“呼，呼。深呼吸，深呼吸，没事，没事。没什么好怕的。马上就过去了。”我不断地鼓励自己。
此时我已听不到任何加油声和呐喊声，脑中一片空白，只能听见重复的呼吸声，四肢无力地摆动着。我站在国际跆拳道公开赛25公斤级的赛场边，望着眼前挥舞着手臂的裁判员，心里那叫一个紧张，手和脚不停地冒汗。终于轮到我上场了，我努力压制住内心的恐惧，慢吞吞地走到赛场中间。
我鞠了个躬，仔细一看：嘿！只是个“绿蓝带”。恐怕跟我一样是个新手哩！想到这，我心里乐开了花。可跟他切磋了几招后我便后悔了。唉，真是“人不可貌相，海水不可斗量”。他竟是个高手！比赛时脚脚上头，这下我可惨喽！
他一个后摆，正中我的脑门。我身体往后一倒，头一
歪，大叫一声“哎哟！”差点成了个“倒栽葱”。心里一惊：这个绿蓝带怎么这么厉害？我可真是关羽败走麦城——大意失荆州呀！这样想着内心不由得害怕起来：这下我肯定要挨打了！
正当我沉思时，对手又一记后踢，这下可好，我一下子就被踢出了十万八千里。巨大的比分让我的自尊心又增添了一道裂痕。当时我就十分想哭，可还是强忍着不让一滴眼泪掉下来。后来在台下换衣服的时候，我终于忍不住放声哭了出来。教练安慰我：“不要紧，不要紧。所有第一次参加比赛的人都会失败，慢慢适应就好了。”
如今，我已经在竞赛班磨练了一年多，实力大大提升，再也不害怕面对挑战了。现在回想起来，觉得也没有什么。甚至心中不服，还想和那个“绿蓝带”再“打”一场呢！
