当个人的不幸加上生活和工作的压力使我陷入绝望情绪之中而无可奈何时，就用散步来稀释和释放自己，趁着夕阳西下之前让心里照进一点阳光，赶走一些阴影，从而得到暂时的自我平静与安慰。
我经常在晚饭后与本校部分老年教师及几个街坊老邻居相约三五成群，出来散步进入本镇东南面的艾蒿沟。夕阳留下了一抹余霞，渐渐地隐退了，小鸟鸣叫着向栖息的丛林中集合，它们相互叙说着白天的遭遇，发出一阵阵叽叽喳喳的声音。此时，我与同伴们一路走来，心情额外放松，什么都可以说，什么都可以不说，彼此之间互相调侃，风趣热烈，愈侃愈亲切、贴心，不知不觉就赶走了一天的疲劳与不快。天空的浮云，也防佛下班似的无拘无束，任意漂游变幻成各种各样的动物图案，一阵清风徐徐地吹入怀中，使人顿生遍体舒畅的感觉。这里是远离喧嚣和没有受到环境污染的一片天然的心灵休憩之地。与同伴们来这里散步，无疑是一种医治自己心里创伤与疾病的最好疗法。
沿艾蒿沟南岸而上的这条小路虽已变成进村连户的水泥硬化公路，但车辆通行仍然较少且时常被沿途密集的幢幢洋房里走出的人清扫得干干净净，一尘不染，路两边，丛林密布，花草处处，风景秀美，空气清新。在这幽静的连户公路上漫步，沿途热情好客的乡民们对外敞开着自己家的大门，随时迎接我们驻足小憩，品茶与品尝鲜美的烧包谷、板栗、柑橘、花生等原生态农家美味特产，路边各家各户建于户外的厕所随时都能解决我们散步时的内急问题。在这里，演绎着老年人生的豪迈与自由，真是一种神仙一般的享受。
深秋的黄昏，清风徐来，伫立路边，放眼望去，片片柑橘林里密密包裹着的红绿柑橘与绿叶混合，相映成趣，犹如从天而降的大幅彩色山水画卷，棵棵柿子树上的柿子，像火红的灯笼挂满了枝头，煞是喜庆。望着如黛的远山和近处的柿子与柑橘，心情格外舒畅。落日透过远方的山峦撒下缕缕余晖，暖暖的。抬头仰望天空，偶尔见到一群大雁往南飞去，队列整齐，浑然一体，一会儿排成一个“一”字，一会儿排成一个“人”字。它们也正在不约而同地奔向那具有适宜自己生存气候条件的归宿。面对这一切，仿佛我已回到了自己老家的山峦之中，真正体会出“采菊东篱下，攸然见南山”的意境来。
走进艾蒿沟这条路上，在晚霞、绿树、青草众多的缠绕中散步，穿梭在漫山遍野的马尾松与柏树、杉树及成片的柑橘林构成的层层绿色走廊之中，不知不觉便有了从忙碌的工作和繁琐的生活中及莫名的痛苦里解脱出来的感觉，在心与晚风相伴中，我顿时觉得束缚心灵的一切负担都可以卸下，微微清风，带走了我的疲惫，带走了我的一切杂念，也带走了我的一切痛苦与烦恼，在同伴们的欢声笑语中，我似乎已从尘世这个大染缸里脱颖而出，心旷神怡，宠辱皆忘，心底如释重负，觉得异常轻盈。人与大自然是何等惟妙惟肖的默契呀，橙黄色的晚霞从西边的天幕上飞泻下来，在这样的云天大地背景中，人生所有的委屈、痛苦、悲伤、迷茫、遗憾，都在自己迈进的两腿徘徊之间而渐渐随风远去。脚步也会随着彻悟和清醒而轻松起来，直到暮色苍茫，才各自转身匆匆拉开返回的步子。
