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《把健康彻底说清楚》读后感精选

  《把健康彻底说清楚》是一本由曲黎敏著著作,北方妇女儿童出版社出版的平装图书,本书定价:29.80元,页数:226,特精心从网络上整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。

  《把健康彻底说清楚》精选点评:

  ●彻底乎?马马虎虎吧~达到一点效果了。

  ●很早很早以前第一遍看,觉得还不错。隔了两年再翻出来,就觉得很一般了。

  ●科学只是一种标准,中医养生文化也是一种标准,无孰对孰错

  ●嗯,还行吧。

  ●用浅显的例子说出关系健康的大问题!非常好的一本书!

  ●以12经络为主线,讲解了人体五脏六腑的生命规律。内容和《从头到脚说健康完全重复》

  ●适合经常拿出来翻翻的书

  ●適合養生初學者的我。疏淺,易懂。

  ●【10-05-27卓越磨铁满58选送一本¥ 17.90】後來把這本好像送給璨璨了 她家喜歡研究中醫什麼的

  ●开始关注中医了 好深奥~

  《把健康彻底说清楚》读后感(一):零散的健康知识大盘点

  1.基本上说的面很广,所知道的,所不知道的,都会再看一遍,也警醒自己不少。但每个方面又都说的比较浅。

  2.更多还是结合中医吧,所以个人觉得重点还是在于如何养生。

  3.读一遍是不够的,坐下来细细品读也不至于,所以有空就翻翻还是很不错的。

  4.重点不在于读,而在于读过之后的实践,这样才是真正达到了目的。

  《把健康彻底说清楚》读后感(二):适合经常拿出来翻翻的书

  很久以前读过,最近年底体检,有很多小毛病,虽无大碍,但总结下来都是生活习惯病,又把这本书拿出来翻翻,发现很多浅显易懂,但非常实用的道理和方法,照着书中的方法进行实践,确实有不错的效果,书中印象比较深刻的是说到揉肚子,没事的时候就揉一揉,实践了几天,感觉肠胃舒服了很多,还能减肚子,而且简单易行。这是一本适合定期拿出来翻翻的书,能经常提醒自己改善不良生活习惯,学会养生的方法!

  《把健康彻底说清楚》读后感(三):吃的太好,锻炼太少

  曲老师的这本书用平实的语言把中医娓娓道来

  与其说是一本讲解健康的书,

  不如说是一位医术高超的医生在面对面的给自己“治疗”

  她看不到我们,却一眼看到我们的症状

  她听不到我们,却能走进我们的内心倾听我们发出的声音

  我们一句话不说,她却能知道我们的疑惑

  她写我读,却能用朴实的文字切实的“把”到我们身体的脉搏

  这段时间是我身体很糟糕的时间

  颈椎,腰疼,肩周炎,体质虚弱慢慢的发胖

  很苦恼,本来一心一意的去减肥,看了老师的这本书

  真是恍然大悟,彻底的丢掉了减肥这个事~

  与其在意自己那点肉,不如更好的关心一下自己的心灵

  给自己的心做点减法,去点贪念,把自己这个肉身好好锻炼强壮

  真的是不应该在不值得的地方浪费自己的气血了~

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