我在家好吃懒做，对各种事情充耳不闻，于是为了改正这种不良习惯，要不然我每天都多运动，特别要多跳绳，不仅可以长高，还能增强耐力和体力。
在制定计划表的时候，爸爸就打击我：“得了吧，这计划表你能不能做到的问题，像你这种跟猪一样的人能坚持每天跳500个绳儿就不错了，更别说有1500个了。”我立马反驳道：“少小瞧我，给我十天，我一定能在九分钟内跳到1500个！”后半句话我说得特别重，并在心里暗自加油。
第一天我拿着绳子给自己计时，没有到1500个，勉强跳到了一半，实在太累了！第二天比第一天多跳了200个，继续给自己鼓气。第三天各数和前一天一样，只是中间休息的时间在减少。第四天……
来到广场吧，打开计时
器，我双手挥甩着绳子，身体上下不停的动着，头低下去看着地面，身体也稍微弯曲。“1，2，3，4……”我在心里默默数着，抬头看着爸爸的嘴型，那嘴型上下动着，我在心里也跟着他一起数，生怕他会数漏一个。
时间1分1秒过去，手臂有点酸，有一种在手臂里加了很多水要膨胀的感觉。“746，747，748，750！”我大喊道。离目标1500个，还剩下750个了，加油，我继续在心里给自己打气。
休息片刻后，我又继续“战斗”。
汗水打湿了我的衣服，不断的从海上流下来，痒痒的很难受。手臂又开始发酸，速度也慢了下来。
“啊！”我大叫了，起来时间快到了，我只好把绳子越会越快，做最后的冲刺。
