古往今来，挫折像一条尾巴跟着我们人类，没有人能摆脱掉。挫折使人们遭受痛苦和磨难。但也只有经历了挫折的人生才是充满挑战而又多姿多彩的。
世界上没有免费的午餐，没有无代价的成功，没有不经逆境的智者。干旱可让植物把根扎深，狂风可让植物把根扎牢。如果一切都风调雨顺，庄稼也许会长势很好，但是它经受不了一场干旱的磨练，经受不了一阵狂风的吹打便会干枯死掉，被刮到空中。而那些荒野上的野草却能“野火烧不尽，春风吹又生，”植物尚能如此，更何况人呢！
改革开放的总设计师邓小平同志三起三落，在动荡不安的国家中，他人格遭到侮辱，身心受到打击，而他没有深陷在挫折的痛苦中，一次次的打击，又一次次地奋起，对于挫折他勇敢地微笑着面对，最终他成功了。他的成功既拯救了自己，也改变了中国。
博学强识的欧阳修怀才不遇，被贬滁州做一位地位卑微的太守。但他与民同乐，化悲痛为力量，恪尽职守，他没有怨天尤人，而是“醉翁之意不在酒”。
堪称
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诗圣的杜甫，备受后人敬重与爱戴。他的诗被尊称为“诗史”。而在他晚年时，穷困潦倒而又疾病缠身的他却发出“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的慨叹。挫折揭露了杜甫的博大胸襟，他名垂千古。
海伦·凯勒从小就与五彩缤纷的世界和美妙悦耳的声音无缘。又聋又瞎的她并没向命运屈服，在莎利文老师的帮助下，她成为了妇孺皆知的大教育家。如此大的挫折她战胜了。如果她没有经历这次挫折，也许她只是一个平庸无奇的女子。
苦难育美德，坎坷出智慧，忧患是财富，经历是知识。家贫显孝子，乱国出忠臣。朱门富豪多纨绔子弟，寒门苦舍育治世之才。
司马迁《报任安书》中写道：“文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，兵法修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。”
