文：广州红树林心理咨询 丨 壹心理专栏
「在天愿做比翼鸟，在地愿为连理枝，天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。」这是白居易的长恨歌，描写着唐玄宗与楊贵妃之间美丽的爱情誓言。从古至今，不知道有多少人写过动人的诗词来歌诵爱情，这些情诗与情歌之所以能够勾动人的心弦，关键之处在于能够引发了人们的共鸣─勾起了人对爱情的向往与渴望。爱情之所以吸引人，美妙之处就在于情人的眼中只有彼此，哪种两人之间不分你我的亲密感，彷佛自己的存在，是为了对方的存在而存在，不管是把对方视为珍贵的人，或是被对方视之为珍贵的人，某种程度来说，实在是一种甜蜜而幸福的感觉。
正因为爱情是如此的甜蜜与醉人，失去爱情的当下，可想而知是多么的失落与痛彻心扉，让人难以相信自己的世界里面，不会再有对方的存在，哪个曾经把自己捧在手掌心的人，转眼间可以变成另一个陌生而冷漠的人，一切的一切都是令人如此难以接受。失恋的痛楚，相信多数的人都曾经体会过，因为爱过所以会感觉到痛，其实是很合乎于人性的。透过心理治疗来谈自己感情问题的人，不在少数，的确失去一段重要的关系是很让人难受的，会有情绪反应也是正常的，有趣的一个现象是，即使是世代不同、呈现的故事不同，共同之处都是这些在感情中不断受苦的人，往往在关系里面是容易失去自我的人。
有人说爱情也是一种瘾，因为被爱或被需要的感觉太美好，让人不知不觉的上瘾而无法自拔，跟吸毒的道理一样，能够被称之为是一种「瘾」，就是已经到了不能自我控制、不能没有的情况。一般来说失恋的情况，感觉就像是所有的重心一下子的被抽离了，一种突然间失去生活重心的感觉，到修复期时可以发现到原来自己爱上的，只是有如泡泡般的幻影，美丽却是如此的空洞。所以也有人说「幻灭是成长的开始」，真正能够在幻灭后成长的人，是愿意接受现实的人，于是才能有调整与成长的空间。
但有些人可能不是，对于爱情成瘾的人，出现戒断症状是很难忍受的，当然是不能够没有爱情的。她们通常很难理性思考，只能被需要所驱使，就像快被淹没的人，能够赶快找个浮木让自己活命就好，那里还有余力去想自己抓住的，到底是根什么样的木头。不断的陷入相同的感情模式中，之前错误的互动模式就像「复制、贴上」一般也出现在下一段感情里，一次又一次的让自己受伤与失望，在这些受伤的感情关系里，其实同样的她也得到了其她的满足。为了这些满足，不惜让自己受伤，因此往往旁人的好言相劝，通常都是没用的，或者可能变成让她陷的更深的毒药，因为她还得跟人证明自己才是对的。
通常这种爱情上瘾的情况，我们也可以说她是一种失去自我的疾病，在心理学上称之为「共依附」的现象。这样的现象是在说明一个人对自我的无价值感，必须依附于另一个重要她人才能够感受到自我的存在感与价值，在关系中这类的人通常很容易失去自我，喜、怒、哀、乐都可以取决于另一人对待自己的态度。
国外学者Kitchens（1991）则认为共依附现象在临床上的特征为：
（1）认定违常。
（2）不能照顾自己的情绪感受。
（3）认知失调。
（4）和她人关系界域不清楚。
（5）缺乏人际关系的技巧且无法跟她人建立关系。
（6）具有强迫性、僵化、固着的行为。
（7）不当的愤怒。
（8）不当的性行为或逃避性行为。
（9）身陷根深蒂固和长期的问题中。
（10）拒绝改变。
通常有共依附现象的人，在关系中很难独立自主，特别在亲密关系中更是如此。在临床上可以发现，有共依附现象的人，常常生长于失功能的家庭环境，家庭中某些人必须负担较多的照顾责任，扮演照顾给予者的角色，长期下来与失功能或不负责任的人形成一种共生依附的关系，最后会变成以她人为重而失去自我的倾向。当一个人不能够如实的面对自己，对自己真实的内在世界感到空洞，必须依赖外在事物而生存，无法做自己的主宰，其实是很痛苦的。感情是一种需要互动所经营出来的关系，当一方必需要失去自己才可维系的感情，对两个人的成长来说都是一种阻碍。爱情的美好价值，应该是两人能够在携手同行中成长，而非互相牵绊中而两败俱伤，当自己能够如实的爱自己、接纳自己时，别人也才会有机会知道如何爱你。
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