我是一个小男孩儿，我有一个毛病，那就是急躁症。
因为得了这个病，所以我做事总是很急躁。记得有一次我在家里写作业，没写多少就遇到不会的字了。我马上就急得不行，马上叫妈妈过来拿手机给我查字。做作业的过程中，我一会喊妈妈，一会又跑去问爸爸。直到作业做完，才慢慢平静下来。
还有一次，我在学校里和同学一起玩游戏，大家一直在选谁来抓人。当时我就不耐烦啦！对着同学大喊道：“你们快点吧！我们还有一会儿就上课了，到底还玩不玩呢？要玩就快点呀，一会儿上课还玩得了吗？”听了以后他们说：“我们在选人你又不是看不到！你难道眼瞎？你不耐烦那你就不要玩了！”我听了后，火冒
三丈，直说：“我不玩了！游戏又不是只有你们玩，我去别的地方玩去，才不稀罕你们玩的这个游戏呢！”说完我就气冲冲的走了……
我后来看到了我的班主任——蒙老师，就去问他：“蒙老师，我做什么事情都没有耐烦心，特别急躁，这是为什么呀？”蒙老师听了后说：“这是因为你不会控制自己的情绪。以后遇到事情，先深呼吸，让自己平静下来再开口说话。只要控制住自己，你身上的毛病就能变好的。”
后来我给自己开了“药”——“控制丸”，用来控制住自己的情绪，再开一些“冷静丸”，让自己冷静下来。同时结合蒙老师的“深呼吸大法”，果然治好了我的“急躁症”。
我十分感谢蒙老师。
