平时吃饭的时候，我总喜欢挑食，这个菜不好吃，那个菜不想吃，吃不完的饭菜一股脑儿全倒掉。妈妈批评我浪费粮食，但我不以为然，直到这次我亲身体验了一次“小菜农”，才终于打算“洗心革面”，好好珍惜饭桌上来之不易的食物。
体验活动这一天，我们怀着期待和兴奋的心情来到了蔬菜基地。在简单了解了蔬菜的知识后，我们就迫不及待地跑进了黄瓜地。一阵阵清香扑鼻而来，我们在几片巴掌大的绿叶下找到了一根像筷子一样长的黄瓜。我顶着细刺扎在手心的微痛毫不犹豫地摘下了这根黄瓜，不一会儿，菜篮里的黄瓜就堆得像小山一样高了。
接下来我们来到了南瓜地。灯笼般大小的南瓜挂在绿油油的藤蔓上。我来回穿梭在南瓜地里，每看到一个南瓜就用手比划比划大小。终于我看到了一个如盘
口般大小的巨型南瓜，我使出吃奶的力气拉扯，它就是不肯离开自己的“家”，最后只能借来锋利的工具，把它割了下来。我兴奋地捧着这个大南瓜，笑得像一朵大南瓜花。
我们还摘了很多紫色的茄子和绿色的辣椒，大获丰收的我们顶着被太阳晒得红扑扑的小脸开始到处售卖。经过商讨后，我们决定分工合作，一部分同学在行人比较多的马路上定点销售，还有一部分同学则流动售卖。
刚开始我们都比较腼腆，说话的声音也像蚊子，后来有胆大的同学尝试拉着熟识的阿姨卖出了一些蔬菜，接下来就一发不可收拾了。大家吆喝的吆喝，揽客的揽客，当最后一棵蔬菜被卖掉时，我们累得气喘吁吁、满头大汗。
以后，我们不能辜负菜农的辛苦劳动，不能浪费他们的劳动成果，一定要养成节约、勤劳的好习惯。
