《信谊世界精选图画书:我的情绪小怪兽》是一本由安娜·耶纳斯著作，明天出版社出版的精装图书，本书定价：42.80，页数：40，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
●可以让小朋友认识快乐伤心生气害怕平静五种情绪，每种情绪从两个角度表达，1.情绪像什么，为什么用这个颜色来形容情绪2.在情绪中，小朋友会觉得自己怎么样 这本书质感非常好，纸板做的手工图立体感很强 故事性也很强
●很可爱的书，最后变成了粉色：）
●太可爱了！在咨询师讲座被种草 终于看到了 把情绪都整理好 才能变成粉红色的小怪兽哦。
●名声在外的一本大热门，仔细翻了一翻还是挺有价值的。
●喜欢！
●推荐
●又生动又美好，把情绪形容得太形象了。
●金色代表快乐
《信谊世界精选图画书:我的情绪小怪兽》读后感(一)：把情绪具像，让孩子看到~
为什么孩子爱打人，爱哭闹，哄半天都是白费力呢？
因为他们情绪变化很快，控制能力却很低。
孩子的内心戏是这样的：我不明白我怎么了，我说不出来，我更控制不了，只能用身体动作和哭闹来解决咯。
关于“喜怒哀惧”，我们都不陌生。但如何让孩子明白，显然并不容易。
quot;把情绪具象，让孩子看到"，是本书的高明之处。
看完书，孩子再发脾气时，不妨这样问问他：
“你现在是什么颜色呢？”
“可以做一个表情或者动作来告诉我你现在的情绪吗？”
也许，他就会感觉好多了……
《信谊世界精选图画书:我的情绪小怪兽》读后感(二)：你好呀，我的情绪小怪兽
这是一本与众不同的情绪管理绘本。
大部分情绪管理绘本会借助一个故事
教孩子学会情绪管理。
这本书把抽象的情绪化为一个具体的
五颜六色的小怪兽。
用鲜艳的颜色代表各种情绪
给孩子直观感受，
教孩子认识各种情绪，
了解它们的特点，并将它们分类整理，
最后慢慢学会控制情绪。
不过女儿读过以后，
提了一个问题：这本书里为什么没有提到
喜爱这种情绪呢？
我仔细翻了一遍绘本，
发现确实如此。
为什么呢？
真的好想请教一下作者为什么没有描写常
见情绪喜爱。
喜爱这种情绪真的要正确认识面对，
怎样表达喜爱，怎样面对喜爱，
是人一辈子都要学习的。
想起《伤心咖啡馆之歌》里的故事，
过分的喜爱反而给爱人带来巨大压力，
并导致爱人决绝逃离，
使得爱的给予方遭受重创。
现实生活中，成年人的世界里，
恋爱中以爱的名义造成的伤害比比皆是。
如果深入了解恋爱伤害事件，
不难发现，那些伤害爱人的人从一开始就
有露出马脚，只不过被伤害的人没发现，
结果导致自己受伤，产生不可挽回的后果。
真的应该教会小孩子如何看待、分辨并表达喜爱。
《信谊世界精选图画书:我的情绪小怪兽》读后感(三)：为情绪找个座位
“这是情绪小怪兽，他今天起床以后，也不知道为什么，心里感觉怪怪的，心情乱乱的。”
为什么呢？因因为他所有的情绪都混在一起了。我们对开心、生气、难过、平静，其实很容易能够区辨的。但人的情绪总是波动很大。当多种情绪揉杂在一起时，如何去区辨，然后合理地疏导宣泄，是一j件非常不容易的事情。
首先，我们需得了解自己。情绪，其实是情感外在的表现形式。当我们不能很清楚地区辨情绪时，大多时候都会用“感觉怪怪的，心里乱乱的”来形容。对情绪的开始了解，即是对自己内心深入了解地开始，更是专注倾听自己内心声音的开始。
能够很好地表达自己的情绪，情商一定不低。成年人大多能够做到“喜怒不形于色”，这就是对情绪的控制能力。因为明白什么是“喜”，什么是“怒”，才有方法去“合理地克制和宣泄”。可是，小孩子还不行。他们需要经过很长时间地观察、练习，通过对外界的反馈和自己的感觉多方求证，一点点地累计起对情绪的认知，然后才是驾驭。
所以，在成长的过程中，父母须有好的引导——适当的家庭实例，准确地语言和行为表述。
为情绪“上色”，是学习区别和认识情绪非常棒的方式。我们在日常生活中也常常会使用到很多和情绪有关的颜色词。
如“他的脸涨得通红通红，这时候恨不得找个地洞就钻进去。”
如“爸爸的脸色黑沉沉的，眼睛一直盯着我。”
如“我的脸刷地一下就变得雪白雪白，手脚也开始不听使唤起来。”
这些有颜色的情绪词很多时候可以代替情绪本身，生动地将情绪的状态展现出来。并且，情绪实在是与我们太过紧密相关的东西了，只要在生活中稍微细心一些去观察，稍微有意识地去准确表达和引导认知，对于情绪的区辨实在是轻而易举的事情。
现在，家庭中会出现孩子对情绪有认知偏差的原因，很大程度是我们成人对孩子掩盖了自己真正情绪的本来面目，让孩子产生了认知混乱。所以，家长对孩子有将情绪正确示范和引导必要——生气就是生气、难过就是难过、烦躁就是烦躁、伤心就是伤心......
当然，这里要注意的是：在传达情绪时，一定要将完整地过程表现出来——为何由来，怎么表现，如何释放，怎样疏导或克制——孩子才能在家庭生活中，自我们身上学到真正地经验，并按照他们自己的需要存档或者删改。
《情绪小怪兽》适合每个阶段的人去阅读，对于每种情绪，小女孩说“只要把它们放到不同的罐子里，你就会觉得好多了”，不就是我们对每种情绪都能对号入座，清晰认知并表达出来的生动写照吗？
《信谊世界精选图画书:我的情绪小怪兽》读后感(四)：孩子情绪失控怎么办？35万人推荐此书，我却看到80后的一大缺憾
越来越多的父母意识到绘本阅读可以给孩子带来可喜的变化，比如改善亲子关系、养成良好的学习习惯等。
有的父母挑选绘本比较随性，没有特别强的目的性。
有的父母则把绘本当做教育孩子的一大利器：
孩子抗拒刷牙，不理解刷牙的意义？《牙齿大街的新鲜事》、《鳄鱼怕怕，牙医怕怕》，买买买！
孩子挑食，不爱吃菜只吃肉？《肚子里的小人》、《如果不吃青菜》，安排！
孩子两岁多进入叛逆期，经常情绪失控怎么办？
这本书在中国有多受欢迎呢？
某网站上显示，它的累计评价达到了35万条以上。
这还只是一个网站，若再计算其他网站和实体店的销量，将是个相当可观的数字。
1:
《我的情绪小怪兽》是西班牙作家安娜·耶纳丝的处女作也是成名作。
安娜出生于西班牙巴塞罗那，曾从事设计师工作，并担任过两个大公司的艺术总监。
之后安娜开始撰写儿童绘本并担当插画师，开设创造力和情绪方面的课程。
《我的情绪小怪兽》现在已经成为世界上最热卖的情绪管理绘本之一，被翻译成法语、德语、意大利语等十多种语言，受到大人和孩子的一致喜爱。
在西班牙，《我的情绪小怪兽》是幼儿园定制教材，是老师在情绪课程上最喜欢使用的绘本。
他们一致赞誉：这本书最能让孩子认知情绪。
这本书到底讲的什么内容呢？
全书围绕一只由红色、黄色、蓝色、绿色、粉色和黑色混合的小怪兽展开。
他感觉怪怪的、乱乱的，就去向朋友求助。
朋友告诉他应该学会梳理情绪，于是它就变成了不同颜色的小怪兽。
黄色代表快乐，蓝色代表忧伤，红色代表愤怒，绿色代表平静，黑色代表害怕。
《我的情绪小怪兽》通过干练的线条、明快的颜色和童真的语言，把抽象的情绪具象化，告诉孩子什么是快乐、忧伤、愤怒…….
然而，也就仅此而已。
要想真正做好孩子的情绪管理，只陪孩子读绘本远远不够，父母要做的工作还有很多。
首先，父母要先把自己的缺憾补上。
2:
80后这一代人有点苦逼。
那时候还没有“人贩子”这一职业，父母工作也都比较忙，所以给孩子脖子上挂串钥匙就让他野去了。
孩子有什么情绪异常，父母往往是没空搭理的。
忧伤？害怕？在父母看来都是浮云，忍忍就过去了。
愤怒？还敢跟父母愤怒？迎头就是一顿暴打，简单粗暴，绝对有效。
情绪管理是什么鬼？那时候信息相对闭塞，父母完全不觉得了解孩子情绪有什么意义。
80后一点点长大了。
有的继续懵懵懂懂放任情绪控制自己，有的主动学习了解如何做好情绪管理。
这也体现在对夫妻关系的处理和对待孩子的情绪上。
前者，在和伴侣的一次次争吵中会，将感情消磨殆尽；
后者，在爱人爆发、甚至无理取闹的时候，选择和解；
在孩子“不可理喻”的时候，选择接纳。
曾经看过一本书叫《暂停》，里面的一个核心观点就是：
不管别人说了什么、做了什么或写了什么，都不要马上回应。 目标是让自己遇到意外或紧急状况时，不妨将自己的心智从行动中暂时抽离出来。
比如，在爱人埋怨你或者发脾气，你想反驳甚至跟她争吵的时候，需要暂停一下，问自己“值得吗？”
用不了几秒钟你就能想清楚，知道这争吵毫无必要，顺利让自己从失控的情绪中抽离出来。
有时候在公园溜娃，她上蹿下跳、逢坡必上，还死活不让大人扶，激起心里的无名火一股股的往上窜。
这时候我给自己暂停一下，告诉自己：孩子这是到了行走敏感期，喜欢走各种不平的路面而已，这是生长的必然规律，生气毫无必要、更毫无意义。
于是，为自己补上情感管理这一课的父母，再帮助孩子进行情绪管理也就得心应手的多了。
3:
《游戏力》一书中提到，孩子的任何问题，都可以通过游戏解决，与孩子做游戏的最大意义就是，帮助父母与孩子建立连接。
在孩子情绪失控的时候，《我的情绪小怪兽》就能起到建立连接的作用。
重中之重，父母要有良好的共情能力，才可以帮孩子从不良情绪中走出来，然后一般可以分三步进行。
第一步，帮孩子描述情绪。
父母可以问孩子：“你现在的情绪是什么颜色的呢？”
这时候往往会激发孩子的兴趣，转移她的注意力，让她暂时从不良情绪中脱离。
孩子往往会回答一个颜色（比如红色）。
第二步，帮孩子理解情绪。
“哦，原来你是生气了啊，那是为什么生气呢？可以跟爸爸说说嘛？”
像成年人一样，往往孩子将事情表述出来，愤怒的情绪已经消解的差不多了。
第三步，帮她思考情绪。
心理学上，关于情绪，有个重要观点：人的情绪不是来自于事件本身，而是来自于对事件的看法。
所以，在孩子将事件复盘后，不要就此终结，而是要与她交流对事件的看法。
这才是对未来有帮助的做法。
《我的情绪小怪兽》是一把钥匙，在孩子情绪失控、紧锁心门的时候，它能帮助父母走进孩子的内心。
懂得情绪管理的父母，会为孩子点燃一把火，驱散她心中所有阴霾。
作者简介：冯十一，日更写作践行者，每周阅读一本书，人到中年，依旧努力向上生长的天津奶爸。
《信谊世界精选图画书:我的情绪小怪兽》读后感(五)：【荟读】《我的情绪小怪兽》：教会孩子正确认识情绪
「荟读」是荟声推出的儿童早期阅读推荐栏目，为你分享经典图书、获奖绘本、名家作品、畅销童书等资讯，帮你在海量信息里找到对孩子最有价值的阅读内容。
文丨YAMI果儿
编丨荟小声
年轻的爸爸妈妈们是否都有过这样的烦恼：家里的小宝贝，前一秒还是“咯咯”直笑的小天使，下一秒即刻可能化身成为乱扔东西搞破坏的“小魔王”？
面对这种情况，你是否经常束手无策？
但是你知道吗？
性格开朗、不容易生气的天使宝宝，其实只是拥有了掌控自己情绪的能力，也就是我们平时所说的“高情商”。
而教会孩子认识各种情绪，善于管理自己的情绪，培养出“高情商”的宝宝，则离不开我们每一位父母的引导与帮助。
现在，让我们跟着安娜·纳耶斯妙趣横生的——《我的情绪小怪兽》，一起走进情绪小怪兽的奇妙世界吧！
1.作者介绍
安娜·纳耶斯（Anna Llenas）出生于西班牙巴塞罗那，先在巴塞罗那自治大学主修广告和公共关系，也在罗加艺术学院学习平面设计，后来进入巴萨特奥美广告公司担任美术编辑。
有一天，她决定走出自己的路。在埃那艺术学院修习插画之后，安娜成为自由插画设计师，开创自己的商品，也替客户做平面设计。前几年她在庞培法布拉大学修习艺术心理治疗，并接受社会心理学训练，取得艺术与情绪教育的讲师和艺术治疗师的资格。
如今，安娜创作了《我的情绪小怪兽》，帮助孩子探索自我情绪，本书不但在西班牙国内登上畅销书榜首，更被翻译成多国语言，在各地受到欢迎。
2.绘本内容
他今天起床以后，也不知道为什么，感觉心里怪怪的，心情乱乱的。
小怪兽的朋友说：哎呀，又弄得一团乱啦？你得学会怎么整理才行。
你把不同的情绪——快乐的、伤心的、生气的……全都混在一起了，才会觉得怪怪的！你要把它们一个个分好，放进不同的罐子里，我可以帮你一起整理噢。
快乐，就像太阳一样明亮，和星星一样闪耀，很容易感染身边的人。
快乐的时候，你会哈哈大笑，想跳起来，想出去玩，还想和朋友们分享你的快乐。
伤心，像湿答答的下雨天，让人变得无精打采。
伤心的时候，你只想一个人躲起来，什么事都不想做。
生气，像一把熊熊的火焰，烧起来以后，就很难扑灭了。
生气的时候，你想大吼大叫，想对别人发脾气。
害怕像个胆小鬼，总是待在黑漆漆的地方，不敢出来。
害怕的时候，你会觉得自己变得好小，好没用，什么事都做不到。
平静，像植物一样安安静静的，风来的时候，叶子轻轻摇摆。
当你觉得平静时，呼吸会变得慢慢的，身体觉得很轻松、很自在。
这些情绪每个人都会有，每一种都有不同的颜色。只要把它们放到不同的罐子里，你就会觉得好多了。
你看，都整理好了，多棒啊！
咦，小怪兽，你现在怎么看起来不一样了？
3.绘本赏析
情绪是一种心理状态，摸不着看不见，对于孩子来说，是很难理解的。《我的情绪小怪兽》巧妙地借助了绘本语言，通过缤纷的色彩与简洁明快的线条和形状，将那些抽象的、难以理解的情绪转化为可以看得见的、感受得到的视觉体验。
绘本打开，映入眼帘的是一只混合着各种颜色的小怪兽，它瘪着嘴，一脸闷闷不乐的样子，它是谁？它就是情绪小怪兽吗？
小怪兽的朋友是个小女孩，她看着这只混合着各种颜色的小怪兽也感觉到一团麻烦，提议它把不同的情绪一个个分好，放进不同的罐子里。
要分类，学整理，那首先得认知不同的情绪呀。
第一个要认知的情绪是快乐。
小怪兽快乐时是黄色的，它举起双手，嘴角弯弯，眼睛也都眯成一道缝，笑得非常开心。大大小小的，不同形状的黄色泡泡从它身上散发出去，飘向远方。它身旁的小女孩和小鸟，似乎都感染到它的快乐，跟着它一起笑着，跳起欢快的舞步来。
所以说，“快乐像太阳一样发光，像星星一样闪耀。当你快乐时，你笑啊，跳啊，舞蹈啊，玩耍啊，你想把那种感觉，跟每个人分享。”
作者运用了深浅不一的饱满的黄色，通过鲜亮、明快的画面语言传递出饱满的“快乐”的情绪。
第二个要认知的情绪是伤心。
蓝色代表伤心，小怪兽难过忧伤地坐在床上，感觉整个天空都在下着蓝色的大雨，它闭上眼睛，背对着小女孩，让泪水混合着雨水一起往下掉。身后的小女孩似乎也不知道应该怎么安慰它才好，只能默默地抚摸着小怪兽的头。
你看，小怪兽伤心的眼泪与雨水，将地板都淹没了，床底下成了一片蓝色的海洋啦！
这一页作者运用了大面积的蓝色渲染忧郁的氛围，伤心就像湿答答的下雨天，你也许会想哭，想躲进角落里，只想一个人静静地待着，什么都不想做。
第三个要认知的情绪是生气。
色彩心理学认为，越是鲜艳的颜色，越能体现情绪的激烈程度，占据了满满一个版面的红色告诉你，小怪兽现在有多生气。生气时的红色小怪兽，眼睛瞪得大大的，嘴巴也张得大大的，双手用力地向前伸长，正跺着脚冲别人大吼大叫地发脾气。
作者将像血一样的整片红色，泼墨一样从红色小怪兽身上向前迸发出去，渲染出强烈而炙热的情绪，浓烈得简直就像火山爆发！就连它的好朋友也消失不见了，也许是小怪兽的怒火吓到她了吧。这样怒气冲冲的小怪兽，你害怕了吗？
第四个要认知的情绪是害怕。
这时的小怪兽，是黑色的，它被一大片凌乱、颜色更深的黑色树枝包围在一个小角落中，露出惊恐的表情，眼睛睁得大大的，双手无措地抓在胸前，是不是像极了你害怕时的模样？小小的黑色小怪兽面前，那躲在一团团乱糟糟黑色线条中的鬼怪，不正是我们害怕的东西吗？
“害怕就像胆小鬼，它总是躲在黑漆漆的角落里，不敢出来。当你害怕时，你觉得自己弱小无助，什么事都做不到。”
但没有关系，害怕是正常的情绪表现，不但孩子会有，大人也会有，所以我们认识它后，学会面对它，才能克服它。
第五个要认知的情绪是平静。
绿色的小怪兽周围都是绿色的植物，有花、有树、有盆栽，它们都很安静，只有风吹过来的时候，才会随着风儿轻轻地摇动几下。这时候的绿色小怪兽，是静悄悄的。它惬意地躺在挂在林间的吊床上，闭上眼睛自在地舒展着身体，享受着周围美妙的一切，安静得好像已经睡着了。这种轻松自在的状态，就是平静吗？
是的，快乐、伤心、生气、平静、害怕，这些情绪我们每个人都有。正如绘本上说的那样，不同的情绪有不同的颜色来表示，而不同颜色的小怪兽也有不同的特点，这时候引导孩子怎样和它们和平相处，就是在告诉孩子如何控制自己的情绪。
或许我们的孩子因为恐惧、不安而哭闹，但是作为家长的我们，有没有想过，情绪作为一个抽象的概念，孩子可能是因为不认识、不了解各种情绪，所以不知道如何处理，才会哭闹？如果孩子达到足够的认知，一切问题会不会都能烟消云散呢？
绘本的最后，还有一种颜色被留下了，这是粉红色。粉红色的小怪兽微笑着站在一大片粉红色的花朵中，它的身体环绕着一颗又一颗粉红色的心，大家猜猜看，这只粉红色的小怪兽又代表了什么情绪？
当然，这个问题可以留给孩子自己去感受和回答。
4.阅读建议
一本优秀的儿童绘本不只是具象地呈现图画，绘本创作者常以丰富的图象与信息来传递思想和用意。孩子在阅读绘本时，可以从对图象的感知展开想象与思考，结合生活经验，召唤相关的思维来响应图象的信息。
2-7岁阶段的孩子，还没有抽象的思维能力，他们对事物的认知是靠感知来获得的。而《我的情绪小怪兽》正是借助图像色彩的变化，牵动孩子的感受与情绪共鸣，或通过色彩认知上的联想，让孩子理解作者试图传递的想法。
绘本中那只线条简单，但刻画得活灵活现的小怪兽，通过不同的线条、形状与颜色，告诉孩子，情绪不是看不见摸不着的东西，情绪就像这只小怪兽一样，快乐时会笑、忧伤时会哭、生气时像燃烧的小火球……不同的情绪用不同的颜色诠释，这不但符合心理学的研究，也完全符合儿童对色彩的直观感受。因此，读完这本书，孩子就会理解“原来这些就是情绪啊”。
想想看，是不是每个人的体内，都住着这样一只情绪小怪兽？想要区分自己不同的情绪，绘本里提供了一个特别好的方法，那就是将不同颜色的情绪归类放进罐子里。我觉得这个方法特别好，不但适合于孩子，大人也可以用这个方法管理自己的情绪。
所以，阅读过程中，家长可以与孩子学习小怪兽一样整理情绪，制作分类情绪的小罐子，把不同的情绪进行分类收集，并且给自己的不同情绪起名字，同时引导孩子对不同名字的情绪，画上自己理解的颜色与图画，让他认识。每当他有不一样的情绪时，可以与对应的情绪罐子说出自己的情绪故事，接下来，家长就根据孩子所表达的情绪，引导孩子应该怎样做。
情绪无处不在，没有好坏对错之分。很多时候，作为家长的我们，都忽略了孩子的情绪，只是看到了孩子由情绪带来的后果。然而情绪存在是人必然的精神行为，家长有责任帮助孩子了解情绪，控制情绪。小时候养成了良好的情绪处理方式，对于孩子成年后的情绪控制有着极大的作用。
《我的情绪小怪兽》这本绘本用简单易懂的方法，让孩子认识不同的情绪，懂得接纳自己的情绪，才能照顾好自己的情绪，才能对当下的情绪做出合理的行为。通过这样的“情绪认知”不断地强化和锻炼，孩子能很快识别他们的情绪，更快了解自己内在的需求是否得到满足，从而渐渐学会用语言表达情绪，而不是用哭闹和踢打。
目前，《我的情绪小怪兽》已正式上架，大家登录荟声APP即可免费借阅。如果你觉得这本儿童绘本还不错，欢迎分享给身边的朋友。如果想获取更多儿童阅读资讯，欢迎关注荟声公众号。
好的，这期「荟读」就到这里，我们下期见。
