《高效学习》是一本由西冈一诚著作，中信出版社出版的平装图书，本书定价：59.00，页数：2022-2，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《高效学习》读后感(一)：循序渐进地改善学习方法
这是一本逻辑清晰的工具书，有针对性地帮助读者提升记忆力与思维力，不仅适合在校学生，也适合进入社会工作的广大人群。
本书分为两大部分，第一部分有条理地介绍了理论与方法，第二部分则以贴近生活的案例帮助读者加深理解，循序渐进地改善学习方法。
《高效学习》的5个方法概括起来就是：有技巧性地提升记忆力；在思维上把握学习对象的整体框架、要点；抓住目标，准确又清晰地表达自己的观点；发散思维，让自己的视野更加开阔；最后在本质上升华，兼顾宏观与微观视角。
方法看起来简单易懂，但如何才能将其内化为读者自己的能力呢？《高效学习》举了非常多常见的例子与误区，帮助读者理解；提供了一些日常辨析能力的训练题，将理论与训练相结合，步骤清晰、言简意赅，让人一目了然。在做这些训练题的时候，我感觉理论都具象化了，变成了实实在在的学习领悟，在有限的时间里得到质的飞跃，挺不错的。
另外，本书很多想法让人挺有感触的，看到某个例子时，心里会突然觉得：“啊原来是这样，我背单词的时候也有类似的疑惑”、“怪不得别人说我的作文不知所云，原来我在这一点上没做好”……正是因为这些学习方面的痛点，《高效学习》在很多方面引起的共鸣让人试着去改变习惯、找到更好的、更适合自己的学习方法，值得一读。
《高效学习》读后感(二)：聪明人思维 40 则——来自东京大学的学习智慧（附录持续更新中）
聪明和愚钝并非天生的，思维差异才是本质。
改变思维方式，有助于练就智慧大脑。
东大学子能从观察到的所有日常事物中不断获取信息。
头脑聪明的人未必一定记忆能力强。
记忆力好的人通过转换视角寻找联系来协助记忆。
整理信息的记忆方法，远比记忆总量更为重要。
通过分析原因巧妙记忆，避免死记硬背。
从具体关键词入手分析原因，再逐步进行抽象概括。
在不同事物之间建立联系，从而减少记忆任务总量。
仔细观察日常生活中的点点滴滴，建立信息间的相互联系。
概括能力就是寻找“一个中心思想”的能力。
尝试搜寻所有事件发生的背景。
通过寻找“起点”，能够对所有事物进行概括。
从最初开始了解过程，从而掌握事物的总体框架。
《高效学习》读后感(三)：5招教你逆袭成学霸！
99%的聪明人之所以聪明，并不是先天基因优秀，而是胜在思维方式。故而，只要稍微改变思维，人人都能成为聪明人！
这就是一本教你如何“变聪明”的书——《高效学习 成为学习高手的5个方法》，五大高效学习方法，掌握此秘籍，逆袭指日可待。
作者本人在高考连续两次失利后，终于考上东京大学。结合了自己以及周围学霸的经验总结出五大思维方式。本书第一部分分别介绍了五种思维方法，并举出应用实例，趁热打铁，锻炼思维。第二部分是案例篇，针对五大方法，额外举出常见案例，将相应的方法分解成小步骤，清晰明了地带着读者进行分析。适合想要“变聪明”的每个人，尤其适合学生，改变思维方式，受益终生。
聪明人时刻都在学习。提高对日常生活的辨析能力，留意日常生活中的点点滴滴，有意识地学习才是最有效的学习。比如学习英语，聪明人不仅挑整块的时间坐在桌子前学，更多地是在生活中随处学：坐地铁的时候留意语音播报语、看菜单时留意英文小字、喝牛奶时看看牛奶包装上的英文······诸如此类，数不胜数。这样不仅轻松地学到知识，还能增加生活中的成就感。
生活中常见却被忽略的英语
02对立视角观察事物
书中举了一个心理学实验，此例子也曾出现在我国考研英语作文题中。
往杯子里倒入半杯水，并展示给被试看，问他们：你觉得这玻璃杯里的水是“装满了半杯水”还是“剩下半杯水”？
若认为“装满了半杯水”，通常比较乐观；反之，认为“剩下半杯水”的人大多悲观。我们在观察事物时，不知不觉地会倾向某个观点。通过锻炼逆向思维，我们可以双向理解。
这个例子或许很简单，但应用在学习上就可以很好地提高我们的成绩。比如有的人会认为“唉，才60分，没救了，不想学了”，从而“破罐子破摔”。但从另一面理解就可以是“60分说明考察的刚好是不会的，只要把这些错的弄会了，下次可以是90分”。
其实，在我们目前的阶段，不需要99%的努力，只要你比周围的人，多思考一点，多1%的努力，就可以脱颖而出。
高效学习：成为学习高手的5个方法
评价人数不足
西冈一诚 / 2022 / 中信出版社
《高效学习》读后感(四)：东京大学逆袭思维法则 40 条大放送（完结篇！撒花?
将当前事物的“终点”与“起点”联系起来概括总结，通俗 易懂。
总结时省略具体事例和数字，只保留抽象的本质核心内容。
“会说话”的人“表达能力强”。
只有结合对方已知的信息进行说明，才能实现有效沟通。
举例时选择对方已知领域的进行说明，有助于实现高效沟通。
不能只局限于手段，应该重点关注目标。
通过确定标题来指导发言内容，有助于听众理解。
确定目标时尽可能量化，有助于落实到行动。
表达观点时思维逻辑跳跃，会导致沟通障碍。
在确定具体目标的基础上，整理记录日常生活中的好例子。
闻一知十，就是多立场、多角度观察事物的能力。
创意思维能力强的人 = 多方位着眼点观察事物的人。
赞成还是反对，经济的还是伦理的......从辩证的角度观察 事物。
尝试否定认定为正确的意见，肯定认定为错误的意见，从逆 向思维角度观察。
先明确自己的立场，再尝试否定自己的立场。
从完全对立的两种视角观察事物的思维训练距今已有 3000 年。
寻找多元化视角，激发新创意的不断产生。
在大脑中持续与自己辩论，充分进行意见的讨论。
东大学子常常能在不经意的场景中找到线索。
微观与宏观相结合的观察视角至关重要。
做到宏观视角与微观视角切换，有助于提高解决问题的能力。
任何事物都有其本质，本质总是隐藏在微观与客观之间。
本质内容都有其既定的高度概括。
抓住事物的本质，结合日常生活中的现象进行分析。
抓住事物的本质，就能将其充分运用于学习与日常生活。
