没有人的人生一帆风顺，我们都是在一次次的跌倒和爬起中，成就了更好的自己。
挫折为人生带去经历与沉淀。著名作家梵高在中年时曾患精神病，因此搬离喧嚣，在小镇的私人医院里接受治疗。正是因为这段经历，他才得以创作出《向日葵》等名作，正是因为他迫于疾病自割右耳的挫折，他才画出了那副流传至今，令人叹惋的自画像。若没有这几番悲痛，或许这位伟大的画家，只会沉没在漫漫艺术史长河中，无法施展自己的才华。正是挫折成就了他，为他的作品和人生带去了更深刻的灵魂。
人生的品质累积于一次次从挫折中爬起。中国女排十多年的艰苦历程依然历历在目，她们却咬牙坚持，没有放弃，不因失败而倒下，而是心怀国家。终于，在2016年，她们重获辉煌，用汗水与不懈证明了自己的实力。纵观中国历史抗日战争时期，有人因酷刑下的恐惧就此屈服在侵略者的手中，得到的是后世源源不断的负面评价。经历挫折时，爬起抑或屈服的选择，注定了
你的人生是否精彩。
挫折让人反思自己。正是因为在最初几个作品上的失败，著名建筑艺术家高迪才得以吸取经验和教训，创作出更完美的建筑，如今的西班牙到处都遍布着他的手笔；正是因为几次面对匈奴的恶意采取了怯懦的和亲政策，从而几近丧失国界，一代少年天子汉武帝才得以明白军事实力的重要性，最终击退匈奴，守住一方国土，也铸造了一世英名；正是因为内战期间的右倾错误所导致的失败与兵力的丧失，开国伟人毛主席才得以重振军心，调整策略，终于带领中国共产党取得胜利，为我们带来了和平与解放。正是因为这些或大或小的挫折，这些伟大的历史人物才得以自我反省，改正错误，从而成就更加精彩、成功的人生。
人生的精彩本就不是一朝一夕的，人生路上的挫折，不仅为我们带来了一份难得的经历，一份坚持和积极的品质，更带来了一份反思和进步。是挫折，就像突如其来的盛大海啸，让大海不因平静而单调，让海面因波澜起伏而更加精彩。
