为求职就业作好充分准备。
（4）制定详细的行动计划。
例如：如何充分利用人才测评工具科学地认识自我？计划采用什么措施提高学习、工作效率？计划学习哪些知识、掌握哪些技能、提高哪些业务能力？采取什么办法开发自己的潜能？参赛作品要求：参赛选手以PPT形式完成作品，要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套。
3.现场陈述要求：
（1）主题陈述内容完整、全面、准确，PPT重点突出。
（2）陈述过程设计合理，重点突出，思路清晰，语言畅达，有感染力。
（3）衣着得体，仪表端庄，谈吐文雅，精神饱满。
（4）按时完成（8分钟），能吸引观众注意力，调动观众情绪。
（5）具创造性，特长、特点鲜明。
七、奖项设置
本次比赛设置一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，优秀奖10名。
一、活动简介：
古语有云：“凡事预则立，不预则废。” 面对日益严峻的就业压力，大学生应该尽早地进行大学生职业生涯规划，规划好大学四年的学习、生活、工作，合理的安排大学四年时间，避免学习的盲目性和被动性，并确定职业发展方向和实施策略，使大学生在大学期间和以后的人生发展道路中少走弯路。
本次赛事旨在引导大学生以科学的态度规划自己的职业生涯，使职业规划理念深入人心，激发大学生的学习热情和学习动力，进而提高我校学生的就业竞争力，赢在职场的起跑线上。本次大赛由楚雄师范学院团学工作部主办，政管系团总支、政管系大学生艺术团、雁岭广播站承办，将配套举办相关的讲座、论坛等系列活动，邀请优秀学生对参赛选手进行指导，力图以我们最大的努力帮助选手规划好自己的人生。同时，以此项活动为契机，形成适合我校就业指导工作体系和特色，促进学风建设，推动我校大学生就业指导工作的.进一步发展。
二、活动主题
激扬青春，放飞蓝色梦想
憧憬未来，规划职业人生
三、大赛时间：XX年10月17日至11月17日
四、大赛流程
（1）10月17日，团总支成立小组，确定分组情况，明确各组、个人职责和分工。
（2）10月17日至10月25日，赛前宣传动员。
（3）10月25日至11月2日，大赛报名阶段。
（4）10月22日，开赛
（5）10月24日，职业生涯规划大赛指导培训讲座。
（6）10月26日至27日，提交初赛作品。
（6）10月28日至31日，评委评议作品，确定进入复赛的参赛选手。
（7）11月1日，公布进入复赛选手名单及有关选手海报。
（8）11月2日至11月6日，回收复赛作品。
（9）11月7日，复赛现场，评委评议作品，确定进入决赛的参赛选手并公布名单。
（10）11月11日至11月14日，回收决赛作品。
（11）11月17日，决赛晚会、定出名次。
五、报名方式
各系（院）报名：各系院发放关于举办职业生涯规划大赛的通知，各系（院）报送大赛组委员5名优秀选手。
自由报名：新校区食堂门口报名点，定期派负责小组值班发放报名表。（见附录一）
六、系列讲座
1、职业生涯规划大赛指导培训讲座
（1）时间：10月24日
（2）地点： 明德楼
（3）讲授内容：特邀请有关专家就职业生涯规划大赛作品攥写方法以及历年优秀作品点评。
（4）活动目的：使参赛选手接受有效而有培训指导，针对自身的优势及不足，及时作出适当地调整，对比赛作品进行修改及完善，从而从容应对决赛。
七、比赛流程具体安排
1、初赛
时间：11月1日
第一阶段：各系（院）团总支，并成立小组收集作品，交予系（院）团总支进行评癣选出优秀作品5个，交予主办负责人。还要把电子稿的形式发到指定邮箱。
第二阶段：收集各系（院）优秀作品、再评比作品（邀请指导老师与专业老师共同评审）并决定进入复赛的名单（30人）。
2、复赛
时间：11月7日
地点;明德楼
复赛方式：
阶段一、挑选书面作品大赛阶段选手30名选手进入复赛。同时进行第二轮书面作品大赛阶段得分30名选手重新修改和完善自己作品。
阶段二、30名选手修改作品后提交经评委老师评，并且准备5分钟以内的才艺表演。通过表演给予加分、选出进入复赛取前10名进入决赛。
3、决赛
时间：待定
地点：下礼堂
流程：
1、 第一环节：ppt展示及其演讲。进入决赛的10名选手每人进行3分钟左右的ppt展示。
第二环节：现场问辩。进入最终决赛的选手将接受老师的现场提问，每人限时4分钟。最后评委老师将综合以上三个环节的总成绩评出最后的胜者。
2、 第三环节：情景模拟
a、将作品以及评分表发给评委老师，每五个人发(收)一次。
b、主持人介绍到场老师及情景模拟环节评分细则并宣
布比赛开始。
c、情景模拟环节。①选手简述所要模拟的场景及身份，工作人员帮助其布置场景，每人不得超过1分钟。②选手开始情景模拟，每人不得超过4分钟。③情境模拟结束，工作人员帮助其收拾场地。计时环节，剩余30秒时有一声铃音
提示，结束时有两声铃音
提示。
注：每五个选手为一组、ppt展示和情景模拟交替进行、问辨环节，每个选手至少提问三个问题。
3、颁奖环节，待定
奖项设置：
1、决赛分为一、二、三等奖由评委评出并发给奖金和奖状。
一等奖一名100元
二等奖三名每人80元
三等奖六名每人50元
八、人员安排：
赛事指导： 马文军老师、李辉老师 、靳勇老师
策划指导：鲁国贵老师
策划执行：施永锴 唐继苹
组 委 会：团总支10人、艺术团3人
组委会按职能划分为5个分组，分别为公关组、
财务组、宣传组、后勤组、执行组。以下为各组职能：
策划组：团总支2人 （唐继苹、施永锴）
负责整个系列活动的策划和计划控制、嘉宾邀请及内外部协调工作。
公关组：团总支实践部和艺术团
负责活动的赞助事宜和对外联系活动相关的组织。
财务组：团总支信息部
财务的制度设置、预算及收支情况。
宣传组：团总支宣传部
活动宣传方案的制定和实施。
后勤组：团总支组织部和素拓督察部
比赛场地申请、布置、礼仪和相关后勤保障。
执行组：团总支策划部
执行活动策划。
各分组活动流程安排：
★策划组
（1）10月15日，成立活动策划小组，明确活动内容及相关程序，讨论活动策划并进行人员分工。
（2）10月15日至17日，对策划作出整理，相应的修改后，定出终稿，以便于公关组使用。
（3）10月18日，拟定通知，于就促会发举办职业生涯规划大赛通知，同时校就业工作群上宣传比赛相关事宜。
（4）10月18日至11月10日，负责场地申请及相关的指导工作，制作大赛指导手册与宣传手册。
★公关组
（1）10月4日，召开组内会议，讨论拉赞助的实施方案并进行人员分工。
（2）10月5日至8日，小组成员处理赞助事宜。
（3）10月18日至24日，协助策划组制作指导手册和宣传手册。
（4）10月24-30日，灵活机动。
（4）10月17日至11月10日，第二阶段，继续完成决赛现场赞助事宜。
★财务组
（1）10月18日，制定相关财务制度。
（2）整个活动期间，做好财务收支记录及相关财务工作
★宣传组
（1）10月17日，小组成立，召开会议，明确任务。
（2）10月18日，根据活动宣传方案，小组进行讨论并确定宣传方式。
（3）10月18日至22日，设计书签、宣传册及海报、横幅、参赛指南。
（4）10月22日，宣传开始，海报张贴、横幅悬挂，宣传手册发放。广播、网络媒体宣传。
（5）10月21日，分发宣传单及宣传册和大赛纪念书签。
（6）11月5日，公布初赛晋级结果与入围名单。设计优秀作品展示。
（7）10月30日，召开小组组内会议，进行再次分工，成员明确各自职责。
（8）11月3日，跟进复赛选手报道阶段，了解选手心路历程。
（9）11月9日，决赛名单公示。
（10）11月10日—11月17日，全面报道决赛情况，以及选手交流培训。
★后勤组
（1）10月7日，召开组内会议，了解赛事，明确工作内容及进行工作的分工。
（2）10月18日-20日，负责华园大道赛事咨询报名处的桌椅及有关资料的搬运工作。
（3）10月22日负责讲座后勤事宜。
（4）11月9日及13日，负责赛场后勤事宜。
★执行组
（1）9月20日，召开组内会议，了解赛事，明确工作内容及进行工作的分工。
（2）10月25日，联系相关历届参赛选手，准备11月2日的讲座。
（3）10月22日，主要负责职业生涯规划设计指导讲座。
（4）10月25日至31日，联系老师评委，沟通比赛相关事宜。
（5）11月9日，进行复赛，负责复赛的举行。
（6）11月17日，进行决赛，负责决赛的举行。
九、宣传策划
主题：激扬青春，放飞蓝色梦想
憧憬未来，规划职业人生
前期主题：面向天蓝。勇敢尝试，放飞梦想纸飞机
中期主题：感受湖蓝。静默地等候，完善职业新规划
后期主题：耀宝石蓝。绚丽地绽放，开创人生新旅程
前期宣传策划：前期宣传紧扣蓝色梦想的第一奏曲“天蓝“，天蓝是最浅的蓝色，几乎不含红的痕迹。他是“初始”的颜色，也寓意着许多的学生他们对职业生涯的规划还是接近空白的，是需要他们在自己的天蓝的职业未来中不断勾画蓝图。因此来激励他们积极地参加比赛，以科学态度规划自己的职业生涯，赢在职业的起跑线上，从而更好地规划自己的未来人生.
（1）纸飞机—气球宣传：用宣传单折成纸飞机粘在气球上，将气球绑新校区食堂展板，或进行分发。
海报宣传：
a：宣传海报：以前期主题为核心内容，将设计好的版式和内容制作成海报，张贴于全校的学生宿舍楼的门上。
（2）横幅、竖幅宣传：位于老校区和新校区各挂一条横幅，进行赛前宣传。
（3）传单宣传：将设计好的宣传单和报名单的形式进行发放，需要印制300张，主要由执行小组和宣传小组负责进行发放，分发到各系（院）班级。
（4）媒体宣传：雁岭广播台、校园论坛、对比赛进行介绍和宣传，开通比赛的邮箱。
（5）网络宣传：利用桑梓论坛、易网、校内好友宣传（校内投票、选手比赛心得写校内等）、qq群宣传（班级群、学院群、社团群、部门群）。
（7）对外邀请：邀请政管系领导老师，各兄弟院系的团总支副书记作为嘉宾。
（8）赛后宣传：
①对比赛中获得奖项的同学进行宣传，以及举行比赛精彩瞬间的图片展。
②用横幅进行庆祝职业生涯规划大赛的圆满落幕。
★ 预期效果：让楚雄师范学院的学生了解什么是职业生涯规划、怎么进行职业生涯规划，更加从容应对未来就业与人生。
评委老师意见：
楚雄师范学院首届职业生涯规划大赛组委会制
一、活动主题
规划精彩人生启动未来航标
二、活动时间
**年3月19号
三、活动参与人员
中文系xx级全体学生及10级、09级部分班委
四、活动目的
大学生职业生涯规划大赛是我校校园精品文化活动之一，在培养大学生的创新精神和创业能力，树立职业生涯设计理念，合理规划职业生涯，激发自我潜能，拓展自身素质等方面均取得了良好效果。
本次宣传大会主要有以下几个目的：
（1）使同学们更加深入的认识到当前就业形势的严峻和社会竞争的激烈，随着高校的扩招，社会的发展使大学生就业环境发生了变化导致就业压力也逐渐增大，大学生不再是当初的天之骄子。
（2）使同学们在认识到当今形势的前提下，客观认识自我与环境，深层次地客观分析自己的能力结构，肫却职业定位。
（3）介绍参加职业规划大赛的必要性。职业规划大赛是一个平台，提供给那些还对自己前途为一片迷茫的人的平台，也是众多大学生今后踏入社会的一堂必修课，为今后的就业数好指路标。
五、活动准备
1、通知宣传部画好职业规划大赛的.海报并制作职业生涯规划大赛介绍大会所需PPT。
2、和生活部协调好，负责到场嘉宾的茶水等工作。
3、将大会通知下达各班。
4、布置会场并准备好PPT的放映。
5、待各班同学们入场后，在大会前将职业规划大赛作品模版发至各班。
六、活动流程
1、将职业规划大赛作品模版发至各班传阅。
2、宣布大会开始，介绍到场的来宾。
3、开始放映PPT，进入主讲内容：
①由高考结束导入大学生活
②介绍当前大学生严峻的就业形势以及当前大学生所面临的就业问题，举出同学们身边真切现实的例子（进行职业规划的必要性）
③引出职业规划
④介绍什么是职业规划（职业规划的含义）
⑤进行职业规划的意义（职业规划的重要性）
⑥开始介绍职业规划大赛：作品要求，个人要求
⑦介绍会结束
七、活动意义
1、让同学们对职业生涯规划大赛有了整体的认知，同时激发同学们踊跃参加此次比赛。
2、让同学们对自己的未来有明确的定位，对自己有充分的认知与了解。
3、树立正确的生涯发展信念。
4、客观认识自我与环境准确职业定位（知己）要认识自己、了解自己，深层次地客观分析自己的能力结构、职业兴趣、职业价值观、行为风格、个性特征等。了解自己喜欢干什么，能够干什么，适合干什么，最看重什么，人与岗是否匹配。作为设定职业生涯目标和策略的基础，准确地进行职业定位。
5、评估职业机会（知彼）
通过多种途径，尽可能地获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性地评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。
通过职业生涯规划大赛的活动形式，传播和普及职业规划理念，引导大学生树立正确的成才观、就业观和职业规划意识，使大学生认识自我、了解就业环境，树立正确的职业目标，推动大学生尽早进行职业规划，唤醒大学生的就业自主意识。
一、前言
第一只有将自己的人生进行职业规划，我们才能拥有一块构建丰富多彩的心灵世界的奠基石，否则我们将永远也找不到人生旅途上躲避风雨的屋檐。
第二当今社会真可谓是既激烈又残忍的社会。因此，我们要想在这样一个多元化的社会中拥有属于自己的一席之地，那么职业生涯规划自然成为在人生争夺战中不可缺少的有力武器。
第三对于每个人而言，尽管生命都是有限的，但是不同的生命却有着不同的精彩，因为不同的人生有着不同的职业生涯规划。
我作为当代大学生，若是带着一脸的茫然与无知，又怎么能在今天这个人才竞争的时代里有所作为呢?又怎么能在这个拥挤的社会中找到属于自己的位置呢?为此我将试着为自己人生拟定一份职业生涯规划，让自己未来的人生不是在彷徨中度过，而是有个明确的前进方向和奋斗目标。
二、自我分析
我目前是个大一理科学生，性格处在内向和外向之间徘徊，因为我有时表现开朗、活泼，有时却沉默寡言;业余时间爱睡觉、听音乐、聊天，还有上网(一般是看NBA、聊QQ、上校内、看电影、浏览最近的重大新闻等)。平时与人友好相处，因为我的性格和蔼，比如，自从我读书以来，从未和班上或寝室的同学发生过重大矛盾，特别是上大学以来，我们寝室的八个同学来自八个不同的省份，而且民族各异，每个人都有自己不同的生活方式，在这样一种环境之下，我却仍然能和他们建立如此深厚的情谊，而且从未闹过矛盾，我相信，凭着我这种和蔼的性格，无论是在未来三年的大学生活中，还是在今后人生的道路上，我都将与他们永远和平相处等;当然我也有很多的缺点，我的缺点是没有特专长的一面，大部分都是处在对其了解和认识之上;同时我的性格有时还有点内向，不大喜欢喧哗吵闹的场面，人多的场合不擅长口头交际，因此这让我很多时候在人际交往中都处于被动状态;还有有时侯也多愁善感，做事不够果断。
三、择业选项，决策理由
在我还是个小孩的时候，我就对自然科学很感兴趣，尽管那时我还分不清什么是自然科学，什么是人文科学，但是自然科学对我成长的影响却明显大于人文科学对我的.影响，所以我毫不犹豫地选择了学习理科，今天我就读于中央民族大学信息工程学院，专业是电气信息类，尽管在我们学校理科的历史没文科长，实力也没有文科那么强，但是我相信，要想多学到知识，不是靠理科强就能学得多的，而是靠自己不断的努力，不断的奋斗，不断的拼搏才能拥有的。在面对即将到来的大二的学习生活，我们的专业共有两个方向：电子信息方向和通讯信息方向。通过对我的性格和爱好，以及对社会发展的需求人才，我决定将来我的职业将是以下三个方向：电子工程师，电子类研究员，编程师，电子化技术人员，因此关于这四个职业的分析说明如下：
⑴电子工程师：调查结果显示，学电子信息这个专业的毕业生对于这个工作是最满意的了，毕竟作为这个职业的要求与该专业所学的知识是完全吻合的，在这个职业上该专业所学习的关于电子电器等方面的知识能够学以致用。这个职业将来主要是进入到发电企业，供电企业和电气设备制造公司三大类企业单位。
⑵电子类研究员：这个职业同样与电子信息专业学习的知识相吻合，它需要的是更加严谨科学的学习研究态度，为科学的发展奉献力量。这个职业主要是到电力设计院、电力规划院、电力建设、电力科研开发等部门。
⑶编程师：或许从事编程师这个职业不能与电子信息这个专业完全吻合，然而，对于学习电子信息这个专业的学生来说。编程并不是不懂，因为该专业也开有C++、C语言、VB等，因此对于学习这个专业的人也会使用好几种编程语言。
(4)电子化技术人员：目前在社会上，对这方面的人员需求是比较大的，但是作为技术人员必须要有足够的专业知识，对该类人才的要求高，因此需求度就会比较大，所以这真是我择业的其中一个因素。
四、专业就业方向及其前景
(在此仅介绍自已现在所学专业，并祥细分析专业的就业方向及前景)
电气类专业(包括电气工程和自动化等相关)就是关于电气(有必要解释一下电气：电气并不是电器，它包括了所有的用电的设备。这个概念相当的广泛，只要是用电的就是电气，只要是用电控制的就是电气控制)控制方面的专业,因此，本专业的就业方向比较宽。
电气信息是个大类,分为电气工程及其自动化、自动话和通信工程。其中，电气工程及其自动化主要从事与电气工程有关的系统运行、自动控制、电力电子技术、信息处理、试验分析、研制开发、经济管理以及电子与计算机技术应用等领域的工作;自动化学生在毕业后都能从事自动控制、自动化、信号与数据处理及计算机应用等方面的技术工作。就业领域也非常的宽广，比如高科技公司、科研院所、设计单位、大专院校、金融系统、通信系统、税务、外贸、工商、铁路、民航、海关、工矿企业及政府和科技部门等;通信工程毕业生集中在通信系统、高科技开发公司、科研院所、设计单位、金融系统、民航、铁路及政府和大专院校等。
近几年我国几乎所有高校都开设了计算机专业，计算机类人才培养规模不断扩大，因此将来该专业就业“火爆”的程度可能会降低，竞争会加剧，但从总体来看，该专业可用“供需两旺”来描述，其市场需求仍然巨大，就业前景仍然值得乐观。
五、职业分析
电气信息类的专业与其相关的就业领域主要是集中在IT行业，此类专业的大多数学生都是在IT领域内从事相应的工作。我最想从事的职业是网络工程，一般来讲真正的网络工程是属于高冷低热的专业，如果你的专业知识掌握牢固那么就业的前景就非常好，此专业的含金量很高。网络工程偏向硬件，薪酬一般叫高，但对专业知识的要求交高。其次，软件工程那个也是个不错的职业选择，再就业上，计算机的总体需求量还是比较大的，尤其是软件开发方面，缺口很大。未来几年，国内外高层次软件人才将供不应求。虽然软件工程的待遇方面肯定不如硬件工程，但其对专业知识的要求并不是很高。
经济与管理学院 10级人力资源管理系 李彩云 学号 1003090057
一、导言
现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。
二、自我分析
1.职业兴趣：我适合在人际友好、环境轻松的氛围中与各式各样的人一起工作,对要求工作环境与我最看重的价值观保持一致.喜欢能充分发挥新颖独特的想法的工作，需要自由的环境和别人的支持。
2.职业能力：我本人对逻辑推理的能力相对比较强，具有独到的远见，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，工作认真、负责。但是，偶尔有时固执己见，以至于较难与别人达成共识。比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。
3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。
4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
5.胜任能力：
1）能力优势：头脑灵活,有较强的发展、提升意识，逻辑推理能力比较强，有注重团体精神。创造性地解决问题的技能，具有探险精神、创造意识以及克服困难的勇气，独立自主，能以个人工作，并且全神贯注，能够客观地分析和处理问题。 而不是感情用事.交际能力较强.对自己要求严格.有强烈的上进心.
2）能力劣势：做事过于依赖直觉，不喜欢按传统的、公式化的方式来办事.一旦有自己的主张就会贯彻到底,会不听别人的意见。自己性格偏内向，交际能力较差，又过于执着固执，积极主动性不够。
自我分析小结：我认为自己明确职业兴趣，有一定的能力优势，但是也有一定的不足，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练。譬如，多看一些课外书，多与上级交流经验，多读书，拓宽自己的视野，等等。
二.职业分析
1.家庭环境分析:
家庭经济状况一般，家庭背景也没有特别突出，但家里面是有很有长远眼光的家长，相信多听取他们的"建议一定对未来有很好的指导；亲戚朋友众多，是很好的人力资源。
2.学校环境分析：
我就读于包头师范学院，生活环境好，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较好，师资力量一般，总的来说，整体教学还是在不错的。人力资源管理专业的就业前景不错，就业率比较高。
3.社会环境分析：
我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在毕业大学生渐渐增多，而且需求量渐饱和。不过，政府愈来愈重视学生就业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。
三.职业定位
综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：
内部因素：优势因素 (S) 弱势因素 (W)
头脑灵活,逻辑推理能力较强 有时过于理性,会忽略别人的感受工作有毅力，认真，负责 不喜欢模式化工作，偶尔会有倦具有创造力,领导能力不错。理人际关系处理得当
威胁因素(T)
社会环境不断变化
竞争激烈，就业形势日益严峻
四.计划实施方案：
1.大学期间：20xx年～20xx年
1）学好本专业的专业知识，掌握人力资源管理的基本知识。
2）英语考级积极复习，强化英语，至少过4级。
3）从大二开始，积极准备考多种有关的证书。
4）从现在起，关注各种信息，研习关于人力资源与行政管理方面的书籍。
5)假期打工(和本人专业相符合的工作)积累社会经验。
2.大学毕业的五年：20xx年～20xx年
1) 若参加工作,则踏实从事工作，努力实现自己的人生目标。
3.长期计划：
1）在工作之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面见识.
2）努力工作，积极博取提升的机会。
3）在工作，学习之外，坚持锻炼身体。
4）汲取他人各种优点，不断提高自身的修养。
5) 不断发现自己的不足,并不大的予以改正。
6) 建立良好的交际网,进一步丰富自己的人脉，为将来的可能创业提供契机。
7）在公司中争取做出成绩获得提升，以期在5年内达到最优目标。
8）如果条件成熟，自主创业。
五.评估调整
社会是不断变化的，而且是不断向前发展的，所以对我的职业规划要做出一些风险的预测。如果我不能够按规划完成以上制定的计划的时候，我会有以下的发展路径：
1) 直接参加工作,累积资本,为日后自主创业打下基础
2）在众人的帮助下自主创业。 自己现阶段随制定了自己的职业规划书，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。
六.结束语
有了职业规划书固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！ 一个人对自己的目标不清晰，那么无论你的学历有多高，知识面有多广，那也只能是一个碌碌无为的平庸之人，又或只能一辈子做别人的跟班，做一个等着时间来把自己的生命耗尽的庸才。由此可见，职业生涯的规划对与一个有着远大理想的人来说是人生中一件很重要不平常的事情。我的理想是成为一明成功的
