“世间最珍贵的不是“得不到”和“已失去”，而是现在能把握的幸福。”
——无双解忧室
大家好，我是秦天老师（微信号xiaolu6253），在你无助的时候陪伴你，为你解忧，倾听你心底的声音。
今天我们来讨论一个挽回时的现象级问题，就是——“翻旧账”。
每次吵架，是不是不知不觉就喜欢数落对方以前的事情？
越提，可是越获得反效果？明明心里都是爱，为什么给出去的满满都是伤害？
为什么翻旧帐?
人的每一个行为的背后都是有原因的，这些原因多半反映了个人的需求和期望；
翻旧帐除了让对方感到挫折或甚至羞辱之外，往往无法达到其行为背后的目的。
既没有达到沟通提醒的效果，也没有让对方了解自己过去经历的失望和痛苦；
即使在刚开始时让对方感到些许的罪恶感，但对方心理一点点的歉疚也在恼羞成怒下渐渐地消失。
因此，从这个观点来看翻旧帐这个行为，可以将原因分为五大类：
一、沟通─希望对方了解自己过去事件中所感到的失望和受到的伤害。
二、提醒─希望激起对方的罪恶感、让对方不要重导覆辄，以避免自己再次受到伤害。
三、强调─希望对方了解事情的严重性，并正视自己所提出的要求。
四、衡量─曾经做到与没做到的次数比例太过悬殊，请对方继续努力、不要因此自满而懈怠，但也往往让对方有被泼一头冷水之感。
五、警告自己─不要被小惠蒙蔽，要记得过去不好的经验。
学员情况：
陈先生时常跟好友抱怨太太翻旧帐的倾向：如果他忘记了太太交办的事项，陈太太可以把过去二十年来他所有说到没做到的事情一一列出，用以证明他为人夫的无能和失败；
如果他完成了太太交办的事情，陈太太依然可以列出同样的清单，用以提醒他「尚有很大的改善空间，不要轻易自得易满」。
不论陈先生怎么做，他都一再地被迫重新记忆起自己一生大大小小的疏失，令他愤怒不已，而在试过各种方式都无法停止陈太太翻旧帐的行为之后。
陈先生开始采取沉默的抗议，对陈太太的抱怨充耳不闻、也不再尝试去改善或讨好。
可以想见的是，陈先生这样的态度让太太更多的事情可以抱怨，两人之间的裂缝也就越来越大。
记恨、翻旧帐、或互揭疮疤是让很多夫妻冲突越演越烈的原因之ㄧ，也许在表达方式上有外显与内隐之别。
但却没有研究证据显示性别在这方面的差异，一般人有「女人比较会记恨」的刻板印象是没有科学证据的。
因此，常翻旧帐的人一般而言心情是比较苦闷的，表面上看起来心胸狭宰又啰唆，其实他们的内心是有一股深深的悲哀。
他们对于一再失望所下的结论是：「我不够重要、对方根本不在乎我，所以才会不记得或不想做我交代拜托的事情。」
从被算帐这一方的角度来说，真是有两面不是人的感慨，好像因为自己曾经有过一些疏失，就永世不得翻身，有永远赎不完的罪、还不轻的债。
被算帐这一方的心情从歉疚、小心翼翼的讨好，变成厌烦、无能为力，到最后的恼羞成怒ˋ装聋作哑、和放弃。
因为既然做与不做都带来相同的结果，何必多此一举呢？
有时在多年的抱怨之后，被算帐这一方在心里深处觉得自己一无事处，是个彻彻底底的失败者，可是在表面上却显得更加的防卫愤怒，行为叛逆又不配合。
笔者在从事多年临床的工作中发现，很多列在翻旧帐「清单」中的事项都可以被归纳到某个关键问题上。
举例来说：王太太的「清单」中包括了下列几件事：
先生从不站在她的立场着想或替她辩护、
先生在孩子面前嘲笑她、
先生轻易驳回她做的跟孩子有关的决定、
先生几次在公婆面前批评他、
先生在她和婆婆意见不合时要她忍耐配合、
在她跟邻居吵架时先生批评他不讲道理等等。
当夫妻为了这类事情吵架时，王太太就把这些事情一再掀出来，从来不站在她这边，指责王先生不尊重她的意见、看不起她。
王先生表示自己只是就事论事，因为做人应该要讲道理，不能因为是太太的意见就乡愿的盲从；
王先生更提出自己曾经支持太太论点的反证，只是王太太都不记得他做对的事情，一直沉溺在不愉快的负向思考中。
王家的亲朋好友大多都站在王先生这边，试着开导王太太；
但大家越说理，王太太越觉得众夫所指，越感到被误解的委曲，她就更紧紧的抱住王先生不尊重她的事迹，逮到机会就对人诉苦；
但悲哀的是，她越人前人后诉苦，王先生越觉得她不可理喻，就更努力的指出太太思想行为不合理之处，希望可以在自我辩护的同时，也可以帮助太太成为一个比较明理的人；
但王先生这样的作法只是让王太太的清单上列举的事项越来越多，有越多事可以来翻旧帐，而两人的关系就在这样的恶性循环中越来越疏远。
在几次的婚姻谘商后，王太太很愤怒的说：
「为什么我要像律师在法庭辩护一样，条理分明的列举出各种证据来支持我的论点，然后你再像法官一样来裁决要不要接受我的论点或要求？
我是你的太太耶，在一些无关紧要的事情上，你为什么就不能宠宠我，就顺着我一点？为什么我要从你那里得到一点点的温柔是这么的难呢？
你应该是那个挺身而出来保护我的人啊！为什么你老是要做一个高高在上、随时准备要来审判批评我的敌人呢？」
这段话其实是王太太在翻旧帐时真正想要告诉王先生，可惜的是，这样的讯息在你来我往的争执中遗失了。
所以，王太太没有得到无条件的支持和宠爱，王先生想要自我辩护和教育太太的目的也未达成，两个人都觉得孤立和被误解。
高EQ的翻旧帐法
笔者一般比较倾向于不要对翻旧帐的人劝说，或叫他们抛下过去、放眼未来，或叫他们隐忍不发。
因为这都只是治标不治本的方法，结果往往是积怨更深、或只是延迟火山爆发的时间罢了。
一个长期有效的方法是找到取代一个新行为来取代翻旧帐，并可以在最少副作用的情况下，满足行为背后的需求，也就是所谓的高EQ的翻旧帐法，步骤如下：
一、为自己的翻旧帐行为和其背后的需求负责：「我知道我很啰唆，一直卡在过去不愉快的经验中，可不可以听我说完？因为这件事对我很重要。」
二、同理对方的心情：「我知道你一定很烦，觉得我在掲你的疮疤。」
三、说明自己翻旧帐的原因：「我不是要责备你，可是当你又一次忘记我拜托你办的事，我就忍不住勾起过去不愉快的心情，你让我有一点失望和伤心；
可是我同时也很为难，因为我不想因为一点点小事就破坏大家的心情，可是又想要从你那里得到一点保证和安慰，不得不旧事重提。」
四、明确提出对对方具体可行的期望：「当你知道你做不到时，我希望你可以据实以告，不要因为怕我生气就作下空洞的承诺，我也许当场不会高兴，但我会试着了解你的立场，也会学着处理我自己当时的心情，因为事前说清楚总比事后失望好多了。」
五、询问对方的意见和心情：「你听了我的话有什么想法？有没有什么特别同意或不同意的地方？」
六、保持真实、诚恳、开放、与关心的态度：语调、表情、和眼神与说话内容要一致，避免箭头向外，在无意中伤害对方。
发挥团队合作的精神，共同协调出两人都可接受的解决之道：「我知道你也有为难之处，所以下次再遇到相同的情形时，你觉得我们可以怎么办呢？」
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两个人的感情变得越来越冷淡其实真的不可怕，可怕的是用错误的方式去改变，而走向了一条不归路。
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7.权威性总结报告（针对本次服务总结评价，并给予后续关系维护的建议）
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您的顾虑
挽回成功率
既然学员开启了服务，肯定是关心最后的结果的，这就涉及到了成功率的问题。
很多学员都说，为什么不能百分百包挽回？
这样的问题很愚蠢，世界上除了生与死，有百分百的事情吗？挽回是一门学问，不是考试，它是有很多其他因素存在的，没有标准答案的。
如果在这些前提下，我依然拍着胸脯说：“我可以百分百保证你挽回”，试问，有人会相信吗？
但是，因为我们导师都是持双证上岗的，在专业方面都是数一数二的，只要学员百分百的配合导师，挽回基本都是没有问题的。
预先想知道导师的服务方案
我曾遇到过一个学员，“老师，我想看看导师给我的方案，这样能让我放心。”
我直接说，“你的问题导师才了解清楚，你立马就要方案，你是认为我们是卖方案的吗？”我们的方案都是一对一私人订制的，就算是同一类型的问题，因为委托人性格等方面的不同，方案也是不同的，这不仅仅是对学员负责，更是对感情问题的尊重。
而且在挽回过程中，遇到的问题可能会更多，相对应的导师也需要对方案进行修改，如果提前把方案给你看了，遇到新的问题怎么办呢？
价格好贵，负担不起
首先，小鹿是唯一一家政府投资过的情感机构，是行业的标杆。
另外作为小鹿官方的顶级团队，我们无双解忧室的导师都是高薪聘请的，和其他机构比，我们的优势更大，我们的导师实力更强悍。
其次，我们的导师服务都是一对一的，全天近12个小时的微信在线答疑，每天1-2个小时的电话指导，更有教你编辑信息内容，教你如何与他沟通，这些都是导师付出的心血。
最后，如有需要，我们还会对委托人进行自我提升，要知道自我提升是一门学问，这些都是外面买不到的干货。
可以随时添加秦天老师（微信：xiaolu6253）进行咨询。
有很多学员又会问：“我还是觉得价格太贵了”，请问，天下有免费的午餐吗？没有的，你想要好的结果，你就要付出同样的努力，对吗？
比如说，30天的学习辅导，你给我们9800元，我们给你的是超出9800元的服务，只会让你觉得物超所值。
钱没有了可以再赚，但是爱你的人呢？错过了就是错过了，这是很多人都不明白的。
一段美好的爱情，就是最值得投资的，因为它是你的一生的幸福!
神奇的是，通过这套挽回系统，男性在意识上会有以下转变：分手意识（厌烦意识）→破冰意识→念旧意识→修复意识→升温意识→热恋意识
在行为上，会有以下不可思议的转变：
1、经常打电话嘘寒问暖，说一些甜蜜情话
2、看你的眼神都温柔了许多，经常按时回家
3、给你买东西，懂得尊重你和你的父母
4、两个人亲热次数增加，会说我爱你
5、培养共同兴趣爱好，两个人话题不断
6、对外面的小三逐渐失去兴趣，回归家庭
熟悉我们团队的学员都知道，我们团队主要以直播课程的方式来与大家进行沟通和交流，并且，我们的直播课程是属于公开课，暂时不收取任何的费用。
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