记得暑假时击剑有一个升级考试，有跳绳这个项目。
以前我一直都不会跳绳，妈妈知道升班考试里有跳绳项目，就叫我训练一下。我在家里，不是做作业就是玩手机、电脑，看课外书，根本没听进去。其实我有的是时间，可是我就是不去练……
升班考核前一天时，妈妈问我：“你不用练一练跳绳吗？”我说道：“当然不用啦，你就期待我的表现吧！”妈妈接着说：“我还真没见过世界上有人能不付出就会有收获的，正所谓一分汗水，一分收获。”“世界上有那种人，比如我就是其中之一。”我说道。妈妈一脸无奈，正准备开口说话，却欲言又止。
终于到了升级考试的这一天了，我迫不及待地冲向击剑馆，升班考试开始了，教练让我们自己先做好准备运动，排队时教练对我们说：“第一个项目是仰卧起坐，第二个项目是俯
卧撑，第三个项目是刺靶，第四个项目是跳绳。”我在心里暗暗想：yes，跳绳排在最后。
仰卧起坐我一分钟做了32个，俯卧撑我一分钟做了45个，刺靶考完教练宣布成绩告诉我，我刺靶得了满分时，我高兴地跳了起来，那些刚好及格的同学知道了我得了满分后表情那叫一个精彩。跳绳准备开始时，我开始紧张了，手心开始冒汗。开始了！我起初跳得可是绳子，可是绳子一直在和我作对，一直在绊我的脚……当教练宣布成绩时，我只跳了89下，我如遭五雷轰顶。心里真的不是滋味，眼泪在眼睛里打转，真的该听妈妈的话，好好练习啊！
通过这件事，我真的后悔啊！不过，我会好好记住这一次教训。在以后的学习生活中，我会好好学习，好好锻炼身体，好好练习跳绳！好好准备一切该做的事，因为只有付出才有收获。
