今年夏天，我与好朋友一起学游泳。教练说：“要学游泳，就先要学好憋气。”“啊？”我最讨厌憋气了，潜在水里会感觉胸口有一种隐隐的疼，整个人仿佛跌入万丈深渊中漂浮不定。我心中有些不安，想要打退堂鼓。但是看到朋友骄傲的神情，妈妈温柔的眼睛，我下定了决心，要克服恐惧，把游泳学好。
说着简单，做着难呀！我深深地吸了一口气，慢慢潜下水，静静数着1秒、2秒、3秒。糟了，第3秒的时候我一下子如同失控的机器人，吸了一口气。可是我在水里，等于吸了一肚子水。哎呀，我顿时一个踉跄往水里倒去，好不容易才浮上来。我一浮出水面，就急忙把水吐出来。教练说：“不能在水里吸气，但是可以吐气，先休息一会儿吧。”
我休息时眼睛四处“扫描”。这时，一个身影出现在我的眼中。那是一个可爱的妹妹，只见她一跳，纵身潜入水底，飞快地游着。刚
浮出水面，她就像一只灵活的青蛙，“嗒嗒”用脚拍打着水面，手前后摇动着，不一会儿就到了岸边。我看到这一幕，为之一震，心想：她比我小很多，但却能在水中行动自如，真厉害！想到这儿，我内心燃烧起了斗志，一定好好学游泳，将来也会游得这么好！
于是，我更加认真练习蛙泳，坚持天天游，并和教练请教她的“独门秘诀”。当我再一次来到游泳池里，迎着教练欣喜的目光，妈妈温柔的眼神，朋友纯真的笑容，哈哈，我开始练习蛙泳了。只见我憋住气，“砰”猛地往水里跳下去。静静地，悄无声息地游着，虽然不是很灵活，但是我收获到了成功的喜悦。此时，我回想起以前的努力，不再害怕憋气，勇敢地去试着更多练习。回到家，我按着教练说的方法，在床上抬腿做收、蹬、夹一系列的动作，取得了很大的进步。想到这儿，我笑了……
