当第一缕阳光冲破黑夜，当第一丝温暖拥抱大地时，新的一天又开始了。早上6点半，继续田径训练。来到操场，我深知自己面对的将是无限的疲劳，但却不像前几日那样无助，因为今天爸爸陪我一起训练。想到这里，心里就洋溢着一种说不出的感觉，有兴奋、有期待，但更多的是温暖。
一如既往，三圈热身，10分钟练习摆臂，15分钟拉伸过后，开始短跑冲刺1圈，再来3圈的常规测试。原本很普通的一天，却被老师“再来一次5圈测试”打破，原因是我们耐力太差，女生长跑800米不仅不能一举夺魁，而且还可能一败涂地。5圈，听起来可能不太多，但跑起来却不轻松，明明是同一个操场，此刻看起来却如此遥远。一圈、两圈、三圈，毅力与疲劳在斗争；一步、两步、三步，脚步与时间在赛跑。
滴答、滴答、滴答……时间在缓缓流动，当还剩最后200米时，我实在跑不动了，气喘吁吁的我真想放弃，但看着陪着我一起奔跑的爸爸，心中泛起了一片涟漪，内心有一种力量
支撑我努力坚持下去，我努力克服疲惫，奋力朝前冲。糟糕！鞋带掉了，就在我蹲下系鞋带的5秒钟内，其他人一个个超过了我，并把我甩在了最后，我彻底绝望了，眼泪夺眶而出：“爸，我跑不动了，真的跑不动了！”“你是最棒的，加油！”爸爸的话如溪水般流进我的心扉，他带着我，以黑马的姿态冲锋，“步伐迈大，调整呼吸，弯道外臂要加速摆动。”
只剩最后的100米时，爸爸又喊道：“加速，加速，再加速……向前冲，向前冲……”，我瞬间忘记了那5秒中的绝望，心里迸发出一股无穷的力量，超越了一个又一个同学，最终以第一名的成绩冲过了终点。胜利了，我赢了！我终于战胜并超越了自己，但是我却哭了，感激与喜悦之情涌上心头。我朝爸爸望去，他朝我竖起了大拇指，眼中写满了鼓励。
如果说爸爸是小溪，那我就是那小鱼；如说爸爸是一望无垠的星空，我就是那振翅欲飞的雄鹰；如果说爸爸是土地，那我就是希望的种子，而那希望的源头播种的是满满的父爱。
