生活如同一位高明的老师，总是在不经意间教会我们知识，让我们懂得道理，这次“生活”老师就让我懂得了一个深刻的道理。
今年暑假，我和爸妈一起去了上海，在车上，我的肚子就已饿得咕咕叫，我暗暗发誓，等下车后，我一定要大吃一顿。下了车，我们来到了一家自助餐厅，四壁古朴典雅，屋顶上的欧式吊灯发着耀眼的光芒，仿古式的音乐机奏响了一首首优美的乐曲，动听悠扬的歌声在我的耳旁回响，让人心旷神怡。桌子上摆着各式琳琅满目的美食，有巨无霸汉堡，如同金子一般金灿灿的炸鸡，还有香喷喷的牛排……看着眼前的这些美食，我垂涎三尺，食指大动，心想：这下可以大饱口福了。
于是，我连忙拿来盘子前去取餐，很快，我的盘子上便装满了战利品。回来时，我看见妈妈坐在椅子上，一动不动，我的脸上写满了问号，“妈妈，你怎么不吃呢？我
们可是付了钱进来的呀？”妈妈只是朝我微微一笑，并没有要起身的意思。看着眼前的美食，我已无抵抗之力，根本顾不上妈妈了，我立马拿起筷子，开始狼吞虎咽了起来。可是，一个巨无霸汉堡和一份牛排下肚后，我已经吃撑了。眼前那美味的食物，好像变成了蜡制的苹果一样，中看不中用了。
妈妈看着满桌的食物，语重心长地对我说：“儿子呀，这些粮食都是农民伯伯辛辛苦苦种出来的呀，我们可不能浪费！”说着，妈妈拿起筷子，吃了起来。顿时，我对自己浪费粮食的行为感到羞愧不已，我的脸如同熟透的山柿子，恨不得找个地缝钻进去。
是啊，饱汉不知饿汉饥，现在，我正在浪费粮食，而在非洲的大路上，正有成千上万的人，因为缺少粮食面临着死亡的危险啊。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，浪费粮食是可耻的，光盘行动要牢记，以后我一定要珍惜粮食。
