快好知 kuaihz

我学会打篮球

这学期,妈妈给我报了两个兴趣班,一个篮球一个美术。美术我很喜欢,但篮球课我却非常不想去,因为我怕热又怕累。妈妈希望我既可以锻炼身体又可以减肥,所以必须要去。

上课时刚开始是热身动作,我们在场地上跑五个来回,跑得我上气不接下气,都快累死了样的。然后做一些拉伸动作如:左脚踢右手等其他动作。做完之后我们就开始练习篮球基本动作,练习完开始学习三步跨篮,我是这样学会的——先把球向前方的

地方拍一下,然后拿起球,向前走三步再跳起来,手腕往前推就可以进球了。我自己想:我经常练习一定会投中的,第一次打完球后,我的全身肌肉一直在发痛。

以后我每个星期六都去学习篮球,我的动作已经准确了,并且能三步跨篮投球成功。慢慢的我的小肚腩上的肉肉也下去了,并且还轻了几斤,我好开心啊!

我越来越爱打篮球了,在我的不断练习下,我相信我以后一定能参加全国大赛的,我就可以成为体育明星了。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:我学会打篮球  学会  学会词条  篮球  篮球词条  我学会打篮球词条  
四年级作文

 我的新本领

我的新本领,你猜是什么?哈哈哈!不知道了吧,给你一点提示,这个东西可以拆开了重装,还可以动脑筋还原回来的,哈哈!你终于猜出来了吧,对,就是魔方,不过是六阶魔方,...(展开)

四年级作文

 菊花

今天早晨,老师领我们去校园里看菊花!校园里的菊花可真多呀!有白的、金的、粉的、红的、淡黄的……五颜六色,好看极了,真像一个大花坛!其中我最喜欢乒乓菊,远远望去,...(展开)

四年级作文

 属于我的小幸福

我的童年泡泡里充满甜丝丝的小幸福,在阳光下折射出耀眼的光芒。童年时,幼稚的我每天都是在花园里度过的,我非常喜爱花,我喜欢在盛开花儿的绿草地上奔跑,我也喜欢躺在草...(展开)