跑，是人类与生俱来的最基本的能力。但是人们大多拘于形式上的四肢摆动，却无法领略它的真正含意。
人们满足于形式上的奔跑，往往忽略心灵上的飞跃，跑，源自于人类基本动力，更源自于人们内心。
心灵上的起跑，要我们具备冷静的头脑，宽广的心胸以及不懈地努力，当我们埋怨生活的不公时，遭遇人生的考验时，怒斥命运的残酷时，它会是一种纯净的动力，是一股超前的力量，如同在激烈地赛道上，它不单单只是摇摆着的双手交替向前的双足，它是给浑浊头脑中一支镇定剂是战胜心魔的巨星，顷刻间，你会清醒地意识到跑来自你那颗跳动的心。
田园诗人陶渊明一生向往田园生活，不逐名利，抒写出“暖暖远人材，依依墟里烟”“采菊东篱下，悠然见南山”温馨、恬静的诗句将心灵置身于山水秀林中，以他别具一格的艺术创作风格和淳朴淡雅的作品向世人展示了内心平静与高洁。
饱受疾病缠身的霍金先生，一位栋梁之材，拥有聪颖的头脑，过人的思
维却遭命运的谋害落得动弹不得直场，当人们为他的遭遇而惋惜流泪时，他却以无比惊人的姿态向人们展示出他的不屈与智慧。终于，我们知道他是在他的内心筑起了一道长长地跑道，让他足以尽情的挥洒汗水与热情。
弃医从文的鲁迅，一颗闪闪发光的启明星，他以尖锐的笔杆直刺旧社会心脏，揭示出病因，并以他的“呐喊”唤醒了人们逐渐麻木的神经，唤起了一代又一代沉睡的青年，更唤醒了一个国家的民族意识，他用作品让人们见证了飞跃的心灵和始终坚持自由和平的爱国主义精神。
在这个嘈杂的世界里，人们的脚步是如此的快捷与繁密，似乎来不及留下一点时间与空间给自己，而人们总是如羚羊一样。需要不停地奔跑来寻觅足以多的食物，并以此而感到快乐与享受，当我们的肢体变得乏力时，不如静下心来与心灵来一场真正的较量。
