每个人都渴望有个好心情,但世事哪有这么如意!人间的纷争,四季的变更,人情的冷热,婚姻的聚散;侥幸与快乐,倒霉与丢失,人间的悲欢离合。诸事都困扰着每个人！人有知觉,人会呐喊,会呻吟,会欢笑,会哭泣！所以就有了喜怒哀乐！随着年龄的增长，我越来越发现周边的有些人在人前不管有多讨厌对方还是整天笑眯眯地展现在别人面前，奇怪！他们在别人面前怎没有了喜怒哀乐！人前人后各一套脸色！？可怕啊！
人之所以被称为万物之灵,就在于他必须载负许多无形的东西,那是意识的,精神的,情感的,道义的,责任的;是过去的,现在的,未来的;是继承的,发展的,新生的,也可能是重叠交叉的,然而,这种装载不是机械式的运作,还是要在情绪上表现出来啊！连动物植物都有喜怒哀乐啊！ 我的喜怒哀乐很难隐藏住的，喜欢就喜欢，讨厌就讨厌，我不会去刻意强装，呵呵！每天戴着假面具过日子会有多累，可以想象啊！(经典美文摘抄 )
心情寂寞时，我们可以投进大自然的怀抱，让枯寂的心情在这无边旷野渐渐消失；心情急躁时，我们可以把自己溶进抒怀的音乐气氛里，让流淌的音符洗濯心灵的灰尘；心情激荡时，我们可以忘失长远的荣辱和悲欢，让心情恢复往日的安静。
心情的喜怒哀乐，我们要学会扶植！但不要过于隐藏，想哭就哭，想笑就笑！才有利于身心的健康发展！身心就可以得到充分的营养，思想也会变得豁然得多！
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