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作为一位优秀的人民教师，通常需要用到教案来辅助教学，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编为大家收集的户外活动教案6篇，希望对大家有所帮助。
活动目标：
1、学习肩上挥臂投物的动作，促进上肢肌肉的发展；
2、复习走平衡木、连跳的动作技能；培养幼儿团结协作、勇敢地品质。
活动准备：
沙包若干 、灰太狼图片、小彩旗、轮胎、平衡木、音乐《我最棒》《别看我只是一只羊》。
活动重点：
练习肩上挥臂投物的动作，锻炼手臂力量。
活动难点：
幼儿投掷的距离在4米以上。（标准目标：女孩3.5米；男孩4米）
活动过程：
一、热身运动
徒手操（音乐：《我最棒》）
二、沙包游戏
1、自由探索沙包玩儿法；
2、小结沙包的玩儿法；
3、学习沙包投掷的方法：
*师分解动作讲解；
*幼儿空练；
*为幼儿提供沙包进行练习；
*教师小结投掷正确姿势；
*幼儿再次投掷沙包；
*提高难度，幼儿自由选择4米以上的距离进行投掷；
三、游戏：《弹打灰太狼》
1、幼儿热身演练；
2、教师讲解游戏规则：
玩法：幼儿分成人数相等的两队，分别站在起跑线后。游戏开始，教师发出信号：“出发！”每队立即跑出，走过30厘米的平衡木；连跳两个25厘米高的"轮胎；拿起沙包，向“灰太狼”
投去。再从两侧直接跑回拍第二个幼儿的手，投去。再从两侧直接跑回拍第二个幼儿的手，然后站到队尾。依次进行，以打中“灰太狼”返回速度快者为胜。
规则： 起跳时双脚同时跳起；没按要求重新完成。每名幼儿每次只能投一个沙包；接力的幼儿要拍到手后才能跑。
3、竞赛分组。（美洋洋组、喜洋洋组）
第一次比赛； 第二次终极赛。
四、教师小结。
五、放松练习；
（音乐：《别看我只是一只羊》）
体育游戏《揪尾巴》
活动目标：
1.激发学生积极参与体育活动的兴趣。
2. 发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。
3.让幼儿学会去探索更多的玩法。
活动准备：
假尾巴15条
活动过程：
一、热身活动
师：小朋友们，等下我们就要进行一场比赛，现在大家跟着我活动一下身体，这样等下才能表现的更好。（带领幼儿抖抖手脚，练习立定跳，在原地跳跃） 二：介绍游戏规则
师：（教师示范）：现在我请配班老师将尾巴夹在裤腰上在规定范围内逃跑，由我来揪尾巴
师：我请个别小朋友来示范一下老师刚刚说的玩法：请6个小朋友上来，3个带尾巴，3个揪尾巴。
师：小朋友，刚刚这6位小朋友玩的`对吗？在跑的过程当中我们要注意什么呢？ 在跑得过程中，我们要注意安全，不能故意把小朋友推到，知道了吗。
三、进行游戏
师：现在，我来分组，一半的小朋友将尾巴夹在裤腰上，一半的小朋友去揪小朋友的尾巴，一定要记住不能跑出规定范围，跑出范围的小朋友，老师就要请你休息一下了，看看别的小朋友是怎么玩的。预备，开始！（幼儿开始玩） 师： ***小朋友玩的真好，老师真喜欢你！（表扬玩的好的小朋友）（点出玩的不好没有遵守规则的小朋友）
师：好了，现在我们交换过来，刚刚揪尾巴的小朋友带上尾巴，让刚刚带尾巴的
小朋友揪尾巴。（游戏开始）（惩罚：跑出范围外视为犯规，将停止游戏一次。）
师：小朋友，现在2个小朋友一组，我们来看看还有什么样子的玩法。（幼儿随意玩，探索更多的玩法）
活动结束
师：刚刚有个小朋友玩的很好，现在我们一起来学学，所有的小朋友，把尾巴拉起来，连成一条小火车，搭着小火车回教室。
设计意图：
一次户外活动时，幼儿关注在地上爬行的蚂蚁，在一次大雨之前，幼儿惊喜的发现成群结队的蚂蚁，一个个都非常惊奇的观注着忙忙碌碌的蚂蚁，甚至有的幼儿看到很多只蚂蚁合作搬运一块食物困难前行时，主动帮助蚂蚁将食物送到蚂蚁的洞口，看到孩子们的热情，激发了我设计本节活动，通过此次活动，培养幼儿爱劳动的情感和克服困难、团结合作的精神。并让幼儿初步了解“蚂蚁搬家要下雨”的.自然现象。
活动目标：
1、学习爬行动作，提高身体的协调能力。
2、培养幼儿的合作意识.
3、培养幼儿爱劳动的情感和克服困难、团结合作的精神。
活动准备：
蚂蚁头饰若干、呼啦圈若干、垫子两个、大小沙包若干、纸箱两个。
活动过程： 开始部分：小朋友们，天快要下雨了，我们快来搬家吧。”蚂蚁妈妈带着小蚂蚁一个跟着一个钻出洞口，爬过蚂蚁路（手、脚着地）。一个跟着一个钻进洞口。进入新家，来回进行几次。
基本部分： 小蚂蚁们我们开始搬家了。
让小朋友带上头饰扮成小蚂蚁把食物运回家。
小朋友分成两路纵队，要爬过呼啦圈，越过布垫、把小沙包投进纸箱，然后返回，投沙包最多的队获胜。
蚂蚁妈妈发现有一大块食物，可是一只蚂蚁搬不动，怎么办呢？
启发小朋友说出两只小蚂蚁合作完成。
游戏再次开始
两只小蚂蚁合作爬过呼啦圈，越过布垫，把大沙包投进纸箱，投沙包最多的队获胜。
在爬行的过程中，提醒幼儿如何进行自我保护。
结束活动： 今天小蚂蚁都很累了，我们互相拍拍身体，放松一下吧。并表扬幼儿的勇敢精神，分享幼儿体验挑战带来的快乐。
活动反思： 户外活动很好的锻练了小朋友的身体素质，还锻练小朋友的语言发展能力、思维能力。组织该活动时应关注每个小朋友的表现，并及时地进行引导和激励，在此活动中忽略了能力弱幼儿的表现。
活动目标：
熟练地点数4以内各数，能不受物体的颜色、大小、形状等影响，在众多物体中辨认出数量为1、2、3、4的物体。
活动准备：
1、贴绒图片：1条腿、2条腿、3条腿、4条腿的板凳各一条，1—4的点卡一套，1—4的点卡头饰30个。
2、每个幼儿1—4的点卡一套，数量分别为1—4的实物卡片一套。
3、地上画30个小圆圈，小圆圈分别画1、2、3、4个圆点，不同点数的圈交错排列，相同点数的圈之间相距约25厘米。
活动过程：
1、在贴绒板上摆出1、2、3、4条腿的板凳卡各一条，问幼儿：这是什么?它们有什么区别?任意指着一条板凳，要求幼儿迅速点数，并说出板凳腿的数量或举起相应的点卡。指导幼儿比较分析：哪条板凳的腿最多?哪条板凳的腿最少?
2、在贴绒板上摆出1—4的任意一张点卡，让幼儿点数点卡，说出它是几。然后在桌子上摆出相应数量的"实物图片。
3、游戏：跳圆圈。
4个幼儿分别点数自己头饰上的圆圈，说出自己头饰上的圆点有几个，然后戴上头饰，站在起跑线上，老师说：“开始”时，每个幼儿沿着与自己头饰上的圆点数相同的圆圈一个接着一个双脚跳，谁先跳完，谁就为赢者，全体幼儿跳完后，交换头饰，再玩一次。
活动结束；
小朋友一起探讨。
一、活动目标：
1、学习飞盘的多种玩法。
2、通过玩飞盘，让幼儿重点练习单手肩上回臂投物。
3、激发幼儿参与活动的积极性，从活动中感受和同伴一起玩耍的乐趣。
二、活动准备：飞盘人手一个，大灰狼的图片挂在场地的上方。
三、活动过程：
(一)、开始部分：
组织幼儿随音乐做准备活动
(二)、进行部分：
1、幼儿与老师一起“玩飞盘”。
(1)、双臂张开，头顶飞盘走。
(2)、双脚夹飞盘跳。
(3)、双膝夹飞盘跳。
(4)、把飞盘放在背上爬。
2、出示已挂好的大灰狼的.图片，激发幼儿打大灰狼的兴趣。
3、教师讲解，示范投掷方法(正面投)。
4、组织幼儿反复练习。
(三)游戏：追飞盘。
教师将幼儿分成两组，一组幼儿用力将飞盘投出，另一组幼儿待飞盘落地后，迅速跑去捡飞盘，捡到飞盘第一个跑回来者为胜，从中培养幼儿的注意力及练习定向跑。
四、活动结束：
教师组织幼儿做放松运动。
五、活动总结：
教师总结幼儿在活动中的表现，表扬和鼓励在活动中表现积极的幼儿。并鼓励能力相对较弱的幼儿，使其增强自信心，争取在下次活动中表现的更好。
二、教学目标
1、认知目标：了解运动伤害事故的防范常识，知道体育运动的科学性、合理性、原则性。
2、技能目标：知道运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，明白体育运动要做到科学、合理、安全，有自我保护意识。
三、教学的重点、难点：
重点：知道体育运动的安全注意事项。
难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。
四、教法与学法：
1、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。
2、启发、诱导学生进入教学情景，以学生为主体，让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。
五、课型：体育与健康室内理论研讨课
六、教学时间：20xx年3月26日
七、教学课时：一课时
八、教学过程：
（一）导入
1、导言：同学们，你们看过足球比赛么？有什么感受？有没有危险呢？
（1）学生各叙己见。
（2）教师归纳出示课题。
2、引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？
学生讨论交流，各自发表。
（二）学习新知识
1、运动前的注意事项
（1）检查自己的身体情况
参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。
学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动：
①体温增高的急性疾病；
②各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段；
③凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等；
④恶性肿瘤；
⑤传染病及慢性疾病，如乙肝等。
⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼
（2）检查场地和器材
要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒险，确保自身安全。
（3）做好运动准备
要穿运动服装、运动鞋，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。
为什么要做热身准备活动？（合作探究）
就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。
运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。
如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。
2、运动时的注意事项
（1）要掌握动作要领
在体育锻炼活动中，了解和掌握动作要领及方法，不仅能够在运动过程中发挥好技术动作，达到体育锻炼的目的，而且还能消除心理上的恐惧，增强自信心，避免不必要的伤害。
（2）要正确使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程，在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。
（3）运动负荷要适当。
参加体育活动要根据身体素质条件，选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进，由易到难，从小到大。负荷过小，对身体作用不大；负荷过大，会损害身体；只有适宜的运动负荷，才能有效地增强体质，提高健康水平。3、运动后的注意事项
（1）认真做恢复整理活动
做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。
（2）自我检查运动反应
如果感到十分疲劳，四肢酸沉，出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。运动后经过合理的"休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。
（3）适当补充能量
参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。
①半小时至1小时后进餐
②避免喝含有咖啡因的饮料
③5至10分钟后饮水（含盐）
（三）课堂小结：
1、学生自评，知道多少知识？
2、同学之间互评各自的表现，看谁学得多。
3、再次记忆学到的知识。
4、教师归纳总结
科学而安全地进行体育运动，可以增强体质，促进我们的身心健康。相反，体育运动如果不能做到科学、安全锻炼，就不能达到运动目的，运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识，掌握一定的安全防范知识，养成良好的安全运动习惯，就会达到健康身心的目的。
小学生体育运动安全口诀
1、课外活动到操场，检查场地和器材；
2、运动服装先换上，手表饰品要摘掉；
3、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰；
4、运动前后喝点水，剧烈运动要适量；
5、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；
6、运动全部结束后，恢复整理要做好。
（三）拓展延伸
哪些体育运动少儿不宜过早参加？
致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参加。
如：长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。
九、板书设计
小学生户外运动安全常识
1、运动前的注意事项
（1）检查自己的身体情况（2）检查场地和器材（3）做好运动准备
2、运动时的注意事项
（1）要掌握动作要领（2）要正确使用器材（3）运动负荷要适当
3、运动后的注意事项
（1）做好恢复整理活动（2）自我检查运动反应（3）适当补充能量
