运动会前，老师选运动员：“三级跳谁行？”同学们说：“李泽浩、李泽浩！”我跟老师说：“老师，我不行，我不会跳。”老师说：“没事，去充个数。”我说：“那我试试吧。”同学们说：“老师，他以前跳远第一。”
去比赛的路上我和小明说：“我觉得我这次要拿倒数第一了，我根本没跳过三级跳。”他说：“我信你个鬼，你以前次次第一，我觉得你能跳第一。”我说：“但愿吧。”
来到比赛现场，发现还有初二的学生在跳，我想，这次不怕不会跳了，我可以学他们跳，我边看边练习。第一次，我让小明看着我跳。首先助跑，然后左脚踏板，接着左脚再跳一下，再换右脚跳最后一下。
小明说：“对，就这么跳。
”我反复练习，一直到可以非常熟练地控制每一步。
轮到我们比赛了，我们先试了一下，发现左脚跳的第一下踩不到板，然后我跑到踏板的地方量步子，一步、两步、一直走了二十四步刚刚好。正式比赛开始了，我是第三个跳的，我看前面两个人跳好像都没有进坑，我在想，进坑有这么难吗？轮到我了，我开始助跑，然后左脚踏板，左脚再跳一下换右脚，耶！入坑了。而且还跳了个五米三的成绩。经过了好几轮的淘汰，我最后得了个第一名。
之前我根本不会三级跳，可是比赛之前我一直在练习，而且我有很好的身体素质，我以前参加跳远都是第一，这些就是我这次得第一的原因。所以得第一名不是凭空来的，这就是我的感想。
